Syntymäpäivän, syntymäajan ja syntymäkaupungin syöttäminen astrologiasivustolle ei kerro sinulle, oletko biseksuaali.
Myöskään verikoe, nenätikku tai verkkovisa.
Alla oleva biseksuaalisuutta käsittelevä opas voi kuitenkin auttaa sinua vastaamaan tähän kysymykseen itse.
Kaikki alkoi seksiunelmasta - tarkoittaako tämä sitä, mitä mielestäni se tarkoittaa?
Likainen unelma, jossa on sukupuolen hottie, johon et tyypillisesti pääse, voi olla kuuma (hei, uni orgasmi!).
Mutta se voi myös olla hajottavaa. Sertifioidun unelmainalyytikon Lauri Loewenbergin mukaan seksuaalinen unelma ei kuitenkaan yksin riitä saamaan pikkuhousut nippuiksi seksuaalisuudestasi.
Ainoa kerta, kun seksiunelma voi antaa sinulle jonkinlaisen taipumuksen seksuaaliseen suuntautumiseen, on se, jos sinulla oli ennen unta jo kyseenalaistaa seksuaalisuutesi ”, hän sanoo.
Muuten seksiunelma ei todellakaan edusta fyysistä tai seksuaalista halua, vaan psykologista tarvetta.
Vaikka kenellä tahansa sukupuolella voi olla nais- tai maskuliinista energiaa, "unelmapsykologiassa naisen läsnäolo sukupuoli-unessa viittaa siihen, että kaipaat enemmän naisellista energiaa", Loewenberg sanoo. Tarkoittaa enemmän hoivaa, herkkyyttä tai luovuutta.
"Ja miehen läsnäolo sukupuoliunessa viittaa siihen, että kaipaat enemmän maskuliinista energiaa", hän sanoo. Tarkoitetaan enemmän itsevarmuutta, auktoriteettia tai aggressiota.
Jos et ole vielä kyseenalaistanut seksuaalisuuttasi hereilläsi, Loewenberg ehdottaa selvittävän, mitä voit tehdä täyttääkseen energisen tarpeen.
Voinko tehdä tietokilpailun?
Olisiko hienoa, jos voisit suorittaa Internet-tietokilpailun saadaksesi kaikki vastaukset (bi) seksuaalisuuteen liittyviin kysymyksiisi? Se varmasti auttaisi asioita kuten itsesi kaltainen kyselevä henkilö!
Mutta tässä on (bi) seksuaalisuudesta: sinun ei tarvitse tarkistaa tiettyjä valintaruutuja tai vastata tiettyihin kysymyksiin tietyllä tavalla.
Joten mikään tietokilpailu ei voi kertoa sinulle, onko sinun biseksuaali.
(Ja kaikki tietokilpailut, joissa väitetään pystyvän kertomaan seksuaalisuudestasi, on täynnä sh * t!).
Sitten kuinka minun pitäisi tietää, onko minulla kaksikymppinen?
"Vain sinä voit selvittää, tuntuuko biseksuaali sinulle parhaiten sopivalta etiketiltä", sanoo biseksuaaliaktivisti Robyn Ochs, antologian toimittaja "Getting Bi: Biseksuaalien äänet ympäri maailmaa ja tunnista".
Biseksuaaliaktivisti Shiri Eisner, kirjan "Bi: Notes For A Revolution" kirjoittaja, ehdottaa itsellesi seuraavien kysymysten selvittämistä, oletko biseksuaali:
- Antaako termi biseksuaali minulle mukavuuden tunteen?
- Antaako termi biseksuaali minulle seikkailun tunteen?
- Onko minulle hauskaa ajatella olevan biseksuaali?
- Tekeekö ajatus biseksuaalisuudesta tai tunnistamisesta biseksuaaliksi minut onnelliseksi?
- Saako se minusta tuntuu hyvältä itsestäni?
- Antaako biseksuaalisuuden termi minulle haasteen tunteen?
- Antaako se minulle yhteisöä? Tai tukea?
- Antaako se minulle mitään muuta, mitä haen?
