Join tuon teetä tytön tavoin mihinkään, mikä voisi luvata helpotusta.
Terveys ja hyvinvointi koskettavat meitä jokaista eri tavalla. Tämä on yhden ihmisen tarina.
Olin vain 26-vuotias, kun hormonini alkoivat mennä kaikkialle. Joillekin vielä vauva. Valmiina saamaan vauvoja muille.
Mutta ruumiini oli kuin: ”Ei. Ei tee mitään. Ripustetaan sinut vaihdevuosien sijaan. "
OK, joten se ei ollut niin rajua. Olen nyt 36 ja teknisesti edelleen ovulaatio. Mutta noin 26-vuotiaana minulle diagnosoitiin ensin endometrioosi. Ja tämän diagnoosin mukana tuli hormonien vuoristorata, en ole vielä täysin poissa.
Jos olet koskaan käsitellyt hormonikysymyksiä, tiedät kuinka turhauttavia ne voivat olla. Eräänä päivänä ihosi näyttää hämmästyttävältä. Seuraavaksi se näyttää tulehtuneelta ja vihaiselta. Voit herätä viiksillä, jotka kasvavat leukasi alla, tai huomaat itsesi yhtäkkiä hikoilevan koko ajan. Painopakkaukset jatkuvat ilman ruokavalion tai liikuntasuunnitelman muuttumista. Löydät itsesi höyrystyvän kyyneleiden ja raivohetkien välillä.
Ainoa asia, jonka tiedät varmasti, on, että et enää tunne mitään itsesi kaltaista.
Hormonihäiriöni juuret näyttävät aina palaavan endometrioosiin. Minulla on ollut viisi suurta vatsaleikkausta, jotka leikkaavat munasarjojani joka kerta. Hormonin palautuminen näistä leikkauksista on usein niin paljon vaikeampaa kuin itse fyysinen toipuminen.
Hormonivetoisena sairautena endometrioosi on tapa tuhota hormonit, vaikka viimeisen leikkaukseni jälkeen olisi kulunut vuosia.
Olen kokeillut lääketieteellisiä hoitoja tämän ongelman ratkaisemiseksi, mutta aina on herkkä tasapaino yrittäessäni saada hormonini hallintaan ilman, että estrogeenia stimuloidaan liikaa - koska se tekisi endometrioosista pahempaa.
Tämän tanssin tanssiminen lääketieteellisesti ei ole koskaan onnistunut minulle. Päädyn pomppimaan äärimmäisyyksien välillä käsittelemällä ankaria sivuvaikutuksia ja lääkkeitä, jotka näyttävät aiheuttavan minulle enemmän haittaa kuin hyötyä.
Alun perin diagnoosini jälkeen aloin etsiä luonnollisempia vaihtoehtoja voiteille ja lääkemääräyksille, joita lääkäri oli valmis tarjoamaan. Aloitin käymällä naturopaatin, akupunktuurin ja parantajan luona - siinä järjestyksessä.
Naturopath halusi minun tekevän 24 tunnin virtsatestin väittäen, että se antaisi tarkemman kuvan hormonipaneelistani kuin mikään verikoe voisi koskaan tuottaa.
En ole täysin varma väitteen tieteellisestä tarkkuudesta, mutta olin halukas jatkamaan kaikkea, mikä saattaisi tarjota erilaisia vastauksia ja parempia ratkaisuja.
Joten, 24 tunnin ajan aina, kun tarvitsin pissata, pissasin samaan gallonan ämpäriin. Se oli punainen ja sen oli tarkoitus asua jääkaapissani, kun en pissannut siihen. Koska se oli karkeaa ja en halunnut pieniä virtsapisaroita tiputtavan ruokaani, otin sen sijaan pissata punaisessa Solo-kuppissa ja siirtää sen varovasti kylmään pissasäiliöön.
Tämän pienen kokeen lopussa minun piti ravistaa ämpäriä varovasti (varmistaakseni sisällön sekoittumisen perusteellisesti) ja siirtää vain vähän putkeen, jonka sitten tarvitsin pakata, jäädyttää ja lähettää testattavaksi.
Tein tämän testin kerran vuodessa 3 vuoden ajan. Ja joka kerta, tulokset palasivat samat: Estrogeenipitoisuuteni eivät olleet vain korkeat, mutta testosteroni oli myös poissa naisen kaaviosta.
Mikä selitti ne pienet viikset, jotka olin saanut leuan alle.
Tämän ongelman torjumiseksi naturopatti määräsi ravintolisiä ja ruokavalion muutoksia - mikään meijeri ei ollut hänen ehdotustensa joukossa.
Mutta olen tyttö, joka rakastaa juustoa. Siitä pysyminen ikuisesti ei vain toiminut minulle.
