Milloin on paras aika ilmoittaa raskaudestasi?

Ilmoitus raskaudesta

Yksi raskauden jännittävimmistä ajoista on saada ensimmäinen positiivinen testi. Haluat todennäköisesti kertoa koko maailmalle, jota odotat. Mutta milloin on paras aika ilmoittaa raskaudestasi?

Monet tulevat vanhemmat odottavat ensimmäisen kolmanneksen loppuun - noin viikolla 13 - kertomaan ystäville ja perheelle raskaudestaan. Useat tekijät vaikuttavat siihen, miksi ihmiset odottavat tämän ajan jakamaan uutisia.

Silti tärkeimmän osan päätöksestäsi tulisi keskittyä siihen, mikä tekee sinusta mukavimman. Lue lisää siitä, mitä on otettava huomioon, ennen kuin päätät ilmoittaa raskaudesta.

Keskenmenon riski

Ensimmäinen raskauskolmannes on valtava kehitys- ja muutosaika sinulle ja lapsellesi. Kaiken tämän muutoksen mukana on jonkin verran riskiä, ​​että raskaus ei välttämättä jatku.

10-25 prosenttia tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon, ja noin 80 prosenttia näistä keskenmenoista tapahtuu ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Suurin osa keskenmenoista johtuu tekijöistä, joita äiti ei voi valvoa. Noin puolet johtuu kromosomaalisista poikkeavuuksista. Tämä tarkoittaa, että vauva ei kehity kunnolla.

Muita ensimmäisen kolmanneksen keskenmenon syitä ovat:

• sairaus äidissä
• luteaalivaihevika (naisen kuukausittaisen syklin ongelma)
• hormonien epätasapaino
• adheesiot (arpimainen kudos) kohtuun

Ikä on toinen tekijä, joka vaikuttaa keskenmenoon. Tässä on keskenmenon riski iän mukaan:

• 35-vuotiaat ja sitä nuoremmat naiset: 15 prosenttia
• 35-45-vuotiaat naiset: 20-35 prosenttia
• 45-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset: 50 prosenttia

Jos kehittyvä vauva elää 7 viikkoa sydämenlyönnillä, keskenmenon riski putoaa 10 prosenttiin. Niinä alkuviikkoina, jolloin riski on suurin, et ehkä edes tiedä olevasi raskaana, ellet ole suorittanut varhaista testiä. Viikon 12 jälkeen keskenmenon riski putoaa 5 prosenttiin koko raskauden ajan.

Näiden tilastojen perusteella on ymmärrettävää, että monet vanhemmat odottavat keskenmenon riskiä ennen ilmoitusta. Useimmat naiset eivät halua joutua kertomaan ihmisille keskenmenon surullisia uutisia pian raskaudesta ilmoittamisen jälkeen.

Ensimmäinen synnytystä edeltävä vierailu

Toinen syy, miksi pariskunnat odottavat jakamista ensimmäisen kolmanneksen loppuun asti, liittyy prenataalisiin tarkastuksiin. Ensimmäinen tapaamisesi voi olla noin raskausviikolla 8 tai jopa myöhemmin.

Ensimmäisen käynnin aikana palveluntarjoajasi suorittaa testit raskauden vahvistamiseksi, eräpäivän arvioimiseksi, infektioiden seulomiseksi ja sinun ja vauvasi yleisen terveyden määrittämiseksi.

Joillekin pariskunnille kuuleminen sykkeestä ensimmäistä kertaa tai ultraäänen saaminen raskauden ajankohtana on rauhoittavaa, ennen kuin ilmoitat siitä kaikille.

Toistuva raskauden menetys

Jos olet kokenut aikaisemman menetyksen, uuden keskenmenon riski voi olla hieman suurempi terveydentilastasi riippuen.

Tämä uutinen voi olla masentavaa, varsinkin jos toistuva raskauden menetys (RPL). Lääkäri todennäköisesti tutkii sinut, määrää verikokeita ja tekee joitain muita testejä menetysten syyn selvittämiseksi.

Hyvä uutinen on, että oikean hoidon avulla mahdollisuudet kuljettaa vauva määräaikaan voivat kasvaa. Mutta saatat tuntea olosi mukavammaksi odottaa tämän hoidon jälkeen ilmoittaaksesi raskaudestasi kaikille.

