Hyödytkö oliiviöljy ihon vaalentamista?

Oliiviöljy ja ihon vaalennusaineet

Auttaako oliiviöljy ihon vaalentamista? Lyhyt vastaus on kyllä ​​ja ei. Ymmärtääksemme, mitä oliiviöljy voi ja ei voi tehdä ihoa vaalentavalle rutiinille, tarkastelemme ihon vaalentimien toimintaa ja oliiviöljyn ominaisuuksia.

Ihon vaalentamisen on tarkoitus vaalentaa ihon pisteitä, laikkuja tai yleistä ihon sävyä. Ihon vaalennusaineita kutsutaan myös ihon valkaisuaineiksi, ihon kirkastajiksi, hiipuviksi voiteiksi ja valkaisuvoiteiksi.

Kuinka ihoa vaalentavat tuotteet toimivat?

Tarkastellaan ensin, mitä tehokkaat ihon vaalentimet tekevät. Ihoa vaalentavat voiteet toimivat tyypillisesti ihon pinnalla tai yläkerroksessa.

Todelliset ihon valkaisuaineet toimivat yhdellä tai molemmilla näistä menetelmistä:

1. Vähennä ihon pigmenttiä

Melaniini on pigmentti ihossasi. Mitä enemmän melaniinia sinulla on, sitä tummempi ihon sävy. Sen valmistavat ihon solut, joita kutsutaan melanosyyteiksi.

Ihoa vaalentavat voiteet pysäyttävät tai hidastavat prosessia, jonka kautta melanosyytit tuottavat melaniinia. Toiset estävät melaniinin lähettämisen ihon ylempään kerrokseen.

Ihon vaalentimet eivät ole pysyviä. Tämä johtuu siitä, että uudet melanosyytit kasvavat, kun ihosi uusiutuu ajan myötä.

2. Lisää ihon hilseilyä

Vanhempien ihosolujen irtoaminen auttaa vaalentamaan auringon ruskettamaa tai vaurioitunutta ihoa. Ihon luonnollinen kuorinta hidastuu vanhetessamme.

Jotkut ihon vaalentimet toimivat käynnistämällä nopeamman ihon kuorinnan. Tämä lisää ihosolujen vaihtuvuutta, jolloin kevyemmät solut näkyvät ihon pinnalla.

Ihon vaalentimet ja aurinkovoidetta

Ihon vaalentimet voivat myös sisältää aurinkovoidetta suojaamaan kirkastettua ihoa auringon vaurioilta ja parkitukselta. Ainesosia, jotka estävät auringon ultraviolettisäteitä (UV), ovat:

• sinkkioksidi
• titaanidioksidi

Mikä oliiviöljy on?

Käyttämäsi oliiviöljyn laadulla on merkitystä.

Oliiviöljy tulee oliivipuun hedelmistä. Öljy puristetaan oliiveista. Kaikki oliiviöljyt eivät ole samanlaisia. Käytetty prosessi vaikuttaa terveellisten rasvojen ja ravintoaineiden määrään oliiviöljyssä. Se vaikuttaa jopa makuun.

• Extra neitsytoliiviöljy (EVOO) on kylmäpuristettu. Tämä tarkoittaa, että se puristetaan kokonaisista oliiveista käyttämättä kemikaaleja tai lämpöä.
• Puhdistettu oliiviöljy on usein merkitty nimellä "oliiviöljy". Se voidaan jalostaa kemikaaleilla tai valmistettu oliiviöljyn ja muiden kasviöljyjen seoksesta. Tämä voi antaa sille vähemmän terveyshyötyjä.
• Neitsyt- tai hieno oliiviöljy voi olla sekoitus neitsyt- ja puhdistettua oliiviöljyä. Se valmistetaan myös vähemmän kypsistä oliiveista. Tätä tyyppiä ei ehkä ole saatavana kaupoista.

EVOO on suositeltava öljy, koska sen valmistusprosessi voi säilyttää enemmän oliiviöljyn ravinto-ominaisuuksia ja öljyyn saattaa olla vähemmän kemikaaleja tai muita ainesosia.

