Se on toinen niistä asioista, jotka unohdat (melkein), kun pidät pikkuista ensimmäistä kertaa: Virtsatieinfektiot ovat yleisiä raskauden aikana.
Kasvava kohtu- ja vuoristoratahormonisi johtavat rentoon ja täydellisempään virtsarakoon, mikä helpottaa virtsatietulehdusta.
Karpalomehu on perinteinen luonnollinen lääke virtsatietulehduksiin - mutta onko se turvallista sinulle ja lapsellesi raskauden aikana? Ja auttaako se UTI: n hoitoa tai estämistä raskauden aikana? Tai ehkä nautit vain juomasta tätä hapan marjamehua sen maun vuoksi!
Tässä sinun on tiedettävä karpalomehun juomisesta raskauden aikana.
Karpalomehun turvallisuus kaikissa kolmessa raskauskolmanneksessa
Tutkimukset ovat osoittaneet, että karpalomehun juominen raskauden aikana on turvallista sinulle ja lapsellesi.
Voit juoda karpalomehua turvallisesti kaikilla raskauskolmanneksilla.
Yrttilääkkeenä karpalot liittyvät virtsatietulehduksiin, koska ne voivat estää bakteereja tarttumasta virtsarakon ja virtsateiden sivuihin. Tämä on tärkeää, koska jos bakteerit eivät löydä sopivaa asuinpaikkaa, ne eivät voi kasvaa liikaa.
Karpalomehun juominen ei kuitenkaan voi hoitaa tai lopettaa virtsatieinfektiota, kun sinulla on infektio, vaikka sinulla ei ole oireita.
Sinun on hoidettava virtsatietulehdusta raskauden aikana. Virtsatieinfektioiden oikean hoidon puuttuminen voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, jos olet raskaana.
Karpalomehua ja raskautta koskeva tutkimus
Karpalomehua on tutkittu virtsatieinfektioiden hoitoon raskauden aikana, vaikkakaan ei laajasti.
Esimerkiksi eräässä vanhemmassa vuoden 2008 pilottitutkimuksessa verrattiin karpalomehun vaikutuksia lumelääkkeeseen virtsatieinfektioiden ehkäisemisessä 188 raskaana olevalla naisella, jotka olivat alle 16 viikkoa.
Tutkijat havaitsivat, että osallistujat, jotka joivat päivittäin vähintään 240 millilitraa (hieman yli 1 kuppi) karpalomehua, vähenivät virtsassa olevien bakteerien määrää 57 prosentilla ja ilmoittivat 41 prosenttia vähemmän virtsatietulehduksia.
Vuonna 2013 tehdyssä suuremmassa tutkimuksessa, johon osallistui yli 68000 naista, havaittiin, että 919 heistä oli käyttänyt karpaloita raskaana.
Kaikki karpaloita käyttäneet olivat terveellisiä, eikä heille tai heidän lapsilleen aiheutunut riski karpalomehun tai muiden karpalotuotteiden juomisen vuoksi.
Karpaloiden mahdolliset edut
Karpalot ja karpalomehu voivat antaa sinulle paljon muita terveys- ja ravitsemuksellisia etuja. Nämä kirkkaanpunaiset marjat sisältävät runsaasti antioksidantteja, joita kutsutaan polyfenoleiksi, jotka voivat olla aivoja lisääviä ja terveellisiä sydämelle.
Muiden marjojen tapaan kokonaiset karpalot sisältävät runsaasti kuitua. Mehu ei kuitenkaan sisällä kuitua.
Karpalot ovat myös hyvä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, kuten:
- C-vitamiini
- E-vitamiini
- K1-vitamiini
- kupari-
- mangaani
Eräässä tutkimuksessa (ei-raskaana olevilla ihmisillä) havaittiin myös, että karpalolisäaineiden lisääminen happamat refluksointihoidot auttoivat vähentämään bakteereja H. pylori mahassa. Tämäntyyppinen infektio voi johtaa mahahaavaan.
