Sydämen terveystarkastuksen aikana lääkäri keskustelee kanssasi siitä, miltä sinusta tuntuu, ja tarjoaa sinulle seulontatestejä sydän- ja verisuoniterveyden ja riskitekijöiden arvioimiseksi. Sydän- ja verisuonijärjestelmäsi sisältää sydämesi ja verisuonesi.
Osana tarkastusta he etsivät mahdollisia sydänsairauksien merkkejä ja harkitsevat riskiäsi sairastua sydänsairauksiin tulevaisuudessa. Esimerkiksi riskitekijöitä ovat:
- korkea verenpaine
- korkea veren kolesteroli
- korkea verensokeri
- ylipaino ja liikalihavuus
- tietyt elämäntavat, kuten tupakointi ja alkoholinkäyttö
Jotkut sydämen terveystarkastukset tulisi aloittaa jo 20-vuotiaana, suosittelee American Heart Association (AHA). Muut sydämen terveystarkastukset voivat alkaa myöhemmin elämässä.
Lääkäri voi auttaa sinua oppimaan, mitä seulontoja sinun pitäisi saada ja kuinka usein sinun pitäisi saada ne.
Kerro myös lääkärillesi heti, jos sinulle ilmaantuu sydänsairauden merkkejä tai oireita. Näitä oireita voivat olla:
- rintakipu tai epämukavuus
- räpyttely rinnassa
- hidas tai kilpaillut syke
- hengenahdistus
- huimaus
- väsymys
- turvotus jaloissa tai vatsassa
Lue lisää vaiheista, joita voit tehdä sydämesi terveyden seuraamiseksi.
Testityypit
Säännölliset sydämen terveystarkastukset ovat tärkeä osa aikuisten ennaltaehkäisevää terveydenhuoltoa.
Alkaen noin 20-vuotiaasta tai joissakin tapauksissa aikaisemmin, lääkäri todennäköisesti neuvoo sinua saamaan säännöllisesti useita seulontatestejä.
Jos seulontatestiesi tulokset osoittavat sydänsairauden merkkejä tai suuren riskin sydänsairauden kehittymiselle, lääkäri voi määrätä lisätestejä.
Perhehistoria voi määrittää, milloin testaus tulisi aloittaa ja kuinka usein se tulisi tehdä.
Rutiiniset seulontatestit
Vaikka sinulla ei olisikaan ollut sydänsairauksia, AHA suosittelee seuraavien sydäntarkastusten suorittamista:
- verenpaine- ja kolesterolitestit alkaen 20 vuoden iästä useimmille ihmisille
- verensokerikokeet alkaen 40-45-vuotiaille useimmille ihmisille
- painoindeksin (BMI) mittaus painon tai vyötärön ympärysmitan perusteella
Jos sinulla on tiettyjä sydänsairauksien riskitekijöitä tai sinulla on vahva sukututkimus, lääkäri saattaa kehottaa sinua aloittamaan nämä seulonnat normaalia nuoremmalla iällä.
He voivat myös tilata korkean herkkyyden C-reaktiivisen proteiinin (hs-CRP) testauksen. Tämä testi mittaa C-reaktiivista proteiinia (CRP), tulehduksen tai infektion merkkiainetta, johon liittyy lisääntynyt sydänkohtauksen riski.
Muita sydämen testejä
Jos lääkärisi mielestä sinulla saattaa olla sydänsairaus, he voivat tilata yhden seuraavista testeistä sydämesi terveyden arvioimiseksi:
- Elektrokardiografia (EKG, EKG). Pienet, tahmeat elektrodit kiinnitetään rintaan ja kiinnitetään erityiseen koneeseen, joka tunnetaan EKG-koneena. Tämä kone tallentaa sydämesi sähköisen aktiivisuuden ja antaa tietoja sykkeestäsi ja rytmistäsi.
- Harjoittele sydämen stressitestiä. Elektrodit kiinnitetään rintaan ja kiinnitetään EKG-koneeseen. Sitten sinua pyydetään kävelemään tai juoksemaan juoksumatolla tai polkemaan paikallaan olevalla pyörällä, kun taas terveydenhuollon ammattilainen arvioi sydämesi reaktion fyysiseen rasitukseen.
- Echokardiografia. Terveydenhuollon ammattilainen luo ultraäänikoneella liikkuvia kuvia sydämestäsi nähdäksesi, onko sinulla ongelmia sydämesi pumppaustoiminnolla, ja arvioida sydänventtiilejäsi. Joskus he voivat tehdä tämän ennen ja jälkeen kun olet käyttänyt tai ottanut tiettyjä lääkkeitä saadaksesi tietää, miten sydämesi reagoi stressiin.
