Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Meillä kaikilla on erektioita
Osoita Oprah-ääntäsi, koska saat kovan ja saat kovan ja saat kovan…
Aivan oikein, kaiken sukupuolen ja sukupuolielinten ihmiset voivat saada erektioita, ei vain penisillä olevat ihmiset!
Mutta on todennäköistä, ettet oppinut sitä terveystunnilla. Joten auttaaksemme sinua tulemaan kiristyvämmiksi, olemme koonneet tämän arkin klitoriksen erektioista.
Odota, vulva-omistajat voivat saada karkkeja?
Jee!
"Se on hyvin normaali, luonnollinen ja fyysinen fysiologinen vastaus kiihottumiseen", kertoo kliinisen sukupuolen neuvonantaja Eric M. Garrison, "Moniasentoseksin masterointi" -kirjoittaja.
Kuinka tämä tapahtuu?
Kun useimmat ihmiset sanovat "clit", he puhuvat yleensä herkästä rakkauspainikkeesta, joka istuu häpyhuulten (huulten alaosassa) kärjessä.
Mutta se ei ole koko klitoris. Se on vain ulkoinen osa, joka tunnetaan nimellä glans. Siellä on myös sisäinen osa.
Klitoris ulottuu takaisin kehoon (yleensä lähelle 4 tuumaa!) Ja emättimen kanavan ympärille, Garrison selittää. Jos otat klitorin kokonaan kehosta, se näyttää hieman toiveelta.
Herätessään veri virtaa klitorin muodostavaan erektiokudokseen (sama kudos kuin peniksessä), mikä saa sen tarttumaan. Tämä on klitoriksen erektio.
Onko tämä sama prosessi kuin peniksen erektiossa?
Jee! Henkilöt, joilla on penis, saavat erektion, kun verenkierto ohjautuu heidän erektiokudoksiinsa.
Erona on, että kun vulva-potilailla on erektio, et voi todella nähdä niitä, koska useimmat klitoriksen osa on kehon sisällä.
Mikä on keskimääräinen koon kasvu?
Pystyessään se osa klitorista, jonka näet (glans), "nousee ulos klitoriksen hupusta ja kasvaa kooltaan 50-300 prosenttia", sanoo seksuaaliseen toimintaan erikoistunut fysioterapian lääkäri Heather Jeffcoat.
"Ja emättimen huulet turpoavat kiihottumisen aikana niin, että ne ovat kaksi tai kolme kertaa suurempia kuin tavallisesti", hän sanoi.
Ja muista: Jopa klitorisrakenteen osat, joita et näe, turpoavat ja syvenevät lisääntyneen verenkierron seurauksena.
Miltä se näyttää?
"Et aio nähdä klitoriksen kasvavan muutaman tuuman ja osoittaa taivaalle", Garrison sanoo. Tämä johtuu siitä, että jälleen suurin osa erektiosta tapahtuu sisäpuolella.
Mutta tulee olemaan jonkin verran huomattavia muutoksia, hän sanoo.
Tyypillisesti klitoriksen huppu vetäytyy taaksepäin ja ulompi nuppu jumittuu, mikä tekee siitä näkyvämmän.
Verenkierron seurauksena klitorista voi tulla syvempi vaaleanpunainen tai punainen väri.
Sisäiset ja ulkoiset häpyhuulet voivat myös tukkeutua ja turvota. Ja koska emättimen sisällä olevat Bartholin-rauhaset erittävät joskus voitelua kiihottumisen aikana, clit ja sitä ympäröivät häpyhuulet voivat kimaltella luonnollisella voiteluaineella.
Miltä se tuntuu?
Klitoris itsessään tuntuu yleensä vaikeammalta ja tavallista suuremmalta. "Kuinka kovaa riippuu klitorin omistajasta", Garrison sanoo. Koskettamalla se voi olla erittäin herkkä.
Mutta jos sinulla on klitoris ja luet tätä, on mahdollista, että sinulla on klitoriksen erektio, kun olet innostunut etkä huomannut sitä.
Monet ihmiset eivät tunnista klitoriksen erektiota klitoriksen erektioksi, Garrison selittää.
"He tuntevat, että" olen päällä "-tunne ja nauttivat fyysisistä aistimuksista, jotka tyypillisesti seuraavat, mutta eivät tunne mitään" erityistä "sen ulkopuolella", hän sanoo.
Silti muille ihmisille klitoriksen erektio tuottaa paljon selvemmän tunteen.
Esimerkiksi Jessie K., 33-vuotias cisgender-nainen, sanoo: "Joo, klitorini kovenee ja turpoaa, kun minut kytketään päälle. Ja se on tässä tilassa 100 kertaa herkempi kuin normaalisti. "
Jake B., 25-vuotias testosteronia käyttävä trans-mies, sanoo: ”Noin kahden kuukauden kuluttua T: stä klitorini alkoi kasvaa, ja nyt, kun olen kiihottunut, siitä tulee hyvin näkyvissä pystyssä. Kun näin tapahtuu, se tuntuu todella hyvältä, melkein tingly. Siitä on tullut erittäin herkkä. "
Saako jokainen vulva-omistaja ne?
Tämä ei todennäköisesti yllättää sinua, mutta aiheen tutkimus on täysin MIA. Lisää tutkimusta tarvitaan vastaamaan lopullisesti tähän kysymykseen.
Siihen asti vastaus riippuu siitä, keneltä kysyt.
Jeffcoatin mukaan kyllä: "Tämä voi tapahtua kaikilla vulvas-ihmisillä."
