Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Geranium-eteerinen öljy saadaan tislaamalla höyryn lehdet Pelargonium graveolens, Etelä-Afrikasta kotoisin oleva kasvilaji. Kansanperinteen mukaan sitä käytettiin monenlaisiin terveysolosuhteisiin.
Geraniumöljyä kasvatetaan monilla alueilla, myös Euroopassa ja Aasiassa. Vaaleanpunaisella kukalla on monia lajikkeita ja kantoja tuoreella, kukkaisella tuoksulla. Jokainen lajike eroaa tuoksusta, mutta on lähes identtinen koostumuksen, hyötyjen ja käyttötarkoitusten suhteen.
Geraniumöljyä käytetään laajalti hajusteiden ja kosmetiikan ainesosina. Eteeristä öljyä käytetään myös aromaterapiassa useiden terveydentilojen hoitoon. Aromaterapiassa eteeriset öljyt hengitetään diffuusorilla tai laimennetaan kantajaöljyillä ja levitetään iholle rauhoittavien hyötyjen saavuttamiseksi.
Tutkijat ovat tutkineet geranium-eteerisen öljyn etuja useissa ihmisillä ja eläimillä tehdyissä tutkimuksissa. Sen eduista on myös anekdootteja todisteita. Sen uskotaan olevan antioksidantteja, antibakteerisia, anti-inflammatorisia, antimikrobisia ja supistavia ominaisuuksia.
Geranium-eteerisen öljyn edut
Geranium-eteeristä öljyä on tutkittu hyvin joissakin olosuhteissa, mutta muita vähemmän. Muista tarkistaa lääkäriltä ennen sen käyttöä, äläkä korvaa geranium-eteeristä öljyä määrätyllä lääkkeellä tai hoidolla.
Geraniumöljy voi olla hyödyllinen seuraavissa olosuhteissa:
Akne, dermatiitti ja tulehdukselliset ihosairaudet
Geranium-eteerisen öljyn tutkimukset vuonna 2017 osoittivat, että sen antibakteeriset, antimikrobiset ja antiseptiset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen aknen puhkeamisen, ihoärsytyksen ja ihoinfektioiden vähentämisessä paikallisesti käytettynä.
Geranium-eteerisen öljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen myös useille tulehduksellisille olosuhteille, myös iholle vaikuttaville.
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että geranium-eteerinen öljy osoittaa lupauksen mahdolliseksi tulehduskipulääkkeiksi, joilla on vain vähän sivuvaikutuksia.
Turvotus
Eläintutkimus osoitti, että geranium-eteerisen öljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat tehdä siitä hyötyä edeeman aiheuttamalle jalkojen ja jalkojen turvotukselle.
Anekdotiset todisteet osoittavat, että geranium-eteerisen öljyn lisääminen kylpyveteen voi olla hyvä tapa hoitaa tätä tilaa. Geranium-eteerisen öljyn vaikutusten turvotukseen tarvitaan lisää tutkimusta.
Nenän vestibuliitti
Nenän vestibuliitti on epämiellyttävä tila, joka liittyy syöpälääkehoitoon.
Pieni havainnointitutkimus ja anekdoottitodisteet viittaavat siihen, että geranium-eteerinen öljy voi helpottaa tämän tilan aiheuttamia nenän oireita, kuten verenvuotoa, hankaa, kipua, kuivuutta ja haavaumia.
Tutkimusta varten geranium-eteerinen öljy sekoitettiin seesamiöljyyn ja sitä käytettiin nenäsumutteena naisilla, joille tehtiin rintasyövän kemoterapiaa.
Infektio
Useat tutkimukset viittaavat siihen, että geranium-eteerinen öljy voi torjua bakteeri-infektioita. Geranium-eteerisellä öljyllä on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, joten se on tehokas useita bakteerikantoja vastaan.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että geranium-eteerinen öljy oli suunnilleen yhtä tehokas kuin amoksisilliini taistelussa bakteerikantojen, kuten Staphylococcus aureus. Samassa tutkimuksessa todettiin, että se ei ollut tehokas taistelussa Listeria monocytogenes, erilainen bakteerikanta.
Neurodegeneratiivinen sairaus
Tiettyihin neurodegeneratiivisiin sairauksiin, kuten Alzheimerin tauti, multippeliskleroosi, Parkinsonin tauti ja amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS), liittyy eriasteista neuroinflammatiota.
