Turvotus, joka tekee kasvoistasi pyöreät, täyteläiset ja turvonnut, tunnetaan kuun kasvoina. Se johtuu usein steroidien, kuten prednisonin, pitkäaikaisesta käytöstä.
Kuun kasvot voivat esiintyä myös oireena muista terveysolosuhteista, mukaan lukien Cushingin oireyhtymä ja kilpirauhasen vajaatoiminta.
Vaikka kuun kasvot eivät ole haitallisia tai tuskallisia, niiden kanssa voi olla vaikea elää. Se voi muuttaa ulkonäköäsi ja maksaa tien mielenterveydellesi.
Onneksi hoidon saaminen kuun kasvoja aiheuttavaan tilaan voi vähentää tai poistaa sen. Lue lisää kuun kasvoista ja siitä, mitä voit tehdä asialle.
Mikä on kuun kasvot?
Kuun kasvot ovat kasvojen turvotuksen nimi, joka tekee siitä pyöreämmän. Kun sinulla on kuun kasvot, kasvosi muoto muuttuu vähitellen ja tulee täydellisemmäksi.
Elää kuun kasvojen kanssaKuun kasvot voivat olla kiusallisia ja voivat vaikuttaa itsetuntoosi. Vaikka et pysty parantamaan kuun kasvoja yksin, voit tehdä muutamia asioita sairauden hallitsemiseksi hoidon aikana.
- Vältä suolapitoisia ruokia, koska ne voivat pahentaa kuun kasvoja.
- Noudata mitä tahansa ruokavaliosuunnitelmaa, jonka lääkäri suosittelee.
- Ota yleisiä toimenpiteitä vähentääksesi turvotusta koko kehossasi, kuten juo runsaasti vettä ja nukkua runsaasti.
- Harkitse liittymistä online-tukiryhmään tai keskustelua muiden ihmisten kanssa, jotka hallitsevat kuun kasvoja.
Saatat huomata, että kasvosi näyttävät turvotetuilta, etkä enää näe korviasi niin hyvin kuin kerran. Tämä johtuu siitä, että kehosi varastoi rasvaa kallon sivuille kasvojesi ympärille.
Nämä rasvakertymät aiheuttavat kasvosi näyttävän paljon pyöreämmiltä ja johtavat kuun kasvoihin.
Kuun kasvot tunnetaan myös lääketieteellisellä nimellä "moon facies". Kuun kasvot eivät yleensä aiheuta lisäoireita eikä se ole vaarallista. Mutta tila voi olla haastava, koska se voi vaikuttaa luottamukseen ja minäkuvaan.
Miksi ihmiset saavat kuun kasvot?
Yksi yleisimmistä kuun kasvojen syistä on steroidilääkitys prednisoni. Prednisonia määrätään useisiin olosuhteisiin, koska se auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta.
Sinulle voidaan määrätä prednisonia, jos sinulle on tehty elinsiirto tai jos sinulle on diagnosoitu:
- lupus
- tietyt syövät
- tietyt iho-olosuhteet
- astma
- niveltulehdus
- Addisonin tauti
- anemia tai muut punasoluihin vaikuttavat olosuhteet
- nivelkipu ja turvotus
- krooninen tulehdus kehossasi
Prednisonilla on useita sivuvaikutuksia, mukaan lukien:
- painonnousu
- mielialan muutokset
- kuu naama
Tämä johtuu siitä, että prednisonin pitkäaikainen käyttö vaikuttaa lisämunuaisiin ja kehon hormonituotantoon. Ajan myötä tämä voi johtaa kuun kasvoihin ja muihin sivuvaikutuksiin.
Prednisoni ei ole ainoa steroidi, joka voi aiheuttaa kuun kasvot. Muut kortikosteroidiperheen steroidit voivat myös johtaa kuun kasvojen kehittymiseen. Tämä sisältää:
- deksametasoni
- kortisoni
- metyyliprednisoloni
Kun kuun kasvot eivät ole kortikosteroidilääkityksen sivuvaikutus, se on usein oire kehosta vaikuttavasta tilasta. Usein nämä ovat olosuhteita, jotka muuttavat hormonaalista tasoasi, kuten lisämunuaisen tai kilpirauhasen huolenaiheita.
