Internetissä on runsaasti DIY-aurinkosuojareseptejä ja tuotteita, joita voit ostaa ja jotka väittävät, että porkkanansiemenöljy on tehokas, luonnollinen aurinkovoidetta. Jotkut sanovat, että porkkanansiemenöljyllä on korkea SPF 30 tai 40. Mutta onko tämä todella totta?
Porkkanansiemenöljyllä on terveysvaikutuksia, mutta suojaa auringolta on ei yksi heistä. Porkkanaöljyn tavoin porkkanansiemenöljyllä ei ole tunnettua SPF: tä, eikä sitä tule käyttää aurinkovoidetta.
Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkemmin porkkanansiemenöljyä ja tutkimme todisteita sen aurinkosuojavaatimuksesta.
Mikä on porkkanansiemenöljy ja mitkä ovat sen edut?
Porkkanansiemenöljy on eteerinen öljy, jota voidaan käyttää iholla, sekoitettuna kantajaöljyn kanssa. Se on peräisin Daucus carota -kasvin siemenistä.
Porkkanansiemenöljy sisältää erilaisia kemiallisia yhdisteitä, mukaan lukien:
- karotoli
- alfa-pineeni
- kamfeeni
- beeta-pineeni
- sabinene
- myrseeni
- gamma-terpinene
- limoneeni
- beeta-bisaboleeni
- geranyyliasetaatti
Porkkanansiemenöljyn yhdisteet tuottavat erilaisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien:
- ikääntymistä vastaan
- gastroprotektiivinen
- antioksidantti
- antibakteerinen
- sienilääke
- tulehdusta estävä
Miksi sinun ei pitäisi käyttää porkkanansiemenöljyä aurinkovoidetta
Kaupallisesti valmistetut aurinkovoiteet on tyypillisesti merkitty numerolla, joka osoittaa aurinkosuojakertoimen (SPF). SPF tarkoittaa aikaa, jonka voit olla auringossa ennen kuin UVB-säteet alkavat punoittaa ja polttaa ihoa.
CDC suosittelee aurinkosuojatuotteen käyttöä, joka sisältää vähintään 15 SPF: n, muiden suojatoimenpiteiden lisäksi, kuten yllään laajakulmainen hattu. Jotkut ihotautilääkärit suosittelevat vain 30: n tai sitä korkeamman SPF: n käyttöä.
SPF: n lisäksi on tärkeää käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta. Tämä tarkoittaa, että se suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä. UVA ja UVB ovat kahta erilaista ultraviolettisäteilyä, jotka tulevat auringosta.
UVB-säteet aiheuttavat auringonpolttamia. UVA-säteet aiheuttavat valokuvausta ja lisäävät myös UVB: n syöpää aiheuttavia vaikutuksia. Päinvastoin kuin aurinkovoidetta, aurinkovoide suojaa ihoa vain UVB-säteiltä.
SPF porkkanansiemenöljyä
Joten, tekevätkö porkkanansiemenöljy SPF-aurinkovoidetta? Huolimatta vuoden 2009 tutkimuksesta, jossa väitettiin niin, vastaus on ei.
Pharmacognosy Magazine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa testattiin 14 nimeämätöntä kasviperäistä aurinkovoidetta, jotka yksi ainoa jakelija osti Raipurissa, Chhattisgarhissa Intiassa.
Kunkin aurinkosuojatuotteen täydellistä ainesosaluetteloa ei paljastettu. Tästä syystä on mahdotonta tietää, mikä ainesosa tuotti SPF-vaikutuksen.
Tämä hyvin pieni tutkimus ei myöskään tehnyt selväksi, minkä tyyppistä porkkanaöljyä aurinkovoiteet sisälsivät, luetellen sen vain Daucus carotana. Porkkanaöljyllä, joka on kantajaöljy eikä eteerinen öljy, on pieni kyky suojata ihoa auringolta. Sillä ei kuitenkaan ole tunnettua SPF: tä, eikä sitä tulisi käyttää aurinkovoidetta.
Ei tunnettua SPF: tä
Kuten porkkanaöljy, porkkanansiemenöljyllä ei ole tunnettua SPF: tä, eikä sitä tulisi käyttää aurinkovoidena.
Ei ole muita tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että porkkanansiemenen eteerinen öljy tai porkkanaöljy tarjoavat merkittävän suojan auringolta.
Porkkanansiemenöljy, jota käytetään kosteusvoiteena kaupallisissa aurinkovoidetuotteissa
Kuluttajien sekaannusta voi lisätä niiden tuotteiden määrä, jotka sisältävät ainesosana porkkanansiemenöljyä. Nämä tuotteet sisältävät tyypillisesti porkkanansiemenöljyä kosteuttavien etujensa vuoksi, ei sen kyvyn vuoksi suojata UVA- ja UVB-säteiltä.