Tutkimuksessa havaittiin, että korkeat geranium-eteerisen öljyn komponentin sitronellolipitoisuudet estivät typpioksidituotantoa, vähentäen aivojen tulehdusta ja solukuolemaa.
Tutkijoiden mukaan geranium-eteerinen öljy saattaa olla hyötyä ihmisille, joilla on neurodegeneratiivisia sairauksia, joihin kuuluu neuroinflammatio.
Vaihdevuodet ja perimenopaus
Tutkimuksessa havaittiin, että aromaterapia geranium-eteerisellä öljyllä oli hyödyllistä syljen estrogeenin erityksen stimuloinnissa.
Tutkijat esittivät, että geranium-eteerinen öljy saattaa olla hyödyllistä naisille, joilla on vaihdevuosien ja perimenopaussin aiheuttamia vähentyneitä estrogeeni- ja terveysongelmia.
Stressi, ahdistus ja masennus
Aromaterapia on tulossa yhä yleisemmäksi, jopa sairaalassa. Satunnaistetussa, kliinisessä tutkimuksessa naisilla, jotka olivat töissä ensimmäistä kertaa, havaittiin, että hengitetyllä geranium-eteerisellä öljyllä oli rauhoittava vaikutus ja se pystyi vähentämään ensimmäisen vaiheen synnytykseen liittyvää ahdistusta.
Anekdotiset todisteet viittaavat myös geranium-eteerinen öljy voi edistää rentoutumista ja lievittää masennustilaa. Eräässä eläintutkimuksessa hiirillä analysoitiin Reunion-geraniumin rauhoittavia, masennuslääkkeitä (Pelargonium roseum willd) eteerinen öljykanta ja havaitsi sen olevan tehokas vähentämään stressiä.
Vyöruusu kipu
Vyöruusu johtaa usein postherpeettiseen neuralgiaan, erittäin tuskalliseen tilaan, joka vaikuttaa hermoa pitkin kulkeviin hermokuituihin ja ihoon.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että geraniumöljyn paikallinen käyttö vähensi merkittävästi postherpeettistä neuralgiakipua muutamassa minuutissa levittämisestä. Nämä vaikutukset olivat väliaikaisia ja vaativat uudelleenkäyttöä tarpeen mukaan.
Allergiat
Erään alustavan tutkimuksen mukaan geranium-eteerisen öljyn sitronellolipitoisuus tekee siitä mahdollisesti tehokkaan vähentämään allergisia reaktioita. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia.
Anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että paikallinen käyttö voi vähentää allergisten reaktioiden aiheuttamaa kutinaa. Tämä johtuu tämän eteerisen öljyn anti-inflammatorisesta vaikutuksesta.
Haavanhoito
Anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että geranium-eteerinen öljy voi olla hyödyllistä pysäyttämään pienet haavat verenvuodosta. Se voi tehdä tämän nopeuttamalla hyytymistä ja aiheuttamalla verisuonten supistumisen. Sen antibakteeriset ja antiseptiset ominaisuudet ovat hyödyllisiä myös parantumiselle.
Diabetes
Geranium-eteeristä öljyä on pitkään käytetty Tunisiassa kansanlääkkeenä hyperglykemian vähentämiseksi.
Eläintutkimuksessa havaittiin, että päivittäinen oraalinen antaminen vähensi merkittävästi glukoosipitoisuutta rotilla. Tutkijat ehdottivat, että geranium-eteerinen öljy voi olla hyödyllistä diabetesta sairastavien korkean verensokerin lievittämisessä, mutta ilmoitti myös, että lisätutkimuksia tarvitaan.
Ihmisen ei pidä kuluttaa geranium-eteeristä öljyä. Ihmisillä tehtävää tutkimusta tarvitaan edelleen, mutta diffuusoriin lisättävällä tai paikallisesti käytetyllä aromaterapialla voi olla sama vaikutus.
Geraniumöljy vs. ruusu geraniumöljy
Geranium-eteerinen öljy ja ruusu-geranium-eteerinen öljy ovat peräisin Pelargonium graveolens kasvilajit.
Niillä on melkein identtiset koostumukset ja ominaisuudet, mikä tekee niistä yhtä hyödyllisiä terveydelle. Ruusu-geranium-eteerisellä öljyllä on hieman kukkaisempi tuoksu, joka on samanlainen kuin ruusujen.
