Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Äidin ateriat ovat tilauspohjainen palvelu, jonka tavoitteena on parantaa terveyttä toimittamalla tuoreita ruokia suoraan kotiovellesi.
Yritys ei vain anna sinun mukauttaa viikoittaista valikkoa henkilökohtaisten ruoka-asetusten perusteella, vaan tarjoaa myös ateriasuunnitelmia erilaisille terveysolosuhteille ja ruokavalioille.
Tässä artikkelissa tarkastellaan äidin aterioita, mukaan lukien miten se toimii, kuinka paljon se maksaa ja miten aloittaa.
Plussat
- tarjoaa lukuisia valikkovaihtoehtoja
- tarjoaa täysin valmistettuja aterioita, jotka voidaan lämmittää ja nauttia
- voi auttaa hoitamaan ja ehkäisemään useita terveysoloja
- ateriat alkavat vain 6,99 dollaria per annos
Haittoja
- tarjoaa vähän tietoa ainesosien hankinnasta
- tarjoaa rajoitettuja vaihtoehtoja tietyille ruokailutavoille, kuten keto-, paleo- tai vegaaniruokavalioille
Kuinka se toimii
Äidin ateria on ateriatoimituspalvelu, joka on suunniteltu vanhemmille aikuisille ja potilaille, joilla on kroonisia sairauksia, kuten sydänsairaus, diabetes, munuaissairaus tai syöpä.
Yritys tarjoaa useita valikoita, jotka on räätälöity erityisille terveysolosuhteille ja jotka kaikki ovat ravitsemusterapeuttien luomia varmistamaan, että ravintotarpeesi täytetään.
Voit tilata 10, 14 tai 21 ateriaa viikossa ja valita jokaisen aterian erikseen tai saada valikoima kokin valitsemia ruokia.
Voit myös halutessasi saada aamiaisen tai lounaan ja illallisen alkupaloja henkilökohtaisten mieltymystesi mukaan.
Valikkoa mukauttamalla voit myös sulkea pois tiettyjä ainesosia sisältävät tuotteet, kuten munat, kala, maito, soija, pähkinät tai vehnä.
Sen lisäksi, että äitiruokailu tarjoaa yksityishenkilöille ja hoitajille suunnitelmia, se toimii monien terveydenhoitosuunnitelmien ja valtion virastojen kanssa tarjoten aterioita ihmisille, jotka ovat epävarmoja ruoasta.
Aterian valinta
Äidin ateriat tarjoaa useita valikoita, joista jokainen sopii tiettyyn terveysongelmaan tai tilaan.
Jotkut käytettävissä olevista valikoista ovat:
- yleinen hyvinvointi
- alempi natrium
- sydänystävällinen
- diabetesystävällinen
- munuaisystävällinen
- gluteeniton
- kasvissyöjä
- soseutettu
- syöpätuki
Jokaisessa valikossa on erilaisia aamiainen-, lounas- ja illallisaterioita, jotka sisältävät tyypillisesti proteiinia, viljaa, vihanneksia ja jälkiruokaa.
Muutamia esimerkkejä aterioista valikossa ovat:
- lihapullan marinara-voileipä, makea ananas- ja omenaruoka sekä täysjyväpulla
- naudanliha-tacoja juustolla, Santa Fe -riisillä ja maissitortilla
- vihannes primavera pastan, makean ananaksen ja omenoiden sekä joustojuuston kanssa
- kaneli omena kaurapuuro ja munakokkelia
Joka viikko voit valita suosikkiruokasi valitsemastasi valikosta ja luoda oman mukautetun ateriasi.
Ainekset
Äidin aterioissa käytetään korkealaatuisia, tuoreita raaka-aineita kaikissa aterioissa.
Yrityksen verkkosivuston mukaan äidin ateriat eivät lisää aterioihin hormoneja, nitraatteja tai säilöntäaineita, vaikka niitä saattaa olla joissakin palvelun ostamista ainesosista.
Kaikissa valikkokohteissa on täydellinen ainesosaluettelo sekä yksityiskohtaiset tiedot kunkin annoksen ravintoaineista.
Maku ja tuoreus
Äidin aterioilla on laaja menu, jossa on monipuolinen valikoima ruokia ja makuja.
Kaikki alkupalat ovat täysin valmiita ja ne voidaan nopeasti lämmittää helposti ja herkullisen aterian saamiseksi.
Tuotteet on pakattu astioihin, jotka on suunniteltu estämään pilaantumista ja maksimoimaan tuoreuden. Itse asiassa jokainen ateria voidaan säilyttää jääkaapissa jopa 14 päivän ajan toimituksen jälkeen.
Ateriat voidaan myös pakastaa säilyvyyden pidentämiseksi entisestään, mutta ne tulee sulattaa jääkaapissa ennen lämmittämistä.
Ruokavalion ystävällisyys
Äidin ateria palvelee useita ruokailumalleja ja tarjoaa valikoiman erilaisia terveysolosuhteita varten suunniteltuja valikoita.
