Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kuiva iho voi olla ärsyttävää. Riippumatta siitä kuinka paljon kosteutat, altistuminen alkuaineille voi aiheuttaa tuhoja ihollesi, ja jos et ole varma, mikä aiheuttaa sen, kuivaa ihoa voi olla vaikea hoitaa.
Kuiva iho nenässä on yleinen ihovaiva, etenkin talvella, mutta mikä aiheuttaa sen? Ja mikä tärkeintä, miten voit kohdella sitä ja pidetäänkö sitä toistumasta?
Miksi saamme kuivan ihon nenän ympärille?
Useimmat meistä ovat käsitelleet kuivaa ihoa ainakin kerran, myös nenän ympärillä. Vaikka se voi olla ärsyttävää ja vaikeaa käsitellä, nenän kuivan ihon syyt ovat melko yksinkertaisia:
syitä nenän kuivaan ihoon
- Sää. Kylmä ilma, ankara sää ja kuiva ilma ovat kaikki resepti kuivalle iholle, varsinkin jos et suojaa ihoasi elementeiltä.
- Kuuma vesi. Vaikka kylmien talvikuukausien aikana on houkuttelevaa hemmotella pitkää, kuumaa suihkua, kuumat suihkut voivat itse asiassa pahentaa kuivaa ihoa.
- Liiallinen kuivuminen. Tavallinen ihminen ei näe paljon eroa ihollaan lisäämällä veden saantia. Vuoden 2018 tutkimusten tarkastelu viittaa kuitenkin siihen, että jos et ollut iso juominen ennen kuin lisäät saantiasi, saatat nähdä ihon kuivumisen paranemisen. Useimmat ihotautilääkärit suosittelevat kuivan ihon hoitamista ulkopuolelta.
- Ihotyyppi. Eri ihotyypit käsittelevät todennäköisemmin kuivaa ihoa nenän ympärillä, etenkin ne, joilla on jo kuiva iho. On kuitenkin mahdollista saada sekä kuiva iho että rasvainen iho samanaikaisesti, ja muut iho-ongelmat, kuten atooppinen dermatiitti ja psoriaasi, voivat vaikuttaa kuivaan ihoon nenän ympärillä.
- Ikä. Ikääntyessämme ihomme ohenee ja yleensä menettää kosteutta, jotka molemmat voivat aiheuttaa ihon kuivumista.
- Ihonhoito-tuotteita. Ihon liikapesu ja ankarien ihonhoitotuotteiden käyttö voivat molemmat vaikuttaa ihon kuivumiseen. Varmista, että käytät oikeita tuotteita kuivan ihon hoitoon sen sijaan, että pahentaisit sitä.
Päästä eroon kuivasta ihosta nenän ympärillä
Paras tapa päästä eroon kuivasta ihosta nenän ympärillä on levittää voiteita tai voiteita heti pesun jälkeen ihon ollessa vielä kostea. Nämä tuotteet toimivat esteenä, joka vangitsee kosteuden kuivaan ihoon, mikä voi auttaa eroon kuivasta ihosta aikaisemmin.
Hoitovoiteen sijasta kokeile voiteita tai voiteita, koska ne ovat usein parempia kuivan ihon hoidossa. Voit myös yrittää vaihtaa kosteusvoiteeseen erityisesti kuivaa ihoa varten ja etsiä ainesosia, kuten hyaluronihappoa, glyseriiniä tai ureaa.
Vaikka kuivan ihon puhdistaminen saattaa olla houkuttelevaa, liikaa kuorinta voi vahingoittaa ihoa edelleen. Varmista, että käytät ihosi tyypille sopivaa kuorinta-ainetta, ja ryhdy aina ylimääräisiin toimiin ihosi suojaamiseksi kuorinnan jälkeen.
Jos olet kiinnostunut luonnollisista ja kotihoidoista kosteuttamaan ihoasi, kokeile sheavoita, kookosöljyä, oliiviöljyä tai jojobaöljyä.
Vinkkejä kuivan ihon estämiseen nenän ympärillä
Jos haluat estää kuivaa ihoa nenän ympärillä, on monia tapoja auttaa pitämään ihosi terveenä.
- Pese kevyillä puhdistusaineilla. Vältä kovia saippuoita ja alkoholia tai tuoksuja sisältäviä tuotteita. Jos ihosi on taipuvainen kuivumaan, pese iho vain kerran päivässä. Osta lempeitä kasvojen puhdistusaineita.
- Kosteuttaa. On tärkeää pitää iho kosteutettuna myös silloin, kun ihosi ei ole kuiva. Itse asiassa vuoden 2015 tutkimuksessa pääteltiin, että laadukkaan kosteusvoiteen säännöllinen käyttö on todella lisää tärkeitä kuin tietyt ainesosat. Osta kasvojen kosteusvoiteita.
- Käytä aurinkorasvaa. Ihon suojaaminen vaurioilta on tärkeä vaihe kuivumisen estämisessä. Vuoden 2017 tutkimus viittaa siihen, että aurinkovauriot vaikuttavat sekä ohueseen ihoon että kuivuuteen, joten sinun tulisi käyttää aurinkovoidetta ympäri vuoden. Osta aurinkovoidetta.
- Käytä kostutinta. Ympäristösi voi vaikuttaa ihon kuivumiseen. Kokeile käyttää ilmankostutinta huoneissa, joissa vietät paljon aikaa - kuten makuuhuoneessasi - estämään ihon kuivumista. Osta ilmankostuttimia.
- Ota lämmin suihku. Ihotautilääkärit suosittelevat lämpimän, ei kuuman suihkun ottamista ja rajoittavat suihkun alla olevan ajan 5-10 minuuttiin. Lyhyet suihkut lisäävät kosteutta ihollesi, mutta pitkät suihkut voivat jättää ihosi vähemmän kosteutetuksi kuin aloittaessasi.
- Suojaa ihoasi talvella. Vaikka aurinkovoidetta on tärkeä askel ihon suojaamisessa, ihon peittäminen talvella voi auttaa estämään tuulenpolttoa, joka voi aiheuttaa kuivumista.
- Paranna ruokavaliota. Ruoat, joissa on runsaasti antioksidantteja ja omega-3: ita, voivat parantaa ihon yleistä terveyttä.
Kuinka kauan, kunnes kuiva ihoni on parempi?
Vaikka jokainen on erilainen, sinun pitäisi nähdä ihosi kunto paranevan noin viikon kuluessa. Jos siirtyminen uuteen ihonhoitorutiiniin ei kuitenkaan tunnu auttavan, joudut ehkä keskustelemaan ihotautilääkärin kanssa varmistaaksesi, että kuiva iho ei johdu jostakin muusta.
Kun saatat joutua käymään lääkärissä
Vaikka voit tehdä paljon kuivan ihon poistamiseksi ja epämukavuuden lievittämiseksi, tarvitset joskus lääkärin apua. Healthline FindCare -työkalu voi tarjota vaihtoehtoja alueellasi, jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä.
milloin mennä ihotautilääkäriin
- Iho sattuu.
- Ihon värissä tai tekstuurissa on epätavallinen muutos.
- Et näe parannusta muutaman viikon kuluttua.
- Kuiva ihosi pahenee hoidosta huolimatta.
Nouto
Jos kamppailet kuivan ihon kanssa nenän ympärillä, varmista, että pidät ihon sammutettuna samalla kun suojaat sitä uusilta vaurioilta. Säännöllisellä hoidolla sinun pitäisi pystyä puhdistamaan kuiva iho ja estämään sen toistuminen hetkessä.
.jpg)
