Vaihdevuodet eivät ole vitsi. Ja vaikka lääketieteellinen neuvonta ja neuvonta ovat tärkeitä, yhteydenpito jonkun kanssa, joka tietää tarkalleen mitä koet, voi olla juuri sitä mitä tarvitset. Etsimällä vuoden parhaita vaihdevuodet -blogeja löysimme bloggaajia, jotka jakavat kaiken. Toivomme, että pidät heidän sisällöltään informatiivisena, vaikuttavana ja muistuttavana siitä, että mikään - ei edes vaihdevuodet - kestää ikuisesti.
Vaihdevuodet jumalatar
Jokainen, joka etsii viisautta "muutoksen" selviämiseen, löytää sen täältä. Lynette Sheppardille vaihdevuodet olivat täysin häiritseviä. Kokemus ajoi hänet selvittämään tarkalleen, miten muut naiset hallitsivat kaikkia ylä- ja alamäkiä. Tänään blogi on kokoelma naisten tarinoita, jotka ovat yhtä kohottavia kuin suhteellisia.
Middlesex MD
Tämän sivuston asiantuntija on tohtori Barb DePree, gynekologi ja naisten terveysasiantuntija 30 vuoden ajan. Viimeisen vuosikymmenen aikana DePree on keskittynyt vaihdevuosiin liittyviin ainutlaatuisiin ongelmiin. Hän on auttanut naisia menestymään, ymmärtämään muutokset ja löytämään uudelleen seksuaalisuutensa. MiddlesexMD jakaa asiantuntijoiden tukemia tietoja ja laatii vaiheittaisen "reseptin" seksuaaliterveydelle. Aiheet vaihtelevat estrogeenin ja luun terveydestä vibraattorituotesuosituksiin.
Tohtori Anna Cabeca
OB-GYN ja kirjan "The Hormone Fix" kirjoittaja, tohtori Anna Cabeca syventyy pelottomasti virtsarakon ongelmiin, aivosumuun, matalaan sukupuoleen ja moniin muihin. Hän haluaa antaa naisille mahdollisuuden löytää energia, seksuaalisuus ja ilo vaihdevuosien aikana, merkitseekö se sitä, miten jaetaan kuinka palauttaa terveytesi ilman reseptilääkkeitä, estää hiustenlähtöä tai ravita "herkkä naisellinen osa". Cabecan innostus, asiantuntemus ja henkilökohtainen intohimo auttaa naisia täyttämään kaikki bloginsa sisällöt.
Red Hot Mamas
Karen Giblin perusti vuonna 1991 Red Hot Mamas & circledR; on aktiivinen, mukaansatempaava koulutus- ja tukiohjelma, joka antaa naisille kaiken tarvitsemansa elääkseen elämänsä haluamallaan tavalla vaihdevuosien aikana ja jopa niiden jälkeen.
Red Hot Mamas & ympyröiR; on omistettu tuomaan naisille parasta tietoa ja resursseja vaihdevuosien hoitamiseen ja elämän nauttimiseen joka askeleella. Se tarjoaa terveellisen annoksen laadukasta tietoa ja tärkeimmät tiedot vaihdevuodet, mukaan lukien: vaihdevuosien vaikutukset naisten terveyteen; miten hoitaa vaikutuksia elämäntapastrategioiden ja -vaihtoehtojen avulla; ja käytettävissä olevat määrätyt ja vaihtoehtoiset hoitovaihtoehdot. Ja jos tämä tieto on mitä kaipaat, Red Hot Mamas on saanut tarvitsemasi. Se on täydellinen resepti hyvinvointiin ja elinvoimaisuuteen sekä täydelliseen, aktiiviseen ja punaisen kuumin elämään.
Vaihdevuodet äiti
Nauraminen elämänmuutosten läpi on Marcia Kester Doylen suosima lähestymistapa. Jokainen, joka lukee hänen blogiaan, ei voi olla liittymättä hänen luokseen. Kirjoittaja ja bloggaaja jakaa ajatuksiaan vaihdevuosien sekasorton hyvistä, huonoista ja suorastaan rumista puolista virkeissä, jotka ovat virkistäviä ja suhteellisia.
Ellen Dolgen
Vaihdevuosikoulutus on Ellen Dolgenin tehtävä. Kun hän on taistellut oireiden läpi, hän päätti antaa voimaa muille auttamalla heitä ymmärtämään tämän elämänvaiheen. Ja hän tekee sen pikaisella lähestymistavalla, joka lohduttaa ja rauhoittaa heti.
Toinen kevät
Vaihdevuodet voivat olla vaikea kohde, mikä tekee matkan navigoinnista entistä haastavamman. Vaihdevuosikeskustelun tuominen valoon tarjoamalla ohjausta ja tukea on tavoitteeni Toisessa keväässä. Positiivisella ja suoralla näkökulmalla viestit ovat monipuolisia ja käytännöllisiä. Löydät tietoa hormonitasapainon vaihtoehtoisista hoitomuodoista - kuten akupunktio ja homeopaattiset lääkkeet - sekä neuvoja seksistä keski-iässä.
Tohtori Mache Sabel
Mache Seibel, MD, on asiantuntija kaikissa vaihdevuosiin liittyvissä asioissa. Hän on kansallisesti tunnustettu lääkäri, joka tunnetaan auttavan naisia siirtymään vaihdevuosien oireiden, kuten unihäiriöiden, painon vaihteluiden, kuumien aaltojen ja stressin, läpi. Blogista lukijat löytävät informatiivisia, optimistisia viestejä siitä, kuinka pysyä positiivisina vaihdevuosien aikana, sekä vinkkejä jokapäiväiseen elämään. Kuten tohtori Mache sanoo, "on parempi pysyä hyvin kuin parantua."
Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
