Yleiskatsaus
Nestemäisiä suolen liikkeitä (tunnetaan myös nimellä ripuli) voi tapahtua kaikille toisinaan. Ne tapahtuvat, kun ohitat nestettä muodostuneen ulosteen sijasta.
Nestemäiset suolenliikkeet johtuvat yleensä lyhytaikaisesta sairaudesta, kuten ruokamyrkytyksestä tai viruksesta. Ne ovat kuitenkin joskus seurausta taustalla olevasta sairaudesta.
Koska nestemäinen uloste voi aiheuttaa ylimääräisiä vesihäviöitä kehosta, on tärkeää juoda enemmän vettä ripulin aikana vakavien sivuvaikutusten estämiseksi.
Jos nestemäiset suolistosi ovat kroonisen tilan sivuvaikutus, lääkäri voi yleensä auttaa sinua hoitamaan niitä.
Neste kakka aiheuttaa
Useat syyt ja myötävaikuttavat tekijät voivat johtaa nestemäisiin suoliston liikkeisiin. Esimerkkejä ovat:
- akuutti sairaus, kuten altistuminen bakteereille, viruksille tai jopa ruoansulatuskanavaa ärsyttäville loisille
- ummetus, koska nestemäinen uloste voi paeta peräsuolen kovempien ulosteosien ympäriltä, joita on vaikea ohittaa
- ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) tai keliakia
- historia peräaukon sulkijalihaksen vaurioista synnytyksen vuoksi
- peräsuolen tai peräaukon leikkaus, kuten peräpukamien poisto, kasvainten poisto tai peräaukon paiseiden ja fistuloiden hoito
- imeytymishäiriöt, joita esiintyy, koska kehosi ei pysty absorboimaan tiettyjä yhdisteitä, kuten maitotuotteita, hiilihydraatteja tai sokereita
Jakkara on tyypillisesti ruskea johtuen ulosteessa olevista yhdisteistä, kuten sapesta ja bilirubiinista. Kuitenkin, jos sinulla on nestemäisiä suolen liikkeitä, saatat huomata, että neste on kokonaan toinen väri. Joitakin esimerkkejä ovat:
Keltainen nestemäinen kakka
Keltainen nestemäinen kakka voi viitata maksan tai sappirakon taustalla olevaan häiriöön. Kirkkaan keltainen nestemäinen uloste voi olla myös merkki giardiaasista, suoliston loisen aiheuttamasta infektiosta, jonka voit saada juomalla saastunutta vettä.
Vihreä nestemäinen kakka
Ripuli voi näyttää vihreältä syömiesi vihreiden ruokien tai ulosteiden vuoksi, jotka liikkuvat liian nopeasti paksusuolen läpi.
Kirkas neste
Suoliston tulehdus voi aiheuttaa liman eritystä suolistossa, mikä aiheuttaa selkeitä nestemäisiä suoliston liikkeitä.
Musta nestemäinen kakka
Musta nestemäinen kakka voi olla huolestuttava, koska se voi osoittaa verenvuotoa jostakin ruoansulatuskanavan yläosasta. Muita mustan nestemäisen kakun mahdollisia syitä ovat Pepto-Bismol- tai rautalisäaineiden ottaminen tai sinisten tai mustien värien syöminen.
Ripulin oireet
Ripulia, joka kestää enintään kaksi viikkoa, kutsutaan akuutiksi ripuliksi, ja yli neljä viikkoa kestävää ripulia pidetään kroonisena.
Löysällä suolenliikkeellä voi olla paljon epämiellyttäviä oireita, kuten:
- kouristelut ja vatsakipu
- väsymys
- kuume
- pahoinvointi
- kiireellinen suoliston liike, joka voi johtaa löysään ulosteeseen
- oksentelu
Jos näet selittämättömiä värimuutoksia nestemäisessä suolistossa, etenkin punaisessa, mustassa tai tervaisessa ulosteessa, hakeudu ensiapuun. Nämä oireet voivat viitata ruoansulatuskanavan verenvuotoon. Jos menetät liikaa verta, se voi olla hengenvaarallinen.
Nestemäinen kakohoito
Jos nestemäisen kakasi syyt ovat akuutit, oireiden pitäisi hävitä muutaman päivän kuluessa. Kunnes tunnet olosi paremmaksi, tavoitteena on pysyä kosteutettuna ja levätä.
Kotihoito
Tietyt kodin korjaustoimenpiteet voivat helpottaa oireitasi ja edistää palautumista:
- Vältä maitotuotteita 48 tunnin ajan tai jopa viikon ajan ripulin päättymisen jälkeen, koska ne voivat pahentaa ripulin oireita. Yksi poikkeus on runsaasti probiootteja sisältävä jogurtti.
- Juo paljon kirkkaita nesteitä, kuten vettä, inkivääriä tai kirkasta keittoa. Jotkut ihmiset saattavat imeä jääpaloja tai popsikeleja nesteen saannin lisäämiseksi. Suun kautta annettavat nesteytysratkaisut, kuten Pedialyte, voivat myös auttaa palauttamaan neste- ja elektrolyyttitasapainon sairauden aikana.
- Syö useita pieniä aterioita koko päivän ja valitse helposti vatsalle sopivia ruokia. Näitä ovat banaanit, riisi, omenasose ja paahtoleipä (tunnetaan myös nimellä BRAT-ruokavalio).
- Älä syö mausteisia, rasvaisia tai paistettuja ruokia, koska ne voivat ärsyttää vatsaasi.
- Vältä alkoholia ja kofeiinia, jotka voivat edelleen kuivata ja ärsyttää ruoansulatuskanavaa.
Kun alat tuntea olosi paremmaksi, voit lisätä kiinteitä ruokia ruokavalioon.
Sairaanhoidon
Ripulilääkkeet eivät ole aina ensimmäinen hoitolinja ripulin aikana. Tämä johtuu siitä, että ne voivat todella pysäyttää ruoansulatuskanavassa olevat bakteerit tai virukset, mikä voi pidentää sairautesi.
Jos ulosteessasi on korkea kuume tai veri, vältä ripulilääkkeitä, kuten vismuttisubsalisylaattia (Pepto-Bismol) ja loperamidia (Imodium).
Jos bakteeri-infektiot, kuten shigelloosi, aiheuttivat ripuliasi, lääkäri määrää yleensä antibiootteja.
Milloin lääkäriin
Ihannetapauksessa nestemäiset suolenliikkeet ratkaisevat itsestään, kun keho kuljettaa bakteerit tai muut haitalliset tekijät, jotka vaikuttivat sairauteen. Kuitenkin, jos sinulla on verinen ripuli tai ripuli, joka kestää yli 48 tuntia, ota yhteys lääkäriin varmistaaksesi, että oireesi eivät pahenee.
Lääkäri voi hankkia ulosteenäytteen lähetettäväksi laboratorioon testaamaan tiettyjen bakteerien tai virusten esiintymistä. He voivat myös suositella toimenpiteitä, kuten suoliston vuorauksen tutkimista kolonoskopian tai sigmoidoskoopin avulla.
Ottaa mukaan
Nestemäiset suolenliikkeet voivat johtaa kouristuksiin, vatsavaivoihin ja kuivumiseen.
Jos ripulisi jatkuu muutaman päivän jälkeen, ota yhteys lääkäriin mahdollisen taustalla olevan tilan määrittämiseksi. Siihen asti pysyminen hydratoituneina ja syöminen lempeitä ruokia voi auttaa sinua säilyttämään voimasi ja välttämään kuivumista.
Lue tämä artikkeli espanjaksi
