Mitkä ovat pistävän selkän oireet?
Pistelyä takana kuvataan yleisesti neuloja, pistelyä tai "ryömiä" tunneina. Syy ja sijainti riippuen tunne voi olla krooninen tai lyhytaikainen (akuutti). Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos pistelyyn liittyy:
- äkillinen heikkous jaloissa
- ongelmia kävelyllä
- virtsarakon tai suoliston hallinnan menetys
Nämä oireet kihelmöivän selkätuntemuksen lisäksi voivat merkitä vakavampaa tilaa, jota kutsutaan massiiviseksi levyn tyräksi (cauda equina -oireyhtymä) tai selkärangan kasvaimeksi.
Pistely selkä aiheuttaa yläselän
Selän taklaus aiheuttaa yleensä hermojen puristumista, vaurioita tai ärsytystä. Joitakin syitä ovat:
Brachiaalinen pleksopatia
Brachial plexus on ryhmä selkärangan hermoja, jotka lähettävät signaaleja hartioille, käsivarsille ja käsille. Jos näitä hermoja venytetään tai puristetaan, voi kehittyä pistävää kipua.
Useimmissa tapauksissa kipu tuntuu käsivarteen ja kestää vain lyhyesti. Pisto voi säteillä kaulan ja hartioiden ympärillä. Hoito sisältää:
- kipulääkkeet
- steroideja tulehduksen vähentämiseksi
- fysioterapia
Fibromyalgia
Fibromyalgia on keskushermoston häiriö, joka aiheuttaa laajamittaista lihaskipua ja väsymystä. Kipu, joka vaihtelee tylsästä ja kipeästä pistelyyn, on usein pahempaa alueilla, joilla on paljon liikettä, kuten hartiat ja niska. Tilaa hoidetaan usein:
- kipulääkkeet
- tulehduskipulääkkeet
- lihasrelakserit
- masennuslääkkeet, jotka voivat auttaa lievittämään kipua ja masennuksen oireita, joita voi ilmetä elettäessä fibromyalgian kanssa
Kohdunkaulan radikulopatia
Kohdunkaulan radikulopatia on puristettu hermo, joka esiintyy niskan selkärangassa. Niskahermo voi puristua (tai puristua).
Tämä tapahtuu, kun jokaisen selkärangan (selkärangan luut) välissä oleva iskuja vaimentava levy romahtaa, pullistuu tai "tyrä" painaa herkkiä hermoja. Tämä tapahtuu usein ikääntymisen tai virheellisen korimekaniikan vuoksi.
Käsivarsien tunnottomuuden ja heikkouden lisäksi voi olla myös kihelmöivää kipua olkapäässä ja kaulassa. Useimmat tapaukset paranevat:
- levätä
- kaulakaulan käyttö liikealueen rajoittamiseksi
- OTC-kipulääkkeet
- fysioterapia
Lhermitte-merkki
Lhermitten merkki on sokkimainen tunne, joka liittyy multippeliskleroosiin (MS), neurologiseen häiriöön. Amerikan multippeliskleroosiliiton mukaan noin 40 prosenttia MS-potilaista kokee Lhermitte-merkin, varsinkin kun niska taipuu eteenpäin.
Kipu kestää yleensä vain sekunteja, mutta voi toistua. Lhermitte-merkille ei ole erityistä hoitoa, vaikka steroidit ja kipulääkkeet ovat yleisiä MS-hoitoja.
Pistely takaisin aiheuttaa keskiselän
Vyöruusu
Vyöruusu on infektio, jonka aiheuttaa sama virus, joka tuottaa vesirokkoa (varicella zoster -virus). Se vaikuttaa hermopäätteisiin.
Kun sinulla on ollut vesirokko, virus voi olla lepotilassa järjestelmässäsi vuosia. Jos se aktivoituu uudelleen, se näkyy rakkulaisena ihottumana, joka usein kiertyy vartalon ympärillä ja tuottaa pistelyä tai polttavaa kipua. Hoito sisältää:
- kipulääkkeet (myös huumeet joissakin tapauksissa)
- viruslääkkeet
- antikonvulsantit
- steroideja
- tunnottomia ajankohtaisia suihkeita, voiteita tai geelejä
- masennuslääkkeet
Pistely selkä aiheuttaa alaselän
Herniated levy
Herniated levy voi esiintyä missä tahansa selkärangassa. Alaselkä on kuitenkin yleinen paikka. Hoito koostuu:
- levätä
- jäätä
- kipulääkkeet
- fysioterapia
Selkärangan ahtauma
Selkärangan ahtauma on selkärangan kaventuminen. Tämä kapeneminen voi ansaita ja puristaa hermojuuria. American College of Rheumatology mukaan nivelrikko aiheuttaa sen.
