Mitä silmäluomen nykiminen on?
Silmäluomen nykiminen tai myokymia on toistuva, tahaton silmäluomen lihasten kouristus. Nykiminen tapahtuu yleensä yläkannessa, mutta se voi tapahtua sekä ylemmässä että alemmassa kannessa.
Useimmille ihmisille nämä kouristukset ovat hyvin lieviä ja tuntuvat lempeältä vetämällä silmäluomen.
Toisilla voi olla riittävän voimakas kouristus pakottaakseen molemmat silmäluomet sulkeutumaan kokonaan. Tämä on erilainen tila, jota kutsutaan blefarospasmiksi.
Kouristuksia esiintyy yleensä muutaman sekunnin välein minuutin tai kahden ajan.
Silmäluomien nykimisen jaksot ovat arvaamattomia. Nykäystä voi esiintyä useita päiviä. Silloin et voi kokea mitään nykimistä viikkoja tai jopa kuukausia.
Nykymät ovat kivuttomia ja vaarattomia, mutta ne voivat häiritä sinua. Useimmat kouristukset häviävät itsestään ilman hoitoa.
Harvinaisissa tapauksissa silmäluomen kouristukset voivat olla varhaisvaroitusmerkki kroonisesta liikehäiriöstä, varsinkin jos kouristuksiin liittyy muita kasvojen nykimisiä tai hallitsemattomia liikkeitä.
Mikä aiheuttaa silmäluomen nykimistä?
Silmäluomen kouristuksia voi esiintyä ilman mitään tunnistettavaa syytä. Koska ne ovat harvoin merkki vakavasta ongelmasta, syytä ei yleensä tutkita.
Silmäluomien nykimistä voivat kuitenkin aiheuttaa tai pahentaa:
- silmien ärsytys
- silmäluomen rasitus
- väsymys
- unen puute
- fyysinen ponnistus
- lääkityksen sivuvaikutukset
- stressi
- alkoholin, tupakan tai kofeiinin käyttö
Jos kouristukset muuttuvat kroonisiksi, sinulla voi olla ns. "Hyvänlaatuinen olennainen blefarospasmi", joka on kroonisen ja hallitsemattoman silmäniskun tai vilkkumisen nimi.
Tämä tila vaikuttaa tyypillisesti molempiin silmiin. Tilan tarkkaa syytä ei tunneta, mutta seuraavat voivat pahentaa kouristuksia:
- blefariitti tai silmäluomen tulehdus
- sidekalvotulehdus tai pinkeye
- kuivat silmät
- ympäristöä ärsyttävät aineet, kuten tuuli, kirkkaat valot, aurinko tai ilman pilaantuminen
- väsymys
- valoherkkyys
- stressi
- liikaa alkoholia tai kofeiinia
- tupakointi-
Hyvänlaatuinen olennainen blefarospasmi on yleisempää naisilla kuin miehillä.
Genetics Home Referenssin mukaan se vaikuttaa noin 50000 amerikkalaiseen ja kehittyy yleensä keski- tai myöhään aikuisuuteen.
Tila todennäköisesti pahenee ajan myötä, ja se voi lopulta aiheuttaa:
- sumea näkö
- lisääntynyt herkkyys valolle
- kasvojen kouristukset
Silmäluomien nykimiset
Hyvin harvoin silmäluomen kouristukset ovat oire vakavammasta aivo- tai hermosairaudesta.
Kun silmäluomen nykiminen on seurausta näistä vakavammista olosuhteista, niihin liittyy melkein aina muita oireita.
