Kun hiuksesi tuntuu oljilta, se johtuu yleensä kosteuden puutteesta. Hoito riippuu tyypillisesti siitä, mikä aiheuttaa hiusten kosteuden puutteen.
Tässä artikkelissa tarkastellaan kuivien, hauraiden hiusten yleisiä syitä ja mitä voit tehdä ongelman korjaamiseksi.
Miksi hiukseni ovat niin kuivia ja hauraita?
Olkimaiset hiukset ovat usein seurausta tavallisista hiustenhoitohoidoista, kuten nämä:
- kuivaus- ja muotoilutyökalujen (kuivausrummut, kiharrimet, sähkörullat, silitysraudat) käyttö liian korkeassa lämmitystilassa
- lämpöpohjaisten kuivaus- ja muotoilutyökalujen käyttäminen liian usein
- shampoota liian usein
- käyttämällä ankaria ainesosia sisältävää shampoota, kuten sulfaatteja, jotka kuivuvat omalle hiustyypillesi
- ei käytä hoitoaineita tarpeeksi usein tai sellaista, joka on suunniteltu omalle hiustyypillesi
- kosteuttava hiusnaamio ei sisälly hiustenhoitorutiiniin
- ei ole tarpeeksi lempeä, kun irrotat märät hiukset
- ei syö ruokavaliota, jossa on tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat tarpeen hiusten terveyden tukemiseksi
- hiusten värjäys tai kosketus liian usein
- hiuksiasi ei leikata tarpeeksi usein, mikä johtaa halkeamiin
- ei suojaa hiuksiasi auringolta hatulla tai käytä tuotetta, joka suojaa UV-säteiltä
- altistamalla hiuksesi tietyille ympäristöille, kuten kuumalle, kuivalle ilmastolle tai kylmälle, kuivalle ilmalle, jota voi esiintyä vuodenajan muuttuessa
- altistaa hiuksesi kemikaaleille, esimerkiksi viettämällä paljon aikaa uima-altaassa
Voivatko olkikarvat olla lääketieteellistä huolta?
Kuivat ja hauraat hiukset voivat olla osoitus lääketieteellisestä ongelmasta, kuten:
- Kilpirauhasen liikatoiminta: Kun kilpirauhasesi ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormonia, yksi ensimmäisistä oireista voi olla kuivia ja hauraita hiuksia.
- Hypoparatyreoosi: Kun kehosi ei tuota tarpeeksi lisäkilpirauhashormonia, sinulla saattaa olla kalsiumin puute, mikä johtaa kuiviin ja hauraisiin hiuksiin.
- Syömishäiriö: Monet syömishäiriöt johtavat aliravitsemukseen, mikä voi johtaa kuiviin ja hauraisiin hiuksiin.
Kuinka korjata kuivia ja hauraita hiuksia
Ensimmäinen vaihe olkimaisen hiuksen korjaamisessa on hoitaa hiustenhoitorutiinisi. Harkitse käyttäytymisen ja käyttämiesi tuotteiden mukauttamista. Esimerkiksi:
- yritä laskea hiusten kuivaus- ja muotoilutyökalujen lämpöasetusta ja käyttää niitä harvemmin
- valitse hiustyypille sopiva shampoo ja pienennä shampoontiheyttä
- valitse hiustyypillesi sopiva hoitoaine ja käytä sitä usein
- suojaa hiuksiasi auringon UV-säteiltä ja muilta ympäristötekijöiltä käyttämällä hattua, huivia tai muuta päänsuojaa
- säädä ruokavaliota sisältämään ravintoruokia, jotka tukevat terveitä hiuksia
Jos et näe tuloksia elämäntapojen ja tuotteiden muutoksista, sovi tapaaminen ensisijaisen lääkärin tai ihotautilääkärin luokse. Heillä voi olla muita ehdotuksia hiusten hoidosta. He saattavat myös testata taustalla olevia sairauksia.
Ottaa mukaan
Jos hiuksesi tuntuu oljilta, se on todennäköisesti kosteuden ongelma.Tämä voidaan yleensä korjata vaihtamalla tavanomaisia hiustuotteita ja hiustenhoitorutiiniasi.
Jos tuotteen tai elämäntavan muutokset eivät korjaa ongelmaa, ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi. He voivat testata potentiaalisia sairauksia, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta tai hyperparatyreoosi.