Jotkut olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa kuun kasvot, ovat:
Cushingin oireyhtymä
Cushingin oireyhtymä esiintyy, kun kehosi tuottaa tai saa liikaa kortisolihormonia. Joskus tämä johtuu steroidilääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä, mutta on monia muita syitä, mukaan lukien:
- kasvaimet
- korkea stressitaso
- aivolisäkkeesi ylituotantohormonit
Cushingin oireyhtymän oireita voivat olla:
- painonnousu
- mielialan muutokset
- korkea verenpaine
- kuu naama
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kun sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhasesi ei tuota tarpeeksi hormoneja, joita tarvitset. Kilpirauhasen vajaatoiminnalla on useita syitä, mukaan lukien:
- autoimmuunisairaudet
- sädehoito syövän hoitoon
- kilpirauhasen poisto
Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita voivat olla:
- painonnousu
- masennus
- nivelkipu
- kuu naama
Voitko estää kuun kasvot?
Kuun kasvot voivat olla oire ja sivuvaikutus. On vaikea ennustaa, kuka kokee sen. Kaikki kortikosteroideja käyttävät tai sairaudet, kuten Cushingin oireyhtymä tai kilpirauhasen vajaatoiminta, eivät saa kuun kasvoja.
Voit vähentää riskiäsi muutamalla tavalla:
Hallitse painosi
Yksi merkittävä askel on painosi hallinta. Kuun kasvot tapahtuvat, kun rasvakertymät kertyvät kallon sivulle kasvojen alueella.
Tämä voi olla turhauttavaa, koska olosuhteet ja lääkkeet, jotka aiheuttavat kuun kasvot, voivat myös saada odottamattoman painon. Ratkaisuihin voi kuulua syömiesi kaloreiden määrän vähentäminen ja liikunnan määrän lisääminen.
Laske suolan saantia
Suolan saannin vähentäminen voi auttaa. Liian suolan nauttiminen voi aiheuttaa kehosi pidättävän vettä, mikä voi lisätä turvotusta. Suolaiset ruoat saattavat tehdä kasvoistasi pehmeämmän ja pyöreämmän.
Erinomainen tapa vähentää suolan saantia on syödä vähemmän jalostettuja elintarvikkeita, kuten säilykkeitä tai pakasteita.
Keskustele ensin lääkärisi kanssa
On tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen kuin teet muutoksia ruokavalioon tai aktiivisuustasoon, varsinkin jos hoidat terveydentilaa. Saatat olla tiettyjä tarvitsemiasi ravintoaineita tai kaloritavoitteita, joita lääkäri haluaa sinun täyttävän.
Lääkäri, sairaanhoitaja tai ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua tekemään suunnitelman kaloreiden vähentämiseksi ja samalla varmistamaan, että saat tarvittavat ravintoaineet.
Esimerkiksi prednisonin ottaminen voi myös aiheuttaa menetyksiä luumineraaleista. Sinun on varmistettava, että syöt riittävästi kalsiumia tämän torjumiseksi.
Tämä tarkoittaa, että haluat valita elintarvikkeet, joissa on paljon kalsiumia, mutta vähän kaloreita ja rasvaa. Joten on hyvä keskustella lääkärisi kanssa kaikista muutoksista, joita aiot tehdä.
Mitkä ovat yleiset riskitekijät kuun kasvojen kehittymisessä?
Kuun kasvojen kehittymisen ensisijainen riskitekijä on prednisonin ottaminen pitkäksi aikaa.
Kuun kasvot voivat tapahtua kaikille prednisonia käyttäville. Mutta on joitain todisteita siitä, että sitä esiintyy useammin naisilla ja ihmisillä, joilla on suurempi paino, kun he alkavat ottaa prednisonia.
Riskitekijät ovat samanlaisia ihmisillä, jotka eivät ota prednisonia tai muita steroideja. Naisilla on todennäköisempää Cushingin oireyhtymän tai kilpirauhasen vajaatoiminnan kehittyminen, vaikka molemmat olosuhteet voivat vaikuttaa myös miehiin.
