Ekseema (atooppinen dermatiitti) on tulehduksellinen ihosairaus, joka vaikuttaa noin 10 prosenttiin ihmisistä maailmanlaajuisesti. Se kehittyy immuunijärjestelmän reaktion seurauksena erilaisiin aineisiin, aina allergeeneista (aineet, jotka aiheuttavat allergisen reaktion) kemikaaleihin.
Ekseema aiheuttaa ihottumaa, joka voi olla:
- punainen
- kutiava
- hilseilevä
- kuiva
- säröillä
- kipeä tai tuskallinen
Joillekin ekseemaa pidetään kroonisena (elinikäisenä) tilana, ja flare-ups kestää muutaman viikon rauhoittua hoidon kanssa. Monet ihmiset - etenkin lapset - voivat odottaa oireidensa lieventyvän iän myötä.
Vaikka sinulla ei välttämättä ole tiettyä ekseeman ihottumaa ikuisesti, saatat olla vaarassa puhkeamiseen aina, kun kohtaat ekseeman laukaisijat (aineet, jotka aiheuttavat leimahduksen).
Poistuuko ekseema?
Ekseemalle ei ole tunnettua parannuskeinoa, ja ihottumat eivät yksinkertaisesti häviä, jos niitä ei hoideta. Useimmille ihmisille ekseema on krooninen sairaus, joka vaatii laukaisijoiden huolellista välttämistä, jotta estetään leimahdukset.
Iän uskotaan myös olevan tärkeä rooli: Noin 60 prosenttia ihmisistä, joilla on ekseema, kehittää sitä lapsena. Jos sinulle kehittyy ekseema lapsena, saatat kokea oireita parantuessasi ikääntyessäsi.
Kuinka kauan ekseeman puhkeaminen kestää?
Parantumisaika ekseemasta riippuu viime kädessä syystä.
Jos sinulla on yhteys ekseeman laukaisimesta, ihottuma häviää todennäköisesti muutaman viikon sisällä hoidon jälkeen. (Kontaktiekseeman laukaisu on aine, joka saa soihdutuksen joutuessaan kosketuksiin ihosi kanssa.)
Allergiset laukaisijat voivat johtaa pidempään kestäviin soihdutuksiin.
Ekseema vaiheet
Ekseema voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen:
- Krooninen. Tämä on yleisin ekseeman vaihe, ja se kehittyy usein lapsilla ennen 12 kuukauden ikää.Krooninen ekseema kestää yleensä eliniän ja toisinaan pahenee, vaikka lapsuuden ekseema saattaa parantua iän myötä.
- Akuutti. Lyhytaikainen ekseema voi johtua ihon herkkyydestä sen jälkeen, kun se on joutunut kosketuksiin ärsyttävän aineen kanssa. Akuutit tapaukset kestävät vain muutaman viikon, kun ihosi paranee.
- Subakuutti. Tämä on osa ekseeman parantumisvaihetta, joka voi silti palata takaisin täydelliseksi ihottumaksi, jos sitä ei hoideta.
Kuinka estää ekseeman puhkeaminen
Vaikka ekseemalle ei ole tunnettua parannuskeinoa, voit auttaa vähentämään leimahduksia seuraavilla ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä.
Vältä laukaisijoita
Paras tapa estää ekseeman puhkeaminen on välttää laukaisijoita aina kun mahdollista. Näihin kuuluvat kaikki tunnetut allergeenit sekä herkkyys kemikaaleille tai kankaille.
Stressi ja hormonit voivat myös aiheuttaa pahenemista tai pahentaa niitä.
Suojaa ihoasi
Ihon esteen suojaaminen kosteuttavalla voiteella on tärkeää, varsinkin kylvyn jälkeen. Käytä voidetta, jossa ei ole säilöntäaineita ja hajusteita.
Toinen tapa suojata ihoasi on välttää kiusausta naarmuttaa mahdollisia ekseema-ihottumia. Tämä voi auttaa estämään halkeamia ja viiltoja, mikä voi johtaa infektioriskiin.
Jos sinulla on avoimia haavoja, muista suojata ihoasi siteillä.
Hallitse lämpöä ja kosteutta
Vaikka ekseema itsessään voi joskus olla kuiva, tätä ihon tilaa pahentaa tyypillisesti lämpö ja kosteus. Harkitse kodin pitämistä hiukan kuivemmana ja viileämpänä keinona hallita ja estää leimahduksia.
Jotkut ihmiset kokevat kuitenkin leimahduksia kuivina talvikuukausina. Jos tämä olet sinä, ilmankostuttimen käyttö voi helpottaa ekseeman oireita.