Oliiviöljy ja ihonhoito

Oliiviöljy voi olla hyödyllistä iholle sekä osana ruokavaliota että osana ihonhoitorutiiniasi.

Ihonhoito ruokavalion avulla

Tutkimukset osoittavat, että oliiviöljyn ja muiden omega-3-rasvahappojen sisältävien elintarvikkeiden syöminen vähentää tulehdusta (punoitusta ja turvotusta) kehossa. Tämä voi auttaa ehkäisemään tai parantamaan tulehduksesta johtuvia ihovaurioita. Esimerkiksi auringon vaurioituminen tai valokuvaus johtuu ihon tulehduksesta. Se johtaa ikäpisteisiin, hienoihin viivoihin, ryppyihin ja punoitukseen.

Oliiviöljy ihonhoitotuotteissa

Oliiviöljyä käytetään kaupallisissa ihonhoito- ja kosmetiikkatuotteissa. Etsi oliiviöljyn ainesosia ihonhoitotuotteissa, jotka on lueteltu seuraavasti:

• hydrattu oliiviöljy
• olea europaea-hedelmäöljy
• oliivihappo
• kaliumolivaatti
• natriumolivate

Oliiviöljy iholla

Oliiviöljyn levittäminen iholle estää noin 20 prosenttia auringon haitallisista ultraviolettisäteistä (UV). Se tekee tämän tehostamalla ihon luonnollisia aurinkoa estäviä proteiineja. Oliiviöljy sisältää myös rasvaa, jota kutsutaan skvaleeniksi. Tämä luonnollinen rasva on ihon tärkein suojaava rasva. Oliiviöljyn lisääminen vahvistaa tätä luonnollista estettä.

Oliiviöljy sisältää antioksidantteja, jotka auttavat pysäyttämään vahingot. Oliiviöljyn antioksidanttieduista ruoana tai iholta tarvitaan lisää tutkimusta.

Extra neitsytoliiviöljy ihon vaalentamiseen

Extra neitsytoliiviöljyllä (EVOO) on vain hyvin vähäisiä ihoa vaalentavia vaikutuksia. Se ei vähennä melaniinia eikä lisää ihosolujen kuorintaa. Se voi kuitenkin auttaa estämään auringon vaurioita ja pigmenttiä. Se voi myös auttaa vähentämään ihon punoitusta ja ryppyjä.

Ihon tuotteet

Oliiviöljyä käytetään erilaisissa ihonhoito- ja kosmeettisissa tuotteissa. Se löytyy ihovoiteista, kosteusvoiteista, meikkeistä, kasvojenpuhdistusaineista, aurinkovoiteista, kylpysaippuista, shampoista ja hiusten hoitoaineista.

Oliiviöljyllä on useita ihonhoitotarkoituksia ja -etuja:

• Puhdistusaine. Sen avulla vesi sekoittuu öljyyn ja likaan.
• Emulgointiaine. Sen avulla ainesosat voivat sekoittua.
• Kosteusvoide. Se kosteuttaa tai muodostaa suojaavan esteen iholle.
• Luonnollinen aurinkovoide. Se toimii fyysisenä esteenä valolle.

Oliiviöljy ja iho

Oliiviöljyn ja sitruunamehun kuorinta

Jotkut ihmiset käyttävät oliiviöljyn ja sitruunamehun seosta keventämään hiuksia ja ihoa. Sitruunamehu ei ole todellinen ihon valkaisuainetta, vaikka se sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa lievittämään tummia pisteitä aiheuttavia ihovaurioita. Tärkeintä ihoa vaalentavaa mekanismia pidetään sitruunamehussa olevana sitruunahappona, joka auttaa kuorimaan ihoa. Käytä tätä seosta säästeliäästi; kaikki hapot voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa kuivumista ja punoitusta.

Joillakin ihmisillä sitrushedelmien on mahdollista aiheuttaa ihoreaktioita yhdistettynä auringonvaloon. Fytofotodermatiitiksi kutsuttu, sitä kutsutaan joskus myös "margaritan palamiseksi" läheiseen yhteyteen kalkkimehun kanssa.

