Milloin jalat eivät enää kasva?

Jalkasi tukevat koko vartaloasi. Niiden avulla on mahdollista kävellä, juosta, kiivetä ja seistä. He pyrkivät myös pitämään sinut vakaana ja tasapainossa.

Kun olet lapsi, jalkasi kasvavat nopeasti joka vuosi. Ne kasvavat vielä nopeammin murrosiän aikana, kun kehosi muuttuu aikuiseksi. Luut, mukaan lukien jalkojesi, kasvavat tänä aikana.

Yleensä jalat lakkaavat kasvamasta noin 20 tai 21 vuotta vanhoja. Mutta on mahdollista, että henkilön jalat kasvavat 20-luvun alussa.

Se riippuu myös murrosiän alkamisesta. Jokainen kasvaa eri nopeuksilla. Esimerkiksi, jos aloitit murrosiän aikaisin, kehosi ja jalkasi voivat lakata kasvamasta aikaisemmin kuin muut ihmiset. Genetiikalla on myös rooli.

Jotkut ihmiset kokevat, että heidän jalkansa kasvavat myöhemmin elämässä. Todellisuudessa kasvavat jalat johtuvat yleensä ikään liittyvistä muutoksista, kuten painonnousu tai löysät nivelsiteet. On myös yleistä kokea jalkojen koko raskauden aikana.

Milloin jalat eivät enää kasva miehillä?

Jalat pysähtyvät yleensä 20-vuotiaana miehillä. Huomattavimmat muutokset tapahtuvat todennäköisesti murrosiässä. Pojilla murrosikä esiintyy tyypillisesti 10-15-vuotiailla.

Jalkojen kasvu yleensä hidastuu 14-16-vuotiaiden välillä.

Milloin jalat eivät enää kasva naisilla?

Tytöillä myös jalat lakkaavat kasvamasta noin 20-vuotiaana. He alkavat yleensä murrosiän aikaisemmin, 8--13-vuotiaina. Tänä aikana tytön jalat kasvavat nopeasti, kun hän käy läpi kasvupyrähdyksiä.

Yleensä jalkojen kasvuvauhti laskee 12-13,5-vuotiailla naisilla.

Onko mahdollista, että jalat eivät koskaan lakkaa kasvamasta?

Lapsuuden ja murrosiän aikana jalkojen luut kasvavat. Juuri tämä saa jalkasi kasvamaan.

Kun luusi lakkaavat kasvamasta 20-vuotiaissasi, myös jalkasi lakkaavat kasvamasta. Ne eivät kasva koko elämän ajan.

Silti jalkasi voi muuttua vanhetessasi. Nämä muutokset muuttavat jalkojesi kokoa, mutta niihin ei liity todellista luun kasvua.

Jalkojesi koko voi kasvaa seuraavista syistä:

• Vähentynyt joustavuus. Vuosien käytön jälkeen jalkasi jänteet ja nivelsiteet menettävät joustavuutensa. Tämä tekee jalastasi pidemmät ja leveämmät.
• Painonnousu. Painonpudotus ja ylläpito on vaikeampi myöhemmässä elämässä. Painon nousu painaa jalkasi tyynyjä ja saa ne levittämään.
• Fyysiset epämuodostumat. Vanhetessasi sinulla on todennäköisempää kehittää pullia ja vasaroita. Saatat joutua käyttämään suurempaa kenkä, jotta voit käyttää kenkiä mukavasti.

Raskaus ja jalat

On normaalia, että jalat kasvavat raskauden aikana. Tämä voi tapahtua useista syistä:

• Lisääntynyt paino. Lisääntynyt ruumiinpaino aiheuttaa ylimääräistä stressiä jaloillesi. Nivelsiteesi voivat muuttua elastisiksi, jolloin jalkasi leviävät.
• Hormonaaliset muutokset. Raskauden aikana istukka tuottaa relaksiinia, hormonia, joka pehmentää kohdunkaulaa edistämällä kollageenin hajoamista. Relaxin saattaa myös löysätä jalkojen nivelsiteitä.
• Kasvava kohtu. Kohtuasi kasvaessa se aiheuttaa paineita ympäröiviin verisuoniin. Paine voi johtaa turvotukseen tai turvotukseen jaloissasi ja nilkoissasi.
• Lisääntynyt nesteen kertyminen. Kehosi pitää kiinni enemmän nestettä raskauden aikana. Neste voi kerääntyä alaraajoihisi, mikä johtaa suurempiin jalkoihin.

