Uutiset, jotka olet odottanut, ovat saattaneet aiheuttaa sinulle hengästyttävää jännitystä, kuoppaa vatsassasi tai yksinkertaisesti järkyttyneisyyttäsi. Nämä tunteet voivat olla vieläkin voimakkaampia, jos odotat samalla, kun imetät vielä vanhempaa lasta.
Vaikka jotkut ihmiset uskovat, että imetys voi estää heitä tulemasta raskaaksi, monet naiset tulevat raskaaksi imetyksen aikana.
Jos imetät edelleen vanhempaa lasta, sinulla voi olla muutama kysymys. Voiko imetystä jatkaa raskauden aikana? Onko imetys raskauden aikana turvallista sekä nykyiselle että tulevalle lapselleni? Kuinka tämä vaikuttaa maitotarjontaani?
Älä stressaa, riippumatta siitä, jatkatko imetystä vai haluatko aloittaa vieroituksen, meillä on tarvitsemasi tiedot!
Onko imetys turvallista raskauden aikana?
Kyllä, imettäminen on turvallista raskauden aikana, kunhan se on terve raskaus ja kulutat tarpeeksi kaloreita itsellesi, kasvavalle sikiölle ja imettävälle lapsellesi. (Tutkijat eivät havainneet merkittävää eroa normaalisti raskaana oleville imettäville äideille ja niille, jotka eivät imettäneet raskauden aikana.)
American Academy of Family Physicians (AAFP) huomauttaa, että imetys raskauden aikana ei ole epätavallista, ja päätös siitä tulisi jättää terveellisen raskauden äidin vastuulle.
Lisäksi AAFP huomauttaa, että imettäville pikkulapsille on hyötyä, joten jos äiti päättää tehdä niin, on varmasti syytä tukea päätöstä.
Mitkä ovat imetyksen riskit raskauden aikana?
Jos imetys on turvallista, saatat ihmetellä, miksi jotkut naiset päättävät olla imettämättä raskaana. Yksinkertaisesti sanottuna raskaana oleminen voi olla itsessään uuvuttavaa ja epämukavaa, ja imetyksen jatkaminen raskauden aikana voi lisätä fyysisiä ja henkisiä haasteita.
Jos olet raskaana ja imetät, saatat huomata, että sinulla on:
- kipeät nännit
- pahoinvointi (voi laukaista pettämisen aikana)
- väsymys
- tunteet hukkua
- vähentynyt maitotarjonta
- muutokset äidinmaitoon - väri, koostumus ja maku voivat muuttua. (Vaikka haluaisit imettää raskaana, tämä voi saada pienokaisen valitsemaan vieroituksen itse.)
- supistukset (Imetykseen liittyy oksitosiini-hormoni, joka on myös vastuussa supistuksista. Tämän seurauksena saatat kokea supistuksia imetyksen aikana. Vaikka ennenaikaisen synnytyksen riski näistä supistuksista on pieni, jos olet huolissasi tai jos sinulla on ollut keskenmenoja / aikaisia synnytyksiä aiemmin saatat haluta keskustella tästä OB-GYN: n kanssa.)
Mitkä ovat imetyksen edut raskauden aikana?
Vaikka imetys voi olla haastavampaa raskauden aikana, on paljon etuja, jotka saavat jotkut äidit valitsemaan imetyksen jatkamisen. Jotkut näistä ovat:
- immuniteettivahvistukset ja ravitsemusvoitot parhaillaan imettävälle lapsellesi, jotka jatkuvat niin kauan kuin he juovat rintamaidoa
- ylimääräiset sitoutumis- ja kiinnittymismahdollisuudet lapsesi kanssa raskauden aikana, varsinkin kun tunnet olevasi väsynyt, koska imetys voi olla rentouttava tapa viettää aikaa yhdessä
- vanhempien lasten turvallisuuden tunteiden edistäminen muutoksen aikoina
- auttaa vähentämään nielemisen oireita vauvan saapuessa kokeneen sairaanhoitajan ansiosta
- kiinteä maitotarjonta tandemsyötteiden ansiosta ja imettäminen samanaikaisesti voivat pitää vanhemmat sisarukset poissa ongelmista hoitotyön aikana!
Vaikuttaako raskaus maitotarjontaasi?
On hyvin yleistä, että raskaus vähentää maitoa. Tämä tapahtuu yleensä raskauden 4. tai 5. kuukauden aikana. Maidon koostumus muuttuu myös yleensä hieman.
Koska nämä muutokset johtuvat hormonaalisista muutoksista, ylimääräinen pumppaus ja ruokinta ei yleensä lisää tarjontaasi kuten normaalisti.
Lisäksi monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että vanhempi lapsi kuluttaa äidinmaitoa raskauden aikana. Voit olla varma, että maidossa olevat raskauteen liittyvät hormonit ovat turvallisia vanhemman lapsesi kuluttaa.
Entä ternimaito?
