Elämme vahvempaa elämää MS: n kanssa
Multippeliskleroosi (MS) on krooninen autoimmuunisairaus, joka hyökkää hermojesi suojakerrokseen. Nämä hyökkäykset vahingoittavat ja hajottavat myeliiniksi kutsuttuja pinnoitteita. Kun myeliini kuluu, aivojen ja kehon välinen viestintä voi keskeytyä. Lopulta MS voi vahingoittaa ja tuhota hermot itse. Tätä vahinkoa ei voida peruuttaa.
MS aiheuttaa erilaisia oireita. Oireesi voivat riippua siitä, kuinka vahingoittuneita hermosi ovat ja mihin hermoihin tauti kohdistuu. MS-tyypisi määrää, kuinka nopeasti oireesi etenevät.
Onneksi, jos sinulla on MS, on olemassa tapoja elää vahvempaa, terveellisempää ja tyydyttävämpää elämää, kun opit selviytymään diagnoosistasi ja muuttamalla kehoasi. Yksi tapa saavuttaa tämä on toimintaterapia.
Mikä on toimintaterapia?
Toimintaterapia on terveydenhuollon ammatti, jonka tarkoituksena on auttaa erikoistuneita ihmisiä elämään itsenäisemmin ja tuottavammin.
Toimintaterapia on samanlainen kuin fysioterapia, mutta siinä on muutamia keskeisiä eroja. Vaikka fysioterapia keskittyy kokonaisvoimaan, yhteiseen liikealueeseen, koordinaatioon ja suuriin motorisiin taitoihin, toimintaterapia keskittyy auttamaan sinua suorittamaan jokapäiväisiä toimintoja entistä itsenäisemmin.
Toimintaterapeutit auttavat ihmisiä elämään paremmin vammaisuudesta tai sairaudesta huolimatta. He tekevät tämän parantamalla jokapäiväisten tehtävien suorittamiseen tarvittavia taitoja tai etsimällä vaihtoehtoisia tapoja suorittaa ne.
Toimintaterapiapalveluihin voi sisältyä:
- avustaminen päivittäisissä rutiinitoiminnoissa, kuten suihkussa, ruoanlaitossa ja pukeutumisessa
- arvioida koti- ja työympäristösi mahdollisten vaarojen tunnistamiseksi ja tarpeisiisi sopivamman toimintaympäristön luomiseksi
- suosittelemme erityisiä laitteita tai apuvälineitä käytettäväksi kotona, koulussa tai työpaikalla
- näytetään, kuinka mukautuvia laitteita, kuten ortotiikkaa, henkseleitä tai pyörätuoleja, käytetään oikein
- auttaa budjetoinnissa, aikataulussa ja päivittäisessä suunnittelussa
- työskentelemme koulujen tai työpaikkojen kanssa varmistaaksemme, että saavutat tavoitteesi
- suositella harjoituksia hienomotorian, koordinaation ja henkisen valppauden vahvistamiseksi
- opettaa sinulle taitoja stressin hallintaan
Kuinka toimintaterapia auttaa MS-potilaita
Toimintaterapia voi auttaa sinua oppimaan huolehtimaan itsestäsi, kun asut MS: n kanssa. Alla on joitain esimerkkejä siitä, miten voit hyötyä.
Auta päivittäisessä toiminnassa
Yksi toimintaterapian päätavoitteista on auttaa sinua elämään itsenäisempää elämää. Kun sinulla on MS, jopa rutiinitoiminnot voivat olla haastavia. Toimintaterapeutti voi antaa sinulle työkalut, joita tarvitset päivittäisten tehtävien suorittamiseen tehokkaammin.
Tämä sisältää:
- suihkussa
- kylpyhuoneen käyttö
- työskentelee
- lääkkeiden ottaminen
- ajo-
- puhdistus
- pukeutumassa
- hoito
- aterian valmistelu
- puhdistus
- pesula
- harrastukset
Tämä on erityisen tärkeää, kun MS: n oireet vaikuttavat muistiin, keskittymiskykyyn ja organisaatioon tai saavat sinut jatkuvasti väsyneeksi.
Opettaa sinulle kuinka säästää energiaa
Yksi suurimmista haasteista MS-potilailla on energiansäästö. Itsesi harjoittaminen tai fyysinen uupuminen voi olla poissa käytöstä, jos sinulla on MS. Se voi aiheuttaa MS: n puhkeamisen tai pahentaa heijastusta. Tämä on huolestuttavaa, koska soihdutuksen aiheuttamista vahingoista ei ole aina mahdollista toipua.