Garrison ei ole niin varma. Hän sanoo, että aivan kuten jotkut vulva-omistajat voivat ruiskuttaa ja jotkut eivät, jotkut vulva-omistajat saavat klitoriksen erektiot ja jotkut eivät.
"Olitpa vaikeuksissa vai ei, kehosi on normaali / luonnollinen / terve", hän sanoo.
Voitko tehdä mitään sen parantamiseksi?
Jep, monia asioita!
Kuten Garrison selittää, "oikeastaan kaikki, mikä tekee sinusta kiimaisemman, voi tehdä erektiosta vahvemman tai miellyttävämmän".
Muutama ehdotus on alla.
Koske sitä!
Klitoris, kuten penis, on herkin, kun olet kiihottunut. Ja jos sinulla on klitoriksen erektio, olet todennäköisesti kiimainen. Joten mene eteenpäin ja kosketa sitä.
"Ei ole väärää tapaa koskettaa pystyssä olevaa klitoriaa", Garrison sanoo.
Kokeile:
- napauttamalla sitä
- liikuttamalla sormiasi sen ympärillä myötä- ja vastapäivään
- silitti sitä ylös ja alas tai sivulta toiselle
- koskettamalla sen sivuja
Käytä seksilelu
"Lelo Sona Cruise tai Womanizer käyttää imutekniikkaa stimuloimaan ja lisäämään veren virtausta klitoriin", Garrison sanoo ja lisää, että tämä voi vahvistaa erektiota.
Testosteronia käyttäville vulvaomistajille Garrison suosittelee kokeilemaan Buck Off Sleevea, joka on itsetyydytyshiha, joka on valmistettu erityisesti transmiehille ja ei-binäärisille ihmisille, jotka käyttävät testosteronia.
"Sen avulla voit nykiä klitorin samalla tavalla kuin Fleshlightilla tai muulla peniksen itsetyydytysholkilla", hän sanoo.
Kokeile reunat
Reuna on käytäntö, jolla estetään itsesi saavuttamasta orgasmaa juuri ennen kuin aiot päästä pois uudestaan ja uudestaan, jotta lopullinen orgasmi olisi parempi.
"Reuna lisää klitoriaalisen erektion aikaa ja tekee siitä vahvemman", Jeffcoat sanoo.
Käänny lantionpohjan terapeutin puoleen
Koska lantionpohjalla on merkitys kaikessa seksuaalisessa toiminnassa, Jeffcoat toteaa, että "myös lantionpohjan lihasten vahvuuden ja terveyden varmistaminen voi auttaa."
Huomaa: Tämä ei tarkoita sitä, että tekisit Kegelsin tahattomasti. Se tarkoittaa vierailua lantionpohjan terapeutilla, joka voi arvioida lantionpohjan terveyttä ja antaa sinulle kokeilla kotona harjoituksia tarvittaessa tukea sen terveyttä.
Löydä pätevä lantionpohjan terapeutti tästä hakemistosta, American Fysioterapiayhdistyksen luvalla.
Elää muuten terveellistä elämäntapaa
"Clit-erektiot perustuvat vasokongestioon tai verenkiertoon", Garrison sanoo.
Joten asiat, jotka tukevat terveellistä verenkiertoa, kuten tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja tupakointi tai juominen, auttavat parantamaan vaikeuksiasi, hän sanoo.
Milloin se on merkki jostakin muusta?
Vaikka klitoriksen erektio on normaali ja terveellinen vastaus kiihottumiseen, sitä ei pitäisi tapahtua ilman seksuaalista stimulaatiota.
Jos näin tapahtuu, se voi olla merkki jatkuvasta sukupuolielinten kiihottumishäiriöstä (PGAD) tai priapismista.
PGAD on tila, joka voi johtaa ihmisten kiihottumiseen ja klitoriksen erektioon, vaikka fyysistä, visuaalista, fonttista tai muuta seksuaalista stimulaatiota ei tapahtuisi.
Tämä voi olla todella häiritsevää jokapäiväisessä elämässäsi, Jeffcoat sanoo.
"Priapismi on silloin, kun erektio tapahtuu, mutta seksuaalista kiihottumista ei ole", Garrison sanoo. "Yleensä erektiot kestävät vähintään 4 tuntia ja voivat tulla tuskallisiksi."
Näille olosuhteille on monia mahdollisia syitä, mutta yleisimpiä ovat:
- tietyt lääkkeet, kuten SSRI-lääkkeet tai verenohennuslääkkeet
- virkistysaineet, kuten kannabis tai kokaiini
- tietyt häiriöt ja sairaudet, kuten sirppisoluanemia ja leukemia
Molemmissa tapauksissa seksiterapeutti Angela Watson (alias Doctor Climax) sanoo, että sinun tulee hakeutua lääkäriin.
"Pitkittynyt klitoriksen erektio voi tuskallisen lisäksi johtaa arpikudokseen, joka voi muodostua klitoriksen alle, jota on erittäin vaikea poistaa", hän sanoo.
Alarivi
Eikö klitoris ole näyttävä?
Kun olet kiihottunut, siitä voi tulla kova, erityisen herkkä ja kaunis ja vaaleanpunainen. Niin kauan kuin erektio ei ole spontaania, tuskallista tai vakavasti kestävää, nauti siitä!
Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva seksi- ja wellness-kirjailija ja CrossFit Level 1 -valmentaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, testattu yli 200 vibraattoria, hän on syönyt, juonut ja harjannut hiiltä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-aikanaan hänet voi lukea itsehoitokirjoja ja romaaniromaaneja, penkkipuristusta tai tankotanssia. Seuraa häntä Instagram.
