Puhdas ilma on välttämätöntä kaikille, mutta erityisesti keuhkoahtaumatautia sairastaville. Allergeenit, kuten siitepöly ja ilmassa olevat epäpuhtaudet, voivat ärsyttää keuhkojasi ja johtaa enemmän oireiden puhkeamiseen.
Kotisi tai toimiston ilma saattaa tuntua riittävän puhtaalta. Mutta mitä et näe, voi satuttaa sinua.
Pienet epäpuhtauksien hiukkaset, kuten savu, radoni ja muut kemikaalit, voivat päästä kotiisi avoimien ovien ja ikkunoiden sekä ilmanvaihtojärjestelmän kautta.
Siellä on myös sisäilman epäpuhtauksia, jotka tulevat puhdistusaineista, kodin rakentamiseen käytetyistä materiaaleista, allergeeneista, kuten pölypunkkeista ja homeista, sekä kodinkoneista.
Näiden lähteiden yhdistelmä on syy siihen, miksi sisäilman epäpuhtauksien pitoisuus on 2–5 kertaa suurempi kuin ulkona olevien epäpuhtauksien pitoisuus, ympäristönsuojeluviraston mukaan.
Yksi tapa puhdistaa ilma kotiisi on ilmanpuhdistin. Tämä itsenäinen laite puhdistaa ilman ja poistaa hienot hiukkaset, kuten epäpuhtaudet ja allergeenit.
Auttavatko ilmanpuhdistimet keuhkoahtaumatautia?
Puhdistimet suodattavat ilman yhdessä huoneessa. Ne eroavat LVI-järjestelmääsi rakennetusta ilmansuodattimesta, joka suodattaa koko talosi. Ilmanpuhdistimet voivat maksaa satoja dollareita.
Ilmanpuhdistin voi auttaa puhdistamaan kotiisi ilman allergeeneista ja epäpuhtauksista. Onko se auttaa parantamaan keuhkoahtaumataudin oireita, on edelleen epävarmaa. Tutkimusta ei ole tehty paljon. Olemassa olevien tutkimusten tulokset ovat olleet epäjohdonmukaisia.
Tutkimus kuitenkin viittaa siihen, että ilmassa olevien hiukkasten ja allergeenien vähentäminen voi helpottaa keuhko-oireita.
Esimerkiksi jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ilmanpuhdistimet, jotka sieppaavat suuria määriä allergeeneja ja pölyhiukkasia, parantavat keuhkojen toimintaa astmaa sairastavilla ihmisillä.
Tyypit
Ilmanpuhdistimia on useita. Jotkut toimivat paremmin kuin toiset. Muutama voi todella olla haitallista terveydellesi. Tässä on nopea erittely:
- HEPA-suodattimet. Tämä on kulta-standardin mukainen suodatin ilmassa olevien hiukkasten poistamiseksi. Se käyttää mekaanista ilmanvaihtoa - tuulettimia, jotka työntävät ilmaa laskostettujen kuitujen, kuten vaahdon tai lasikuitu, läpi - antaakseen hiukkaset ilmasta.
- Aktiivihiili. Tämä malli käyttää aktiivihiilisuodatinta antaen hajuja ja kaasuja ilmasta. Vaikka se voi tarttua isompiin hiukkasiin, se tavallisesti kaipaa pienempiä hiukkasia. Jotkut puhdistamot yhdistävät HEPA-suodattimen aktiivihiilisuodattimeen sekä hajujen että epäpuhtauksien vangitsemiseksi.
- Ultravioletti (UV) valo. UV-valolla on kyky tappaa ilmassa olevat bakteerit, kuten virukset, bakteerit ja sienet. Jotta UV-ilmanpuhdistin tappaa nämä bakteerit, valon on oltava voimakasta ja pysyttävä päällä vähintään useita minuutteja tai tunteja kerrallaan. Näin ei ole kaikissa malleissa.
- Ionisaattorit. Normaalisti ilman hiukkasilla on neutraali varaus. Ionisaattorit varaavat negatiivisesti nämä hiukkaset, mikä saa ne tarttumaan koneen levyihin tai muihin pintoihin, jotta voit puhdistaa ne pois.
- Sähköstaattiset ilmanpuhdistimet ja otsonigeneraattorit. Nämä puhdistimet käyttävät otsonia muuttamaan ilmassa olevien hiukkasten määrää, jotta ne tarttuisivat pintoihin. Otsoni voi ärsyttää keuhkoja, joten se on huono valinta keuhkoahtaumatautia sairastaville.
Suositeltavat ilmanpuhdistimet
Hyvän ilmanpuhdistimen avain on, että se suodattaa halkaisijaltaan 10 mikrometriä tai pienempiä hiukkasia (hiusten leveys on noin 90 mikrometriä).
