Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Lämpö ja MS
Jos sinulla on multippeliskleroosi (MS), on todennäköistä, että aurinko ja lämpö ovat vihollisesi.
Jopa pieni lämpötilan nousu, vain niinkin pieni kuin 0,75 ° C, voi pahentaa ja levittää oireita. MS-oireesi voivat pahentua myös seuraavien seurauksena:
- liikunta tai liian aktiivinen elämäntapa
- kuumia suihkuja tai kylpyjä
- kuume kylmästä tai muusta akuutista sairaudesta
Lääketieteellisesti tämä tunnetaan nimellä Uhthoffin ilmiö. Ylikuumeneminen oli itse asiassa perusta MS: n diagnosoinnille ennen MRI: n käyttöä. Koska pieni lämpötilan nousu voi heikentää hermoimpulsseja tarpeeksi oireiden aikaansaamiseksi, oireiden kannustamiseksi käytettiin kerran "kylpytynnyritestiä".
Vaikka väliaikainen, niin pieni lämpötilan nousu voi suuresti vaikuttaa elämänlaatuasi.
Jäähdytysliivit MS: lle
Jäähdytysliivit voivat auttaa ylläpitämään ruumiinlämpöäsi, estämään lämpötilan vaihtelut ja vähentämään leimahduksia.
Jäähdytysliivejä on erilaisia, ja niiden hintapisteet ja ominaisuudet vaihtelevat. Akku- tai sähkökäyttöiset liivit, joita kutsutaan aktiivijäähdytysliiveiksi, voivat olla kalliimpia, mutta voivat jäähdyttää kehoa pidempään. Geelipakkaukset tai passiiviset jäähdytysliivit eivät tarjoa niin pitkäaikaista jäähdytystä, mutta ne ovat yleensä halvempia.
Ennen kuin ostat jäähdytysliivin, tutustu alla oleviin 10 malliin.
Liivit yli 350 dollaria
Polar Products Cool58 vetoketjuliivit, liivi, kaulanauha ja lisäpakkaukset
Hinta: Noin 385 dollaria
Yksityiskohdat: Tämä paketti sisältää liivin, kaulanauhan ja ylimääräiset jäähdytyspaketit, mikä tekee siitä todellisen MS-hengenpelastajan. Puuvillatillan jäähdytysliivi käyttää pakkauksia, jotka voit ladata vain ämpäri jäävettä. Se on vähän korkeampi, mutta se voi olla hyvä valinta, kun matkustat, leirit tai viettää aikaa missä tahansa jääkaapissa tai pakastimessa ei ole tilaa.
Liivi saa korkeat arvosanat muokattavasta istuvuudestaan ja unisex-muotoilustaan, ja se sopii monen kokoisille, harrastuksille ja ilmastolle. Se on huomaamaton ja sitä voidaan käyttää joko vaatteiden päällä tai alla. Se on myös konepestävä.
First Line Technology Standard -jäähdytysliivi
Hinta: Noin 370 dollaria
Yksityiskohdat: Tässä liivissä on kaksiosainen, olkapäällinen muotoilu, joka toimii hyvin monenlaisiin aktiviteetteihin. Se tarjoaa myös mukavuutta lepotilassa.
Oletetaan, että jokainen käyttö kestää jopa kolme tuntia. Vaikka se on kalliimmalla puolella, First Line -jäähdytysliivit saavat korkeat pisteet kulutettavuudesta, mukavuudesta ja mukavuudesta.
Liivit alle 250 dollaria
Arctic Heat Body -jäähdytysliivi
Hinta: Noin 225 dollaria
Yksityiskohdat: Tämä kevyt liivi käyttää upotettua geeliä ja voi pysyä viileänä jopa kaksi tuntia. Se jäljittelee kehon luonnollista jäähdytysprosessia kahden kehoa jäähdyttävän kankaan avulla.
Suunniteltu urheilijan mielestä, tämä suorituskykyliivi saattaa toimia paremmin ihmisille, jotka aikovat olla aktiivisempia tai ulkona harrastavia lyhyempiä aikoja. Saatavana koossa XS - 5XL, se voi myös sopia paremmin suurempiin vartalotyyppeihin.
ThermApparel UnderCool -jäähdytysliivi
Hinta: Noin 200 dollaria
Tiedot: Tämä tulee alle 2 kiloon. Se on tarpeeksi ohut vaatteiden alla, mutta se on itsessään tarpeeksi houkutteleva ja näyttää kuntosalin perusvaatteilta. Leveät reiät käsivarsille ja kaulalle mahdollistavat liikkumisvapauden.
