Polven korvaava leikkaus, jota kutsutaan myös kokonaispolvileikkaukseksi, voi lievittää kipua ja auttaa sinua liikkumaan ja liikkumaan uudelleen polvivamman tai nivelrikon jälkeen.
Leikkauksen jälkeen yhdeksällä kymmenestä ihmisestä on huomattavia parannuksia elämänlaadussaan, mutta se ei tapahdu kerralla.
Useimpien ihmisten palautuminen useimpiin aktiviteetteihin kestää noin 3 kuukautta, ja täydellisen palautumisen ja täydellisen voiman palauttaminen voi kestää 6 kuukautta - vuosi.
Toisin sanoen toipuminen vie aikaa. On ratkaisevan tärkeää olla realistisia odotuksia. Tässä artikkelissa on lisätietoja siitä, mitä kussakin vaiheessa voidaan odottaa.
Leikkauksen aikana
Menettelyn aikana kirurgi leikkaa vaurioituneet rustot ja luut polvilumpiosta ja ympäröivältä alueelta, mahdollisesti myös reiden ja sääriluun.
Sitten he asettavat keinotekoisen liitoksen, joka on valmistettu metalliseoksista, korkealaatuisista muoveista tai molemmista.
Uusi polvesi jäljittelee vanhaa monin tavoin, mutta tottuminen vie jonkin aikaa.
Toipuminen sairaalassa
Leikkauksen jälkeen joudut todennäköisesti pysymään sairaalassa jopa 4 päivää riippuen tekijöistä, kuten:
- yleinen terveytesi
- kuinka hoidat harjoituksia
- onko sinulla apua kotona vai ei
Fysioterapeutti saa todennäköisesti seuraavaan päivään mennessä käyttämään ja kävelemään apuvälineellä, kuten ruoko tai kävelijä.
Jos et noudata määrättyä liikuntaohjelmaa sekä sairaalahoidon aikana että sen jälkeen, et välttämättä palaa toivottuun liikkuvuuteen.
Lääkäri katsoo yleensä, että sinulla on turvallista mennä kotiin, kun:
- pystyvät pääsemään sisään ja sängystä ilman apua
- käytät kylpyhuonetta ilman apua
- voi hallita kipua
- syövät ja juo
- kävelet kepin, kävelijän, kainalosauvan tai muun laitteen kanssa tasaisella alustalla
- pystyvät menemään ylös ja alas kahdesta kolmeen portaita.
- osaa suorittaa vaaditut harjoitukset ilman ohjausta
- tietää vaiheet loukkaantumisen estämiseksi
- tietää paranemisen edistämiseksi toteutettavat vaiheet
- osaa havaita komplikaation merkit ja milloin soittaa lääkärille
Jos et voi mennä kotiin, saatat joutua viettämään jonkin aikaa kuntoutukseen.
On normaalia kokea kipua polvileikkauksen jälkeen, mutta lääkäri voi auttaa sinua hallitsemaan sitä. Lue lisää täältä.
Toipuminen kotona
Kun menet kotiin, saatat tarvita apua perheenjäseneltä tai terveydenhuollon työntekijältä hetkeksi. Sinun on myös otettava lääkkeitä jonkin aikaa kivun lievittämiseksi.
Sinun pitäisi pystyä:
- kävele kepillä tai ilman laitetta 2-3 viikossa
- aja 4–6 viikon kuluttua lääkärin suositusten mukaan
- palata istumapaikkaan 4–6 viikon kuluttua
- palata työhön, johon liittyy fyysistä vaivaa 3 kuukaudessa
- matkustaa 4–6 viikon kuluttua, kun veritulpan riski on vähentynyt
- suihku 5–7 päivän kuluttua
- käy kylvyssä 4–6 viikon kuluttua, kun haavan liottaminen on turvallista
Useimmat ihmiset huomaavat, että he voivat palata päivittäiseen toimintaansa viikkojen kuluessa. Monista tulee liikkuvampia ja aktiivisempia kuin ennen menettelyä. He saattavat pystyä palaamaan aikaisempaan toimintaansa, josta he olivat luopuneet polvikivun takia.
Sinun ei kuitenkaan pitäisi odottaa tekevän kaikkea kerralla. Ensimmäisen vuoden aikana palautat voimaa ja joustavuutta polvellesi.
Niin kauan kuin noudatat liikuntaohjelmaa ja pysyt aktiivisena, sinun pitäisi edelleen nähdä voiman ja liikkuvuuden parannuksia.