Esimerkiksi yrityksellä on diabetesystävällinen valikko, joka sisältää pienempiä hiilihydraatteja sisältäviä aterioita verensokerin hallinnan tukemiseksi, sekä sydänystävällisen valikon, jossa on vähän rasvaa ja natriumia.
Palvelussa on myös menu, joka on suunniteltu erityisesti syöpäpotilaille. Siinä on runsaasti proteiinia ja kaloreita sisältäviä ruokia parantumisen edistämiseksi.
Äidin aterioissa on lisäksi puhdistettu valikko niellä, jolla on nielemisvaikeuksia, sekä munuaisystävällinen menu, jossa on vähän natriumia, kaliumia ja fosforia dialyysissä oleville.
Lisäksi yritys tarjoaa vaihtoehtoja niille, jotka seuraavat kasvisruokaa, gluteenittomia tai vähän natriumia sisältäviä ruokavalioita.
Muista, että äidin ateria tarjoaa rajoitettuja vaihtoehtoja muille rajoittaville ruokailutavoille, kuten keto-, paleo- tai vegaaniruokavalioille.
Terveyshyödyt
Äidin aterioiden avulla on helppo nauttia tuoreista ja terveellisistä aterioista kotona riippumatta ruokavalion tarpeistasi ja mieltymyksistäsi.
Palvelu voi olla erityisen hyödyllistä vanhemmille aikuisille, jotka asuvat itsenäisesti. Itse asiassa arvioidaan, että lähes 28 prosentilla vanhemmista aikuisista Yhdysvalloissa on elintarviketurva, joka voi johtua kroonisista sairauksista, toiminnallisista rajoituksista tai resurssien puutteesta.
Äidin ateriat voivat olla myös loistava vaihtoehto kroonisista terveysongelmista kärsiville, mukaan lukien diabetes, sydänsairaudet, syöpä ja munuaissairaudet.
Ruokavalion muokkaaminen voi paitsi parantaa näiden sairauksien tuloksia myös auttaa estämään kroonisia sairauksia.
Esimerkiksi syövän tukivalikossa on runsaasti proteiinia ja kaloreita, mikä voi auttaa tietyntyyppisiä syöpiä sairastavia optimoimaan ravitsemustilansa.
Samoin munuaisystävällinen valikko rajoittaa natriumia, fosforia ja kaliumia, jotka kaikki ovat ravintoaineita, joita voi kerääntyä veressä dialyysihoitojen välillä munuaissairaiden keskuudessa.
Hinta
Äidin aterioiden hinta voi vaihdella valitsemasi valikon mukaan.
Useimpien suunnitelmien mukaan ateriat maksavat 6,99 dollaria per annos. Tietyt erikoistuneet valikot, mukaan lukien soseutetut ja gluteenittomat valikot, maksavat 7,99 dollaria ateriaa kohti.
Peruskustannusten lisäksi toimitus- ja käsittelymaksu on 14,95 dollaria, joka peritään kassalla.
Vertailu kilpailijoihin
Useat samanlaiset ateriatoimitusohjelmat palvelevat iäkkäitä aikuisia ja ihmisiä, joilla on kroonisia sairauksia.
Esimerkiksi BistroMD on palvelu, joka tarjoaa täysin valmistettuja aterioita ja sydämen terveellisiä, gluteenittomia ja diabetesystävällisiä ohjelmia.
Samoin kuin äidin ateria, BistroMD tarjoaa suuren valikon, joka sisältää erilaisia aamiainen-, lounas- ja illallisaterioita joka viikko.
Se on kuitenkin hieman kalliimpi kuin äidin ateria, ja suunnitelmat alkavat 9,50 dollarista annosta kohden.
Huippukokkien ateriat ovat toinen vaihtoehto, jonka avulla voit tilata räätälöitäviä aterioita, jotka on suunnattu vanhemmille aikuisille.
Tämä palvelu tarjoaa myös vaihtoehtoja, jotka soveltuvat useisiin ruokavalioihin, mukaan lukien valikoima munuaisia, vähän natriumia, vähän hiilihydraatteja, gluteenittomia, vähärasvaisia ja diabetesystävällisiä aterioita.
Huippukokki-aterioiden yhteydessä ruokia voi tilata à la carte -listalta valikosta tai paketeissa, ja alkupalojen hinnat alkavat 6,25 dollarista annosta kohden.
Alarivi
Äidin ateria on ateriatoimituspalvelu, joka tarjoaa vaihtoehtoja erityisesti vanhemmille aikuisille ja henkilöille, jotka hoitavat kroonisia sairauksia.
Ruokalistat ovat ravitsemusterapeutin suunnittelemia, ja ateriat ovat täysin valmiita, joten se on loistava valinta nauttia terveellisemmistä, ravinnollisesti tasapainoisemmista aterioista kotona.
Palvelussa on myös erilaisia ateriavalintoja uskomattoman edulliseen hintaan, mikä voi olla hyödyllistä yksilöille ja hoitajille budjetilla.
Aloita äidin aterioista täältä.