UnderCool-liivi käyttää pieniä, ohuita jäähdytyspakkauksia, jotka voivat pitää sinut viileänä noin 90 minuutin ajan. Siinä on myös ylimääräinen jäähdytyspakkaus, joten voit yksinkertaisesti vaihtaa ne pidentääksesi aikaa ulkona tai kuntosalilla. Valmistettu nailonista ja elastaanista, se on konepestävä.
OSTA NYT Amazonissa
StaCool liivin alla
Hinta: Noin 190 dollaria
Yksityiskohdat: Toisin kuin jotkut muut liivit, StaCool Under Vest on suunniteltu erityisesti MS-potilaita ajatellen. Tämä tyylikkään näköinen liivi käyttää neljää ThermoPak-geelipakkausta ja tarjoaa kolme tuntia jäähdytystä ThermoPak-sarjaa kohti.
Sitä voidaan käyttää joko vaatteiden alla tai päällä. Se on hieman painavampi kuin muut vaihtoehdot ja painaa noin 5 kiloa ThermoPaksin kanssa. Tämä on pidettävä mielessä, kun määritetään, sopiiko se sinulle.
Polar-tuotteet CoolOR-säädettävä vetoketjullinen jäähdytysliivi, jossa on pitkät Kool Max Pack -liuskat
Hinta: Noin 177 dollaria
Yksityiskohdat: Tämä liivi käyttää jäädytettyjä vesipohjaisia jäähdytyspakkauksia, jotka sopivat eristettyihin taskuihin. Jäähdytyspakkaukset, jotka on pidettävä pakastimessa kiinteään asti, on valmistettu biohajoavista materiaaleista ja niitä voidaan käyttää uudelleen vuosia. Ne pysyvät viileinä jopa neljä tuntia kerrallaan.
Liivi painaa 4–6 kiloa ostamasi koon mukaan. Se on konepestävä. Alemman hintapisteen ja helppokäyttöisyyden ansiosta tämä on suosittu valinta niille, joita lämpöherkkyys koskee.
Liivit 100 dollaria ja alle
Maranda Enterprises FlexiFreeze -jääliivi
Hinta: Noin 100 dollaria
Yksityiskohdat: FlexiFreeze-jääliivi on valmistettu neopreenista. Se väittää olevansa "kevyin, ohuin, parhaiten suoriutuva ja kustannustehokkain jäähdytysliivi".
Geelipakkausten sijaan jäähdytysmekanismina käytetään vettä. Vesi on tehokkaampaa ja kevyempää. Kun jääpeitteet poistetaan, sekä liivi että paneelit ovat konepestäviä. Siinä on joko tarranauha tai vetoketju.
Alpinestars MX -jäähdytysliivi
Hinta: Noin 60 dollaria
Yksityiskohdat: Urheiluun suunniteltu liivi käyttää polymeeriin upotettua materiaalia, joka imee vettä ja vapauttaa sen sitten hitaasti kangaskerroksina. Jäähdytyspakkausten sijaan liivi valmistetaan liottamalla sitä vedessä 5-10 minuuttia ja puristamalla sitten ylimääräinen vesi. Se voi pitää sinut viileänä useita tunteja.
Kevyt ja urheilullinen, se mahdollistaa paljon liikkumista ja näyttää enemmän kuin hihaton T-paita kuin viileä liivi.
TechNiche-haihdutusjäähdytys Ultra Sport -liivi
Hinta: Noin 39 dollaria
Yksityiskohdat: Edullisimmista vaihtoehdoista tämä kevyt villapaita voi tarjota 5-10 tuntia jäähdytystä liotusta kohti. Tämä liivi imee hikeä ja vapauttaa kosteuden hitaasti haihduttamalla. Haihdutusliivit voivat olla parhaita matalan kosteuden ilmastoissa.
Tämä liivi on suunniteltu erityisesti juoksijoille, pyöräilijöille ja motocross-ajajille. Se on loistava vaihtoehto aktiivisemman elämäntavan omaaville. Sitä on useita värejä ja kokoja, se on muokattavissa ja voidaan pestä koneessa.
Ergodyne Chill-Its 6665 haihdutusjäähdytysliivi
Hinta: Noin 33 dollaria
Yksityiskohdat: Tämä erittäin kevyt ja edullinen jäähdytysliivi on kalkinvihreä ja harmaa. Et tarvitse jäähdytyspakkauksia tai raskaita lisävarusteita. Kylmässä vedessä kastelemisen jälkeen 2–5 minuuttia sen jäähdytysteho kestää jopa neljä tuntia.
Verkkoisilla sivupaneeleilla, jotka tarjoavat hengittävyyden, ja vettä hylkivällä sisävuorella tämä liivi voidaan käyttää paitasi päällä. Pese vain käsin ja käytä sitä uudestaan ja uudestaan.
