Sanat "sydänkohtaus" voivat olla hälyttäviä. Lääketieteellisten hoitojen ja menettelyjen parannusten ansiosta ihmiset, jotka selviävät ensimmäisestä sydäntapahtumastaan, voivat jatkaa täyttä ja tuottavaa elämää.
Silti on tärkeää ymmärtää, mikä aiheutti sydänkohtauksen ja mitä voit odottaa eteenpäin.
Paras tapa edetä toipumisessasi on varmistaa, että lääkäri vastaa kiireellisimpiin kysymyksiisi ja antaa sinulle selkeät, yksityiskohtaiset ohjeet ennen sairaalasta lähtöä.
Tässä on joitain kysymyksiä, jotka auttavat ohjaamaan keskustelua lääkärisi kanssa sydänkohtauksen jälkeen.
Milloin minut vapautetaan sairaalasta?
Aiemmin sydänkohtauksen kokeneet ihmiset voivat viettää päiviä viikkoja sairaalassa, suurimman osan tiukasta sängyn lepotilasta.
Nykyään monet ovat sängyn ulkopuolella päivässä, kävelevät ja harjoittavat matalan tason aktiviteetteja muutama päivä myöhemmin, ja sitten heidät vapautetaan kotiin.
Jos sinulla on ollut komplikaatioita tai sinulle on tehty invasiivinen toimenpide, kuten sepelvaltimon ohitus tai angioplastia, tarvitset todennäköisesti pidemmän oleskelun.
Mitkä ovat yleisimmin määrätyt hoidot sydänkohtauksen jälkeen?
Suurimmalle osalle sydänkohtauksesta on määrätty lääkkeitä, elämäntapamuutoksia ja joskus kirurgisia toimenpiteitä.
Lääkäri voi myös tilata diagnostisia testejä sydänvaurion ja sepelvaltimotaudin laajuuden määrittämiseksi.
Elintapamuutokset, joita lääkäri voi suositella, ovat:
- aktiivisemmaksi
- sydämen terveellisemmän ruokavalion omaksuminen
- vähentää stressiä
- tupakoinnin lopettaminen
Tarvitsenko sydämen kuntoutusta?
Sydämen kuntoutukseen osallistuminen voi auttaa:
- vähentää sydänsairauksien riskitekijöitä
- toiput sydänkohtauksen jälkeen
- parantaa elämänlaatua
- parantaa emotionaalista vakautta
- hoidat tautiasi
Lääkärit suosittelevat yleensä lääketieteellisesti valvottua ohjelmaa terveyden parantamiseksi liikuntakoulutuksen, koulutuksen ja neuvonnan avulla.
Nämä ohjelmat liittyvät usein sairaalaan, ja niihin sisältyy kuntoutusryhmän apua, joka koostuu lääkäristä, sairaanhoitajasta, ravitsemusterapeutista tai muista terveydenhuollon tarjoajista.
Pitäisikö minun välttää kaikkea liikuntaa?
Sinulla voi olla tarpeeksi energiaa työhön ja vapaa-aikaan, mutta on tärkeää levätä tai ottaa lyhyt torkku, kun tunnet olevasi liian väsynyt.
Yhtä tärkeää on osallistua sosiaalisiin tapahtumiin ja sisällyttää säännöllinen liikunta päivittäiseen rutiiniin.
Lääkäri voi antaa ohjeita parhaasta tilanteestasi. Lääkäri ja sydämen kuntoutusryhmä antavat sinulle ”liikuntareseptin”.
Onko normaalia rintakipu sydänkohtauksen jälkeen?
Jos sinulla on rintakipua sydänkohtauksen jälkeen, sinun on keskusteltava tästä heti lääkärisi kanssa. Joskus voi esiintyä ohimenevää kipua sydänkohtauksen jälkeen.
Mutta sydänkohtauksen jälkeen voi olla myös komplikaatioita, jotka ovat merkittäviä tai hengenvaarallisia ja joista on keskusteltava välittömästi lääkärisi kanssa. Joten kaikki rintakipu sydänkohtauksen jälkeen on otettava erittäin vakavasti.