Jos vastasit kyllä johonkin yllä olevista, hän sanoo: ”Käytä sitä vain. Olet ehdottomasti pätevä. "
Mikä on tarkka määritelmä?
Biseksuaalisuuden enimmäkseen hyväksytty määritelmä on itse Ochsilta.
Siinä lukee:
Biseksuaalinen henkilö tunnustaa itsessään mahdollisuuden houkutella - romanttisesti, emotionaalisesti ja / tai seksuaalisesti - useamman kuin yhden sukupuolen ihmisiä, ei välttämättä samanaikaisesti, samalla tavalla tai samassa määrin.
"Bi-biseksuaali voi viitata vetovoimaan sukupuoleen, joka on samanlainen ja erilainen kuin oma. Ihmisillä, jotka tunnistavat biseksuaalisiksi, ei ole tarvinnut yhtäläistä seksuaalista tai romanttista kokemusta - tai yhtä suurta vetovoimaa - sukupuolien kanssa tai minkäänlaista kokemusta; vetovoima ja itsentunnistus määrittävät orientaation. "
Huomaat, että tässä määritelmässä * ei * ilmoiteta, että biseksuaalisuus on vetovoima miehille ja naisille.
Vaikka on varmasti mahdollista, että he ovat kaksi (tai kaksi) sukupuolta, johon joku on kiinnostunut, "biseksuaalisuudesta ei käy ilmi, mitkä sukupuolet sinua kiinnostaa", kertoo biseksuaaliaktivisti Vaneet Mehta, hashtagin #BisexualMenExist luoja, että meni virukseen keväällä 2020.
"Jokainen, joka edelleen ajaa ajatusta siitä, että biseksuaalisuus vahvistaa sukupuolibinaaria, on tietämätön, tietämätön eikä ole kuunnellut biseksuaaliyhteisöä", hän sanoo.
Miltä biseksuaalinen oleminen näyttää?
"Huolimatta monista meemeistä, jotka viittaavat toisin, biseksuaalisuudella ei ole ulkonäköä", Mehta sanoo.
Jälleen kerran korostamiseksi: Biseksuaalisuudella * EI * ole katse.
"Biseksuaaleja ihmisiä on kaikenikäisiä, kaiken sukupuolisia, kaikki rodut, kaikki etniset ryhmät, kulttuurit ja pukeutumistyylit", hän sanoo.
Onko mitään, mikä "aiheuttaa" biseksuaalisuutta?
Kysymys mitä tekee joku seksuaalisuudesta on varmasti mielenkiintoinen. Onko se luonto? Vaalia? Jotain yhdistelmä? Jotain muuta kokonaan?
Ongelmana on, että tätä kysymystä kysytään vain seksuaalisuudesta, joka * ei ole * heteroseksuaalinen.
"[Tämä kysymys] juontaa juurensa heteroseksismiin", Ochs sanoo. "Koska oletetaan, että heteroseksuaalisuus on oletusseksuaalisuus ja vain normaalia, ja kaikki muut seksuaaliset syyt on täytynyt johtua siitä, että jotain meni pieleen tai pieleen."
"Ei mitään syitä biseksuaalisuutta enempää kuin mitään syitä heteroseksuaalisuus ”, hän sanoo.
Ja ollakseni hyvin selkeä: Mikään ei mennyt pieleen tai pieleen kenenkään biseksuaalin kanssa.
"Biseksuaalisuudessa ei ole mitään vikaa", Eisner sanoo.
Mitä tämä tarkoittaa seksuaali- ja lisääntymisterveydelleni?
Pelkästään seksuaalisesta suuntautumisestasi ei ole mitään vaikutusta sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden tai ei-toivotun raskauden riskiin.
Se on sukupuoli, jonka kanssa olet seksiä, ja varotoimet, joita otat (tai et ota) sukupuolen aikana, sinun on vähennettävä riskejä, jotka vaikuttavat sukupuoliteitse tarttuvien tautien tai ei-toivotun raskauden riskiin.
Kuinka vähentää sukupuolitautien välitystä
Kuka tahansa sukupuolesta, anatomiasta tai seksuaalisesta suuntautumisesta voi saada tarttuvan sukupuolitaudin, jos hänellä on suullinen, emättimen tai peräaukon seksi tai hän muuten vaihtaa kehonesteet tartunnan saaneen henkilön kanssa.