Cushingin oireyhtymän riskitekijöitä ovat:
- prednisonin tai muiden kortikosteroidien käyttö pitkään
- joilla on liikalihavuus
- joilla on tyypin 2 diabetes, jota ei ole hyvin hallinnassa
- joilla on korkea verenpaine
- joilla on suvussa ollut hormonitoiminnan kasvaimia
Kilpirauhasen vajaatoiminnan riskitekijöitä ovat:
- olla nainen
- yli 60-vuotias
- joilla on suvussa kilpirauhasen vajaatoiminta
- joilla on autoimmuunisairaus
- joilla on ollut kilpirauhasleikkaus aiemmin
- olet saanut sädehoitoa, erityisesti vatsasi tai rintaasi
Nämä ovat Cushingin oireyhtymän ja kilpirauhasen vajaatoiminnan riskitekijöitä. Kaikilla, joilla on nämä olosuhteet, ei kehity kuun kasvoja, mutta se on molempien yleinen oire.
Kuinka kuun kasvoja hoidetaan?
Hoitosi kuun kasvoille riippuu syystä. Kun kuun kasvosi johtuu prednisonista tai muusta steroidista, yksinkertaisin hoito on usein annoksen pienentäminen. Lääkäri voi antaa sinulle pienemmän annoksen.
Ajan myötä pienempi annos vähentää kuun kasvojen ulkonäköä. Joissakin tapauksissa lääkäri saattaa jopa ottaa sinut kokonaan pois steroideista, varsinkin jos sinulla on paljon sivuvaikutuksia.
Mutta on vaarallista lopettaa steroidien käyttö. Lääkäri auttaa sinua vähentämään hitaasti ottamaasi määrää. Otat vähemmän ja vähemmän, kunnes kehosi sopeutuu ja voit lopettaa steroidin turvallisesti.
Kun kuun kasvosi johtuu kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai Cushingin oireyhtymästä, sitä käsitellään osana tilasi. Kilpirauhasen vajaatoiminnan tai Cushingin oireyhtymän hallinta vähentää myös kaikkia oireitasi, mukaan lukien kuun kasvot.
Hoitovaihtoehdot riippuvat tilasi syystä ja yleisestä terveydestäsi.
Cushingin oireyhtymän vaihtoehtoja voivat olla:
- steroidien käytön vähentäminen tai lopettaminen
- lääkkeet auttavat hallitsemaan kortisolin määrää kehossasi
- leikkaus lisämunuaisen tai aivolisäkkeen kasvainten poistamiseksi
- säteily tai kemoterapia kasvaimen kutistamiseksi
Kilpirauhasen vajaatoiminnan vaihtoehdot voivat olla kilpirauhashormonin levotyroksiinin synteettisen muodon ottaminen.
Muista, että näiden hoitojen tavoitteena on parantaa terveydentilaa. Et saa hoitoja erityisesti kuun kasvojen vähentämiseksi.
Mutta kun tilasi on hallinnassa, sinulla on vähemmän oireita. Kuun kasvosi tulisi vähitellen hävitä, kun jatkat hoitoa.
Millaiset ovat näkymät kuun kasvoille?
Näkymät riippuvat kuun kasvojen lähteestä ja siitä, miten kehosi reagoi hoitoon. Yleensä kuun kasvot häviävät, kun syy hoidetaan.
On tärkeää olla kärsivällinen. Kuun kasvoille ei ole yön korjauksia. Useimmissa tapauksissa sinun on annettava kehollesi muutama kuukausi sopeutumista ja hormonaalinen tasosi tasapainottamiseksi.
Muistettavaa
- Noudata hoidon aikana lääkärisi suosituksia ruokavaliosta ja aktiivisuudesta.
- Varmista, että otat sinulle määrättyjä lääkkeitä.
- Älä lopeta lääkkeiden ottamista yksin.
- Harkitse terveydenhuollon tarjoajien kysymistä tukiryhmistä.
Nouto
Prednisonin tai muiden kortikosteroidien ottaminen voi aiheuttaa rasvakertymiä kallon puolelle, mikä antaa sinulle pyöreän kasvon, joka tunnetaan nimellä kuun kasvot.
Kuun kasvot voivat olla myös oire muista terveysolosuhteista, mukaan lukien Cushingin oireyhtymä ja kilpirauhasen vajaatoiminta. Hoitosi kuun kasvoille riippuu syystä.
Jos käytät kortikosteroidia, lääkityksen vähentäminen tai lopettaminen voi poistaa kuun kasvot. Jos sinulla on Cushingin oireyhtymä tai kilpirauhasen vajaatoiminta, itse sairauden hoitaminen voi poistaa kuun kasvot.