Jäähdytysliivitarvikkeet
Kun tunnet todella lämpöä, sinun kannattaa lisätä muutama lisävaruste jäähdytysliivisi helpottamiseksi. Muina aikoina saatat tarvita vain nopean latauksen. Joko niin, on paljon jäähdytystuotteita, joista valita. Tässä on muutama idea aloittaaksesi:
Alfamo jäähdytyspyyhe
Hinta: Noin 24 dollaria
Tiedot: 60 tuuman ja 29 tuuman mitoiltaan tämä erittäin pitkä pyyhe voi toimia kaulanauhana, bandanana tai millä tahansa haluamallasi luovalla tavalla. Koska se on niin monipuolinen, se on hyvä hinta-laatusuhde. Se jäähtyy nopeasti ja pysyy viileänä jopa kolme tuntia.
Kauppa: Osta tämä pyyhe lähes 20 eri värillä.
TechNiche HyperKewl 6536 haihdutusjäähdytyskallon korkki
Hinta: Noin 10–17 dollaria
Yksityiskohdat: Anna korkille nopea solmio takaa, ja olet valmistautunut 5-10 tunnin jäähdytystoimintaan. Verkkorakenne tarjoaa mukavan ilmavirran ja on riittävän tukeva jokapäiväiseen käyttöön. Yksi koko sopii kaikille.
Kauppa: Osta tämä lippis useilla väreillä ja kuvioilla.
TechNiche HyperKewl -haihdutusjäähdytysurheilukorkki
Hinta: Noin 13–16 dollaria
Yksityiskohdat: Liota tämä urheilullinen säädettävä korkki ja sen pitäisi pysyä viileänä 5-10 tuntia. Se auttaa pitämään auringon poissa silmistäsi ja nailonvuori pitää pään kuivana. On hyvä, harrastatko urheilua vai nautitko vain lämpimästä kesäpäivästä.
Kauppa: Osta tämä korkki mustana tai sinivalkoisena yhdistelmänä.
Mission Enduracool jäähdytysrannekkeet
Hinta: Noin 7–13 dollaria
Yksityiskohdat: Vain kostuta nämä rannekkeet ja ne pysyvät viileinä tuntikausia. Yksi koko sopii useimmille ihmisille ja ne ovat konepestäviä. Ne ovat yksinkertainen ja kätevä vaihtoehto.
Kauppa: Osta nämä rannekkeet.
Ergodyne Chill-Its 6700CT haihdutusjäähdytysranneke, jossa solmio
Hinta: Noin 4–6 dollaria
Yksityiskohdat: Yksi nopeimmista tavoista leikata lämpöä on jäähdyttävä bandana. Aseta vain kaulasi ympärille saadaksesi välitöntä helpotusta, joka voi kestää jopa neljä tuntia. Tätä on saatavana useilla eri tyyleillä, ja ne on helppo pestä ja käyttää uudelleen.
Kauppa: Osta tämä bandana useilla väreillä.
Liivin valinta
Riippumatta siitä, minkä tyyppisen liivin valitset, varmista, että se sopii sinulle oikein vartalon ympärille. Liian löysä liivi ei välttämättä tuota toivottua vaikutusta.
Muita huomioitavia ominaisuuksia ovat:
- kuinka kauan se pitää sinut viileänä
- mitä liivin jäähdytykseen liittyy
- kuinka paljon se painaa
- miten se on pestävä
- onko kyseessä passiivinen vai aktiivinen harrastus
- voidaanko sitä käyttää vaatteiden päällä tai alle
- houkuttelevuus
- hintakohta sen käyttötarkoitukseen
Ottaa mukaan
Jäähdytysliivit eivät yleensä kuulu sairausvakuutuksen piiriin. Silti se ei koskaan satuta tarkistamaan vakuutuspalvelun tarjoajaasi. Jotkut ohjelmat voivat myös auttaa kompensoimaan kustannuksia, kuten Amerikan multippeliskleroosiliitto (MSAA) ja Multippeliskleroosisäätiö. Sotilasveteranit voivat myös saada ilmaisen Polar Products -jäähdytysliivin Yhdysvaltain veteraaniasiain ministeriön (VA) kautta.
Tärkeintä on kuunnella kehoasi ja tuntea rajoituksesi. MS: tä ja sen oireita voidaan hallita onnistuneesti.
Ei myöskään haittaa olla tietoinen tekniikoista, jotka voivat auttaa sinua pysymään viileänä ilman liiviäsi.
Voittaa lämpöä
- Käytä kevyitä, hengittäviä kankaita.
- Pyöritä ilmastointilaitetta tai aseta tuulettimet ristituulta varten.
- Nauti jäisestä juomasta ja pidä riittävä määrä jäätä.
- Rentoudu viileässä kylpyammeessa tai suihkussa.
- Nauti ulkona päivän viileimmässä osassa.
.jpg)