Seksuaalisuudestasi riippumatta, voit vähentää sukupuolitautien riskiä tietämällä nykyisen sukupuolitautien tilan, tuntemalla kumppanisi nykyisen tilan ja käyttämällä esteitä (ja käyttämällä niitä oikein!).
Kuinka vähentää ei-toivotun raskauden riskiä
Jotta raskaus tapahtuisi, siittiöiden on täytettävä muna.
Joten jos henkilöllä, jolla on kivekset (jotka tuottavat siittiöitä), ja ennen menopaussia olevalla kohdulla (jossa munat varastoidaan), on yhdynnässä emättimeen, raskaus on riski.
Syntyvyyden hallinta voi auttaa vähentämään näitä riskejä.
Täytyykö minun kertoa ihmisille?
Ei!
Elämme yhteiskunnassa, jossa kaikkien oletetaan olevan heteroseksuaalisia, ellei toisin mainita, sanoo psykoterapeutti, psykoterapeutti, lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti sekä seksi- ja suhdeasiantuntija Rachel Wright.
Wright lisää, että tämä voi saada ihmiset tuntemaan itsensä omistaa jakaa, jos he eivät ole heteroseksuaalisia. Mutta tämä ei ole totta!
"Seksuaalisuus on sinun jaettava, kun haluat, jos haluat, kenen kanssa haluat", hän sanoo. Joten jos et koskaan halua kertoa kenellekään, se on etuoikeutesi!
"Kerro kenelle haluat kertoa, kun epämukavuutesi heidän ympärillään ei seksuaalisuutesi tunteminen alkaa aiheuttaa sinulle enemmän epämukavuutta kuin ajatus heidän tietämisestä ”, hän ehdottaa. "Haluat myös hyvän taipumuksen siihen, että on henkisesti ja fyysisesti turvallista tulla ulos."
Merkkejä joku tarjoaa sinulle turvallisen, vahvistavan paikan, kun tulet ulos, mukaan lukien he itse ovat biseksuaaleja tai heillä on biseksuaali kumppani, lapsi tai sisarus.
Joku on myös hyvä ihminen, jonka kanssa voi tulla, jos hän on LGBTQIA + -yhteisön liittolainen.
Merkkejä, joita joku on liittolainen, ovat usein:
- He jakavat pronominit sähköpostin allekirjoituksessa.
- He tarjoavat säännöllisesti suoraa taloudellista tukea queer-organisaatioille ja queer-yksilöille.
- He kohottavat LGBTQIA + -yhteisön jäseniä sekä verkossa että offline-tilassa.
- Heillä on poliittisia ja sosiaalisia näkemyksiä, jotka kannattavat LGBTQIA + -yhteisöä.
"Voit myös yrittää arvioida, mitä joku ajattelee biseksuaalisuudesta kysymällä asiaan liittyvistä (mutta riittävän epämääräisistä) aiheista, kuten TV-hahmoista tai uutisista", Eisner sanoo.
Mitä seurauksia voi olla jakamatta jättämisestä?
Pitkällä aikavälillä (bi) seksuaalisuuden jakamatta jättämisellä ihmisillä voi olla negatiivisia mielenterveysvaikutuksia Wrightin mukaan.
"Ei tuleminen voi aiheuttaa jotain, jota kutsutaan kognitiiviseksi dissonanssiksi, mikä on epämukavuutta, joka syntyy, kun keitä olemme mielessämme ja keitä me olemme ulkoisen maailman puolesta", hän sanoo.
"Kognitiivinen dissonanssi voi aiheuttaa kaikenlaisia mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta."
Toinen seuraus siitä, että (bi) seksuaalisuuttasi ei jaeta? Se voi saada sinut tuntemaan häpeää seksuaalisuutesi suhteen, kun sitä on ei mitään häpeää.
"Jonkin kätkeminen saa aivomme ajattelemaan, että on jotain piilotettavaa, mikä voi aiheuttaa häpeää", Wright selittää.
Kuinka voin kertoa jollekulle?