Milloin voin palata töihin?
Työhön palaamisen aika voi vaihdella muutamasta päivästä 6 viikkoon riippuen:
- sydänkohtauksen vakavuus
- onko sinulla ollut menettely
- työtehtävien ja vastuiden luonne
Lääkäri päättää, milloin on aiheellista palata seuraamalla huolellisesti palautumistasi ja edistymistäsi.
Olen kokenut suuria vaihteluja tunteissani. Liittyykö tämä sydänkohtaukseeni?
Useiden kuukausien ajan sydäntapahtuman jälkeen saatat kokea tunteellisen vuoristoradan.
Masennus on yleistä sydänkohtauksen jälkeen, varsinkin jos joudut tekemään huomattavia muutoksia säännölliseen rutiiniin.
Tietyt lääkkeet, kuten beetasalpaajat, jotka otetaan sydänkohtauksen jälkeen, voivat myös liittyä masennukseen.
Kipu voi aiheuttaa kipua toisesta sydänkohtauksesta tai kuolemasta, ja saatat tuntea ahdistusta.
Keskustele mielialan muutoksista lääkärisi ja perheesi kanssa ja älä pelkää hakea ammattitaitoista apua selviytymiseen.
Täytyykö minun ottaa lääkkeitä, ja jos on, millaista?
Lääkkeiden aloittaminen tai lopettaminen tai vanhojen lääkkeiden säätäminen on yleistä sydänkohtauksen jälkeen.
Sinulle voidaan määrätä tiettyjä lääkkeitä toisen sydänkohtauksen riskin vähentämiseksi, kuten:
- beetasalpaajat ja angiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät levittämään sydäntä ja keskeyttämään kemikaaleja, jotka voivat heikentää sydäntä
- statiinit kolesterolin alentamiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi
- antitromboottiset lääkkeet estävät verihyytymiä stentillä tai ilman stenttiä
- pieni annos aspiriinia toisen sydänkohtauksen todennäköisyyden vähentämiseksi
Aspiriinihoito voi olla erittäin tehokas sydänkohtausten ehkäisyssä.
Sitä käytetään tyypillisesti estämään ensimmäiset sydänkohtaukset ihmisillä, joilla on suuri riski ateroskleroottisiin sydän- ja verisuonitauteihin (esim. Sydänkohtaus ja aivohalvaus) ja pieni verenvuotoriski. Vaikka aspiriinihoitoa voidaan pitää rutiinina, sitä ei suositella kaikille.
Ilmoita kaikki lääkkeet - jopa käsikauppalääkkeet, lisäravinteet ja kasviperäiset lääkkeet - lääkärisi kanssa huumeiden vuorovaikutuksen estämiseksi.
Voinko harjoittaa seksuaalista toimintaa?
Saatat ihmetellä, miten sydänkohtaus vaikuttaa sukupuolielämääsi tai onko seksin tekeminen turvallista ollenkaan.
American Heart Associationin mukaan seksuaalisen toiminnan mahdollisuus aiheuttaa tai lisätä sydänkohtauksen riskiä on pieni.
Jos sinua on hoidettu ja vakautettu, voit todennäköisesti jatkaa säännöllistä seksuaalista toimintaa muutaman viikon kuluessa toipumisesta.
Älä ole ujo aloittamalla keskustelua lääkärisi kanssa päättääksesi, mikä on sinulle turvallista. On tärkeää keskustella, milloin voit jatkaa seksuaalista toimintaa.
Ottaa mukaan
Sydänkohtauksen jälkeen on paljon harkittavaa.
Haluat ymmärtää:
- mikä on normaalia
- mikä aiheuttaa huolta
- miten muuttaa elämäntapaa tai pitää kiinni hoitosuunnitelmasta
Muista, että lääkäri on kumppani toipumisessasi, joten älä epäröi kysyä heiltä kysymyksiä.
