Erektiohäiriöt (ED) on yksi yleisimmistä miesten seksuaaliterveysolosuhteista. Kroonisten sairauksien tai muiden sairauksien aiheuttama ED voi olla krooninen ongelma. Monissa tapauksissa se on kuitenkin väliaikaista.
Jatka lukemista saadaksesi selville, mikä voi johtaa tilapäiseen ED: hen. Tarkastelemme myös mahdollisia hoitovaihtoehtoja ja kuinka keskustella lääkärisi kanssa tästä tilasta.
Lyhytaikainen ED
Joskus vaikeudet erektion saamisessa eivät ole aina huolestuttavia. Monilla miehillä on erektio-ongelmia jossain vaiheessa elämässään, ja monet asiat saattavat aiheuttaa tämän.
Tilannekohtainen ED
Tilanne-ED on eräänlainen muoto, joka esiintyy vain tietyissä olosuhteissa. Joillakin miehillä voi esimerkiksi olla vaikeuksia ylläpitää erektiota kumppanin kanssa, mutta ei masturbaation aikana.
Se johtuu usein psykologisista tekijöistä, kuten hermostuneisuus tai suorituskyvyn ahdistuneisuus. Näissä tapauksissa psykologisen syyn kohdentaminen on usein paras hoitovaihtoehto.
Alkoholin ja huumeiden käyttö voi myös johtaa tilannekohtaiseen ED: hen.
Väliaikainen ED
ED voi johtua tietyistä elämäntapatekijöistä. Näissä tapauksissa ED on yleensä väliaikainen ja paranee, kun elämäntapa muuttuu. Väliaikainen ED voi johtua seuraavista:
- Tupakointi, huono ruokavalio, fyysinen passiivisuus ja ylipaino tai liikalihavuus. Yksi tärkeimmistä molekyyleistä, joita tarvitaan erektion saamiseksi, on typpioksidi (NO).NO on verisuonia laajentava, mikä tarkoittaa, että se auttaa verisuonia rentoutumaan, mikä on välttämätöntä erektiolle. Krooninen tulehdus - joka voi johtua tupakoinnista, huonosta ruokavaliosta ja enemmän painosta - voi aiheuttaa ongelmia verisuonten toiminnassa ja vähentää tämän molekyylin saatavuutta.
- Krooninen stressi. Kun olet stressaantunut, kehosi lisää epinefriinihormonin tuotantoa. Kohonnut adrenaliinitaso vaikeuttaa peniksen lihasten ja verisuonten rentoutumista. ED korjaantuu usein, kun hoidetaan stressin tai ahdistuksen syy.
- Metabolinen oireyhtymä. Tutkimukset osoittavat, että metabolisella oireyhtymällä voi olla useita syitä, kuten alhainen testosteronitaso ja ateroskleroosi. Syystä riippuen ED voi olla hoidettavissa ja väliaikainen.
Pitkäaikainen ED
ED on vaikea peruuttaa, jos se johtuu tietyistä fyysisistä ongelmista. Jotkut sairaudet, kuten diabetes, selkäydinvammat ja multippeliskleroosi, voivat vaikuttaa hermoihin, jotka vaikuttavat penikseen. Seuraavat olosuhteet ovat potentiaalisia syitä pitkäaikaiseen erektiohäiriöön:
- tukkeutuneet valtimot
- selkäydinvamma
- hermovaurio
- peniksen kudosvaurio
- multippeliskleroosi
- Peyronien tauti
- Parkinsonin tauti
- diabetes
Monta kertaa näiden olosuhteiden aiheuttama ED on edelleen hallittavissa lääkkeillä, injektioilla tai muilla hoidoilla.
Tietyt reseptilääkkeet, kuten korkean verenpaineen tai masennuksen lääkkeet, voivat myös aiheuttaa ED: tä. Onko tämä lyhyen tai pitkän aikavälin ED-syy, riippuu siitä, kuinka kauan olet käyttänyt lääkkeitä.
Tilapäisen ED: n diagnosointi
Satunnainen ED on normaalia. ED voi kuitenkin olla huolestuttava, jos se aiheuttaa säännöllisiä häiriöitä sukupuolielämääsi.