Karpalomehun sivuvaikutukset ja riskit
Keskustele lääkärisi kanssa, jos luulet, että sinulla on virtsatieinfektio.
On tärkeää hoitaa virtsatietulehdus raskauden aikana, vaikka sinulla ei ole oireita. Tämä johtuu siitä, että mikä tahansa virtsarakon bakteeri-infektio voi lisätä munuaisinfektioiden riskiä raskauden aikana.
Itse asiassa jopa 30 prosentilla raskaana olevista ihmisistä, joiden virtsassa on bakteereja, kehittyy munuaisinfektio myöhemmillä raskauskolmanneksilla, jos sitä ei hoideta. Tämä voi olla hyvin vakavaa.
Lääkäri saattaa suositella lyhyttä antibioottikuuria virtsatieinfektion hoitoon.Karpalomehu voi auttaa ehkäisemään virtsatietulehduksia, mutta se ei käsittele niitä.
Useimpiin karpalomehuihin on myös lisätty suuria määriä sokeria - ne sekoitetaan muunlaiseen mehuun makeuttamiseksi.
Tarkista karpalomehun sokeripitoisuus. Syötetyn (tai juotavan) sokerin tasapainottaminen on erityisen tärkeää raskauden aikana raskausdiabeteksen estämiseksi ja hoitamiseksi. (Vaikka raskausdiabetes ei ole aina estettävissä.)
Etsi puhdasta, makeuttamatonta karpalomehua ilman lisättäviä makeutusaineita.
Jos se on sinulle liian hapan tai katkera, makeuta luonnollisilla stevia- tai munkkihedelmillä. Voit myös lisätä puhdasta, makeuttamatonta karpalomehua hedelmien ja vihannesten smoothieihin.
Varotoimet karpalolisäaineiden ottamisesta raskauden aikana
Pieni tutkimus vuonna 2015 viittaa siihen, että karpalokapseleiden ottamisella voi olla sama vaikutus virtsatietulehduksiin raskauden aikana kuin juoda paljon karpalomehua.
Silti tarvitaan lisää tutkimusta, ja sinun on toteutettava varotoimenpiteitä, kun käytät lisäravinteita raskauden aikana.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) valvoo karpalokapseleita ja muita luonnollisia lisäravinteita, mutta niitä ei ole tiukasti säännelty lääkkeiden tavoin, mikä tarkoittaa, että ne eivät aina ole turvallisia ja tehokkaita.
Siksi on tärkeää valita korkealaatuisia ravintolisiä, jotka ovat kolmannen osapuolen testaamia puhtaudesta. Haluat myös keskustella lääkärisi kanssa ennen uuden lisäyksen aloittamista.
Voit halutessasi välttää karpalo-lisäravinteiden - mukaan lukien kapselit ja jauhemuodot - ottamista raskauden aikana, paitsi jos ne ovat tarkka lääkäri suosittelema merkki ja tyyppi. Et ehkä tiedä tarkalleen, kuinka paljon karpalouutetta ne sisältävät tai mitä muuta niissä on.
Nouto
Sinä voi juo karpalomehua turvallisesti, kun olet raskaana. Se on turvallista sinulle ja vauvallesi, ja se voi jopa auttaa ehkäisemään virtsatietulehdusta.
Se voi myös pitää bakteerien kasvun kurissa. Et kuitenkaan voi hoitaa virtsatietulehdusta karpalomehulla.
Jos virtsassasi on bakteereja (jopa ilman oireita) tai sinulla on virtsatieinfektio, antibiootit ovat ensimmäinen hoitolinja. Ilman hoitoa virtsarakon bakteeri-infektio voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, mukaan lukien munuaisinfektio.
Mene kaikkiin raskaustarkastuksiin ja kerro lääkärillesi kaikista mahdollisista UTI-oireista heti.