- Ydinstressitesti. Pieni määrä radioaktiivista väriainetta ruiskutetaan verenkiertoosi, missä se kulkee sydämeesi. Terveydenhuollon ammattilainen käyttää kuvankäsittelylaitetta ottamaan kuvia levossa ja harjoituksen jälkeen oppiakseen, kuinka veri virtaa sydämesi läpi.
- Sydämen CT-skannaus kalsiumpisteytystä varten. Olet sijoitettu TT-skannerin alle ja rintakehässäsi on elektrodit sydämesi sähköisen toiminnan kirjaamiseksi. Terveydenhuollon ammattilainen käyttää CT-skanneria luodaksesi kuvia sydämestäsi ja tarkistaaksesi plakkien kertymisen sepelvaltimoihin.
- Sepelvaltimo-CT-angiografia (CTA). Samoin kuin yllä olevassa testissä, makaat CT-skannerin alla, jonka rintakehässä on elektrodit, jotta terveydenhuollon ammattilainen voi tallentaa sydämesi toiminnan ja luoda kuvia sydämestäsi CT-kuvien perusteella. Verenkiertoon ruiskutetaan kontrastiväriainetta, jotta heidän on helpompi nähdä plakin kertyminen sepelvaltimoihisi.
- Sepelvaltimon katetri-angiografia. Pieni putki tai katetri asetetaan nivusiin tai käsivarteen ja kierretään valtimon läpi sydämeesi. Kontrastiväriaine ruiskutetaan katetrin läpi, kun terveydenhuollon ammattilainen ottaa röntgenkuvia sydämestäsi, jolloin he voivat nähdä, ovatko sepelvaltimoosi kaventuneet tai tukossa.
Jos saat diagnoosin sydänsairaudesta, lääkäri voi suositella yhdistelmää elämäntapamuutoksia, lääkkeitä tai muita hoitoja sen hallitsemiseksi.
Luettelo sydäntarkastustestistä ja seulontakysymyksistä
Rutiininomainen sydämen terveystarkastus ei yleensä sisällä monimutkaisia testejä. Sydämesi terveyden seuraamiseksi lääkärisi tulee säännöllisesti:
- arvioi paino ja BMI
- mittaa verenpaineesi
- tilaa verikokeita kolesteroli- ja verensokeritasosi tarkistamiseksi
- kysy ruokavaliosta, liikunnasta ja tupakointihistoriastasi
- kysy henkilökohtaisesta ja perheen sairaushistoriastasi
- kysy, oletko huomannut muutoksia terveydessänne
Jos olet saanut sydänsairausdiagnoosin tai terveydenhuollon tarjoaja uskoo, että olet saattanut kehittää sen, he voivat tilata muita sydäntestejä.
Milloin sinun pitäisi saada sydäntarkastus?
AHA suosittelee seuraavaa aikataulua sydämen terveystarkastuksiin:
- Paino ja painoindeksi: säännöllisten vuosittaisten tarkastusten aikana
- Verenpainetestit: vähintään kerran kahdessa vuodessa alkaen 20-vuotiaasta
- Veren kolesterolitestit: vähintään kerran 4-6 vuodessa alkaen 20-vuotiaasta
- Verensokeritestit: vähintään kerran 3 vuodessa, tyypillisesti alkaen 40-45-vuotiaista
Jotkut ihmiset saavat sydäntarkastuksia nuoremmalla iällä tai useammin kuin toiset.
Lääkäri voi esimerkiksi suositella aikaisempaa tai tiheämpää seulontaa, jos sinulla on:
- korkea verenpaine, veren kolesteroli tai verensokeri
- sydänsairaus, kuten eteisvärinä
- suvussa sydänsairaus
- ylipaino tai liikalihavuus
- prediabetes tai diabetes
- tietyt elämäntapatekijät, kuten tupakointi
- oli komplikaatioita raskauden aikana, kuten korkea verenpaine, preeklampsia tai raskausdiabetes
Kysy lääkäriltäsi, kuinka usein sinun tulisi käydä sydämen terveystarkastuksissa sairaushistoriasi ja terveystarpeidesi perusteella.
Kuinka paljon sydäntarkistukset maksavat?
Saatat pystyä pääsemään sydämen terveystarkastuksiin pienin kustannuksin tai ilmaiseksi, riippuen asuinpaikastasi ja vakuutusturvastasi.
