Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Valmistettu kevyesti höyrytetyistä tuoreista lehdistä Camellia sinensis vihreää teetä on käytetty lääkinnällisiin tarkoituksiin joissakin osissa maailmaa tuhansia vuosia.
Vihreän teen edut vaihtelevat aivotoiminnan tehostamisesta laihtumisen edistämiseen. Vihreällä teellä ei kuitenkaan ole vain mielen ja kehon parantavia ominaisuuksia. Se voi myös hyödyttää ihoa, minkä vuoksi sitä käytetään usein ainesosana monenlaisissa kauneustuotteissa.
Kuinka vihreä tee voi hyödyttää ihoa?
Vihreällä teellä on laaja valikoima terapeuttisia ominaisuuksia, jotka voivat hyödyttää ihoasi monin tavoin. Joitakin tärkeimmistä eduista ovat seuraavat.
1. Suojaa ihosyöpää vastaan
Vihreä tee sisältää polyfenoleja ja kuutta erityyppistä katekiinia, joista eniten tehoa ovat epigallokatekiinigallaatilla (EGCG) ja epikatekiinigallaatilla (EKG). Näillä yhdisteillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Antioksidantit ovat molekyylejä, joilla on kyky taistella kehossa olevia vapaita radikaaleja vastaan. Vapaat radikaalit ovat yhdisteitä, jotka voivat vahingoittaa kehoa, terveyttä ja ihoa, jos niiden taso nousee liian korkeaksi. Ne voivat aiheuttaa soluvaurioita, ja ne on liitetty moniin sairauksiin, mukaan lukien syöpä.
Vuoden 2010 tutkimuksen mukaan EGCG: n antioksidanttivoima voi auttaa korjaamaan auringon ultraviolettisäteilyn (UV) aiheuttamia DNA-vaurioita. Tämä puolestaan voi auttaa suojaamaan sinua ei-melanooma-ihosyövältä.
2. Taistelee ennenaikaista ikääntymistä vastaan
Vuoden 2003 tutkimus osoitti, että antioksidantilla, EGCG: llä, joka on runsaasti vihreää teetä, on kyky uudistaa kuolevia ihosoluja. Suojaamalla ja korjaamalla soluja tämä antioksidantti voi torjua ikääntymisen merkkejä ja saada tylsän ihon näyttämään terveellisemmältä.
Vihreän teen vitamiinit, erityisesti B-2-vitamiini, voivat myös pitää ihosi näyttävän nuoremmalta. B-2-vitamiinilla on kyky ylläpitää kollageenitasoja, mikä voi parantaa ihosi kiinteyttä.
3. Vähentää punoitusta ja ärsytystä
Vihreällä teellä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tämä johtuu teen korkeasta polyfenolipitoisuudesta.
Vihreän teen anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään ihon ärsytystä, ihon punoitusta ja turvotusta. Vihreän teen levittäminen iholle voi myös rauhoittaa pieniä leikkauksia ja auringonpolttamia.
Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi tutkimukset ovat myös havainneet ajankohtaisen vihreän teen olevan tehokas lääke moniin ihotautiin. Se voi rauhoittaa psoriaasin, ihotulehduksen ja ruusufinnin aiheuttamaa ärsytystä ja kutinaa, ja se voi myös olla hyödyllistä keloidien hoidossa.
4. Hoitaa aknea
Vihreän teen antioksidantit, anti-inflammatoriset ja antimikrobiset ominaisuudet voivat tehdä siitä tehokkaan hoidon aknelle ja rasvaiselle iholle.
Tutkimusten mukaan vihreässä teessä olevat polyfenolit iholle levitettynä auttavat vähentämään talin eritystä, mikä voi johtaa akneen.
Vihreän teen polyfenoleilla on myös kyky torjua infektioita vahingoittamalla bakteerikalvoja. Tämä tarkoittaa, että vihreä tee voi olla hyödyllinen työkalu bakteerikasvun hallintaan, joka voi aiheuttaa aknea.
5. Kosteuttaa ihoa
Vihreä tee sisältää useita vitamiineja, mukaan lukien E-vitamiini, joka tunnetaan kyvystään ravita ja kosteuttaa ihoa.
Yhdessä tutkimuksessa osallistujat levittivät vihreän teen uutteen kokeellista formulaatiota kyynärvarsiin 15 ja 30 päivän ajan. Tutkimuksen lopussa tutkijat havaitsivat, että osallistujilla oli lisääntynyt ihon kosteus ja vähentynyt ihon karheus.
