Raskaus ja raskaus
Kun olet raskaana, saatat kuulla sanan "raskaus" usein. Tässä tutkitaan tarkalleen kuinka raskaus liittyy ihmisen raskauteen.
Keskustelemme myös joistakin samanlaisista termeistä, joita saatat kohdata koko raskauden aikana, kuten raskausikä ja raskausdiabetes.
Mikä on raskaus?
Raskaus määritellään hedelmöityksen ja syntymän väliseksi ajaksi. Vaikka keskitymme ihmisen raskauteen, tätä termiä sovelletaan laajemmin kaikkiin nisäkkäisiin. Sikiö kasvaa ja kehittyy kohdussa tiineyden aikana.
Raskausaika
Raskausaika on kuinka kauan nainen on raskaana. Suurin osa vauvoista syntyy 38–42 raskausviikkoa.
Ennen 37 viikkoa syntyneitä vauvoja pidetään ennenaikaisina. Vauvoja, jotka ovat syntyneet 42 viikon jälkeen, kutsutaan jälkikasvuksi.
Raskausikä
Todellista raskauden alkamispäivää ei yleensä tiedetä ihmisille, joten raskausikä on yleinen tapa mitata raskauden pituutta. Vauvan kehitysvaihe - kuten onko sormet ja varpaat muodostuneet - on sidottu raskausikään.
Raskausikä mitataan viikkoina viimeisen kuukautisesi ensimmäisestä päivästä. Tämä tarkoittaa, että viimeinen kuukautisesi lasketaan osaksi raskautta. Vaikka et olisikaan ollut raskaana, kuukautiset ovat merkki siitä, että kehosi valmistautuu raskauteen.
Sikiön kasvu alkaa oikeastaan vasta hedelmöityksestä, jolloin siittiöt hedelmöittävät munasolun.
Lääkäri voi myös määrittää raskausajan ultraäänellä tai synnytyksen jälkeen.
Ultraäänen aikana lääkäri mittaa vauvan pään ja vatsasi raskausajan määrittämiseksi.
Syntymän jälkeen raskausikä määritetään Ballard-asteikolla, joka arvioi vauvasi fyysisen kypsyyden.
Raskausikä on jaettu kahteen jaksoon: alkion ja sikiön. Alkionjakso on raskausviikko 5 - jolloin alkio implantoituu kohtuun - viikkoon 10. Sikiöjakso on viikko 10 syntymään.
Raskausikä vs sikiön ikä
Vaikka raskausikä mitataan viimeisen kuukautisesi ensimmäisestä päivästä, sikiön ikä lasketaan syntymispäivästä. Tämä tapahtuu ovulaation aikana, mikä tarkoittaa, että sikiön ikä on noin kaksi viikkoa raskausikää jäljessä.
Tämä on sikiön todellinen ikä. Se on kuitenkin vähemmän tarkka tapa mitata raskautta, koska useimmissa tapauksissa on mahdotonta tietää, milloin käsitys todella tapahtuu ihmisillä.
Kuinka lasketaan eräpäivä
Tarkin tapa selvittää eräpäivä on lääkäri laskemaan se ultraäänellä ensimmäisen kolmanneksen aikana. Lääkäri käyttää tiettyjä mittauksia selvittääkseen, kuinka pitkälle olet jo.
Voit myös arvioida eräpäivän seuraavalla tavalla:
- Merkitse viimeisen kuukautisesi alkamispäivä.
- Lisää seitsemän päivää.
- Laske takaisin kolme kuukautta.
- Lisää vuosi.
Päivä, johon päädyt, on eräpäiväsi. Tämä menetelmä olettaa, että sinulla on säännöllinen kuukautiskierto. Joten vaikka se ei ole täydellinen, se on hyvä arvio useimmissa tapauksissa.
Raskausdiabetes
Raskausdiabetes on eräänlainen diabetes, jonka nainen voi kehittää raskauden aikana. Se kehittyy yleensä raskausviikon 20 jälkeen ja katoaa synnytyksen jälkeen.
Raskausdiabetes tapahtuu, koska istukka tuottaa hormoneja, jotka estävät insuliinia toimimasta oikein. Tämä nostaa verensokeriasi ja aiheuttaa diabetesta.
Lääkärit eivät ole varma, miksi jotkut naiset sairastavat raskausdiabetesta ja toiset eivät. On kuitenkin tiettyjä riskitekijöitä, kuten:
- olla yli 25-vuotias
- joilla on tyypin 2 diabetes tai perheenjäsen, jolla on tyypin 2 diabetes
- joilla on raskausdiabetes edellisessä raskaudessa
- aiemmin synnyttänyt yli 9 kilon vauvan
- olla ylipainoinen
- jolla on musta, latinalaisamerikkalainen, intiaani tai aasialainen perintö
Monilla raskausdiabetesta sairastavilla naisilla ei ole oireita. Lääkäri arvioi riskisi, kun tulet raskaaksi, ja jatka sitten verensokerisi testaamista koko raskauden ajan.