Jos sinulla ei ole sairausvakuutusta, liittovaltion terveyskeskukset tarjoavat monia välttämättömiä terveyspalveluja maksukyvystä riippumatta. Voit tarkistaa hakutyökalun avulla, onko lähelläsi pätevä terveyskeskus.
Jotkut apteekit tarjoavat myös ilmaisia sydäntarkastuksia helmikuussa, kansallisessa sydänterveyskuukaudessa.
Jos sinulla on sairausvakuutus, sinulla ei ehkä ole kustannuksia perustarkastustesteistä. Edullisen hoidon lain mukaan monien sairausvakuutussuunnitelmien on katettava tiettyjen ennalta ehkäisevien terveystarkastusten kustannukset ilman korvausta, yhteisvakuutta tai omavastuuta.
Sairausvakuutuksesta, iästä ja sairaushistoriasta riippuen saatat saada verenpaineen, veren kolesterolin ja verensokerin seulonnat ilmaiseksi.
Jos lääkäri määrää ylimääräisiä testejä sydämesi terveyden arvioimiseksi, saatat joutua maksamaan näistä testeistä. Jotkut tai kaikki testien kustannukset voivat kattaa sairausvakuutuksesi.
Jos sinulla on sairausvakuutus, ota yhteyttä vakuutuspalveluntarjoajaasi saadaksesi tietää, onko sinulla oikeus ilmaisiin sydänterveystarkastuksiin. Kysy heiltä, kuinka paljon erityiset testit maksavat.
Kuinka tarkistaa sydämesi terveys kotona
Terveyshistoriastasi riippuen lääkäri saattaa kehottaa sinua seuraamaan omaa sydämesi terveyttä ja riskitekijöitä tarkastusten välillä.
He saattavat esimerkiksi neuvoa sinua seuraamaan yhtä tai useampaa seuraavista:
- painosi tai BMIsi asteikolla
- verenpaineesi kodin verenpainemittarin avulla
- verensokeritasosi glukoosimonitorin avulla
- sykkeesi ja rytmisi käyttämällä puettavaa kuntoseurantaa, älykelloa tai muuta laitetta
Jos lääkäri haluaa arvioida sydämesi sähköisen aktiivisuuden useiden tuntien tai päivien aikana, hän saattaa pyytää sinua käyttämään Holter-näyttöä.
Holter-näyttö on pieni paristokäyttöinen laite, joka toimii kannettavana EKG-koneena. Lääkäri voi pyytää sinua käyttämään sitä 24-48 tuntia ennen kuin palautat näytön heille.
Lääkäri voi myös pyytää sinua seuraamaan kuntoilua, ruokavaliota tai muita elämäntapatekijöitä, jotka voivat vaikuttaa sydämesi terveyteen. Vastaavasti he voivat pyytää sinua kirjaamaan kaikki kehittämäsi sydänsairauden oireet.
Vinkkejä sydämen terveyden ylläpitämiseen
Sydänsairauksien riskin pienentämiseksi on tärkeää harjoittaa terveellistä elämäntapaa. Esimerkiksi:
- Vältä tupakan tupakointia.
- Hanki vähintään 150 minuuttia kohtalaista intensiivistä liikuntaa viikossa.
- Syö monenlaisia ravinteita sisältäviä elintarvikkeita, mukaan lukien hedelmät, vihannekset ja täysjyvät.
- Rajoita transrasvojen, tyydyttyneiden rasvojen ja sokerilla makeutettujen ruokien ja juomien kulutusta.
- Ota toimenpiteet painosi hallitsemiseksi.
- Noudata lääkärisi suosittelemaa hoitosuunnitelmaa, jos olet saanut diagnoosin korkeasta verenpaineesta, korkeasta kolesterolista, prediabeteksesta, diabeteksesta tai muista terveydentiloista.
Rutiininomainen sydämen terveystarkastusten tekeminen on myös tärkeää sydämen terveyden ylläpitämiseksi. Nämä seulonnat voivat auttaa lääkäriäsi tunnistamaan mahdolliset ongelmat aikaisin, jotta voit saada tarvitsemasi hoidon.
Nouto
Sydämesi terveyden seuraamiseksi lääkäri voi tarkistaa painosi, verenpaineen, veren kolesterolin ja verensokeritason säännöllisesti.
He kysyvät myös sairaushistoriastasi ja elämäntavoistasi, jotka vaikuttavat mahdollisuutesi sairastua sydänsairauksiin.
Saatavilla on myös monia muita testejä sydämen toiminnan ja terveyden arvioimiseksi, jos lääkäri uskoo, että sinulla saattaa olla sydänsairaus.
Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selville, mitä seulontoja ja testejä sinun pitäisi saada.
