Mikä aiheuttaa ummetusta ripulin jälkeen?

Jokaisen suolisto on erilainen. Jotkut ihmiset voivat mennä useita kertoja päivässä. Toiset voivat mennä vain muutaman kerran viikossa tai vähemmän.

Tärkeää on, että suolesi liikkuu pehmeästi ja kivuttomasti.

Sinulla voi olla satunnaista vetistä ripulia tai kovia ulosteita, jotka näyttävät kuluvan ikuisesti. Ripuli ja ummetus ovat molemmat normaalia joskus.

Mutta ei ole tyypillistä, että molempia tapahtuu säännöllisesti.

Mennään:

• mikä voi aiheuttaa ummetusta ripulin jälkeen
• miten voit kohdella sitä kotona
• kun saatat joutua hakeutumaan lääkäriin oireiden vähentämiseksi tai taustalla olevan syyn korjaamiseksi

Syyt

Tässä on joitain yleisiä ummetuksen syitä ripulin jälkeen ja miten ne liittyvät elimistössäsi tapahtuvaan.

Vatsatauti

Vatsainfluenssa tai virusperäinen gastroenteriitti on väliaikainen ruoansulatuskanavan virusinfektio, joka johtaa kudosten tulehdukseen mahassa ja suolistossa.

Ripuli on yksi yleisimmistä ja tunnetuimmista mahahaavan oireista ympäri maailmaa.

Tämä tapahtuu, koska suolisto turpoaa eikä kykene imemään vettä yhtä helposti. Tämä aiheuttaa nesteen kulkemisen suolistasi käyttämättömänä ja johtaa ripuliin.

Infektioiden aiheuttama turvotus aiheuttaa myös suolistosi työntämään suuren osan olemassa olevasta jätteestä, joka on jo suolistossa.

Mutta voit myös kokea ummetusta vatsainfluenssan jälkeen viipyvän lihastulehduksen takia.

Tämä johtuu siitä, että lihakset menettävät osan voimastaan ​​ja joustavuudestaan, kun ne ovat turvoksissa tarttuvasta materiaalista. Tämä saa jätteet varmuuskopioimaan suolistoon ja vaikuttamaan niihin.

Saatat edelleen kokea vuorotellen ripulijaksoja imeytymättömästä vedestä ja iskujen vaikutuksesta muutamasta päivästä muutamaan viikkoon.

Se katoaa, kun infektio hoidetaan ja tulehdus paranee täysin.

Raskaus

On normaalia, että sinulla on ummetus ja ripuli, kun olet raskaana. Tähän on muutama keskeinen syy:

• Ruokavalion muutokset ovat erityisen yleisiä, jos aloitat syödä uusia ruokia, joita kehosi ei ole tottunut sulattamaan. Tämä voi järkyttää vatsasi ja aiheuttaa ripulia tai hidastaa suoliston lihaksia ja aiheuttaa ummetusta.
• Ruokaherkkyys tai allergia uusille elintarvikkeille voi johtaa sekä ummetukseen että ripuliin. Tämä tapahtuu, kun immuunijärjestelmä reagoi elintarvikkeissa tai nesteissä oleviin aineisiin, jotka se nyt tunnistaa haitallisiksi ulkomaisiksi allergeeneiksi.
• Synnytystä edeltävät vitamiinit voivat myös aiheuttaa muutoksia suoliston liikkeessä, mikä johtaa ripuliin tai ummetukseen.
• Hormonimuutokset voivat vaikuttaa ruoansulatuskanavan nopeuteen ja liikkeisiin sekä moniin kehossasi oleviin aineisiin, jotka ovat mukana ruoansulatuksessa.
• Kasvavan sikiön suolistoon kohdistama paine voi aiheuttaa ulosteen vaikutuksen, kun se puristuu paksusuolen kapeammien tilojen läpi, mikä johtaa ummetukseen.

Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)

Sekä ummetus että ripuli ovat yleisiä oireita tulehduksellisista suolistosairauksista, kuten Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus.