Kehon lämmöllä voi myös olla merkitystä. Hengittävien kankaiden, kuten puuvillan, käyttäminen voi auttaa lämmön poistumista kehosta. Viileiden suihkujen ottaminen harjoitusten jälkeen voi myös auttaa.
Mikä aiheuttaa ekseemaa?
Ekseema johtuu taustalla olevasta tulehduksesta. Tämän tulehduksellisen ihosairauden kehittymiseen liittyy aineita, jotka aiheuttavat negatiivisia immuunireaktioita. Näitä ovat erilaiset allergeenit sekä perinnölliset ja ympäristötekijät.
Yksi yleinen ekseeman syy on allergiat. Myöhemmät ihottumat voivat kehittyä vastauksena tiettyihin allergeeneihin, mukaan lukien siitepöly, lemmikkieläinten hilse ja elintarvikkeet.
Toinen mahdollinen ekseeman syy on fyysinen kosketus kemikaalien, kankaiden ja väriaineiden kanssa, joille saatat olla allerginen. Tuloksena olevaa ihottumaa kutsutaan kontaktidermatiitiksi. Mahdollisia syyllisiä ovat:
- hajuvedet
- saippuat tai pesuaineet säilöntäaineilla ja väriaineilla
- nikkeli
- villa-
- kasvit, kuten myrkyllinen muratti
- sprii
- valkaisuainetta
- torjunta-aineet
Vaikka ekseema ei ole tarttuva tauti, se esiintyy yleensä perheissä. Saatat olla erityisen vaarassa, jos vanhemmalla tai muulla sukulaisella on ollut allergioita ja niihin liittyviä ekseeman oireita.
Ruoansulatuskanavalla ja ruoan herkkyydellä voi myös olla merkitystä, vaikka niiden yhteydet ekseemaan eivät ole yhtä vakiintuneita.
Kuinka ekseemaa hoidetaan?
Ekseemaa hoidetaan taustalla olevien laukaisijoiden perusteella. Lääkäri voi suositella yhtä tai seuraavien yhdistelmää:
Reseptilääkkeet
Ekseeman puhkeamisen syystä riippuen saatat joutua ottamaan suun kautta otettavia allergialääkkeitä, paikallisia kortikosteroidivoideja tai molempia.
Vaikka ihollesi levitettävät steroidivoiteet on tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön, saatat joutua käyttämään suun kautta otettavia allergialääkkeitä ympäri vuoden estämään siihen liittyviä oireita.
Toinen vaihtoehto on immunosuppressiiviset lääkkeet, jotka hidastavat immuunivasteita vakavan ekseeman tapauksessa.
Antihistamiinit
OTC-antihistamiinit voivat auttaa vähentämään ekseeman esiintyvyyttä. Lisäksi nämä lääkkeet auttavat ehkäisemään halua naarmuttaa ihottumia, etenkin lapsilla.
Keskustele aina lääkärin kanssa OTC-allergialääkkeistä ennen kuin otat niitä.
Allergia laukausta
Vakavista allergioista, jotka eivät reagoi hyvin lääkkeisiin, lääkäri voi suositella allergeenien immunoterapiaa tai "allergiakuvia". Nämä laukaukset koostuvat pienistä määristä aineita, joille olet allerginen.
Lääkäri lisää annostasi hitaasti useiden kuukausien aikana. Ajatuksena on auttaa rakentamaan immuniteettia allergeenisi laukaisijoille niin, että koet vähemmän haavoittuvuuksia.
Luonnolliset hoidot kotona
Ihon kosteuttamisen lisäksi jotkut luonnolliset hoidot voivat auttaa parantamaan ihoa.
Kaurahiutaleet ovat eräänlainen luonnollinen hoito, joka voi rauhoittaa ekseema-ihottumien kutinaa ja epämukavuutta. Muista käyttää haaleaa vettä ja seurata kosteusvoidetta heti sen jälkeen.
On joitain todisteita siitä, että sekä probiootit että prebiootit voivat vakauttaa mikrobiomiasi tulehduksen hoidossa. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin tämän lähestymistavan tukemiseksi ekseeman hoidossa.
Ottaa mukaan
Useimmille ihmisille ekseema on elinikäinen tila, joka koostuu satunnaisista leimahduksista.
Hoidon jälkeen ihottumien poistuminen voi kestää useita viikkoja. Koska nämä ihottumat kehittyvät negatiivisista immuunireaktioista, on myös riski, että ilmaantuvuus lisääntyy, ellet vähennä altistusta laukaisijoille.
Vaikka ekseema voi joskus kehittyä aikuisiässä, puhkeaminen on yleisempää lapsilla. On myös hyvät mahdollisuudet, että lapsuuden ekseema paranee iän myötä.
Lisätietoja hoidoista, jotka voivat helpottaa ekseeman oireita, keskustele lääkärisi kanssa.