Mitä tarvitset vihreän teen kasvonaamion tekemiseen?
DIY-vihreän teen kasvonaamion sekoittaminen on helppoa. Mahdollisuudet ovat, että sinulla on jo monia tarvittavia ainesosia ja esineitä keittiössäsi.
Aloittamiseen tarvitaan seuraavat:
- 1 rkl. vihreää teetä
- 1 rkl. ruokasooda
- 1 rkl. hunaja
- vesi (valinnainen)
- sekoitusastia
- mittalusikka
- pyyhe
Kuinka tehdä vihreän teen kasvonaamio
Kun sinulla on kaikki tarvitsemasi tuotteet, toimi seuraavasti:
- Hauduta kuppi vihreää teetä, jolloin teepussi imeytyy noin tunnin ajan. Anna teepussin jäähtyä ja katkaise sitten teepussi auki ja erota vihreät teelehdet.
- Aseta lehdet sekoitusastiaan ja lisää leivinjauhe ja hunaja tahnan muodostamiseksi. Jos seos on liian paksu, lisää muutama tippa vettä.
- Puhdista kasvosi ennen levittämistä, jotta naamio tunkeutuu huokosiin.
- Kun kasvosi ovat puhtaat, levitä naamio tasaisesti kasvoillesi ja hiero varovasti kuolleiden ihosolujen ja lian poistamiseksi huokosista.
- Jätä naamio ihollesi 10-15 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
- Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit levittää naamiota 1-3 kertaa viikossa.
Voit käyttää myös muita maskin muunnelmia. Voit esimerkiksi käyttää:
- 1 rkl. rakeistettua sokeria ruokasoodan sijaan
- 1/2 tl. sitruunamehua hunajan sijaan
- 1 tl vihreän teen jauhetta vihreän teen lehtien sijaan
Mitä etsiä myymälästä ostetusta vihreän teen naamiosta?
Premade-vihreän teen kasvonaamioita myydään myös terveys- ja kauneustarvikeliikkeissä, apteekeissa ja verkossa.
Eri naamioilla voi olla erityyppisiä ainesosia. Kun ostat valmistettua vihreää teetä sisältävää kasvonaamiota, yritä valita naamio, joka on:
- turvallinen kaikille ihotyypeille
- sisältää 100 prosenttia vihreää teetä
- ei sisällä väriaineita, hajusteita ja parabeeneja
Vihreän teen naamion sivuvaikutukset
Ihmiset, jotka käyttävät vihreää teetä, ilmoittavat paikallisesti pienestä sivuvaikutusten riskistä. Silti, jos käytät vihreää teetä kasvoillesi ensimmäistä kertaa, testaa pieni laastari kyynärpääsi sisäpuolelle ennen maskin levittämistä.
Merkkejä ihon herkkyydestä tai allergisesta reaktiosta ovat kutina, punoitus, turvotus ja polttaminen.
Jos sinulla on herkkä iho tai sinulla on herkkä vihreän teen nauttimiselle, keskustele ihotautilääkäriisi ennen vihreän teen naamion levittämistä.
Muut vihreän teen edut
Voit myös saada monia terveyshyötyjä juomalla vihreää teetä tai ottamalla vihreää teetä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee voi:
- vähentää tiettyjen syöpien, kuten rintasyövän, eturauhassyövän ja paksusuolen syövän, riskiä
- tehosta aineenvaihduntaa, mikä auttaa sinua polttamaan rasvaa nopeammin
- vähentää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä
- auttaa vähentämään tyypin 2 diabeteksen riskiä
- parantaa muistia ja aivotoimintaa
Ottaa mukaan
Antioksidanttien, anti-inflammatoristen ja antimikrobisten ominaisuuksiensa ansiosta vihreän teen kasvonaamio voi hyödyttää ihoa monin tavoin.
Se ei vain voi suojata ihoa ennenaikaiselta ikääntymiseltä, UV-vaurioilta, punoitukselta ja ärsytykseltä, mutta sillä on myös kyky torjua bakteereja, jotka voivat johtaa aknen puhkeamiseen.
Oman vihreän teen kasvonaamion tekeminen on helppoa, eikä se vaadi monia ainesosia. Jos haluat mieluummin valmistetun tuotteen, löydät erilaisia vihreän teen kasvonaamioita verkosta tai paikallisesta apteekista.
Jos et ole varma, sopivatko vihreän teen kasvot ihollesi, keskustele lääkärisi tai ihotautilääkäriisi ennen sellaisen käyttöä.
.jpg)
.jpg)