Jokainen IBD-tyyppi vaikuttaa eri osaan ruoansulatuskanavaa. Crohnin oireita voi esiintyä missä tahansa ruoansulatuskanavassa, mutta se on yleisintä ohutsuolesi päässä, jossa se siirtyy paksusuoleen (paksusuoleen).

Haavainen paksusuolitulehdus tapahtuu vain paksusuolessa.

Ei ole selvää, mikä aiheuttaa IBD: n, mutta sen oireita on tutkittu tarkkaan.

Vuoden 2010 tutkimus viittaa siihen, että IBD-potilaiden suolistossa olevat kudokset eivät kuljeta kunnolla natriumia ja nesteitä.

Ne eivät myöskään absorboi maksan tuottamaa sappihappoa ruoansulatuksen aikana. Imeytymättömät nesteet ja sappi voivat aiheuttaa vetistä ripulia.

Ja jotkut IBD-olosuhteet ovat autoimmuunisairauksia. Tämä tarkoittaa, että kehosi oma immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa suolistokudokseen.

Tämä voi aiheuttaa tulehdusta tai muutoksia ruoansulatuskanavan lihasten liikkeissä, mikä voi hidastaa jakkara kulkua paksusuolen läpi. Tämä hidastuminen voi sitten johtaa jakkaran muodostumiseen ja siihen vaikuttamiseen.

Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS)

Ärsyttävän suolen oireyhtymä (IBS) on sekoitus epäsäännöllisiin suolenliikkeisiin, jotka johtuvat ulkopuolisesta vaikutuksesta, kuten:

• ruokavaliosi
• stressi
• muutokset suolistobakteereissasi

Ripuli ja ummetus ovat molemmat yleisiä IBS-oireita

• kipu
• kouristukset
• väsymys

Mutta toisin kuin IBD, IBS ei välttämättä johdu autoimmuunisairaudesta tai suolistasi vaikuttavista geneettisistä ongelmista.

IBS diagnosoidaan yleensä yhdeksi kolmesta luokasta sen mukaan, kuinka paljon sinulla on ripulia tai ummetusta epäsäännöllisen suolen jakson aikana:

• IBS-C (ummetus): yli 25 prosenttia suolistasi on paakkuinen ja kova
• IBS-D (ripuli): Yli 25 prosenttia suoliston liikkeistäsi on vetistä ja löysää
• IBS-M (sekoitettu): Yli 25 prosenttia suolistasi on paakkuista ja kovaa ja lisäksi 25 prosenttia on vetistä ja löysää

IBS-M johtaa usein ummetuksen ja ripulin vuorotellen. Tätä kutsutaan joskus ummetuksen / ripulin sykliksi.

Hoidot

Tässä on joitain yleisiä kliinisiä hoitoja edellä mainituista ripulin jälkeisistä ummetuksen olosuhteista tai syistä.

Vatsatauti

• Oraaliset rehydraatioliuokset (OHS), kuten Pedialyte, voivat auttaa ylläpitämään neste- ja elektrolyyttitasapainoa.
• Probiootit voivat auttaa palauttamaan terveitä suolistobakteereja, joihin infektio vaikuttaa.

IBD

• säännölliset kolonoskopiat suoliston terveyden tarkistamiseksi
• tulehduskipulääkkeet, kuten mesalamiini, sulfasalatsiini ja kortikosteroidit
• immuunivastetta estävät aineet, mukaan lukien lääkkeet, jotka estävät kemikaalia nimeltä TNF, kuten tofasitinibi (Xeljanz), estääkseen immuunijärjestelmää hyökkäämästä suolistokudokseen
• ripulilääkkeet ja laksatiivit ripuliin ja ummetukseen
• ravintolisät, mukaan lukien rauta, ravinteiden palauttamiseksi
• leikkaus kapean suolen laajentamiseksi tai suoliston sairastuneiden osien poistamiseksi