Saatat myös miettiä, onko ternimaitoa tarpeeksi uudelle lapsellesi. Ternimaitoa on edelleen olemassa vastasyntyneellesi riippumatta siitä, kuinka paljon vanhempi lapsesi ruokkii. Huolehdi kuitenkin huolestumisesi helpottamisesta tarjoamalla vastasyntyneelle rinta ensin jokaisessa ruokinnassa.
Saavatko molemmat lapset tarpeeksi äidinmaitoa?
Jotta voisit tuottaa parhaan mahdollisen maidon, pitää itsesi terveellisenä ja tarjota ravintoaineita, joita kasvava lapsi ja sikiö tarvitsevat, sinun on kulutettava enemmän ruokaa.
On suositeltavaa kuluttaa ylimääräiset 500 kaloria päivässä, jos imettävä vauva kuluttaa myös kiinteitä aineita - ja ylimääräiset 650 kaloria päivässä, jos he ovat alle 6 kuukautta riippuvaisia yksinomaan äidinmaitoon.
Haluat myös ottaa huomioon vielä 350 kaloria toisella raskauskolmanneksellasi ja 450 ylimääräistä kaloria kolmannella kolmanneksella. Näyttää siltä kuin paljon ruokaa? Älä huoli, todennäköisesti olet ylimääräinen, erityisen nälkäinen, jos imet raskauden aikana.
Kun suunnittelet lapsesi syntymän jälkeen tandemhoitajaa (imettäviä lapsia samanaikaisesti eri ikäisinä), voit aloittaa jokaisen ruokinnan, jotta uusi vauva saa aina ensimmäisen mahdollisuuden syödä. Miksi? Vanhempien lasten on imetettävä harvemmin ja ravintotarpeet voidaan tyydyttää muilla tavoin.
Entä jos haluat lopettaa imetyksen raskauden aikana?
Jos päätät, että raskaus tarkoittaa, että on aika vieroittaa vanhempi lapsesi, ihannetapauksessa voit tehdä sen asteittain. Tämä tekee kokemuksesta sinulle tyypillisesti mukavamman ja tarjoaa sinulle lisäaikaa sopeuttaaksesi lapsesi ajatukseen siitä, että imetys on loppumassa.
Useimmat äidit aikovat pudottaa yhden ruokintajakson 3-5 päivän välein. Kun päätät pudotettavista istunnoista, haluat todennäköisesti pudottaa varhain aamun ja nukkumaanmenot viimeisiksi, koska nämä voivat olla erityisiä mahdollisuuksia lapsen kanssa.
Jos haluat vieroittaa nopeasti tai huomaat, että maitotarjous ei ole kuivumassa niin nopeasti kuin toivoit, saatat haluta puhua lääkärisi kanssa käsikauppalääkkeiden, syntyvyyden, yrttien tai muun lääkityksen käytöstä auttaa vieroitusprosessin nopeuttamisessa.
Jos sinulla on kipua ja epämukavuutta, voit kokeilla kylmäpakkauksia ja käsikauppalääkkeitä tulehduksen helpottamiseksi. Saatat myös joutua käsittelemään pieniä määriä äidinmaitoa pienen paineen poistamiseksi. (Varo vain tyhjentämästä rintaa, koska se voi laukaista lisää maitoa!)
Vieroitus voi aiheuttaa paljon tunteita, ja raskaus on jo aika, jolloin hormonisi saattavat tuntea sinut hieman emotionaalisemmaksi kuin tavallisesti. Jos huomaat tarvitsevasi tukea, älä pelkää ottaa yhteyttä imetyksen tukiryhmään tai ryhtyä fyysiseen aktiviteettiin saadaksesi nämä onnelliset endorfiinit virtaamaan.
Jos huomaat, että vieroitus on jättänyt sinulle vihaisen tai tunnepitoisen lapsen, voit yrittää tarjota ylimääräisiä halauksia / erityistä aikaa varmistaen, että tutit ja hampaiden renkaat ovat saatavilla, ja tarkista vielä, että kaikki heidän ravitsemukselliset tarpeensa täyttyvät päivittäiset ateriat. (Jos sinulla on lapsi, joka on vähän nirso ruokansa kanssa, kannattaa ehkä tarkistaa lääkäriltä, tarvitaanko lisäravinteita.)
Lapsesi voi olla täysin vieroitettu, mutta hän on jälleen kiinnostunut imetyksestä nähdessään uuden sisaruksen imettävän. Voit halutessasi tandemrehun tällä hetkellä tai haluat vain selittää vanhemmalle lapsellesi, että tämä on vain vauvalle. Jälleen, tämä on hyvin henkilökohtainen päätös, eikä ole olemassa oikeaa tai väärää vastausta.
Ottaa mukaan
Imetys on hyvin henkilökohtainen matka, joka näyttää erilaiselta jokaiselle äidille ja vauvalle. Vain sinä voit tehdä, jatkatko imetystä raskauden selvittämisen jälkeen.
Vaikka saatat tuntea ystävien ja perheenjäsenten painostusta, on tärkeää kuunnella kehoasi ja lastasi. (Voit myös keskustella imetyskonsultin tai lääkärin kanssa, jos sinulla on kysyttävää!)
.jpg)