Löydä joitain vinkkejä lihastesi vahvistamiseen polvileikkauksen jälkeen.
Korkean intensiteetin urheilu
Yhteysurheilun jatkaminen ei ehkä ole tarkoituksenmukaista, vaikka olisitkin fyysisesti kykenevä.
On olemassa riski, että keinotekoinen polvi rikkoutuu tai aiheuttaa lisävahinkoja.
Kontakti- ja voimakkaat urheilulajit edistävät implanttisi kumulatiivista kulumista. Voimakas aktiivisuus voi vaikuttaa implantin elinikään.
Useimmat asiantuntijat suosittelevat varovaisuutta jatkaessaan toimintoja, kuten:
- hiihto
- käynnissä
- lenkkeily
- tuomioistuin urheilu
On välttämätöntä keskustella vaihtoehdoista ortopedisen kirurgisi kanssa.
Hanki vinkkejä sopivista aktiviteettivalinnoista.
Mukavuustasot
Useimmille ihmisille tehdään polvileikkaus kivun vähentämiseksi. Leikkauksen jälkeen on kuitenkin jonkin aikaa kipua ja noin yksi viidestä ihmisestä kokee jatkuvaa kipua.
Kuntoilun aikana kipu ja jäykkyys voivat riippua aktiivisuudesta.
Saatat kokea:
- jäykkyys liikuntaa aloitettaessa tai pitkien kävelyjen tai pyöräilyn jälkeen
- tunne "kuumuudesta" polven ympärillä
Lämmittely voi auttaa vähentämään jäykkyyttä ja vähentämään vaurioiden riskiä harjoituksen aikana.
Kankaaseen kääritty jääpakkauksen käyttö ja tiskilääkkeiden käyttö voi auttaa hallitsemaan tulehdusta ja kipua.
Joustavuus ja vahvuus
Uusi polvi ei taipu alkuperäistä polveasi pitkin. Seuraavat toiminnot voivat olla vaikeampia:
- polvillaan
- käynnissä
- hyppääminen
- intensiivinen työ, kuten puutarhanhoito ja nostaminen
Aktiivisena pysyminen auttaa kuitenkin ylläpitämään voimaa, joustavuutta ja kestävyyttä pitkällä aikavälillä.
Liikunta auttaa luumassan rakentamisessa ja myötävaikuttaa vahvan sidoksen muodostumiseen luun ja implantin välillä.
Vahvistamalla luita liikunta voi myös vähentää luiden vaurioiden, kuten osteoporoosin, riskiä.
Painonhallinta
Jos sinulla on liikalihavuus tai olet ylipainoinen, lääkäri on saattanut kannustaa sinua laihtua ennen kuin harkitset polven korvaamista.
Tämä johtuu siitä, että ylimääräinen ruumiinpaino lisää nivelrikon riskiä painostamalla polvea. Lihavuus lisää myös tulehduksen riskiä.
Samalla tavalla lisäpaino voi myös vahingoittaa keinotekoista polvea. Se voi stressiä nivelestä ja aiheuttaa implanttisi rikkoutumisen tai kulumisen aikaisemmin.
Terveellinen ruokavalio voi auttaa hallitsemaan niveltulehdusta ja muita sairauksia. Hanki vinkkejä sopivista ruokavalinnoista.
Pitkän aikavälin näkymät
Polven korvaavan leikkauksen onnistumisaste on korkea, mutta on välttämätöntä, että sinulla on realistiset odotukset polvistasi.
Suurimmalla osalla ihmisistä kipu ja jäykkyys vähenevät leikkauksen jälkeen, ja heillä on lisääntynyt liikkuvuus.
Tutkimukset osoittavat, että polven korvaaminen voi olla aktiivisempi ja sillä voi olla positiivinen vaikutus energiatasoosi ja sosiaaliseen elämään.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että 82 prosenttia korvaavista polvista kestää vähintään 25 vuotta. American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) mukaan 90 prosenttia implantteista kestää vähintään 15 vuotta.
Keinotekoinen polvi ei kuitenkaan todennäköisesti toimi samalla tasolla kuin terve, luonnollinen polvi.
Lisäksi pitkällä aikavälillä implantti yksinään ei pidä sinua liikkuvana. Parhaan vastineen saamiseksi sinun on:
- Harjoittele säännöllisesti
- ylläpitää terveellistä painoa
- osallistu kaikkiin seurantatapaamisiin ja noudata hoitosuunnitelmaa lääkärin suositusten mukaisesti
Luultavasti joudut tapaamaan kirurgiisi 3–5 vuoden välein arviointia varten.