Voiko porkkanansiemenöljy toimia parkitusöljynä?
Koska porkkanansiemenöljy on eteerinen öljy, sitä ei voida käyttää ihollesi täydellä voimalla. Kuten kaikki eteeriset öljyt, porkkanansiemenöljy on sekoitettava kantajaöljyn kanssa ennen paikallista levittämistä. Tästä syystä sitä ei voida käyttää parkitusöljynä.
Parkitusöljyt, myös SPF-öljyt, houkuttelevat auringon UVA-säteitä ihoosi. Jotkut ihmiset käyttävät niitä yrittäen rusketusta turvallisesti, mutta turvallista rusketusta ei voida mitenkään saada. Kaikki suojaamattomat auringonvalot voivat aiheuttaa ihosyövän ja vanhenemisen ajan myötä.
Jotkut parkitusöljyt ja parkituskiihdyttimet sisältävät porkkanansiemenöljyn ainesosana, mutta se kosteuttaa ihoa, ei suojaa sitä auringolta. Nämä tuotteet voivat sisältää myös porkkanaöljyä, joka sekoitetaan usein porkkanansiemenöljyyn.
Porkkanansiemenöljy tislataan Daucus carota -kasvin siemenistä, kun taas porkkanaöljy on valmistettu murskatusta porkkanasta. Porkkanaöljyä käytetään joskus ainesosina parkitusöljyissä ihon tahrana, koska se voi lisätä iholle hieman pronssia tai oranssia.
Onko muita luonnollisia aurinkovoidetta, jotka saattavat toimia sen sijaan?
On kulunut useita vuosikymmeniä siitä, kun Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) antoi uudet suuntaviivat aurinkosuojatuotteiden turvallisuudelle. Äskettäin he ehdottivat uusia säännöksiä, jotka osoittavat, että fyysiset, imemättömät aurinkovoiteet, jotka sisältävät sinkkioksidia tai titaanioksidia, ovat ainoita, joilla on GRAS (yleisesti turvallisiksi tunnustettu) tila. Molemmat ainesosat ovat mineraaleja.
Jopa sinkkioksidi ja titaanioksidi ovat kemikaaleja, niitä sisältäviä aurinkovoidetta kutsutaan usein luonnollisiksi tai fysikaalisiksi. Tämä tarkoittaa sitä, että ainesosat eivät tunkeudu ihon sisään, vaan estävät aurinkoa istumalla ihon päällä.
Mineraaleja sisältävät luonnolliset aurinkovoiteet tarjoavat vaihtelevia SPF: itä, kuten niiden etiketissä on mainittu. Ne eroavat DIY: stä ja muista öljyistä, mehuista tai hedelmämehujauheista valmistetuista aurinkovoiteista, koska ne tarjoavat hyvin vähän tai ei lainkaan aurinkosuojaa.
FDA suunnittelee antavansa lisäsääntöjä kemiallisille aurinkovoiteille ja niiden merkintämenettelylle myöhemmin tänä vuonna, kun he ovat tutkineet 12 luokan III aurinkovoidetta, mukaan lukien oksibentsoni. Luokka III tarkoittaa, että tieteellistä tietoa ei ole riittävästi sen osoittamiseksi, onko niiden käyttö turvallista vai ei.
Oksybentsonin haitat
Oxybenzone on löydetty maailman vesistä, ja se voi vaikuttaa koralliriutan valkaisuun ja korallikuolemaan. Se imeytyy myös ihon läpi, ja sitä on löydetty lapsivedestä, veriplasmasta, virtsasta ja ihmisen rintamaidosta.
Oxybenzone on myös hormonitoimintaa häiritsevä aine, joka voi vaikuttaa haitallisesti miesten, naisten ja lasten hormonaalisiin järjestelmiin. Lisäksi se on yhdistetty alhaiseen syntymäpainoon, allergioihin ja soluvaurioihin.
Ottaa mukaan
Jos olet kuin monet ihmiset, haluat nauttia auringossa olemisesta huolimatta auringonpolttamasta, valokuvausvaiheesta ja ihosyövästä. Oikein käytettynä laajakirjoinen aurinkovoide, jonka SPF on 15 tai suurempi, auttaa sinua tekemään sen.
Useimmat aurinkovoiteet sisältävät kuitenkin kemikaaleja, kuten oksibentsonia, jotka imeytyvät kehoon ja joilla voi olla omia negatiivisia terveysvaikutuksia. Tästä syystä kiinnostus käyttää luonnollisia öljyjä aurinkovoiteina on saavuttanut huippunsa. Yksi näistä on porkkanansiemenöljy.
Yhdestä julkaistusta tutkimuksesta huolimatta ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että porkkanansiemenöljy tarjoaisi suojaa auringolta.
-understand-how-it-feels-to-live-with-fibromyalgia.jpg)