Jos jalkasi kasvavat turvotuksen takia, lisääntynyt koko on väliaikainen. Nilkka ja jalka turpoavat yleensä synnytyksen jälkeen.

Voit vähentää turvotusta raskauden aikana kokeilemalla seuraavia vinkkejä:

• tehdä kevyttä liikuntaa joka päivä
• käytä kompressiosukkia
• Käytä löysiä vaatteita
• Vältä pitkäaikaista seisomista
• nukkua vasemmalla puolellasi
• nosta jalkasi

Joissakin tapauksissa lisääntynyt koko on pysyvä. Tämä tapahtuu yleensä, kun jalkojen nivelsiteet löystyvät ja löysät raskauden aikana. Jos nämä rakenteelliset muutokset tapahtuvat, jalkasi eivät välttämättä palaa alkuperäiseen kokoonsa.

Muut tosiasiat jalka

Useimmat ihmiset ajattelevat harvoin jaloistaan. Jalkasi ovat kuitenkin joitain mielenkiintoisimpia osia kehossasi.

Tässä on useita kiehtovia faktoja jaloistasi:

1. Neljäsosa luistasi on jaloissasi.

Luurangossasi on yhteensä 206 luuta.

Jokainen jalka sisältää 26 luuta. Tämä vastaa 52 luuta molemmissa jaloissa, mikä on noin neljäsosa kaikista kehosi luista.

Jokaisessa jalassa on myös 100 jänteitä, nivelsiteitä ja lihaksia.

2. Heillä on eniten hikirauhasia.

Muuhun kehoon verrattuna jalkapohjissasi on eniten hikirauhasia neliösenttimetriä kohti. Jokaisella pohjalla on noin 125000 hikirauhasia. Ne erittävät päivittäin noin puoli tuopin hikoilua.

3. Ne ovat kehon kutisimpia alueita.

Jalkapohjat sisältävät noin 8000 hermopäätettä. Suurin osa hermoista sijaitsee lähellä ihon pintaa.

Tästä syystä jalkasi ovat erittäin herkkiä fyysiselle kosketukselle. Siksi jotkut ihmiset ovat hyvin kutittavia jaloillaan.

4. Eri jalkojen koot ovat yleisiä.

Monilla ihmisillä on erikokoiset jalat. Itse asiassa on harvinaista, että sinulla on kaksi samankokoista jalkaa. Jos toinen jalka on suurempi kuin toinen, on suositeltavaa ostaa kengät, jotka sopivat mukavasti isompaan jalkaan.

5. Jalkamme kasvavat.

Yhdysvalloissa keskimääräinen kengän koko kasvaa. 30 vuotta sitten miesten ja naisten suosituimmat kenkäkoot olivat 9,5 ja 7,5.

Nykyään yleisimmät kenkäkoot ovat 10,5 miehillä ja 8,5 naisilla. Tämä voi liittyä ylipainoisten ja liikalihavien ihmisten lisääntymiseen.

6. Kynnet kasvavat hitaammin kuin kynnet.

Normaalisti kynnet kasvavat noin kolme millimetriä kuukaudessa. Kynnen kasvaminen kestää noin kuusi kuukautta.

Varpaat kynnet kestää kolme kertaa niin kauan. Kynnen kasvaminen voi kestää noin 12-18 kuukautta.

Alarivi

Jalat lopettavat yleensä kasvamisen 20-vuotiaana. Joillakin ihmisillä heidän jalkansa saattavat edelleen kasvaa hitaasti 20-luvun alussa. Jokainen on erilainen, joten ei ole määritettyä ikää, milloin jalkojesi tulisi lakata kasvamasta.

Vanhetessasi jalkasi voivat suurentua painonnousun, löysien nivelsiteiden tai fyysisten muutosten, kuten pullojen, vuoksi. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että todelliset luusi kasvavat. Sen sijaan jalkasi ovat tasaisempia ja leveämpiä ajan myötä.

Jos käytät samaa kenkäkokoa kuin 20-vuotiaillasi, harkitse isomman koon hankkimista. Tämä antaa asianmukaista tukea ja edistää jalkojen terveyttä.