Automatonofobian ymmärtäminen: pelko ihmisen kaltaisista hahmoista

Automatonofobia on pelko ihmisen kaltaisista hahmoista, kuten mallinuket, vahahahmot, patsaat, nuket, animatroniikka tai robotit.

Se on erityinen fobia tai pelko jostakin, joka aiheuttaa merkittävää ja liiallista stressiä ja ahdistusta ja voi vaikuttaa kielteisesti ihmisen elämänlaatuun.

Tarkastellaan joitain fobioiden oireita ja syitä sekä sitä, miten tämä erityinen fobia diagnosoidaan ja hoidetaan.

Mitkä ovat automatonofobian oireet?

Automatonofobia aiheuttaa automaattisen, hallitsemattoman pelivasteen ihmisen kaltaisiin hahmoihin. Näiden ihmisen kaltaisten hahmojen näky tai ajatus voi aiheuttaa ahdistusta joillekin ihmisille. Pediofobia on pelko nukkeista ja siihen liittyvä fobia.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että fobioita sairastavilla ihmisillä on lisääntynyt pelon visuaalinen uhkatunnistus, vaikka pelkästään katsotkaan kuvia pelosta. Oireita ovat sekä ahdistuksen psykologiset että fyysiset oireet.

Jotkut automatonofobian psykologisista oireista ovat:

• levottomuus
• levottomuus
• jatkuvasti huolestuttavaa
• vähentynyt keskittyminen
• univaikeudet
• ahdistuskohtaukset

Joitakin automatonofobian fyysisiä oireita ovat:

• lisääntynyt syke
• hengitysvaikeudet ja rintakipu
• pahoinvointi
• ripuli
• hikoilu ja ravistelu
• huimaus ja desorientaatio

Monet yllä olevista fyysisistä oireista ovat merkkejä paniikista tai ahdistuskohtauksesta, joka voi tapahtua fobialle altistumisen jälkeen.

Mikä aiheuttaa automatonofobiaa?

Tutkimusten mukaan fobian kehittymiseen on kaksi ensisijaista syytä.

Kun automatonofobia kehittyy ihmisen kaltaisiin hahmoihin liittyvän traumaattisen tapahtuman vuoksi, sitä kutsutaan kokemukselliseksi fobiaksi. Tämä traumaattinen tapahtuma voi olla pelottava elokuva, jossa on ihmisen kaltaisia ​​hahmoja, tai henkilökohtainen tapahtuma, johon liittyy ihmisen kaltaisia ​​hahmoja.

Kun automatofobia kehittyy ilman traumaattista tapahtumaa, se tunnetaan ei-kokemuksellisena fobiana. Nämä fobiat voivat kehittyä useista syistä, kuten:

• Genetiikka. Jos sinulla on sukulainen, jolla on automatonofobia, se voi lisätä riskiä, ​​että saatat saada saman fobian.
• Ympäristö. Ihmisen kaltaisiin hahmoihin liittyvän traumaattisen tapahtuman mainitseminen voi aiheuttaa automatonofobiaa joillekin ihmisille.
• Kehitys. Aivojen varhainen kehitys voi tehdä joku alttiimmaksi tämän tyyppisen fobian kehittymiselle.

Eräässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että tiettyjen fobioiden kehitys voi jopa liittyä tiettyihin geeneihin, jotka myös altistavat ihmisiä lisääntyneille ahdistuneisuushäiriöille koko eliniän ajan.

Kuinka automatonofobia diagnosoidaan?

Fobian diagnosoimiseksi lääkäri haluaa ensin varmistaa, että ahdistusta ei aiheuta taustalla olevia ehtoja. Jotkut fyysiset olosuhteet, kuten aivokasvaimet tai ravinteiden epätasapaino, voivat aiheuttaa jatkuvaa ahdistusta.

Kun lääkäri on todennut, ettei taustalla ole syytä, hän käyttää fobian diagnosointiin diagnostisten kriteerien, jotka on annettu mielisairauksien diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa, viides painos (DSM-5).

DSM-5-kriteerien mukaan sinulla voi olla tietty fobia, kuten automatonofobia, jos:

• koet jatkuvaa, liiallista tai kohtuutonta pelkoa ihmisen kaltaisista hahmoista
• altistuminen ihmisen kaltaisille hahmoille johtaa välittömiin ahdistuneisuusoireisiin tai paniikkikohtauksiin
• pelkosi on suhteeton uhkaan, jonka nämä ihmisen kaltaiset hahmot aiheuttavat sinulle
• vältät aktiivisesti tilanteita, joissa joudut näkemään ihmisläheisiä hahmoja tai olemaan niiden lähellä; tai jos olet tilanteessa, jossa olet heille alttiina, koet voimakasta ahdistusta
• tämä pelko vaikuttaa vakavasti elämänlaatuasi ja päivittäiseen toimintaan
• sinulla on ollut tämä pelko vähintään 6 kuukautta, ja se on jatkuvaa
• ei ole muita taustalla olevia mielenterveyshäiriöitä, jotka pääasiassa aiheuttavat tämän pelon

Onko automatonofobiaa hoidettu?