Hyödyt odottaa ilmoitusta raskaudesta

Jos sinulla on ollut vaikeuksia tulla raskaaksi, sinulla on ollut aiemmin raskauden menetys tai sinulla on ollut kuolleena syntynyt lapsi, voit odottaa jopa yli 12 viikkoa jakamaan uutisia raskaudesta. On myös hienoa jakaa myöhemmin kuin perinteinen ensimmäisen kolmanneksen katkaisu. Se on täysin sinun ja sinun mielestäsi parasta.

Vaikka toisen ja kolmannen kolmanneksen menetys on harvinaista, pariskunnat saattavat tuntea herkkyyttään tai olla huolissaan siitä, että jotain tapahtuu.

Näissä tapauksissa voit halutessasi jakaa uutisia seuraavista:

• ottaa ultraääni, joka osoittaa vauvan olevan terveellistä
• selvittää vauvan sukupuoli
• raskauden puolivälissä (viikko 20)
• henkilökohtaisen virstanpylvään saavuttaminen (esim. kun aloitat näyttämisen)

Joskus läheisen ystävän tai perheenjäsenen tiedottamisesta voi olla hyötyä, varsinkin jos tunnet ahdistusta.

Jos et vieläkään ole mukava jakaa uutisia, lääkäri voi ehkä ohjata sinut terapeutille tai tukiryhmään, jossa voit ilmaista tunteesi turvallisessa tilassa.

Toinen vaihtoehto on etsiä online-foorumeita naisten kanssa, jotka ovat käyneet läpi samanlaisia ​​tilanteita. Esimerkkejä online-tukiryhmistä ovat:

• Raskaus menetysten jälkeen
• Seuraava raskaus menetyksen jälkeen

Plussat odottamisesta

1. Keskenmenon riski pienenee yleensä ensimmäisen kolmanneksen jälkeen.
2. Saatat tuntea olosi mukavammaksi, kun olet saanut ultraäänen, kuullut vauvan sykkeen tai saavuttanut raskauden virstanpylvään.
3. Sinulla ja kumppanillasi on nimettömyys.

Uutisten jakamisen odottamisen haitat

Jos haluat mieluummin tukiverkoston sijasta raskauden lopputuloksesta huolimatta, voit jakaa uutiset heti.

Ensimmäinen kolmanneksen voi olla vaikea joillekin naisille väsymyksen, pahoinvoinnin, oksentelun ja muiden epämiellyttävien oireiden takia. Muutaman avainhenkilön tiedottaminen voi helpottaa taakkaa. Ja jos päätät keskenmenon, et ehkä halua joutua käymään läpi yksin.

Voit myös kertoa työnantajalle raskaudesta heti, jos työsi vaatii sinua tekemään fyysistä työtä, joka voi olla vaarallista. Näitä vaaroja voivat olla:

• taivuttamalla toistuvasti vyötärölläsi (yli 20 kertaa päivässä)
• seisomassa pitkään
• nostamalla raskaita esineitä, kuten laatikoita, useammin kuin kerran viiden minuutin välein
• altistuminen kemikaaleille

Työsi saattaa vaatia näitä tehtäviä. Tiedot eivät ole konkreettisia siitä, johtavatko nämä toimet suoraan keskenmenoon vai eivät, mutta ne on silti syytä ottaa huomioon kokonaiskuvassa. Keskustele lääkärisi kanssa suosituksista raskauden aikana tapahtuvaan nostamiseen saadaksesi lisätietoja.

Haitat odottamisesta

1. Ensimmäinen kolmanneksen voi olla vaikeaa ilman tukea.
2. Saatat altistua työpaikan vaaroille, jos et kerro siitä työnantajalle.
3. Ystävät ja perheenjäsenet saattavat tietää muista lähteistä sen sijaan, että kerrot heille suoraan.

Ilmoitus eri ryhmille

Voi olla järkevää ilmoittaa raskaudestasi eri ryhmille eri aikoina. Haluat ehkä ensin kertoa muutamalle läheiselle perheenjäsenelle ja sitten ystäville, ennen kuin ilmoitat siitä julkisesti sosiaalisessa mediassa tai kerrot työtovereillesi.

Perhe

Harkitse vain perheesi aloittamista.Raskaus on merkittävä uutinen vanhemmillesi, varsinkin jos tämä on heidän ensimmäinen lapsenlapsensa. Haluat ehkä miettiä luovaa tapaa kertoa äidillesi, isällesi ja sisaruksillesi, jotta voit olla siellä todistamassa heidän reaktioitaan omakohtaisesti.

