Kun lopetat hengityksen säännöllisesti unissasi, sinulla voi olla tila, jota kutsutaan obstruktiiviseksi uniapneaksi (OSA).
Yleisimpänä uniapnean muotona tämä tila kehittyy, kun ilmavirta on supistunut kurkun hengitysteiden kapenemisen vuoksi. Tämä aiheuttaa myös kuorsausta.
Tällainen tilanne asettaa sinut hapen puutteelle, jolla voi olla sekä lyhytaikaisia että pitkäaikaisia terveysvaikutuksia.
Yksi perinteinen hoitomenetelmä OSA: lle on jatkuva positiivinen hengitysteiden painehoito, joka tunnetaan paremmin nimellä CPAP. Tämä tulee koneen ja letkujen muodossa, jotka kiinnittyvät yöllä käyttämääsi maskiin. Tavoitteena on varmistaa, että kehosi saa tarpeeksi happea nukkuessasi.
Silti CPAP-koneet eivät ole huijauskestäviä, ja joillekin käyttäjille maskien ja letkuliitteiden voi olla vaikea nukkua.
Vastauksena tämän tyyppisiin kuluttajaongelmiin jotkut yritykset ovat ottaneet käyttöön mikro-CPAP-koneita, jotka väittävät tarjoavan samat edut OSA-hoidolle, jossa on vähemmän osia.
Vaikka nämä CPAP-koneiden pienet versiot voivat auttaa kuorsauksessa ja ilmavirrassa, niiden tehokkuutta OSA: n laillisena hoitovaihtoehtona ei ole vahvistettu.
Väitteet mikro-CPAP-laitteista
CPAP-hoito ei toimi kaikille, joilla on uniapnean obstruktiivisia muotoja.
Osa tästä liittyy epämukavuuteen, jota jotkut ihmiset kokevat laitteen käytön aikana, mukaan lukien melu ja rajoitetut liikkeet unen aikana.
Toisten mielestä osien puhdistus ja hoito voi olla hankalaa.
Micro-CPAP-koneet on suunniteltu auttamaan tällaisten ongelmien ratkaisemisessa.
Yksi yritys väittää, että jopa 50 prosenttia perinteisistä CPAP-käyttäjistä lopettaa näiden laitteiden käytön vuoden kuluessa. Toivon, että CPAP-hoidon pienet versiot, joissa käytetään vain nenääsi kiinnitettyjä mikropuhaltimia, auttavat.
Tähän päivään mennessä mikro-CPAP-koneita ei ole hyväksytty FDA: lla. Näiden laitteiden valmistajat väittävät kuitenkin, että heillä on samanlaisia etuja kuin perinteisellä CPAP: lla, mutta tarjoavat myös seuraavat:
Vähentää melua
Perinteinen CPAP toimii maskin kanssa, joka on kiinnitetty sähkökoneeseen letkujen kautta. Mikro-CPAP, joka ei olekoneeseen kiinnitettynä, todennäköisesti aiheuttaa vähemmän melua, kun yrität nukkua. Kysymys on, onko se yhtä tehokas OSA: n hoidossa kuin perinteisemmät menetelmät.
Vähemmän unihäiriöitä
Yhteys CPAP-koneeseen voi vaikeuttaa liikkumista unessa. Voit jopa herätä useita kertoja yön aikana tämän vuoksi.
Koska mikro-CPAP-laitteet ovat langattomia, ne voivat teoriassa aiheuttaa vähemmän unihäiriöitä.
Vähentynyt kuorsaus
Langattoman ja peittämättömän mikro-CPAP: n Airingin valmistajat väittävät, että heidän laitteensa eliminoivat kuorsauksen. Nämä laitteet kiinnittyvät nenäsi silmujen avulla pitämään ne paikallaan, kun ne aiheuttavat painetta hengitysteissäsi.
Kuorsauksen vähenemiseen - tai sen täydelliseen poistamiseen - liittyvät väitteet edellyttävät kuitenkin lisää tieteellistä näyttöä.