Jos fobia diagnosoidaan, voit aloittaa hoidon välittömästi. Automatonofobian hoito voi sisältää sekä kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT) että altistushoitoa, joka on CBT: n osa-alue. Joissakin tapauksissa lääkitys voi olla tarpeen.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

CBT on suosittu psykoterapian muoto, joka opettaa sinua haastamaan negatiiviset ajatuskuvasi, jotta voit muuttaa käyttäytymismallisi.

Sitä on käytetty onnistuneesti sellaisten sairauksien hoitamiseen kuin masennus, ahdistuneisuus, syömishäiriöt, pakko-oireinen häiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja paljon muuta.

Tutkimus on osoittanut, että CBT voi onnistuneesti muuttaa näihin olosuhteisiin liittyviä aivopiirejä, mikä tekee siitä tehokkaan hoitovaihtoehdon vakavaan ahdistukseen ja fobioihin.

CBT voi olla tehokas ensimmäinen hoitolinja ihmisille, joilla on automatonofobian aiheuttamia ahdistuneisuusoireita.

Altistushoito

Altistushoito on CBT: n osajoukko, joka keskittyy altistumiseen pelolle tai pelätyn asian tai tilanteen muodolle turvallisessa ympäristössä. Tämä turvallinen altistuminen on suunniteltu vähentämään välttämistä ja muuta ahdistukseen liittyvää fobiakäyttäytymistä.

Automatonofobiaa sairastaville ihmisille tämä hoito voi suuresti auttaa parantamaan elämänlaatua, varsinkin jos henkilö on välttänyt toimintaa pelonsa vuoksi.

Usein tapahtuva turvallinen altistuminen voi myös auttaa vähentämään välitöntä pelkovastetta ja ahdistuneisuusoireita, joita tapahtuu, kun henkilö altistuu ihmiskuvalle.

Kokeelliset hoidot

Virtuaalitodellisuushoito on uudempi lähestymistapa fobiahoitoon, johon sisältyy uppoutuminen virtuaalitodellisuuteen, jotta joku voi olla vuorovaikutuksessa pelkonsa kanssa tai altistua tälle.

Automatonofobiaa sairastaville ihmisille tämä altistuminen voi merkitä uppoutumista virtuaalimaailmaan, joka sisältää ihmisen kaltaisia ​​hahmoja. Kuten altistushoito, myös tutkimus on osoittanut, että se voi olla tehokas tapa fobiahoidossa yhdistettynä muihin psykoterapiavaihtoehtoihin.

Lääkkeet

Kun CBT ja altistushoito eivät riitä, lääkitystä voidaan käyttää myös osana hoitoa.

Masennuslääkkeitä voidaan käyttää automatonofobian oireiden hoitoon pitkällä aikavälillä, mutta bentsodiatsepiineja voidaan käyttää lyhytaikaisiin oireisiin.

Mielenterveyden ammattilainen ei kuitenkaan voi määrätä lääkkeitä, kuten bentsodiatsepiineja, riippuvuuden lisääntyneen riskin vuoksi.

apua ahdistuneisuuteen ja fobioihin

Jos etsit automatonofobian hoitovaihtoehtoja, on resursseja, jotka voivat auttaa. Terveys- ja henkilöstöosaston verkkosivustolla on työkalu, jonka avulla voit etsiä lähelläsi olevia hoitovaihtoehtoja.

Lisäksi alla on luettelo mielenterveyden hoitoon erikoistuneista organisaatioista. Voit käydä luetelluilla verkkosivustoilla saadaksesi lisätietoja alueesi hoitovaihtoehdoista:

• Kansallinen itsemurhien ennaltaehkäisy. Tämä on ilmainen ympärivuorokautinen puhelinpalvelu kriisissä oleville ihmisille, jotka saattavat harkita henkensä poistamista.
• Kansallinen mielenterveysliitto (NAMI). Tämä on resurssi, jolla on sekä puhelin- että tekstikriisirivi kaikille, jotka tarvitsevat välitöntä apua.
• Kansallinen mielenterveyslaitos (NIH). Tämä on resurssi, joka voi auttaa sinua löytämään sekä pitkäaikaisia ​​apuvaihtoehtoja että välitöntä apua.

Alarivi

Automatonofobia on liiallinen, jatkuva pelko ihmisen kaltaisista hahmoista. Näiden lukujen pelko voi kehittyä traumaattisesta henkilökohtaisesta kokemuksesta tai useiden geneettisten tai ympäristötekijöiden vuoksi.

Mielenterveysalan ammattilainen käyttää DSM-5-kriteerejä tämän fobian diagnosointiin, jotta voit aloittaa hoidon. Hoitovaihtoehtoja ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia, altistushoito ja joissakin tapauksissa lääkitys.