Yleinen ongelma parta kasvatettaessa on hajanainen kasvu poskissa. Monilla miehillä on paksummat hiukset ylähuulen ja suun ympärillä.
Jos tavoitteesi on kasvattaa täysi parta, saatat miettiä, voitko tehdä jotain täyttämään sivut, joissa hiuksesi voivat olla harvinaisempia.
Valitettavasti on vähän tekemistä uusien kasvojen kasvun stimuloimiseksi. Genetiikka on ensisijainen tekijä, joka määrittää partasi kasvavan paksuuden. On kuitenkin tapoja, joilla parta voi näyttää täydellisemmältä ja maksimoida geneettisen potentiaalisi.
Tässä artikkelissa tarkastellaan partan kasvun taustaa. Katsomme myös parhaita tapoja voittaa hajanaiset hiukset poskillasi.
Ensinnäkin, mikä hallitsee partan kasvua?
Kykysi kasvaa kasvojen hiukset määräytyvät suurelta osin geneettisten tekijöiden perusteella. Monet ihmiset uskovat, että jos sinulla on enemmän testosteronia, partasi kasvaa paksummaksi. Kuitenkin, ellei sinulla ole kliinisesti alhaista testosteronitasoa, hormonitasosi eivät todennäköisesti ole syy epätasaiselle kasvulle.
Kehosi käyttää entsyymiä nimeltä 5-alfa-reduktaasi muuntamaan testosteroni dihydrotestosteroniksi (DHT). DHT sitoutuu kasvojesi follikkelien reseptoreihin stimuloidakseen hiusten kasvua.
Paksumman partan kasvattaminen ei kuitenkaan ole yhtä helppoa kuin testosteronin tai DHT-tason nostaminen. Partasi kasvavan määrän määrää hiustesi DHT-herkkyys. Tämä herkkyys määräytyy suurelta osin genetiikan perusteella.
Vastaavasti DHT: llä on päinvastainen vaikutus päänahkaasi ja estää uusien karvojen kasvua.
Mitä voit tehdä parran kasvun lisäämiseksi etenkin poskissa?
Partasi kasvun paksuuden tai nopeuden lisäämiseksi on vähän tekemistä. Seuraavat strategiat voivat kuitenkin auttaa sinua saavuttamaan täydellisemmän näköisen parta.
- Kasvaa parta. Parran kasvamisen voi piilottaa paikkoja, joissa kasvosi kasvavat harvaan.
- Käytä Rogainea. Rogaine on minoksidiilin tuotemerkki, voide, jota käytetään palauttamaan hiustenlähtö päänahkaasi. Vaikka jotkut ihmiset vaativat, että se auttaa heitä ylläpitämään täydellisempiä parta, ainoa tutkimus, jossa tutkittiin sen vaikutusta kasvojen hiuksiin, havaitsi vain 3 prosentin parannuksen lumelääkkeeseen verrattuna.
- Vaihda parta tyylit. Jos yrität kasvattaa täyttä partaa, kannattaa kokeilla erilaista kasvojen kampausta, kuten pukinvihreä tai viikset.
- Kokeile mikroneulonta. Mikroneulaus on tapa pistää kasvosi sarjalla pieniä neuloja veren virtauksen lisäämiseksi. Tutkimukset ovat havainneet, että se voi olla tehokasta stimuloimaan hiusten kasvua miesten kaljuuntumisessa, mutta ei ole selvää, auttaako se myös partan kasvua.
- Pidä huolta terveydestäsi. Tasapainoisen ruokavalion syöminen, tupakoinnin välttäminen, alkoholin rajoittaminen ja säännöllinen liikunta voivat parantaa ihon ja hiusten terveyttä.
Kuinka kauan täysi parta kasvaa?
Partasi kasvunopeus määräytyy suuresti genetiikan mukaan. Kasvuvauhti voi vaihdella suuresti ihmisten välillä.
Partan keskimääräistä kasvunopeutta ei ole tutkittu. Anekdoottisesti monet ihmiset kuitenkin ilmoittavat partansa kasvavan noin ½ tuumaa kuukaudessa. Lyhyen partan kasvattaminen vie todennäköisesti vähintään kuukauden.
Mikä tekee partan kasvattamisesta vaikeaa?
Useimmille miehille genetiikka on rajoittava tekijä partan kasvulle. Seuraavilla voi myös olla merkitystä kasvojesi ulkonäössä.