IBS

• masennuslääkkeet, kuten fluoksetiini (Prozac) tai sitalopraami (Celexa), ahdistuksen ja stressin vähentämiseksi
• ripulilääkkeet, kuten loperamidi ja difenoksylaatti, hidastamaan ruoansulatuskanavan lihasten supistuksia
• kouristuksia estävät lääkkeet, kuten belladonna-alkaloidit ja piparminttuöljy, kouristusten vähentämiseksi
• sappihappoa sitovat aineet, kuten kolestyramiini ja kolesevelaami, jos ripulilääkkeet eivät toimi hyvin
• kuitulisäaineet irtotavarana ja helpottavat kakkaa
• laksatiivit, kuten laktuloosi tai polyetyleeniglykoli 3350 (MiraLAX), ummetukseen tai ulosteen pehmentämiseen

Kotihoito

Tässä on joitain kodin korjaustoimenpiteitä, joita voit yrittää helpottaa ummetuksen oireita ripulin jälkeen tai auttaa välttämään sitä kokonaan:

• Käytä lämpöpakkausta tai lämmitystyynyä noin 15 minuuttia kerrallaan vatsassasi, jotta krampit tuntuvat paremmilta.
• Juo riittävä määrä vettä päivittäin pitämään nestetasosi tasapainossa.
• Tee säännöllisesti kevyttä tai kohtalaista liikuntaa pitämään suolesi liikkeessä.
• Keitä ruskea riisi ja juo vettä palauttamaan ripulista menetetyt elektrolyytit.
• Syö inkivääriä tai juo inkivääriä tai inkivääriä teetä rauhoittamaan vatsaasi.
• Syö minttua tai juo mintuteetä saadaksesi itsellesi vähemmän pahoinvointia.
• Syö maitotuotteita, kuten maustamatonta kefiriä tai jogurttia. Vakavimmat oireesi ovat ohittaneet suolistobakteerien terveellisen tasapainon palauttamisen.
• Syö enemmän kuitua ruoan siirtämiseksi helpommin ruoansulatuskanavassa.
• Vältä gluteenia, jos se aiheuttaa epäsäännöllisiä suoliston liikkeitä.
• Yritä noudattaa vähäistä FODMAP-ruokavaliota auttaaksesi vähentämään epäsäännöllisen suolen liikkeitä. Tähän kuuluu sellaisten elintarvikkeiden kuten maitotuotteiden, palkokasvien sekä hedelmien ja vihannesten vähentäminen, joissa on paljon yksinkertaisia ​​sokereita, nimeltään fruktoosi.
• Ota probiootteja terveiden suolistobakteerien edistämiseksi.
• Vähennä stressiä ja ahdistusta, mikä voi sekä laukaista ripulin että ummetuksen.
• Rajoita tupakointia, jos tupakoit, ja rajoita alkoholinkäyttöä, mikä voi sekä aiheuttaa ummetusta ja ripulia että laukaista IBD: n tai IBS: n oireita.

Milloin lääkäriin

Ripuli 2-3 päivää tai enemmän voi kuivata sinut. Vakavasti kuivuneeksi tuleminen voi olla hengenvaarallinen tai aiheuttaa komplikaatioita, varsinkin jos olet raskaana.

Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos huomaat jonkin seuraavista kuivumisen oireista:

• tumman keltainen virtsa
• kuiva, tahmea suu
• jano
• vähentynyt virtsaneritys
• päänsärky
• huimaus
• pyörrytys

Vaikea ummetus voi myös aiheuttaa komplikaatioita, jos sinulla ei ole suolen toimintaa viikkoja tai pidempään.

Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos huomaat ummetuksen oireita:

• turvonnut suonet peräaukon ympärillä (peräpukamat) rasituksesta
• revitty peräaukon iho (peräaukon halkeama) suuresta tai kovasta ulosteesta
• jatkuva tunne, että sinun on kakettava, vaikka mitään ei tule ulos
• jakkara, jota ei voida karkottaa
• osa suolistasi, joka työntyy ulos peräaukosta (peräsuolen esiinluiskahdus) rasituksesta

Alarivi

Ummetus ripulin jälkeen ei ole yleistä, mutta se voi tapahtua.

Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos se tapahtuu säännöllisesti, varsinkin jos se esiintyy muiden tuskallisten tai epämiellyttävien oireiden kanssa.