Kuinka käyttää geraniumöljyä
Geranium-eteerinen öljy voidaan laimentaa kantajaöljyllä, kuten seesamiöljyllä, ja käyttää paikallisesti iholle. Voit käyttää sitä pistehoitona aknelle tai kutisevalle iholle tai hierontaöljynä.
Jotkut kantajaöljyt voivat aiheuttaa allergisen reaktion iholle levitettynä. Tee ennen laastaritestiä pienellä alueella varmistaaksesi, että se ei aiheuta reaktiota.
Laimentamalla eteerisiä öljyjä kantajaöljyllä on tärkeää noudattaa näitä laimennusohjeita. Aikuisille aloita sekoittamalla 15 tippaa eteeristä öljyä 6 tl kantajaöljyä kohti. Tämä vastaa 2,5 prosentin laimennosta. Lapsille 3-6 tippaa eteeristä öljyä 6 teelusikallista kantajaöljyä kohti on turvallinen määrä.
Aromaterapiaksi voit taputtaa geraniumöljyä paperipyyhkeisiin tai kankaaseen, jota et mieli tahraa. Voit sijoittaa sen myös huonehajottimeen tuoksuaksesi suuren tilan. On myös henkilökohtaiseen käyttöön tarkoitettuja hajottimia, kuten aromi-inhalaattoritikkuja, jotka voit täyttää öljyllä ja hengittää tien päällä.
Eteerisiä öljyjä ei saa koskaan niellä.
Geraniumöljyn sivuvaikutukset
Oikein käytettynä geraniumöljyä pidetään useimpien ihmisten turvallisena käyttää. Jotkut ihmiset saattavat kokea ihottumaa tai polttavaa tunnetta käyttäessään sitä iholla. Älä koskaan käytä mitään eteeristä öljyä iholla, ellei sitä ole laimennettu kantajaöljyllä.
Leivonnaisiin lisätään joskus pieniä määriä geraniumöljyä, ja on hienoa syödä pieniä määriä. Suurten geraniumöljyn nauttimisen vaikutuksia ei tunneta.
Mistä voin ostaa ruusu geraniumöljyä?
Voit ostaa ruusu-geraniumöljyä mistä tahansa eteerisistä öljyistä, kuten terveysruokakaupoista ja kokonaisvaltaisista lääkekaupoista. Tutustu näihin tuotteisiin verkossa.
Kuinka tehdä geraniumöljyä kotona
Jos sinulla on useita viikkoja aikaa, voit tehdä geraniumöljyä kotona:
- Snip noin 12 unssia ruusu geranium lähtee kasvien.
- Täytä pieni, kirkas lasipurkki noin puolivälissä oliivi- tai seesamiöljyllä ja upota lehdet peittäen ne kokonaan.
- Sulje purkki tiukasti ja aseta aurinkoiselle ikkunalaudalle viikoksi.
- Siivilöi öljy cheeseclothin läpi toiseen lasipurkkiin. Jätä kurjenpolvi lähtee taakse.
- Lisää lisää tuoreita geraniumlehtiä öljyyn.
- Sulje uusi purkki ja jätä se taas aurinkoiselle ikkunalaudalle viikon ajaksi.
- Jatka näitä vaiheita joka viikko vielä kolme viikkoa (yhteensä viisi viikkoa).
- Kaada eteerinen öljy pulloon, joka voidaan pitää tiiviisti suljettuna. Säilytä sitä viileässä, kuivassa paikassa ja käytä vuoden kuluessa.
Vaihtoehdot geraniumöljylle
On olemassa monia eteerisiä öljyjä, jotka sisältävät terveyshyötyjä ja joita voit kokeilla hoidettavan erityistilan perusteella. Jotkut eteeriset öljyt, joita haluat kokeilla, ovat:
- laventeli masennukseen, ahdistukseen, akneen ja ihoärsytykseen
- kamomilla kipeille lihaksille, kipu ja turvotus
- piparminttuöljy tai clary salvia vaihdevuosioireiden lievittämiseen
Ottaa mukaan
Geranium-eteeristä öljyä on käytetty terveydentilan hoitoon vuosisatojen ajan. On tieteellistä tietoa, joka osoittaa, että siitä voi olla hyötyä useille olosuhteille, kuten ahdistuneisuus, masennus, infektiot ja kivun hallinta. Sen uskotaan olevan antibakteerisia, antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Tarkista aina lääkäriltä ennen eteerisen öljyn käyttöä, äläkä korvaa eteeristä öljyä määrätyllä hoidolla.
.jpg)
