Uniapnea on tila, jossa lopetat hetken hengityksen unissasi. Uniapneaa on kahta tyyppiä:
- Keski-uniapneassa aivosi eivät lähetä kunnollisia signaaleja lihaksille, jotka ohjaavat hengitystäsi.
- Obstruktiivisessa uniapneassa kurkun takana olevat lihakset rentoutuvat liikaa, jolloin kurkku sulkeutuu kokonaan tai osittain.
Molemmat uniapnean tyypit johtuvat useista elämäntapatekijöistä, joihin kuuluvat:
- genetiikka
- terveyttä
- elämäntapatekijät
Onko keskeinen uniapnea perinnöllinen?
Joillakin keskeisen uniapnean taustalla olevilla syillä, kuten tietyillä sydänongelmilla, voi olla geneettinen komponentti. Suurin osa syistä ei kuitenkaan ole, ja on vähän todisteita siitä, että keskushermoston uniapnea itsessään on perinnöllinen.
Keskitetyn uniapnean kehittymisen riskitekijät
Keskitetyn uniapnean riskitekijöitä ovat:
- ikääntyminen
- mies
- joilla on aiemmin ollut aivohalvaus
- kongestiivinen sydämen vajaatoiminta tai muut sydänongelmat
- käyttämällä opioideja
Onko obstruktiivinen uniapnea perinnöllinen?
Tutkimukset viittaavat siihen, että obstruktiivinen uniapnea johtuu noin 40 prosentista genetiikasta, mikä tarkoittaa, että se voi olla perinnöllinen.
Muut 60 prosenttia obstruktiivisen uniapnean taustalla olevista syistä ovat ympäristöön tai elämäntapaan liittyviä.
Mitä enemmän sukulaisia sinulla on obstruktiivinen uniapnea, sitä suurempi riski sairauden kehittymisestä.
Vaikka obstruktiivisen uniapnean tutkimus näyttää osoittavan selkeää geneettistä yhteyttä, tutkijat eivät ole vielä löytäneet tarkalleen, mitkä geenit ovat nimenomaan vastuussa tilasta.
Lisäksi on osoitettu, että liikalihavuudella voi olla perinnöllisiä syitä. Koska liikalihavuus on tärkeä obstruktiivisen uniapnean riskitekijä, tämä on epäsuora tapa, jolla obstruktiivinen uniapnea on perinnöllinen.
Obstruktiivisen uniapnean kehittymisen riskitekijät
Obstruktiivisen uniapnean kehittymisen riskitekijöitä ovat:
- liikalihavuus
- paksumman kaulan, joka voi kaventaa hengitysteitäsi
- mies
- perhehistoria
- ikääntyminen
- vaihdevuodet
- alkoholin tai rauhoittavien lääkkeiden käyttö
- jolla on pieni alaleuka
- joilla on suuret nielurisat
- tupakointi-
- nenän tukkoisuus
- kilpirauhasen vajaatoiminta
Onko lapsen uniapnea perinnöllinen?
Pikkulasten uniapnea on eräänlainen uniapnea alle 1-vuotiailla lapsilla. Se voi olla:
- keskeinen
- estävä
- sekoitettu
Lapsen uniapnean oireet paranevat yleensä iän myötä ja sisältävät:
- väliaikaiset hengityksen pysähtymiset unen aikana
- sinertävä iho, suu ja huulet
- hidas syke
Lapsen uniapnean syy on usein tuntematon. Mahdollisia syitä ja riskitekijöitä ovat:
- syntyy ennenaikaisesti
- ei ole täysin kehittynyt aivorunko, joka on osa aivoja, joka kontrolloi hengitystä
- taustalla oleva sairaus, kuten keuhkosairaus, infektio, aineenvaihdunnan häiriöt tai kohtaukset
Harvinaisissa tapauksissa imeväisten keskeinen uniapnea voi olla perinnöllinen.
Ja kuten aikuisen obstruktiivinen uniapnea, obstruktiivisen lapsen uniapnean riskitekijät, kuten pieni hengitystiet, voivat olla sidoksissa genetiikkaan.
Milloin lääkäriin
Jos sinulla on ainakin joitain seuraavista oireista, keskustele lääkärin kanssa mahdollisista syistä, mukaan lukien uniapnea:
- kuorsaus
- päiväsaikaan
- aamupäänsärky
- ärtyneisyys
- tukehtuminen tai hengenahdistus unissasi
- Muistin menetys
- keskittymisvaikeuksia
- herääminen keskellä yötä
Koska voimakas kuorsaus on usein tärkein tai näkyvin uniapnean oire, kumppanisi voi olla se, joka huomaa.
Jos kuorsaus herättää muut ihmiset tai pitää heidät hereillä, keskustele tästä oireesta terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Voit ottaa yhteyttä alueesi lääkäriin Healthline FindCare -työkalulla.
Uniapnean diagnosointi
Terveydenhuollon tarjoaja voi pystyä diagnosoimaan uniapnean oireidesi perusteella. Jotkut yllä luetelluista oireista saattavat riittää diagnoosiin, varsinkin jos sinulla on liikalihavuus.
Kerätäksesi lisätietoja siitä, mitä nukkuessasi tapahtuu, lääkäri voi pyytää unihistoriaa paitsi sinulta, myös henkilöltä, joka jakaa sängyn tai kotitalouden kanssasi.
He saattavat ohjata sinut unilääkäriin arvioitavaksi.
Arviointi sisältää yön yli tapahtuvan seurannan joko kotona tai unikeskuksessa. Arvioinnin aikana sykkeesi, hengityksesi, happitasosi ja muut elintoiminnot mitataan nukkuessasi.
Jos lääkäri epäilee obstruktiivista uniapneaa, hän voi lähettää sinut korva-, nenä- ja kurkkulääkäriin arvioimaan esteen syitä.
Jos heidän mielestään sinulla on keskeinen uniapnea, saatat tarvita kardiologin tai neurologin arvioinnin syyn löytämiseksi.
Ottaa mukaan
Uniapnean mahdollisia syitä on monia.
Terveys- ja elämäntapatekijöillä on suurin vaikutus siihen, voiko sinulle kehittyä uniapnea. Mutta voi olla myös geneettisiä syitä sekä keskushermostoon että obstruktiiviseen uniapneaan.
On tärkeää huomata, että obstruktiivisella uniapnealla on paljon todennäköisempi perinnöllinen syy kuin keskisellä uniapnealla.
Mitä enemmän sukulaisia sinulla on obstruktiivinen uniapnea, sitä todennäköisemmin kehität myös sairauden.
