Jokainen kehosi solu tarvitsee energiaa toimiakseen. Tärkein energialähde saattaa olla yllätys: se on sokeri, joka tunnetaan myös nimellä glukoosi. Verensokeri on välttämätöntä aivojen, sydämen ja ruoansulatuskanavan asianmukaiselle toiminnalle. Se auttaa jopa pitämään ihosi ja näkösi terveinä.
Kun verensokeritasosi laskee alle normaalin tason, sitä kutsutaan hypoglykemiaksi. Alhaisella verensokerilla on monia tunnistettavissa olevia oireita, mutta ainoa tapa tietää, onko sinulla alhainen verensokeri, on ottaa verensokeritesti.
Lue lisää matalan verensokerin oireista sekä pitkäaikaisista vaikutuksista kehoon.
Alhaisen verensokerin yleisimmät syyt ovat joitain diabeteksen hoitoon käytettäviä lääkkeitä, kuten insuliini.
Tyypin 1 diabeteksessa haima ei voi enää tuottaa insuliinia. Tyypin 2 diabeteksessa haima ei tuota tarpeeksi insuliinia tai elimistösi ei voi käyttää sitä oikein. Liikaa insuliinia tai suun kautta otettavia diabeettisia lääkkeitä voi alentaa verensokeria, mikä johtaa hypoglykemiaan.
Toisin kuin yleisesti uskotaan, matala verensokeri ei ole yksinomaan diabetes, vaikka se onkin harvinaista. Se voi myös tapahtua, jos kehosi tuottaa enemmän insuliinia kuin pitäisi.
Toinen mahdollinen syy alhaiselle verensokerille on liikaa alkoholia, etenkin pitkiä aikoja. Tämä voi häiritä maksan kykyä luoda kertyminen glukoosia ja vapauttaa se sitten verenkiertoosi, kun tarvitset sitä.
Muita syitä ovat:
- munuaissairaudet
- hepatiitti
- maksasairaus
- anoreksia
- haimasyöpä
- lisämunuaisen häiriöt
- sepsis (yleensä erittäin vaikeista infektioista)
Kun verensokeritasosi on liian alhainen, solusi kärsivät energiasta. Aluksi saatat huomata pieniä oireita, kuten nälkä ja päänsärky. Jos verensokeritasosi eivät kuitenkaan nouse ajoissa, saatat olla vaarassa saada vakavia komplikaatioita.
Tarvitset oikean määrän insuliinia, jotta verensokeritasot eivät nouse liikaa - kutsutaan hyperglykemiaksi. Riittämätön insuliini verensokeritasosi nousee. Toisaalta liikaa insuliinia voi aiheuttaa verensokerisi laskun nopeasti.
Lue lisää siitä, kuinka alhainen verensokeri vaikuttaa kehosi järjestelmiin.
Ruoansulatus-, endokriiniset ja verenkiertoelimistöt
Syömisen jälkeen ruoansulatuskanava hajottaa hiilihydraatit ja muuttaa ne glukoosiksi. Pohjimmiltaan glukoosi on kehosi polttoaineen lähde.
Kun sokeritasosi nousee, haima vapauttaa insuliiniksi kutsutun hormonin, joka auttaa glukoosia imeytymään ja käyttämään koko kehosi soluissa. Jos sinulla on insuliiniriippuvainen diabetes, sinun on käytettävä oikeaa insuliinia saadaksesi työn.
Ylimääräinen glukoosi menee maksaan varastointia varten.
Kun menet muutaman tunnin syömättä, verensokeritaso laskee. Jos sinulla on terve haima, se vapauttaa glukagoniksi kutsutun hormonin ruoan puuttumisen kompensoimiseksi. Tämä hormoni käskee maksasi käsittelemään varastoituja sokereita ja vapauttamaan ne verenkiertoosi.
Jos kaikki toimii niin kuin pitäisi, verensokeritasosi tulisi pysyä normaalilla alueella seuraavaan ateriaasi asti.
Riittämätön verensokeritaso voi aiheuttaa nopean sykkeen ja sydämentykytyksen. Vaikka sinulla olisi diabetes, sinulla ei ehkä aina ole ilmeisiä matalan verensokerin oireita. Tämä on mahdollisesti vaarallinen tila, jota kutsutaan hypoglykemian tietämättömyydeksi. Se tapahtuu, kun sinulla on matala verensokeri niin usein, että se muuttaa kehosi reaktiota siihen.
Normaalisti matala verensokeri saa kehosi vapauttamaan stressihormoneja, kuten adrenaliinia. Epinefriini on vastuussa varhaisvaroitusmerkeistä, kuten nälkä ja vapina.
Kun matala verensokeri tapahtuu liian usein, kehosi voi lopettaa stressihormonien vapauttamisen, joita kutsutaan hypoglykemiaan liittyväksi autonomiseksi vajaatoiminnaksi tai HAAF: ksi. Siksi on niin tärkeää tarkistaa verensokeritasosi usein.
Alhainen verensokeri voi usein merkitä valtavaa nälkää. Joskus alhainen verensokeri voi kuitenkin saada sinut menettämään kiinnostuksensa ateriaan, vaikka olisitkin nälkäinen.
Keskushermosto
Alhainen verensokeritaso voi myös aiheuttaa erilaisia ongelmia keskushermostossasi. Varhaisia oireita ovat heikkous, pyörrytys ja huimaus. Päänsärkyä voi ilmetä glukoosin puutteesta, varsinkin jos sinulla on diabetes.
Saatat myös tuntea stressiä, kuten hermostuneisuutta, ahdistusta ja ärtyneisyyttä. Kun verensokeritaso laskee yön aikana, sinulla voi olla painajaisia, huutaa unen aikana tai muita unihäiriöitä.
Koordinaation puute, vilunväristykset, nihkeä iho ja hikoilu voivat tapahtua alhaisella verensokerilla. Suun pistely tai puutuminen ovat muita mahdollisia vaikutuksia. Lisäksi saatat kokea näön hämärtymistä, päänsärkyä ja sekavuutta. Myös jokapäiväiset tehtävät ja koordinointi osoittautuvat vaikeiksi.
Hoitamaton, vaikea matala verensokeri voi olla erittäin vaarallista. Se voi johtaa kohtauksiin, tajunnan menetykseen tai kuolemaan.