Raskausdiabetesta voidaan usein hallita terveellisellä elämäntavalla, mukaan lukien säännöllinen liikunta (jos lääkäri sanoo, että se on kunnossa) ja ravitseva ruokavalio, joka sisältää paljon lehtivihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia proteiineja. Terveellinen elämäntapa voi myös auttaa vähentämään raskausdiabeteksen riskiä.
Jotkut naiset saattavat tarvita myös lääkitystä raskausdiabeteksen hallitsemiseksi.
Verensokerisi pitäminen hallinnassa on erittäin tärkeää. Jos raskausdiabetes ei ole hallinnassa, se voi aiheuttaa ongelmia sekä sinulle että vauvallesi, mukaan lukien:
- ennenaikainen synnytys
- hengityselimiä vauvallesi
- tarvitsee todennäköisemmin keisarileikkauksen (tunnetaan yleisesti C-leikkauksena)
- joilla on hyvin alhainen verensokeri synnytyksen jälkeen
Raskausdiabetes lisää myös riskiäsi tyypin 2 diabetekseen. Jos sinulla on raskausdiabetes, verensokerisi tulisi tarkistaa säännöllisesti synnytyksen jälkeen.
Raskausajan verenpainetauti
Raskausajan verenpainetauti on eräänlainen korkea verenpaine, joka voi kehittyä raskauden aikana. Sitä kutsutaan myös raskauden aiheuttamaksi hypertensioksi (PIH).
PIH kehittyy viikon 20 jälkeen ja menee pois synnytyksen jälkeen. Se eroaa preeklampsiasta, johon liittyy myös korkea verenpaine, mutta se on vakavampi tila.
Hypertensio vaikuttaa noin 6-8 prosenttiin raskaana olevista. Naisia, joilla on lisääntynyt PIH-riski, ovat ne, jotka:
- olet raskaana ensimmäistä kertaa
- on läheisiä perheenjäseniä, joilla on ollut PIH
- kantavat kerrannaisia
- sinulla on aiemmin ollut korkea verenpaine
- ovat alle 20 tai yli 40
Monilla PIH-naisilla ei ole oireita. Palveluntarjoajan tulisi tarkistaa verenpaineesi jokaisella käynnillä, jotta he tietävät, jos se alkaa nousta.
Hoito riippuu siitä, kuinka lähellä eräpäivää olet ja kuinka vaikea verenpaine on.
Jos olet lähellä eräpäivääsi ja vauva on kehittynyt tarpeeksi, lääkäri saattaa antaa sinulle toimituksen. Jos vauva ei ole vielä valmis syntymään ja PIH on lievä, lääkäri seuraa sinua, kunnes vauva on valmis synnyttämään.
Voit auttaa alentamaan verenpainettasi lepäämällä, syömällä vähemmän suolaa, juomalla enemmän vettä ja makaamalla vasemmalla puolellasi, mikä vie painosi pois tärkeimmistä verisuonista.
Lisäksi, jos vauva ei ole riittävän kehittynyt syntymään, mutta PIH on vakavampi, lääkäri saattaa suositella verenpainelääkitystä.
PIH voi johtaa alhaiseen syntymäpainoon, mutta useimmat sairaudessa olevat naiset toimittavat terveitä vauvoja, jos ne on kiinni ja hoidettu aikaisin. Vaikea, hoitamaton PIH voi johtaa preeklampsiaan, mikä voi olla erittäin vaarallista sekä äidille että vauvalle.
Ei ole varmaa tapaa estää PIH: ää, mutta on olemassa joitain tapoja vähentää riskiä, mukaan lukien:
- syöminen terveellistä ruokavaliota
- juo paljon vettä
- rajoittamalla suolan saantiasi
- nosta jalkojasi muutaman kerran päivässä
- säännöllinen liikunta (jos lääkäri sanoo, että se on OK)
- varmista, että saat tarpeeksi lepoa
- alkoholin ja kofeiinin välttäminen
- varmista, että palveluntarjoajasi tarkistaa verenpaineen jokaisella käynnillä
Alarivi
Raskaus tarkoittaa aikaa, jonka olet raskaana. Sitä käytetään myös osana monia muita termejä, jotka liittyvät raskauden eri näkökohtiin.
Raskausikä auttaa lääkäriäsi selvittämään, kehittyykö vauvasi niin kuin pitäisi. Lue lisää siitä, miten vauva kehittyy tiineyden aikana.
