Mikä aiheuttaa oikean yläkulman selkäkipuni ja miten hoidan sitä?

Yleiskatsaus

Oikea yläselkäkipu voi vaihdella lievästä heikentävään. Se voi vähentää liikkumisvapautta ja vaikeuttaa päiväsi kulumista.

Selkäsi oikea yläkulma alkaa niskaasi ja jatkuu rintakehääsi oikealla puolella. Tämä kehon alue sisältää rintakehän selkärangan yläosan, joka päättyy selkäsi pieneen osaan.

Oikean yläkulman kipu johtuu usein selkärangan ongelmista, mukaan lukien:

• Selkärangat. Nämä pienet luut muodostavat selkärangan ja kiinnittyvät rintakehääsi.
• Selkärangan levyt. Levyt sijaitsevat kunkin nikaman välissä. Heillä on huokoiset sisäosat ja kova ulkopinta. Levyt on suunniteltu absorboimaan iskut, kun kävelet, juokset tai hyppäät.
• Lihakset, nivelsiteet. ja jänteet. Nämä ovat kuituisen sidekudoksen nauhoja, jotka pitävät selkärangaa paikallaan.
• Hermot. Hermot ovat kuitupaketteja, jotka helpottavat aivojen, selkäytimen, lihasten ja sisäelinten välistä viestintää.

Joskus tämän kehon alueen kipu voi johtua vakavista ja mahdollisesti kuolemaan johtavista olosuhteista, kuten selkärangan infektio, keuhkosyöpä, keuhkoembolia tai kolekystiitti (sappirakon tulehdus).

Oikea ylänelkäkipu aiheuttaa

Kipu oikeassa yläkulmassa voi olla kroonista tai akuuttia. Tuntemasi kivun tyyppi voi myös vaihdella terävästä ja pistävästä tylsään ja sykkivään. Oikean yläselän kipu johtuu monenlaisista olosuhteista. Syy määrittelee tuntemasi kivun tyypin sekä parhaan hoidon sille.

Liikakäyttö, lihasten rasitus tai vammat

Lihaskanta on kierre tai repeämä lihaksessa tai jänteessä. Ylipaino tai toistuvat liikkeet, jotka liittyvät toimintoihin, kuten lumen lapiointi, nojaaminen tietokoneen päälle tai urheileminen, voivat aiheuttaa lihasrasituksia.

Äkillinen kiertyminen tai raskas nostaminen voi myös aiheuttaa tämän tilan. Kaatuminen, auton törmäys tai mikä tahansa äkillinen isku voi aiheuttaa vammoja lievästä vakavaan takaosaan.

Lievät vammat voivat ilmetä lihaskudosta, nyrjähdyksiä tai kouristuksia. Nyrjähdys on venytys tai repeämä nivelsiteessä. Kouristus on äkillinen lihaksen supistuminen. Muita oireita ovat:

• vähentynyt liikealue käsivarsissa tai olkapäässä
• lisääntynyt kipu olkapään, käsivarren tai selän liikkeellä

Selkäydinhermojen paine

Herniated levyt voivat johtua nostamalla raskaita esineitä tai loukkaantumisia, kuten piiskaa. Tätä tilaa kutsutaan myös luistamattomaksi tai repeytyneeksi levyksi. Kun selässä oleva levy repeää, selkärangan hermoihin voi kohdistua painetta.

Herniated levy tapahtuu, jos selkäydinlevyn pehmeä sisäpuoli työntyy ulos ja pullistuu ulomman päällysteen repeämän läpi. Herniated levyt ovat yleisimpiä alaselässä, mutta niitä voi esiintyä myös kaulassa aiheuttaen kipua yläselässä. Niitä voi esiintyä todennäköisemmin ylipainoisilla tai vanhemmilla ihmisillä.

Muita herniated levyn oireita ovat:

• käsivarsi- tai hartiakipu, jota voi pahentaa yskiminen tai aivastelu
• kihelmöintiä
• tunnottomuus
• lihasheikkous käsivarressa tai olkapäässä

Nikamamurtumat

Tätä tilaa kutsutaan myös selkärangan murtumiksi, mikä voi johtua putoamisen, urheilutörmäyksen, auto-onnettomuuden tai muun loukkaantumisen vaikutuksesta.

Nikamamurtumat aiheuttavat selkärangan luiden murtumisen ja mahdollisesti pirstoutumisen aiheuttaen selkäytimen tai hermojen puristumisen tai puhkaisemisen. Nikamamurtumien vakavuus vaihtelee lievästä katastrofaaliseen.

