Kun 'luonnollinen' on vaarallisempaa
Ehkä olet kuullut "luonnollisista DIY-aurinkovoiteista" tai että kasviöljyt tarjoavat aurinkosuojaa. Näen, että wellness-yhteisössä kirjoitetaan siitä jatkuvasti erinomaiseksi "kemikaaliton aurinkosuojavaihtoehto". Erityisesti kookosöljy.
Suurin osa näistä DIY-resepteistä sisältää kookosöljyä sekoitettuna sinkkioksidipohjaan. Vaikka ihmiset, jotka kirjoittavat näistä "turvallisemmista vaihtoehdoista", tarkoittavat hyvin, nämä tiedot ovat myös virheellisiä ja vaarallisia kirjaimellisesti.
Hajotetaan tämä myytti ja ymmärretään, mistä se tulee, ja miksi hyvin muotoillun aurinkovoiteen ostaminen on iholle turvallinen valinta.
Myytti: Kookosöljy tarjoaa tarpeeksi aurinkosuojaa
Kookosöljy on ylivoimaisesti suosituin, kun DIY-yhteisö ajattelee "luonnollista" aurinkovoidetta. Tämä usko on voinut aloittaa vain yhden vuoden 2009 tutkimuksen perusteella, että kookosöljy voi toimia aurinkosuojana SPF 7: llä. Tämä tutkimus tehtiin kuitenkin petrimaljassa, ei ihmisen iholla. Tämä jättää paljon tilaa epätarkkuuksille.
Lisäksi SPF 7 ei tarjoa riittävää aurinkosuojaa, jonka SPF 30 tarjoaa dermatologien mukaan, eikä se osu myös Food and Drug Administrationin (FDA) (vähintään) SPF 15: n alempaan suositukseen. Mayo Clinic mainitsee myös, että kookosöljy estää vain 20 prosenttia auringon ultraviolettisäteistä verrattuna 97 prosenttiin aurinkovoidetta.
Aurinkosuojatuotteet ovat myös yksi harvoista henkilökohtaisen hygienian tuotteista, joita FDA todella säätelee. Kosmeettisia aurinkosuodattimia pidetään lääkeaineina.
Vuonna 2011 FDA julkaisi myös uudet aurinkovoidetta koskevat ohjeet, jotka vaativat tutkijoita levittämään aurinkovoidetta 10 ihmiselle ja mittaamaan kuinka kauan kestää ennen kuin auringonpolttama tapahtuu. Nämä ohjeet auttavat varmistamaan, että tuotteet suojaavat UVA- ja UVB-säteiltä ja auringonpolttamilta. Jos tekisit itse DIY-aurinkovoidetta, olisi erittäin vaikeaa todistaa, kuinka suojaava kotitekoinen reseptisi on. On epätodennäköistä, että se täyttää tämän päivän ohjeiden vaatimukset.
Auringonvaurioiden ja auringonpolttamien näkeminen on yksi ihosyövän suurimmista riskitekijöistä, joten et halua leikkiä rutiinin tässä vaiheessa.
Entä muut ainesosat DIY-aurinkovoiteissa?
On välttämätöntä, että aurinkovoidetta on joko UV-absorboiva tai UV-suojaava, jotta se olisi tehokas. En löytänyt yksi tieteellinen tutkimus, joka osoittaa kookosöljyn tai minkä tahansa muun luonnollisen öljyn, tarjosi riittävän UV-absorboivan tai UV-suojaavan suojan. Mutta sinkkioksidin (näiden aurinkosuojatuotteiden tärkein ainesosa näissä DIY-resepteissä) osalta aktiivisen kosmetiikan sekoittaminen ei ole niin yksinkertaista kuin suositellun määrän lisääminen.
On otettava huomioon useita tärkeitä tekijöitä, kuten:
- passiiviset ainesosat ja miten ne reagoivat aktiivisten ainesosien kanssa
- miten se sekoitetaan tarjoamaan tasainen, suojaava peite iholle
- pH-tasot ja kuinka kaava ylläpitää pullon tehokkuutta ajan myötä
Nämä eivät ole tekijöitä, joita voit mitata kotona tekemäsi DIY-laboratorion avulla, mikä selittää seuraavan kysymyksemme: Oletko koskaan miettinyt, miksi aurinkovoiteet ovat yleensä melko kalliita? Tai miksi ihonhoitotuotemerkillä ei ole lainkaan aurinkovoidetta mallistossaan?