Airing-uniapnealaitetta koskevia kysymyksiä ja kiistoja
Airing on yrityksen ensimmäinen mikro-CPAP-laite. Yritys on alkanut kerätä rahaa rahoitukseen, mutta se ei ole vielä saanut FDA: n hyväksyntää.
Airingin verkkosivuston mukaan yritys uskoo prosessin lyhentyvän, koska laite ei "tarjoa uutta hoitoa".
Joten Airing tutkii 510 (k) välystä saadakseen laitteen markkinoille. Tämä on FDA-vaihtoehto, jota yritykset joskus käyttävät esiselvityksen aikana. Ilmanvaihdon on silti osoitettava mikro-CPAP: n turvallisuus ja tehokkuus vastaaville laitteille lain mukaisesti.
Ehkä toinen haittapuoli on kliinisten todisteiden puute mikro-CPAP-koneiden tukemiseksi uniapneaa varten. Ennen kuin nämä on kliinisesti testattu, on vaikea määrittää, onko mikro-CPAP yhtä tehokas kuin perinteinen CPAP.
Perinteinen obstruktiivinen uniapnean hoito
Hoitamattomana OSA: sta voi tulla hengenvaarallinen tila.
Lääkäri vahvistaa OSA: n, jos sinulla on oireita, kuten päiväuneliaisuutta ja mielialahäiriöitä. He myös todennäköisesti tilaa testejä, jotka mittaavat ilmavirtaasi ja sykkeesi unen aikana.
OSA: n perinteinen hoito voi sisältää yhden tai useamman seuraavista vaihtoehdoista:
CPAP
Perinteinen CPAP-hoito on yksi OSA: n ensilinjan hoidoista.
CPAP toimii ilmanpaineella koneen ja maskin väliin kiinnitettyjen letkujen avulla, jotta hengitystiet pysyvät auki, joten hengitys jatkuu unessa.
Tämä auttaa varmistamaan, että saat riittävästi ilmavirtaa unesi aikana tukkeutuneiden hengitysteiden syistä huolimatta.
Leikkaus
Leikkaus on viimeinen keino, kun CPAP-hoito ei toimi. Vaikka uniapneaan on tarjolla monia kirurgisia vaihtoehtoja, lääkäri valitsee menettelyn, jonka tarkoituksena on avata hengitystiet.
Joitakin vaihtoehtoja ovat:
- tonsillektomia (nielurisojen poisto)
- kielen vähentäminen
- stimulaatio hypoglossaaliseen hermoon (hermo, joka kontrolloi kielen liikettä)
- palataaliset implantit (implantit suun katon pehmeässä kitalaessa)
Elintapamuutokset
Olitpa valinnut CPAP-hoidon tai leikkauksen, elämäntapamuutokset voivat täydentää OSA-hoitosuunnitelmaasi.
OSA: n ja ylipainon välillä on vahva yhteys. Jotkut asiantuntijat suosittelevat laihdutusta OSA: n hoitoon, jos painoindeksi (BMI) on 25 tai suurempi. Itse asiassa jotkut ihmiset voivat parantaa OSA: ta pelkästään laihtumalla.
Lääkäri suosittelee todennäköisesti myös seuraavaa:
- säännöllinen harjoittelu
- tupakoinnin lopettaminen
- välttämällä unilääkkeiden ja rauhoittavien lääkkeiden käyttöä
- nenän dekongestantit tarvittaessa
- ilmankostutin makuuhuoneellesi
- nukkuminen puolellasi
- alkoholin välttäminen
Ottaa mukaan
Vaikka Airing työskentelee edelleen FDA: n hyväksymien mikro-CPAP-laitteiden saamiseksi, verkossa näyttää olevan jäljitelmälaitteita. On tärkeää noudattaa lääkärin hoitosuunnitelmaa, varsinkin jos hoidat OSA: ta.
Uniapnean parantamiseen liittyy yhdistelmä hoitoa ja elämäntapamuutoksia - mitä yksikään laite ei voi tarjota yksin.