- Hiustenlähtö. Tämä autoimmuunisairaus saa kehosi hyökkäämään karvatuppoihin ja johtaa hajanaiseen hiustenlähtöön pään tai partaasi. Parannusta ei ole, mutta on olemassa hoitovaihtoehtoja, kuten minoksidiili (Rogaine), dithranoli (Dritho-Scalp) tai kortikosteroidivoiteet.
- Kliinisesti alhainen testosteroni. Kliinisesti matala testosteronitaso voi estää partasi kasvua. Jos testosteronitasosi on alhainen, sinulla on todennäköisesti muita oireita, kuten ärtyneisyys, matala sukupuolihalu ja erektiohäiriöt.
- Ikä. Useimmat miehet huomaavat partansa paksunevan edelleen 30-vuotiaille. Jos olet vielä 20-vuotiaita tai nuorempi, saatat huomata, että partasi jatkuu täysimääräisenä ikääntyessäsi.
- Ravinteiden puutteet. Välttämättömän mineraalin tai vitamiinin puute voi rajoittaa helmen kasvua. Erittäin alhainen proteiinipitoisuus voi estää elimistön testosteronituotantoa ja häiritä partan kasvua.
- Rotu. Kilpailusi on geneettinen tekijä, joka voi vaikuttaa partasi kasvuun. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kiinalaisilla miehillä on yleensä harvinaisempaa hiusten kasvua poskissa ja kaulassa kuin valkoihoisilla miehillä.
Onko partan kasvusta myyttejä syytä olla tietoinen?
Internetissä on paljon myyttejä kasvojen kasvattamisesta. Monet näistä vääristä tiedoista tulevat ihmisiltä, jotka myyvät tuotteita, jotka mainostetaan antamaan sinulle paksumpi parta.
Suurimmalla osalla näistä tuotteista ei ole tutkimusta niiden tukemiseksi. Jos törmäät tuotteeseen, joka kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, on hyvät mahdollisuudet.
Tässä on joitain yleisiä myyttejä, jotka saatat kuulla.
Parranajo tekee partastasi paksumman
Olet ehkä kuullut, että parranajo kasvojesi kasvaa takaisin paksumpi. Parranajolla ei kuitenkaan ole vaikutusta partan kasvuun.
Parranajon aikana tylsistät hiusten kärjet, mikä voi tehdä niistä huomattavampia, koska ne ovat karkeampia. Hiukset kasvavat juurestasi ihon alle, eivätkä hiusten pään leikkaaminen vaikuta niiden kasvuun.
Lisää testosteronia johtaa paksumpaan partaan
Testosteroni on ensisijainen "mies" hormoni. Erittäin alhainen testosteronitaso voi estää parran kasvua in vitro -tutkimuksen mukaan. Ellei testosteronitasosi ole kliinisesti alhainen, ne eivät todennäköisesti vaikuta partasi kasvuun.
Hiusrakkuloiden herkkyys DHT: lle vaikuttaa todennäköisemmin kasvojesi kasvuun.
Partaöljyt voivat tehdä partastasi paksumman
Monet uskovat virheellisesti, että partaöljy voi tehdä partastaan paksumman. Partaöljyt eivät muuta hiusten kasvua. Partaöljyt on suunniteltu kosteuttamaan hiuksiasi ja partasi alla olevaa ihoa, jotta voit välttää kuivumista. Partasi kiiltävä takki voi kuitenkin näyttää siltä, että se on paksumpi.
Lisäravinteet lisäävät partan kasvua
Monet täydennysyritykset markkinoivat tuotteitaan erityisesti partan kasvua varten. On mahdollista, että vitamiini- tai kivennäisaineiden puute voi estää hiusten kasvua.
Parran kasvatuslisäaineissa ei kuitenkaan ole mitään erityistä. Jos syöt terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, sinun pitäisi jo saada täysi kirjo hivenravinteita.
Ottaa mukaan
Kasvojesi kasvun määrää suurelta osin genetiikka. On hyvät mahdollisuudet, että partasi kasvupotentiaali on samanlainen kuin isäsi ja isoisäsi.
Vaikka monet miehet pitävät partojen ulkonäöstä, parran kasvattamatta jättäminen ei vaaranna terveydellisiä ongelmia, jos olet muuten terve.
Vaikka et voi kasvattaa hiuksia poskillasi, on monia muita kasvojen kampauksia, joita saatat pystyä ylläpitämään, kuten pukinvihreä, viikset tai sielulappu.
-it.jpg)