Selkärangan ahtauma yleistyy ihmisten iän myötä. Jokainen yli 50-vuotias on vaarassa. Kuten muut niveltulehduksen muodot, nivelrikkoa voidaan hoitaa:
- kipulääkkeet
- tulehduskipulääkkeet
- lihasrelakserit
- steroideja
Iskias
Iskiashermo kulkee alaselästäsi pakaroihin ja jalkoihin. Kun hermo puristuu - mikä selkärangan ahtauma tai herniated levy voi aiheuttaa - jalkojesi voi tuntea pistelyä. Kivun lievittämiseksi lääkäri voi määrätä:
- tulehduskipulääkkeet
- kipulääkkeet
- lihasrelakserit
- masennuslääkkeet
Kotihoidot
Lääketieteellisen hoidon lisäksi voit kokeilla seuraavia kotihoitoja:
Kylmä ja kuuma pakkaus
Kääri jää pyyhkeeseen ja aseta se tuskallista aluetta vasten 20 minuutiksi kerrallaan useita kertoja päivässä. Käytä jäätä, kunnes tulehdus häviää, lisää sitten lämpöä, jos se tuntuu mukavalta.
Levätä
Lepää, mutta älä pysy sängyssä yli päivän tai kaksi estääksesi jäykistymisen lihaksissa. Nukkuminen sikiön asennossa voi viedä paineen selkärangalta.
OTC-lääkitys
Ota kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil) ohjeiden mukaan.
Hyvä ryhti
Seiso olkapäät taaksepäin, leuka ylöspäin ja vatsa sisään.
Kylpy
Ota hieman lämmin kylpy OTC-kaurahiutaleella rauhoittavan ihon rauhoittamiseksi.
Vaihtoehtoiset hoidot
Jooga
Vuoden 2016 katsauksen mukaan, jossa analysoitiin useita joogaa ja kroonista alaselän kipua koskevia tutkimuksia, joogaa suorittaneilla osallistujilla oli vähemmän kipua, vammaisuutta ja masennuksen oireita kuin niillä, jotka eivät tehneet joogaa.
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka voit lisätä joogaa alaselän kivun hoitosuunnitelmaan.
Akupunktio
Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen (NCCIH) mukaan tutkimukset viittaavat siihen, että akupunktio on tehokas hoito alaselän kivun lievittämiseen. Vähennä haittavaikutusten riskiä käymällä kokeneen akupunktuurin puoleen.
Hieronta
Vuoden 2012 tutkimus osoittaa, että syvä kudoshieronta voi olla edullisempaa kuin terapeuttinen hieronta kroonisen selkäkivun hoitona. On kuitenkin mahdollista haittaa. Hieronta saattaa tuntua hyvältä, mutta sen kipua lievittävät vaikutukset ovat yleensä lyhytaikaisia.
Milloin lääkäriin
Ota yhteyttä lääkäriisi, kun kipu muuttuu liialliseksi tai jatkuvaksi tai se vaikuttaa päivittäiseen toimintaan yli muutaman päivän. Muita lääketieteellistä apua tarvitsemiasi merkkejä ovat:
- selkäkipu sekä kuume, jäykkä niska tai päänsärky
- käsien tai jalkojen tunnottomuuden tai heikkouden lisääntyminen
- tasapainottamisongelmat
- virtsarakon tai suoliston hallinnan menetys
Ottaa mukaan
Selkärangan tunne voi olla monista syistä. Useimmat tapaukset johtuvat hermoston puristumisesta ja hermoston ja aivojen välisestä väärästä viestinnästä. Lepo, kipulääkkeet, tulehduskipulääkkeet ja fysioterapia ovat tavanomaisia ja tehokkaita hoitoja.
Vaikeissa tapauksissa lääkäri voi suositella huumeita tai leikkausta puristamaan puristuneita hermoja.
Monet hermo-ongelmat johtuvat ikääntymisestä ja rappeuttavasta levysairaudesta. Voit auttaa pitämään selkäsi terveinä harjoittelemalla, ylläpitämällä terveellistä painoa, harjoittelemalla hyvää vartalon mekaniikkaa ja lopettamalla tupakoinnin.
Savukkeiden nikotiini voi häiritä verenkiertoa, mikä tekee todennäköisemmäksi levyn rappeutumisen.
.jpg)
