Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Akne on laaja termi kasvojen virheille, kuten:
- whiteheads
- mustapäitä
- näppylöitä
Akne liittyy usein rasvaiseen ihoon. Rasvainen iho tapahtuu, kun talirauhaset tuottavat liikaa talia. Sebum on luonnollinen ihoöljy, joka voitelee ja suojaa ihoa. Liian paljon voi johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja aknen puhkeamiseen.
Vaikka rasvainen iho ja akne kulkevat usein käsi kädessä, aknea voi esiintyä myös kuivalla iholla.
Kaikki, joka tukkii huokosesi, voi aiheuttaa puhkeamista. Ja vaikka tali on yleinen syyllinen, se ei ole ainoa.
Tässä on, mitä sinun on tiedettävä kuivasta ihosta ja aknesta, ja mitä voit tehdä taistelujen torjumiseksi.
Herkkä iho ja akne
Säännöllinen ihonhoitorutiini on yksi parhaista suojakeinoista aknen ja kuivan ihon torjunnassa. Mutta jos sinulla on herkkä iho, sinun on valittava ihonhoitotuotteet huolellisesti.
Herkkä iho reagoi todennäköisemmin negatiivisesti ankariin ihonhoitotuotteisiin.
Aknen ja kuivuuden hoitamiseksi valitse tuotteet, jotka eivät enää ärsytä ihoa. Kaikkien iho on erilainen, joten yhdelle henkilölle sopiva tuote ei välttämättä toimi sinulle.
Vältä suurimmaksi osaksi raskaita ihonhoitotuotteita. Tämä sisältää öljypohjaiset voiteet, kosteusvoiteet ja aurinkovoiteet. Ne voivat jättää jälkiä, jotka tukkivat huokoset. Löydä öljyttömiä, ei-komedogeenisiä tuotteita. Tämä pätee kaikille, joilla on akne.
Ole tietoinen siitä, että alkoholia, väriaineita ja tuoksuja sisältävät tuotteet voivat ärsyttää joitain ihmisiä.
Hoidot
Aknen ja kuivan ihon hoitamiseksi aloita käsittelemällä kuivaa ihoa. Yksi tapa tehdä tämä on valita tuotteet, jotka auttavat ihoa säilyttämään kosteuden. Tässä on muutama vinkki aloittamiseen:
- Poista lika, öljy ja bakteerit hellävaraisella puhdistusaineella. Hellävarainen tuote voi puhdistaa huokosesi kuivattamatta ihoa.
- Levitä öljytöntä ja ei-komedogeenista kosteusvoidetta heti puhdistuksen jälkeen.
- Pese kasvosi vain kerran päivässä. Vaikka pesu auttaa poistamaan ärsyttäviä aineita iholta, ylipesu voi ryöstää iholta kosteutta.
- Vältä kuorintaa. Kuorinnalla voi olla kuivuva vaikutus ihoon sekä ärsyttää ihoa. Vältä ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät alfa-hydroksihappoja. Se voi irrottaa ihosi luonnollisista öljyistä.
- Ole tietoinen aknetuotteista. Ne vähentävät tyypillisesti öljyntuotantoa, mikä voi pahentaa kuivuutta. Tehokkaita aknen ainesosia, joilla on kuivausvaikutus, ovat bentsoyyliperoksidi ja salisyylihappo.
- Maksimoi tietyt lääkkeet minimoiden toiset. Retinoidit voivat olla erittäin tehokas aknen hoito. Jos käytät retinoidia kuten adapaleenia (Differin) tai tretinoiinia (Retin-A), vähennä bentsoyyliperoksidin ja salisyylihapon käyttöä ja maksimoi retinoidien käyttö.
- Käytä hoitoja varoen. Voit esimerkiksi vähentää kuivausvaikutusta levittämällä öljytöntä kosteusvoidetta puhdistetulle iholle ennen aknelääkityksen levittämistä. Kosteusvoide luo suojaavan esteen kuivausvaikutuksen vähentämiseksi. Se auttaa myös havaitsemaan aknen.
- Ole varovainen hoidon yhteydessä. Levitä lääkitystä vain varsinaisiin virheisiin, eikä koko kasvoihisi.
- Aloita pienestä. Aloita pienemmällä aknen annoksella. Tämä voi torjua aknea minimoiden kuivuuden.
Kotihoito
Oikeiden ihonhoitotuotteiden valitsemisen lisäksi muutama kotihoito voi auttaa parantamaan kuivaa ihoa ja aknea.
- Puhdista ihosi haalealla vedellä kuuman veden sijaan. Kuuma vesi voi tuntua rauhoittavalta ja rentouttavalta, mutta se voi myös kuivata ihosi ja vahingoittaa ihon pintaa.
- Kuivaa iho. Ihosi hierominen tai hankaaminen pyyhkeellä voi pahentaa kuivumista ja johtaa ärsytykseen.
- Käytä kostutinta. Kosteuden lisääminen kodin ilmaan voi auttaa vähentämään ihon kuivumista.
- Älä koske kasvoihisi. Tämä voi siirtää likaa käsistäsi kasvoillesi ja laukaista aknen puhkeamisen.
Paras kasvojen pesu
Voit hallita aknea ja kuivaa ihoa valitsemalla kasvojen pesu, joka käsittelee kuivuutta ja herkkää ihoa.
Etsi erityisesti lempeä kasvopesu, joka ei ole komedogeeninen, väriaineeton, hajusteeton ja kosteuttava kuivalle iholle.
Kosteuttavat puhdistusaineet sisältävät ainesosia, kuten glyseriini ja hyaluronihapot. Tässä on muutama erittäin arvostettu vaihtoehto:
Harkittavat tuotteet
- Vanicream Free ja kirkas nestemäinen puhdistusaine
- Sebamed Nestemäinen kasvojen ja vartalon pesu herkälle iholle
- CeraVe kosteuttava ihonpuhdistusaine
- La Roche-Posay Toleriane kosteuttava hellävarainen puhdistusaine
- Neutrogena Hydro Boost -vesigeeli
Milloin lääkäriin
Jos ihosi ei parane kotona käytetyillä korjaustoimenpiteillä tai käsikauppalääkkeillä, ota yhteyttä ihotautilääkäriin saadaksesi neuvoja aknen hoitoon aiheuttamatta kuivumista.
He voivat selvittää kuivumisen syyn ja vahvistaa, onko sinulla akne tai jokin muu ihosairaus, kuten:
- ihotulehdus
- psoriaasi
- ruusufinni
Voit varata ajan dermatologille alueellasi Healthline FindCare -työkalulla.
Alarivi
Kuiva iho ja akne voivat olla turhauttavia yhdistelmiä, varsinkin kun aknelääkkeet voivat pahentaa kuivuutta.
Keskittyminen ihon kosteuden parantamiseen voi olla avain taistelujen torjunnassa.
Jos kotihoidot eivät toimi, ota yhteyttä ihotautilääkäriin saadaksesi apua.
.jpg)