Nenäsi ja ylemmät hengitystiet suodattavat melko hyvin yli 10 mikrometriä suuria hiukkasia, mutta sitä pienemmät hiukkaset voivat helposti päästä keuhkoihin ja verenkiertoon.
HEPA-suodattimen sisältävät ilmanpuhdistimet ovat kultastandardi. Valitse suodatin, joka sisältää todellisen HEPA-suodattimen HEPA-tyyppisen suodattimen sijaan. Vaikka se on kalliimpaa, se poistaa enemmän hiukkasia ilmasta.
Vältä otsonia tai ioneja käyttäviä puhdistimia. Nämä tuotteet voivat olla haitallisia keuhkoillesi.
Ilmanpuhdistimen käytön edut
Ilmanpuhdistimen käyttö voi auttaa puhdistamaan kodin ilman, joten hengität vähemmän hiukkasia, jotka voivat ärsyttää keuhkojasi.
Puhtaampi sisäilma voi auttaa myös sydäntäsi.
Ilmassa olevien hiukkasten altistuminen voi edistää tulehdusta, joka vahingoittaa verisuonia.Tutkimuksissa ilman suodattaminen paransi verisuonten toimintaa, mikä voisi parantaa sydämen terveyttä.
Ilmansuodattimet
Kun valitset ilmansuodattimen, sinulla on muutama erilainen vaihtoehto.
HEPA tarkoittaa korkean hyötysuhteen hiukkasilmaa. Nämä suodattimet puhdistavat ilman tehokkaasti, koska ne poistavat 99,97 prosenttia halkaisijaltaan tai suuremmista 0,3 mikronin (1/83 000 tuuman) hiukkasista.
Jokaista 10000 suodattimeen tullutta vastaavaa kokoista hiukkasia läpäisee vain kolme.
Kun valitset HEPA-suodattimen, tarkista sen vähimmäistehokkuusraportit (MERV). Tämä luku, joka vaihtelee 1: stä 16: een, osoittaa, kuinka tehokkaasti suodatin on vanginnut tietyntyyppisiä hiukkasia. Mitä suurempi luku, sitä parempi.
Jotkut ilmansuodattimet ovat kertakäyttöisiä. Vaihdat ne 1-3 kuukauden välein ja heität vanhan pois. Toiset ovat pestäviä. Tarkistat ne kerran kuukaudessa, ja jos ne ovat likaisia, peset ne.
Kertakäyttöiset ilmansuodattimet tarjoavat enemmän mukavuutta, mutta kulutat enemmän niiden vaihtamiseen. Pestävät ilmansuodattimet säästävät rahaa, mutta sinun on pysyttävä puhdistuksessa.
Lisäksi suodattimet valmistetaan useista eri materiaaleista:
- Laskostetut suodattimet on suunniteltu kestämään pidempään ja vähemmän huoltoa.
- Polyesterisuodattimet keräävät nukkaa, pölyä ja likaa.
- Aktiivihiilisuodattimet auttavat hallitsemaan kodin hajuja.
- Lasikuitu-suodattimet on valmistettu kehrätystä lasista, joka kerää lian.
Puhdistajasi
Sinun on pidettävä ilmanpuhdistimessa oleva suodatin puhtaana, jotta se voi toimia tehokkaasti. Suunnittele puhdistajasi noin kerran kuukaudessa.
Ainoat suodattimet, joita sinun ei pitäisi koskaan pestä, ovat HEPA- tai hiilisuodattimet. Vaihda nämä suodattimet 6 kuukauden välein 1 vuoteen.
Suodattimen puhdistaminen:
- Katkaise virta ja irrota ilmanpuhdistin pistorasiasta.
- Puhdista ulkopinta kostealla liinalla. Käytä pölyä pehmeällä harjalla ylimmästä ilmanpoistoaukosta.
- Poista etusäleikkö ja esisuodatin ja pese ne lämpimällä, saippuavedellä. Kuivaa ne pyyhkeellä, ennen kuin laitat ne takaisin koneen sisälle.
- Pyyhi ilmanpuhdistimen sisäpuoli kuivalla, pehmeällä liinalla.
Nouto
Ilmanpuhdistin voi poistaa joitain epäpuhtauksia ja allergeeneja kotisi ilmasta. Vaikka näiden koneiden ei ole osoitettu auttavan keuhkoahtaumatautia, ne voivat parantaa astman oireita.
Saat parhaat tulokset valitsemalla HEPA-suodattimella varustettu puhdistin. Pidä ilmanpuhdistin puhtaana pesemällä tai vaihtamalla suodatin säännöllisesti.
.jpg)