Selkäkivun lisäksi oireesi määräytyvät vamman vakavuuden perusteella. Ne voivat sisältää:

• Niskakipu
• lihaskouristukset
• heikkous
• kihelmöintiä
• käden tai käsivarsien liikuttamisen vaikeus
• halvaus

Osteoporoosi

Osteoporoosi on luusairaus, joka lisää murtumien riskiä. Ihmiset, joilla on tämä tauti, eivät useinkaan tiedä, että heillä on se, ennen kuin he saavat puristusmurtuman selkäytimessä. Oireita ovat:

• äkillinen selkäkipu puhkeaminen
• lisääntynyt kipu seisten tai kävellessä
• korkeuden menetys
• ikenet
• heikko kädensija
• hauraat kynnet

Nivelrikko

Nivelrikko (OA) vaikuttaa kehon niveliin. Suurin osa selkärangan nikamasta on liitetty kasvoniveliin, jolloin tämä kehon alue on altis OA: lle.

OA voi aiheuttaa oikean yläkulman selkäkipua tai kipua missä tahansa selkärangassa. Tähän tilaan liittyy joskus skolioosi. Muita oireita ovat:

• säteilevää kipua niskaan, käsivarsiin tai hartioihin
• heikkous
• tunnottomuus
• lihaskrampit
• jäykkyys

Myofasciaalinen kipu-oireyhtymä (MPS)

MPS aiheuttaa kroonista kipua lihaksia peittävissä sidekudoksissa (fascia) ja voi esiintyä selkärangan nikamien välissä.

Myofasciaalinen kipu johtuu usein toistuvista liikkeistä. Se voi aiheuttaa kipua syvällä lihaksessa tai viitattua kipua aiheuttaen sinulle epämukavuutta muilla kehosi alueilla. Oireita ovat:

• tarjouskohta syvällä lihaksessa
• kipu, joka pahenee jatkuvasti

Stressi

Stressi, hermostuneisuus ja ahdistuneisuus voivat aiheuttaa selkäkipuja. Kun tunnet stressiä, kehosi valmistautuu taisteluun tai pakoon -vasteeseen ja valmistautuu suuriin haasteisiin, vaikka sellaista ei ole välitön. Tämä aiheuttaa lihastesi kireyden.

Sinulla voi olla myös:

• nopea syke
• päänsärky
• nopea hengitys
• hermostunut vatsa

Melko harvinaiset syyt

Keuhkosairaudet. Koska keuhkot sijaitsevat lähellä selkäsi, olosuhteet, kuten keuhkokuume tai hengitystieinfektiot, voivat aiheuttaa kipua oikeassa yläkulmassa. Keuhkosyöpä voi myös aiheuttaa kipua tällä alueella, varsinkin jos se on metastasoitunut selkärankaan tai rintaan. Saatat myös tuntea kipua, jos keuhkojen kasvain työntää selkääsi. Keuhkoembolia (veritulppa keuhkoissa) voi myös aiheuttaa kipua oikeassa yläosassa.

Sappirakon vaivat. Vaikka sappirakko ei sijaitse lähellä yläselääsi, siihen vaikuttavat olosuhteet, kuten sappikivet, voivat aiheuttaa oikean yläselän loukkaantumisen. Tätä kutsutaan kutsutuksi kivuksi. Kolekystiitti (sappirakon tulehdus) on mahdollisesti vakava tila, joka voi myös aiheuttaa kipua tällä alueella. Kolekystiitti, jota ei hoideta, voi aiheuttaa sappirakon repeämisen.

Selkärangan infektio. Selkärangan infektiot voivat johtua bakteereista, viruksista tai sienistä. Niitä voi esiintyä todennäköisemmin ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Niitä voi esiintyä myös kirurgisen toimenpiteen seurauksena. Selkärangan infektiot voivat vaikuttaa levyihin, luihin tai selkäytimeen. Tämäntyyppisiin infektioihin voi liittyä muita oireita, kuten tunnottomuus, vilunväristykset, kuume tai kihelmöinti.

Erityiset oireet ja syyt

Oikea yläselkäkipu olkapään alla

Lihasjännitys, nyrjähdykset ja kouristukset voivat vaikuttaa romboidisiin lihaksiin, jotka sijaitsevat lapaluiden keskellä. Tämä kipu tuntuu enimmäkseen yläselän keskellä, mutta se voi säteillä toiselle tai molemmille puolille.