"Saatat tuntea, että sinulla on oltava pitkä puhe, joka on valmis tulemaan ulos, mutta et", Mehta sanoo.
Kieli, jota käytät tullessasi, voi vaihdella sen mukaan, puhutko ystävän, opettajan, vanhemman, kumppanin vai potentiaalisen kumppanin kanssa.
Kuinka teet sen voi oltava yhtä yksinkertainen kuin mikä tahansa seuraavista:
- "Halusin vain kertoa sinulle, että olen biseksuaali."
- "Viime kerralla, kun puhuimme seksuaalisuudestamme, sanoin teille, että olin lesbo, mutta opin äskettäin enemmän biseksuaalisuudesta ja nyt tunnen oloni mukavammaksi termillä."
- "Minulla ei ole suurta, pitkää puhetta valmistautunut, mutta halusin vain ilmoittaa sinulle, että olen biseksuaali."
- "Vai niin! Ennen kuin keskeytät puhelun, halusin vain kertoa sinulle, että olen ollut biseksuaali. "
Mitä minun pitäisi tehdä, jos se ei mene hyvin?
Saatat ristittää kaikki sormet ja varpaat, että se menee hyvin, mutta on mahdollista, että jonkun reaktio voi olla loukkaavaa, haitallista tai jopa suorastaan vaarallista.
Ei väliä mitä, turvallisuutesi on tärkein prioriteetti! Joten, jos henkilö reagoi tavalla, joka tekee sinusta vaarallisen, tai tavalla, joka viittaa siihen, että hän voi kauhistua tulevaisuudessa, siirrä ASAP.
Jos olet välittömässä vaarassa, voit ottaa yhteyttä Trevor-projektiin numerolla 866 488 7386. Ne tarjoavat apua ja tukea kriisissä oleville ihmisille.
Jos keskustelit puhelimitse, saatat sanoa: "Vastauksesi näihin tietoihin on loukkaavaa, joten aion lopettaa tämän keskustelun" ja keskeyttää puhelun.
Jos teit sen tekstin yli, saatat sanoa: "Vastauksesi ei saa minua tuntemaan olevani tuettu, joten aion lopettaa vastaamisen" ja lopettaa vastaamisen.
Mistä saan tukea?
"Yhteyden muodostaminen biseksuaalisen mentorin tai biseksuaalisen ikäisensä kanssa voi auttaa sinua tuntemaan itsesi tukevan identiteetissäsi", Wright sanoo. Tätä varten hän suosittelee siirtymistä sosiaaliseen mediaan.
Mehtalle Twitter oli paras foorumi tuen löytämiseen. "Twitterillä ja siellä tapaamillani ihmisillä on ollut valtava rooli auttaessaan minua vahvistamaan biseksuaalisen identiteettini", hän sanoo.
Sinulle kyseinen verkkoyhteisö voi olla Tik Tokissa, Instagramissa tai YouTubessa.
Jos koet lisääntynyttä stressiä, surua, uneliaisuutta tai muita ahdistuksen tai masennuksen merkkejä, Wright suosittelee etsimään queer-inclusive-terapeutin.
"Queer-inklusiivisella terapeutilla on syvällisempi käsitys siitä, mikä on biseksuaaliksi tulemisen prosessi, samoin kuin syvällisemmän käsityksen siitä, miten sisäistetty bifobia ja monoseksismi vaikuttavat arkeen", hän sanoo.
Alarivi
Saatat olla biseksuaali, et voi - ainoa henkilö, joka saa selville, että olet sinä!
Kun olet selvittänyt, mikä seksuaalisuutesi on ja mikä seksuaalitunniste sopii sinulle parhaiten, sinun on päätettävä, kenen kanssa jaat tuon osan itsestäsi.
Ja kun jaat? Ansaitset juhlinnan.
Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva seksi- ja wellness-kirjailija ja CrossFit Level 1 -valmentaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, testattu yli 200 vibraattoria, hän on syönyt, juonut ja harjannut hiiltä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-aikanaan hänet voi lukea itsehoitokirjoja ja romaaniromaaneja, penkkipuristusta tai tankotanssia. Seuraa häntä Instagramissa.
.jpg)
.jpg)
