Kirjoittajan kallus on alue kertyneistä kuolleista ihosoluista, jotka muodostuvat toistuvan kitkan seurauksena sormeasi vastaan. Joskus kutsutaan myös "kirjailijan kolahdukseksi" tai "nörtin kolahdukseksi", nämä kovettumat muodostuvat yleensä toistuvasta kynän, kynän tai muun kirjoitusvälineen käytöstä.
Kirjoittajan kovettumat eivät ole vakavia, mutta ne voivat joskus aiheuttaa ärsytystä tai kipua. On olemassa tapoja, joilla voit poistaa nämä yleiset kovettumat kotona ja estää tulevia tapahtumia, mutta sinun tulee nähdä lääkäri, jos kuoppia edelleen häiritsevät sinua.
Mikä aiheuttaa kirjailijan kolahtaa?
Kirjoittajan kuoppia esiintyy, kun ihosi muodostaa esteen kuolleista ihosoluista suojaamaan ihon taustaa. Kuten muutkin kovettumat, nämä kuoppat kehittyvät, kun ihoon kohdistuu toistuvaa kitkaa. Tuloksena olevat kovettumat muodostavat keinon estää ihon ärsytystä ja mahdollisia infektioita.
Kirjoittajan kallus voi ilmetä käyttämällä mitä tahansa kirjoitustyökalua toistuvasti, mukaan lukien kynät, lyijykynät ja värimerkit tai värikynät. Nämä kolhut pyrkivät muodostumaan keski- tai etusormelle tai missä tahansa kirjoitusvälineesi aiheuttaa painetta kättäsi vastaan.
Sormen kalluksen hoitaminen kirjoittamisesta
Kallusta ei voida poistaa kirurgisesti. Voit kuitenkin auttaa rikkoutumaan kallusta liottamalla, kuorimalla ja kosteuttamalla aluetta. Jotkut apteekkituotteet voivat myös auttaa. Voi kestää useita päiviä tai viikkoja, ennen kuin kirjailijan kallus häviää kokonaan.
Poistaminen
Voit ehkä poistaa kirjailijan kalluksen liottamalla ja kuorimalla. Liota ensin sairastunutta sormea lämpimässä vedessä enintään 10 minuuttia kerrallaan. Käytä pesulappua, hohkakiveä tai kynsiviilaa kuolleiden ihosolujen hellävaraisessa kuorinnassa. Tehdä ei katkaise kallus, koska se voi johtaa infektioon.
Kosteuttaa
Kalluksen kosteuttaminen voi myös auttaa hydratoimaan kuoppaa ja hajottamaan kuolleet ihosolut ajan myötä. Harkitse seuraavien käyttämistä:
- aloe vera -geeli tai -voide
- risiiniöljy
- kookosöljy
- laimennettu teepuuöljy
- oliiviöljy
- sheavoi
- E-vitamiiniöljy
Salisyylihappo
Jos kotona käytettävät korjaustoimenpiteet eivät toimi, kannattaa kokeilla lääkkeitä, kuten salisyylihappoa. Nämä auttavat hajottamalla kuolleet ihosolut, joista muodostuu kallus. Löydät salisyylihapon nestemäisenä, voiteena ja laastarina.
Lyijykynän kolhun estäminen sormellasi
Kirjoittajan kovettumat häviävät yleensä itsestään ajan myötä. Jos kuitenkin kirjoitat säännöllisesti, joudut muuttamaan joitain tapojasi pehmentämään kallusta ja estämään sen palaamista. Saatat tarvita myös uusia kirjoitusvälineitä sormiesi suojaamiseksi.
Harkitse seuraavia ennalta ehkäiseviä vinkkejä:
Sormisuojat kirjoitusta varten
Puuvillakäsineiden käyttö voi suojata sormiasi kirjailijan kovettumista, jos se on mukavaa. Voit myös käyttää paksua sidosta tai moleskinpalaa ihoalueella, joka auttaa estämään kitkaa.
Lyijykynät
Voit myös auttaa suojaamaan sormiasi kirjoittamisen kitkalta lisäämällä esteen itse kirjoitusvälineelle. Kumi- tai vaahtokynttilän kahvat voidaan liu'uttaa lyijykynillesi lisättyä tyynyä varten. Harkitse sellaisten kynien valitsemista, joissa on jo sisäänrakennetut kumikahvat lisäsuojaa varten.
Rentoudu otteestasi
Joskus sormiin voi muodostua kovettumia tarttumalla kirjoitusvälineisiin liian tiukasti. Rentoudu lomakkeessa ja vältä kynän tai kynän painamista liian voimakkaasti paperia vasten. Kun paine laskee jatkuvasti yhdessä muiden ennaltaehkäisevien toimenpiteiden kanssa, saatat huomata, että kirjoittajan kolahdus katoaa vähitellen.
Vaihtoehtoiset kirjoitusvälineet
Kirjoitusten kovettumat kehittyvät saman kynän tai kynän toistuvan käytön jälkeen. Voit auttaa kompensoimaan osan tästä kitkasta vaihtamalla erilaisia kirjoitusvälineitä.
Esimerkiksi, jos käytät tyypillisesti allekirjoitusrakenteista keltaista kynää nro 2, vaihda se tasaiseksi versioksi. Voit myös kirjoittaa tai tallentaa muistiinpanoja, joita saatat tehdä, jotta sormesi tauko käsinkirjoituksesta.
Ottaa taukoja
Yksi tehokkaimmista tavoista estää kirjailijan kallus on tekemällä usein taukoja toimintaan, joka aiheuttaa sen. Kirjoitatpa sitten käsin, muistiinpanoja tai värityksiä, pidä pieniä taukoja muutaman minuutin välein ojentaaksesi kätesi ja sormesi. Se antaa sormillesi myös mahdollisuuden toipua käyttämiesi astioiden kitkasta.
Ottaa mukaan
Kirjoittajan kallus voi olla haittaa, mutta nämä kuoppat ovat yleensä juuri sellaisia eivätkä aiheuta kipua tai vakavia ongelmia. Pelkät kovettumat eivät ole alttiita tartunnalle, mutta niiden poimiminen tai leikkaaminen voi lisätä riskiäsi.
Soita heti lääkärille, jos koet tulehdusta, kipua, verenvuotoa ja mätää kolhun kohdalla. Nämä voivat viitata infektioon.