Kipu olkapään alapuolella tai lähellä voi vaikeuttaa olkapään kääntämistä kokonaan tai liikuttaa käsivartesi täydellä liikealueella. Tämän tyyppinen kipu johtuu usein lihakudoksesta, joka johtuu liiallisesta käytöstä. Se voi tapahtua myös, jos nukut parittomassa asennossa tai sinulla on huono ryhti.

Jos kipu olkapäässä tai sen alla ei häviä kotihoidossa muutamassa päivässä, se voi myös merkitä vakavampia sairauksia keuhkoissa tai sappirakossa.

Oikea yläselkäkipu hengitettäessä

Kipu selässä voi joskus tuntua pahemmalta, kun hengität syvään. Tämä johtuu siitä, että selkärangan nikamat ovat yhteydessä rintakehääsi. Yleensä tästä ei ole mitään syytä huoleen. Mutta joskus tällainen kipu voi merkitä keuhkoemboliaa (veritulppa keuhkoissa).

Hätätapaus

Jos kipu on vakava tai siihen liittyy seuraavia oireita, hakeudu välittömästi lääkäriin:

• äkillinen hengenahdistus
• pyörtyminen tai äkillinen huimaus tai heikkous
• äkillinen lämpötilan nousu yli 100 ° F (37 ° C).
• äkillinen voimakas rintakipu
• nopea syke tai äkillinen epäsäännöllinen syke
• veren yskiminen

Oikean yläselkäkivun hoito

Selkäkipu korjautuu usein kotihoidolla muutaman päivän kuluessa. Saatat joutua yhdistämään useita hoitoja saadaksesi parhaan vaikutuksen. Nämä sisältävät:

• OTC-kipulääkkeet. Kipulääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet tai asetaminofeeni (tylenoli), voivat auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta.
• Lämpö ja jää. Lämpö- ja kylmähoito voivat auttaa rauhoittamaan selkäkouristuksia ja lievittämään kireyttä. Kokeile käyttää kuumavesipulloa selässäsi tai istua poreammeessa. Jääpakkaukset voivat olla hyödyllisiä tulehduksille, turvotuksille ja loukkaantumisesta, nyrjähdyksistä ja lihasten rasituksesta.
• Harjoittele. Hellävarainen liikunta, kuten venyttely tai olkapää, voi lievittää kipua ja jäykkyyttä.
• Hieronta. Hieronta alemman kaulan ja lapaluiden ympärillä voi auttaa vähentämään lihassolmua.
• Levätä. Vuodevaatteet voivat auttaa akuutissa selkäkipussa, mutta sitä tulisi rajoittaa. Yritä levätä muutama tunti kerrallaan, vain yhden tai kahden päivän ajan.

Riskitekijät

Selkäkipu on yleinen tapahtuma, joka voi tapahtua kenellekään. On kuitenkin olemassa useita riskitekijöitä, jotka saattavat aiheuttaa useammin oikean yläkulman tai kroonisen selkäkivun. Nämä sisältävät:

• liikalihavuus tai painot voivat aiheuttaa enemmän painetta selkäsi
• liikunnan laiminlyönti voi aiheuttaa heikkoa lihasten sävyä tai heikkoja lihaksia selässä ja vatsassa
• ikä (selkäkipu lisääntyy iän myötä)
• krooninen stressi tai masennus
• väärä nosto, toistuvat liikkeet ja huono ryhti (työpöydän työt voivat olla myös riskitekijä)
• savukkeiden tupakointi vähentää veren virtausta koko selkärangassa ja paranemisaikaa loukkaantumisesta

Milloin lääkäriin

Oikea yläselkäkipu korjaantuu usein kotihoidolla muutaman päivän kuluessa. Jos se ei parane viikon kuluessa, ota yhteys lääkäriin.

Sinun tulisi myös hakeutua lääkärin hoitoon selkäkipuun, joka johtuu loukkaantumisesta tai kivusta, joka liittyy muihin oireisiin, kuten uuden suolen tai virtsarakon ongelmiin, lihasheikkouteen, kihelmöintiin, tunnottomuuteen tai kuumeeseen.

Ottaa mukaan

Oikean yläselän kipu voi johtua monenlaisista olosuhteista. Yleensä nämä ovat hoidettavissa kotona.

Selkäkipu korjautuu usein itsensä hoidossa viikon kuluessa. Jos sinun ei parane tai hävitä tuossa ajassa, ota yhteys lääkäriin sulkemaan pois vakavammat perussairaudet.