Aivojen ja hermojen häiriöt, jotka voivat aiheuttaa silmäluomen nykimistä, ovat:
- Bellin halvaus (kasvohalvaus), joka on tila, joka saa kasvosi toisen puolen roikkumaan alaspäin
- dystonia, joka aiheuttaa odottamattomia lihaskouristuksia ja vahingoittuneen alueen ruumiinosa kiertyä tai vääntyä
- kohdunkaulan dystonia (kouristukset torticollis), joka aiheuttaa niskan satunnaisesti kouristuksia ja pään kiertymistä epämiellyttäviin asentoihin
- multippeliskleroosi (MS), joka on keskushermoston sairaus, joka aiheuttaa kognitiivisia ja liikuntaongelmia sekä väsymystä
- Parkinsonin tauti, joka voi aiheuttaa vapisevia raajoja, lihasjäykkyyttä, tasapainohäiriöitä ja vaikeuksia puhua
- Tourette-oireyhtymä, jolle on ominaista tahaton liike ja sanalliset tikit
Diagnosoimattomat sarveiskalvon naarmut voivat myös aiheuttaa silmäluomien nykimistä.
Jos epäilet, että sinulla on silmävamma, ota heti yhteyttä optometristiisi tai silmälääkäriisi. Sarveiskalvon naarmut voivat aiheuttaa pysyviä silmävaurioita.
Milloin silmäluomien nykimiset vaativat lääkärikäyntiä?
Silmäluomien nykimiset ovat harvoin riittävän vakavia vaatiakseen ensiapua. Silmäluomien krooniset kouristukset voivat kuitenkin olla oire vakavammasta aivojen tai hermoston häiriöstä.
Saatat joutua ottamaan yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on kroonisia silmäluomien kouristuksia ja jokin seuraavista oireista:
- Silmäsi on punainen, turvonnut tai siinä on epätavallinen vuoto.
- Yläluomesi on roikkunut.
- Silmäluomesi sulkeutuu kokonaan joka kerta, kun silmäluomet nykivät.
- Nykiminen jatkuu useita viikkoja.
- Nykiminen alkaa vaikuttaa kasvosi muihin osiin.
Kuinka silmäluomien nykäyksiä hoidetaan?
Useimmat silmäluomen kouristukset häviävät ilman hoitoa muutamassa päivässä tai viikossa. Jos ne eivät poistu, voit yrittää poistaa tai vähentää mahdollisia syitä.
Silmäluomen nykimisen yleisimmät syyt ovat stressi, uupumus ja kofeiini.
Silmien nykimisen helpottamiseksi kannattaa ehkä kokeilla seuraavaa:
- Juo vähemmän kofeiinia.
- Nuku riittävästi.
- Pidä silmäpinnat voideltuina keinotekoisilla kyyneleillä tai silmätippoilla.
- Levitä lämmin pakkaus silmiin, kun kouristus alkaa.
Botuliinitoksiinin (Botox) injektioita käytetään joskus hyvänlaatuisen välttämättömän blefarospasmin hoitoon. Botox voi lievittää vakavia kouristuksia muutaman kuukauden ajan. Koska injektion vaikutukset häviävät, saatat tarvita lisäinjektioita.
Leikkaus joidenkin silmäluomien lihasten ja hermojen poistamiseksi (myektomia) voi myös hoitaa vakavampia hyvänlaatuisia välttämättömiä blefarospasmeja.
Kuinka voit estää silmäluomen nykimisen?
Jos silmäluomen kouristukset esiintyvät useammin, pidä päiväkirjaa ja merkitse muistiin, kun niitä esiintyy.
Huomaa kofeiinin, tupakan ja alkoholin saanti, stressitasosi ja kuinka paljon nukkunut olet ollut silmäluomien nykimistä edeltävinä ajanjaksoina.
Jos huomaat, että sinulla on enemmän kouristuksia, kun et saa tarpeeksi unta, yritä mennä nukkumaan 30 minuuttia - tunti aikaisemmin helpottaaksesi silmäluomien rasitusta ja vähentäessäsi kouristuksia.
Näkymät
Silmäluomien nykimillä on monia syitä. Tehokas hoito ja näkymät vaihtelevat henkilöstä riippuen.
Tutkimusta tehdään sen selvittämiseksi, onko geneettistä yhteyttä, mutta se ei tunnu toimivan perheissä.
Näkemykset, jotka liittyvät stressiin, unen puutteeseen ja muihin elämäntapatekijöihin, ovat parhaat näkymät. Jos taustalla oleva sairaus on syy, taustalla olevan sairauden hoitaminen on paras tapa lievittää nykimistä.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