Oliiviöljyn meikinpoistaja

Käytä oliiviöljyä luonnollisena meikinpoistoaineena. Levitä oliiviöljyä puuvillatyynylle tai pesupyyhkeelle ja pyyhi meikki varovasti pois. Oliiviöljy puhdistaa ihon ilman kovempia kemikaaleja.

Oliiviöljyn kosteusvoide

Käytä oliiviöljyä kosteusvoiteena. Samoin kuin oliiviöljyä meikinpoistoaineena, voit käyttää puuvillapalloa oliiviöljyn kosteuttamiseen ihon puhdistamiseen. Poista ylimääräinen öljy pyyhkeellä.

Mitkä ovat oliiviöljyn sivuvaikutukset iholle?

Jopa luonnollisilla ruokaöljyillä voi olla sivuvaikutuksia, kun niitä käytetään suoraan iholle. Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan puhtaan oliiviöljyn levittäminen aikuisten iholle neljän viikon ajan aiheutti allergisen reaktion. Tämä tapahtui jopa aikuisilla, joilla ei ole ollut ihoallergioita.

Oliiviöljyä sisältävät voiteet sisältävät tyypillisesti vain uutteita tai tasapainottavat öljyä muiden ainesosien kanssa. Niitä voi olla turvallisempaa käyttää kuin puhdasta oliiviöljyä.

Oliiviöljyn levittäminen usein iholle voi ärsyttää ihoa. Näin voi käydä, jos oliiviöljy tukkii ihohuokoset tai hajottaa muita luonnollisia ihoöljyjä.

Ihoa vaalentavat tuotteet

Ihon vaalennusaineet

Perinteiset ihoa vaalentavat tuotteet sisältävät yhtä tai useampaa ainesosaa, jotka tehokkaasti valkaisevat ihoa.

Näitä aineosia ovat:

• arbutiini
• atselaiinihappo
• glabridiini (lakritsiuute)
• glykolihappo
• hydrokinoni (tokoferyyliasetaatti, tokoferoli)
• kojiinihappo (sieniuute)
• retinoidi (retinoli, tretinoiini)

Jotkut ihmiset käyttävät injektoitavia ihon vaalennustuotteita, mutta Food and Drug Administration (FDA) ei suosittele niitä. Ei ole tarpeeksi näyttöä siitä, että ne toimivat, ja voi olla terveysriskejä.

Riskit

Kaikki ihon vaalentimet voivat ärsyttää ihoa. Käytä vain ohjeiden mukaan.

Ihon vaalennin käyttää

Ihon vaalentimia löytyy kosmetiikasta, jota mainostetaan kirkastamaan, vaalentamaan tai tasoittamaan ihoa. Joitakin käytetään lääketieteellisesti ihomuutosten hoitoon, kuten:

• pisamia
• auringonpilkkuja
• hyperpigmentaatio
• melasma (pigmentoituneet laastarit iholla)
• akne arvet
• ikätäplät
• hormonaaliset täplät

Nouto

Lisää tutkimusta tarvitaan iholle käytetyn oliiviöljyn vaikutuksista. Syödessään ruokana tutkimukset osoittavat, että sillä on monia etuja sekä kehossa että iholla.

Lisää ruokavalioon runsaasti ekstra-neitsyt- ja neitsytoliiviöljyä. Tätä sydäntä terveellistä kasviöljyä syödään parhaiten kylmänä salaattikastikkeena tai kastikkeena. Oliiviöljyllä on matalampi tupakointipiste kuin muilla öljyillä, eikä sitä tule käyttää ruoanlaittoon korkeissa lämpötiloissa.

Se ei ole todellinen ihon vaalennustuote kosmeettisessa mielessä, mutta sillä on jonkin verran UV-suojaa ja punoitusta vähentäviä ominaisuuksia. Mineraaliset aurinkovoiteet ja vaatteet ovat tehokkaampia aurinkosuojaa.

Jos sinulla on ihohuolia, keskustele lääkärisi kanssa parhaasta ihon vaalentimesta ihosi kunnolle. Lääketieteellinen ihon vaalennin voi antaa sinulle parempia tuloksia kuin kosmeettiset tuotteet.