Joten käännyin akupunktuurin puoleen. Hän tarttui neuloihin silmäluomiini ja toi selkäni niin usein, että olin jatkuvasti musta ja sininen. Hän sytytti suitsukkeita ja soitti rauhoittavaa musiikkia. Se oli aina rentouttava vierailu.
Mutta useita vuosia ja kaksi kierrosta IVF: ää myöhemmin, en tuntenut tarkalleen eroa.
Siksi etsin parantajaa, naista, joka harjoitti syväkudoshierontaa, jotta voisin poistaa ruumiini toksiinista ja tehdä elämästä jälleen siedettävää.
Minun on myönnettävä, löysin suurimman helpotuksen hormonihäiriöilleni nähdessäni häntä, mutta en ole koskaan ollut varma, johtuiko tämä siitä, että hän todella muutti jotain sisälläni käsillä, tai vain siksi, että istuntomme rentoutuivat minua tarpeeksi kortisoli (stressihormoni) pumpun tyypillisesti liioitellulla nopeudella.
Se, mitä hän tarjosi seuraavaksi, todella opetti minulle, että olisin ehkä mennyt liian pitkälle etsittäessäni luonnollista paranemista. Juuri ennen toista IVF-kierrosta hän antoi minulle oravan kakun teetä.
Hänen tilaama lääke on erityisesti suunniteltu saamaan hormonini kuriin. En tiedä, mistä hän tilasi tämän keiton, enkä tiedä, mitä siinä kaikki oli (oravan kakun lisäksi).
Hän ilmoitti minulle, että se oli teknisesti laiton erä - et ilmeisesti saa toimittaa ihmisille eläimen ulosteita syötäväksi Yhdysvalloissa - mutta koska hän rakasti minua niin paljon asiakkaana, hän halusi tehdä kaikkensa auttaakseen .
Ja hän oli varma, että tämä tekisi temppu.
Hän käski minua keittämään teetä suurina erinä, aina gallonaan kerrallaan, ja yrittämään makeuttaa sitä hunajalla, "koska se ei tule maistamaan hyvältä". Hän suositteli myös, että pidän sitä jääkaapissa ja juot kylmänä, mikä helpottaa nopean puristamisen ja toivottavasti välttävän osan mausta.
Kaksi lasia päivässä, ja hän oli varma, että minulla olisi helpotusta hetkessä.
Tein ohjeiden mukaan. Panin ja join tuon orava-kakun teetä kuin tyttö, mihin tahansa, mikä voisi luvata helpotusta. Pidin tätä rutiinia vähintään 3 viikkoa, ja ... ei mitään.
Mikään paitsi jatkuva katkera maku suussa, eli.
Haluaisin sanoa, että se oli viimeinen epätavallinen asia, jonka yritin saada hormonit hallintaan, mutta vuosien varrella on ollut muita yrityksiä.
Olen edelleen tavallisen lääkärin luona, mutta en ole enää naturopatian, akupunktuurin tai parantajan potilas. Tämä johtuu lähinnä siitä, että minusta tuli lopulta äiti (adoptoinnin kautta), ja minulla ei yksinkertaisesti ollut enää aikaa omaan hoitoon.
Mutta säilytin monia heidän opettamiaan oppitunteja ja pidin mielessä, mikä teki ja ei toiminut vuosien varrella. Totuus on, että olen tajunnut, että minulle henkilökohtaisesti ruokavaliolla on suurempi rooli hormoneissani kuin melkein millään muulla.
Syöminen puhtaana (mikä minusta näyttää paljolti keto-tavalta) on usein parasta, mitä voin tehdä hormonihoitoni hoidossa.
Joskus pystyn pitämään kiinni suunnitelmasta. Muina aikoina minä horjuin. Tärkeintä on nyt, kun aloitan hikoilun hallitsemattomasti ja kärsin unettomuudesta tai selittämättömästä painonnoususta, tiedän yleensä mitä tehdä potkaistakseni ruumiini takaisin jonkinlaiseen tasapainoon.
Ja minun ei tarvitse juoda yhtäkään sippiä orava-kakun teetä tämän saavuttamiseksi.
Leah Campbell on kirjailija ja toimittaja, joka asuu Anchoragessa Alaskassa. Hän on valinnut yksinhuoltajaäidin, kun upea tapahtumasarja on johtanut tyttärensä adoptointiin. Leah on myös kirjoittanut kirjan ”Single Dertterile Female” ja kirjoittanut laajasti lapsettomuuteen, adoptioon ja vanhemmuuteen liittyvistä aiheista. Voit olla yhteydessä Leahiin Facebookin, hänen verkkosivustonsa ja Twitterin kautta.