Paras tapa selvittää ED: n taustalla oleva syy on puhua lääkärisi kanssa. He voivat diagnosoida ED: n syyn tarkastelemalla lääketieteellistä ja seksuaalista historiaasi ja kysymällä päihteiden käytöstä ja psykologisesta stressistä.
Jos sinulla on vielä erektioita, kun heräät ensimmäisen kerran aamulla, ED: n syy on todennäköisesti enemmän psykologinen kuin fyysinen. ED voi olla useampi kuin yksi syy samanaikaisesti.
Lääkäri voi myös suositella verikokeita ja antaa sinulle fyysisen kokeen hermovaurioiden tai muiden olosuhteiden poissulkemiseksi.
Väliaikaisen ED: n hoito
Erektiohäiriöt voivat usein parantua asianmukaisella hoidolla. Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 810 miestä, havaittiin, että 29 prosentilla miehistä, joilla oli erektiohäiriö, oli oireita parantunut viiden vuoden kuluttua.
Seuraavat ovat mahdollisia tilapäisen ED: n hoitovaihtoehtoja:
- Lääkkeiden ottaminen. Suun kautta otettavat lääkkeet ovat usein ensilinjan hoito ED: lle.
- Tupakoinnin lopettaminen. Tupakointi voi vahingoittaa verisuonia ja vähentää peniksen iskuvirtausta.
- Alkoholin kulutuksen vähentäminen. Runsas alkoholinkäyttö voi aiheuttaa ED: n. Näissä tapauksissa ED voi parantua, jos alennat juomasi.
- Ruokavalion parantaminen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 79 prosentilla ihmisistä, joilla on ED, on massaindeksi (BMI) yli 25. Terveellisen ruokavalion syöminen voi auttaa sinua laihtua ja parantamaan ED: tä.
- Liikunta. Eräässä vuonna 2018 julkaistussa katsauksessa todettiin, että 160 minuutin viikoittainen liikunta 6 kuukauden ajan auttoi vähentämään sydän- ja verisuonitautien, liikunnan puutteen, metabolisen oireyhtymän, verenpainetaudin ja liikalihavuuden aiheuttamaa ED: tä.
- Lisäravinteiden ottaminen. Jotkut lisäravinteet, kuten Panax-ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe ja L-arginiini voivat auttaa ED: n oireissa. Monien näiden lisäravinteiden teho on kuitenkin edelleen kiistanalainen. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään lisäravinteita.
- Hämmentävä. Stressi ja ahdistuneisuus lisäävät hormonitasoja, mikä voi vaikeuttaa peniksesi verisuonten ja lihasten rentoutumista. ED: n oireet häviävät usein, kun stressin syy korjataan.
- Yritetään puheterapiaa. Seksiterapia, psykoterapia tai suhdeterapia voi auttaa sinua käsittelemään psykologisten tekijöiden aiheuttamaa ED: tä.
- Testosteronikorvaushoito. Saatat hyötyä testosteronikorvaushoidosta, jos erektiohäiriö johtuu hormonaalisesta epätasapainosta.
Keskustelu lääkärisi kanssa
Monet miehet tuntevat noloa puhua lääkärinsä kanssa ED: stä. Kuitenkin, jos sinulla on ED, lääkäri voi auttaa sinua löytämään parhaan hoitovaihtoehdon.
Lisäksi on tärkeää antaa lääkärillesi tietää, mitä tapahtuu, koska ED on usein oire vakavammasta sairaudesta. Lääkäri voi testata sinua erilaisista liittyvistä sairauksista, kuten korkeasta verenpaineesta, diabeteksesta tai sydän- ja verisuonitauteista.
Tässä on joitain tapoja, joilla voit helpottaa keskustelua lääkärisi kanssa:
- Suunnittele sanomasi etukäteen.
- Aivoriihi luettelo mahdollisista kysymyksistä.
- Tee luettelo oireistasi ja siitä, kun olet kokenut ne.
Ottaa mukaan
ED itsessään ei ole hengenvaarallinen, ja joissakin tapauksissa se on väliaikaista. Joskus se voi kuitenkin olla oire vakavammasta terveydentilasta.
Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi syyn ja aloita hoitosuunnitelma. Voit myös työskennellä elämäntapojen parantamiseksi, kuten tupakoinnin lopettaminen, liikunta ja hyvä syöminen.