Jos päätät ilmoittaa vain perheellesi jo raskauden alkuvaiheessa, sinulla on paljon ihmisiä juhlimaan, mutta sinun ei tarvitse selittää asioita uudestaan ​​ja uudestaan, jos jokin menee pieleen.

Ystävät

Todennäköisesti haluat ensin kertoa lähimmille ystävillesi. Sitten, kun tunnet olosi mukavammaksi, voit laajentaa ryhmää tai tehdä virallisen ilmoituksen sosiaalisessa mediassa. Mutta ole tietoinen siitä, että uutiset saattavat pudota jopa kaikkein hyvää tarkoittavalta ystävältä tai sukulaiselta.

Sosiaalinen verkostoituminen on luultavasti helpoin tapa saada uutiset kaukana asuville ystäville ja perheille. Kun lähetät kuvan ultraäänestäsi verkkoon, saat uutiset hetkessä.

Työnantaja

Sinun on kerrottava siitä työnantajalle ennemmin tai myöhemmin, varsinkin jos aiot käyttää vanhempainlomaa tai vapaata. Kuten edellä mainittiin, on hyvä kertoa työpaikallesi heti, jos työhösi liittyy fyysistä työtä, joka voi olla vaarallista.

Kun työnantajasi tietää raskaudestasi, olet suojattu syrjinnältä vuoden 1978 raskauden syrjintää koskevan lain nojalla. Työnantajan on tarjottava sinulle kohtuullinen majoitus, jos et pysty suorittamaan työsi turvallisesti raskauden aikana.

Jos työhösi ei liity fyysistä työtä, voit odottaa, kunnes kerrot heille siitä. Varmista vain, että annat työnantajalle kohtuullisen ajan valmistautua poissaoloaikaan.

Haluat todennäköisesti kertoa ensin suoralle esimiehellesi, jotta voit suunnitella yhdessä, kuinka kertoa muille, joiden kanssa työskentelet. On hienoa pyytää esimiehesi pitämään nämä tiedot luottamuksellisina, kunnes olet valmis kertomaan muille.

Jos et halua ilmoittaa asiasta heti esimiehellesi, voit vapaasti tavata yrityksesi henkilöstöosaston keskustellaksesi vaihtoehdoistasi. Ole valmis keskustelemaan heidän huolistaan ​​siitä, miten raskaus vaikuttaa työhösi.

Ammattitaitoinen ja valmistautunut auttaa vakuuttamaan työpaikkasi sitoutumisesta tekemään sujuva siirtyminen.

Mitä sinun pitäisi tehdä?

Lopulta valinta raskauden jakamisajankohdasta on täysin sinun tehtäväsi. Voit kertoa ystäville ja perheelle heti tai odottaa, kunnes tiedät lisää sinun ja vauvasi terveydestä.

Voit auttaa päätöksenteossa esittämällä itsellesi nämä kysymykset:

• Onko minulla korkean riskin raskaus tai muita tekijöitä, jotka lisäävät keskenmenoriskiäni?
• Saako kaikkien kertominen minusta tuntemaan oloni mukavammaksi vai vähemmän mukavaksi?
• Onko minulla tiettyjä työ- tai elämäntapatekijöitä, joiden vuoksi kertominen on tärkeää?
• Haluanko suuren tukiverkoston, jos jotain tapahtuu?

Nouto

Raskauden alku voi olla sekä jännittävä että pelottava. Yritä rentoutua ja nauttia matkasta.

Monet naiset päättävät ilmoittaa raskaudestaan ​​ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa, koska keskenmenon riski pienenee huomattavasti ja heidän raskauden "kuoppia" ei ehkä ole enää helppo piilottaa. Tietysti ilmoitusta 12 viikon merkinnällä ei vaadita, ja valinta on täysin sinun tehtäväsi.

Riippumatta siitä, kerro heti koko maailmalle, muista kertoa lääkärillesi, jos olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi. Suunnittele synnytystä edeltävä tapaaminen, ota vitamiinisi ja pysy hyvien ruokailu- ja liikuntatapojen kanssa.

Yritä pitää huolta itsestäsi ja tulevasta vauvastasi. Ei ole väliä milloin jaat uutisia, se on varmasti syytä juhlia.