Toimintaterapeutit voivat auttaa MS-potilaita oppimaan käyttämään energiaa ja kykyjä tavalla, joka on hyödyllistä, ei haitallista. Toimintaterapeutti voi myös auttaa sinua tunnistamaan työkalut ja tekniikat, jotka auttavat yksinkertaistamaan tehtäviä ja vähentämään kehosi taakkaa.
Mukautuvien laitteiden asentaminen työssä, koulussa ja kotona
Yksi toimintaterapeutin tärkeimmistä tehtävistä on arvioida, miten olet vuorovaikutuksessa työ-, koulu- ja kotiympäristön kanssa. Terapeutti voi sitten löytää tapoja parantaa näitä vuorovaikutuksia henkilökohtaisten tarpeidesi perusteella.
Saatavilla on satoja erilaisia mukautuvia tai avustavia tekniikoita ja laitteita itsenäisyyden edistämiseksi. Toimintaterapeutti voi suositella, mitkä auttavat sinua eniten.
Esimerkkejä mukautuvista ja apuvälineistä, jotka voivat auttaa MS-tautia:
- pyörätuolit, kepit ja kävelijät
- kylpyhuonetarvikkeet, kuten tartuntatangot, putoamisen estämiseksi
- laitteet, jotka parantavat ajoturvallisuutta ja mukavuutta
- painotetut välineet vapinan torjumiseksi
- "tavoittaja" -työkalu esineiden poimimiseksi lattiasta
- luku- ja kirjoitusvälineet, kuten lyijykynät
- purkinavaimet
- visuaaliset apuvälineet, kuten lukijoiden suurentaminen
- tietokoneen näytönlukuohjelmisto
Vahvuuden ja koordinaation parantaminen
Monet MS-potilaat menettävät voimansa tai koordinaationsa käsissä. Tämä voi vaikeuttaa jopa yksinkertaisimmatkin tehtävät, kuten paidan napit. Toimintaterapeutti voi opettaa sinulle harjoituksia käsien voiman ja liikealueen parantamiseksi.
Toimintaterapeutti tietää myös käytettävissä olevista mukautuvista tekniikoista, jotka auttavat vastaamaan tarpeisiisi ja voittamaan käsien voiman puutteen.
Kognitiivinen kuntoutus
Toimintaterapeutti voi arvioida sinut muistiin, keskittymiseen tai ongelmanratkaisuun liittyvissä asioissa. Sitten he voivat löytää tapoja kompensoida näitä asioita.
Toimintaterapeutti voi suositella tietokonepohjaista kognitiivista koulutusta. He voivat myös opettaa käyttämään älypuhelinsovelluksia muistamaan tärkeitä tapahtumia tai hallitsemaan talouttasi.
Kuinka löytää toimintaterapeutti
Keskustele lääkärisi kanssa toimintaterapeutin vierailusta. Kuka tahansa, jolla on MS, voi hyötyä keskustelusta.
Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu
Ensimmäisellä vierailullasi toimintaterapeutti suorittaa kokeen saadakseen perustason kyvyillesi. Tämä auttaa heitä tietämään rajoituksesi.
Myöhemmin toimintaterapeutti voi vierailla kotona ja työpaikalla saadakseen tunteen ympäristöstäsi. Tämän avulla terapeutti voi arvioida erityistarpeesi ja suositella tapoja parantaa saavutettavuutta ja liikkuvuutta.
Kun kaikki tämä otetaan huomioon, sinä ja terapeutti ryhdyt yhdessä luomaan tekniikoita ja strategioita, joiden avulla voit varmistaa suuremman itsenäisyyden mahdollisimman pitkään.
Jos sinulla on edistynyt MS
Potilaat, joilla on ollut tauti useita vuosia, saattavat jo menettää joitain kykyjään taudin etenemisen takia. On edelleen tärkeää nähdä toimintaterapeutti.
Energiansäästö kasvaa yhä tärkeämmäksi, etenkin taudin edetessä. Toimintaterapeutti voi auttaa sinua löytämään tapoja ylläpitää itsenäisyyttäsi samalla kun huolehdit itsestäsi vaarantamatta suurempaa vahinkoa kehollesi.
Päätetäänkö tarvitset toimintaterapiaa
Kaikki MS-potilaat eivät tarvitse toimintaterapeuttia. Sinun tulisi harkita lääkäriltäsi lähettämistä toimintaterapeutille, jos huomaat, että MS-oireesi:
- vaikuttaa kykyyn suorittaa päivittäisiä tehtäviä tai pitää hyvää huolta itsestäsi
- vaikeuttavat tuottavuutta työssä tai koulussa
- estää sinua harrastamasta harrastuksia
Suurin osa vakuutussuunnitelmista kattaa toimintaterapiapalvelut lääkärisi lähettämän lääkärin kanssa.