Se johtuu siitä, että aurinkosuoja on yksi vaikeimmista tuotteista. Se vaatii merkittäviä, kalliita testauksia, jotta niitä voidaan pitää turvallisina ja tehokkaina. Hyvin muotoillun aurinkosuojatuotteen luomisessa on paljon kemiaa, vuosia testejä ja oikeat aktiivisten ja ei-aktiivisten ainesosien suhteet.
Kemialliset vs. mineraaliset aurinkosuojatuotteet
- Kemiallinen aurinkosuoja toimii kuin sieni absorboimalla UV-säteitä ja muuttamalla ne sitten vähemmän vahingolliseksi säteilymuodoksi.
- Fyysinen tai mineraalinen aurinkovoide toimii suojana istumalla ihon päällä ja estämällä tai ohjaamalla UV-säteitä.
DIY-kasvonaamion lyöminen kotona on yksi asia. Jotain niin tärkeää kuin aurinkosuoja sinulle ja perheellesi, ei ole jotain tekemistä. Toisen tai kolmannen asteen palovammat ja ihosyöpä eivät ole vitsi.
Lisää faktoja kasviöljyistä ja aurinkosuojasta
1. Kasviöljyjen koostumus voi vaihdella
Luonnollisten öljyjen laatu on epäjohdonmukainen sijainnista, ilmastosta, maaperän olosuhteista ja korjuuaikasta riippuen. Varsinkin kun on kyse rasvahappojen, vitamiinien tai mineraalipitoisuuden mittaamisesta.
2. Kasviöljyt eivät sovellu UV-säteiden estämiseen
Vuoden 2015 tutkimuksessa tutkijat mitasivat kuinka UV-säteet absorboivat:
- kookosöljy
- aloe vera
- rypsiöljy
- sitronellaöljy
- oliiviöljy
- soijapapuöljy
He havaitsivat, että kaikki nämä öljyt eivät tarjoa UV-suojausta. Tutkimuksessa tarkasteltiin myös vihannesmehuja, jotka osoittivat lupauksen UV-suojana ainesosa, ei ainoana aurinkosuojana.
3. Luonnolliset öljyt eivät absorboi UV-säteitä oikeilla aallonpituuksilla
Tämä on houkuttelevin osa tietoa luonnollisista öljyistä ja aurinkovoidetta. Ainoastaan samassa vuoden 2015 tutkimuksessa puhdas E-vitamiiniöljy osoitti merkittävää UV-säteilyaallon imeytymistä noin 310 nanometrillä.
Auringon UVB-säteet lähettävät kuitenkin 290-320 nanometriä ja UVA-säteet 320-400 nanometriä.
Tämä tarkoittaa periaatteessa, että E-vitamiini ei imeydy minkä tahansa UVA-säteet (meidät ikääntyvät säteet) ja vain noin 10 nanometriä UVB-säteitä (meidät polttavat säteet). Se on melko merkityksetöntä, kun puhutaan todellisesta aurinkosuojasta.
Kaikki muut öljyt, kookosöljy mukaan lukien, putosivat hirvittävän lyhyiksi oikeilla aallonpituuksilla.
Mene myymälästä
Luonnolliset öljyt, kuten kookosöljy, ovat hämmästyttäviä kosteuttavalle, rauhoittavalle iholle ja antavat antioksidantteja.
Mutta ovatko ne riittäviä, tehokkaita vai turvallisia aurinkovoidetta? Estetiikan ja kauneudenhoitotuotteiden kehittäjänäni ei ole mitään.
Jos haluat käyttää luonnollisia ainesosia aurinkosuojasi, suosittelen ei-nano-sinkkioksidi- tai titaanioksidipohjaista aurinkovoidetta, jonka on laatinut kosmeettinen kemisti ja joka on testattu asianmukaisesti (joka koskee kaikkia kaupallisia tuotemerkkejä, jotka on ostettu hyvämaineisista kaupoista, ei maanviljelijöiden markkinoita tai itse tekemisiä).
Voit lukea lisää aurinkovoidetta, sen vaikutuksia ympäristöön ja suosituksia ihotyypeille täältä.
Dana Murray on lisensoitu estetiikka Etelä-Kaliforniasta, intohimoisesti ihonhoitotieteisiin. Hän on työskennellyt ihonkasvatuksessa auttamalla muita heidän ihollaan kehittämällä tuotteita kauneusbrändeille. Hänen kokemuksensa kestää yli 15 vuotta ja arviolta 10000 kasvohoitoa. Hän on käyttänyt tietonsa blogiin iho- ja rintakehämyytteistä Instagramissaan vuodesta 2016 lähtien.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
