Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Hallux limitus on tila, joka vaikuttaa halluxiin, joka on nivel, jossa iso varpa yhdistyy jalkaasi. Se johtaa tämän nivelen rajoitettuun liikkumiseen.
Hallux limitus -potilailla on rajallinen joustavuus nivelessä ja vaikeuksia taivuttaa isoa varpaata. Joustamattomuus johtaa kipuun, etenkin kävellessä.
Kun tila etenee, voit kehittää luun kannustimia ja niveltulehdusta isossa varpaassasi, mikä lopulta tekee varpaan nivelestä täysin jäykän. Kun näin tapahtuu, tilaa kutsutaan hallux rigidukseksi, joka on ison varpaan nivelrikko.
Lue lisää siitä, mikä aiheuttaa halluksirajat ja miten sitä hoidetaan.
Mitkä ovat oireet?
Hallux limitus -oireet alkavat lievinä ja pahenevat hitaasti.
Oireita ovat:
- kipu, yleensä nivelesi yläosassa, joka pahenee kävelemällä tai muulla nivelen taivuttavalla toiminnalla
- vaikeuksia taivuttaa isoa varpaasi
- luinen kokkare yläosassa, jos isovarvas nivel, joka voi satuttaa, kun se hieroo kenkääsi
- tunnottomuus tai pistely, jos luun kannukset painavat hermoja
- kallus nivelen alla, joka johtuu lisääntyneestä paineesta
Jos oireesi aiheuttavat sinun kävellä eri tavalla, saatat myös kokea polven, lonkan tai alaselän kipua.
Mikä aiheuttaa sen?
Hallux limitukselle ei ole erityistä syytä, mutta asiantuntijat ovat tunnistaneet useita asioita, jotka voivat lisätä riskiäsi sairastua siihen.
Nämä sisältävät:
- Epätavallinen jalan anatomia. Jotkut ihmiset ovat syntyneet epänormaalilla metatarsaaliliitoksella tai ensimmäisellä jalkaterän luulla, joka on kohonnut tai liian pitkä. Tämä estää liitoksen toimimasta kunnolla.
- Vahinko. Vammat, kuten varpaasi, varpaiden nyrjähdykset tai rikkoutunut varpaat, voivat vahingoittaa niveltä ja edistää hallux limitusta.
- Ylikäyttö. Osallistuminen toimintoihin tai ammatteihin, joihin liittyy toistuvaa varpaiden painostamista, voi aiheuttaa liikakäytön aiheuttamia vahinkoja.
- Väärät jalkineet.Usein korkokenkien käyttö lisää stressiä varvasliitoksesi. Liian pienten kenkien käyttäminen voi myös vaikuttaa niveliin.
- Perhehistoria. Perheenjäsen, jolla on hallux limitus tai hallux rigidus, lisää riskiäsi sen kehittymiseen. Tämä voi johtua jalan poikkeavuuden tai kävelytavan perimisestä.
- Niveltulehdus. Tietyt niveltulehdustyypit voivat muuttaa jalkasi liikettä, kuten kihti, nivelrikko ja nivelreuma.
Kuinka se diagnosoidaan?
Hallux limitus diagnosoidaan yleensä fyysisellä tutkimuksella ja jalan röntgenkuvalla. Röntgenkuva näyttää metatarsaalisen luusi muodon ja pituuden sekä luun kannustimet tai rustohäviöt.
Terveydenhuollon tarjoaja kysyy oireistasi ja tutkii varpaasi tarkistaaksesi sen joustavuuden ja etsiä muita mahdollisia syitä oireihisi, kuten vammaan.
Kuinka sitä hoidetaan?
Hallux limitus -hoitoa voi yleensä hallita yksin konservatiivisilla hoidoilla.
Nämä sisältävät:
- yllään kengät, jotka ovat oikean pituisia ja leveitä, jotta et painaisi isoa varpaasi ja sen niveltä
- Käytä kenkiä, joissa on jäykkä pohja, jotta voit vähentää varpaasi taipumista kävellessäsi
- ei käytä kenkiä, joiden korot ovat korkeammat kuin yksi tuuma
- käyttämällä pehmeää geelipehmustetta, joka on saatavana useista eri muodoista verkossa, vähentämään nivelen painetta
- yllään käsikauppa (OTC) tai mukautetut ortopediat, jos sinulla on tasaiset kaaret
- ottamalla OTC-tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Advil tai Motrin) tai aspiriinia
- jään levittäminen tuskalliselle alueelle 2 tai 3 kertaa päivässä 15 minuutin ajan kerrallaan
Terveydenhuollon tarjoajasi voi suositella kortikosteroidi-injektioita kivun ja tulehduksen lievittämiseksi, jos nämä kotihoidot eivät tarjoa tarpeeksi helpotusta.
Entä leikkaus?
Leikkaus on varattu useammin silloin, kun hallux limitus etenee hallux rigidukseen. Mutta jos sinulla on vakavia oireita tai sinulla on jalkojen epämuodostuma, joka vaikuttaa hallux limitus -hoitoon, leikkaus voi olla vaihtoehto.
Cheilectomy on menettely, jota käytetään yleisimmin hallux limituksen tai lievän tai kohtalaisen hallux rigiduksen hoitoon. Tämä toimenpide sisältää viillon tekemisen jalkasi yläosaan, parranajon luun kannustimista ja osan metatarsaalisen luun poistamisesta.
Tämä antaa nivelellesi tarvittavan tilan liikkua kunnolla, parantaa joustavuutta ja vähentää kipua.
Mikä on näkymä?
Hallux limitus on etenevä tila, mikä tarkoittaa, että se pahenee ajan myötä. Mutta kotihoidot, kuten tukevien kenkien käyttö, voivat auttaa pitämään oireet hallinnassa. Jos kotihoidot eivät enää tarjoa helpotusta, kysy terveydenhuollon tarjoajalta kortisonikuvista.
