Joka vuosi Yhdysvalloissa yli 3500 ihmistä kuolee hukkumiseen, raportoi tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC). Se on viidenneksi yleisin tapaturmien syy maassa. Suurin osa hukkumisesta kuolleista on lapsia.
Hukkuminen on tukehtumisvaaran muoto. Kuolema tapahtuu sen jälkeen, kun keuhkot imevät vettä. Tämä vedenotto häiritsee sitten hengitystä. Keuhkoista tulee raskaita, ja happi lakkaa siirtymästä sydämeen. Ilman happea, keho sammuu.
Keskimääräinen ihminen voi pidättää hengitystään noin 30 sekunnin ajan. Lapsille pituus on vielä lyhyempi. Henkilö, jolla on erinomainen terveys ja jolla on koulutusta vedenalaisissa hätätilanteissa, voi yleensä pidättää hengitystään vain 2 minuuttia.
Mutta terveystapahtuma, jonka tunnemme hukkumisena, kestää vain muutaman sekunnin.
Jos ihminen on veden alla hengitettynä 4–6 minuuttia ilman elvytystä, se johtaa aivovaurioihin ja lopulta hukkumiseen.
Tässä artikkelissa käsitellään turvallisuusstrategioita hukkumisen estämiseksi.
Kuinka paljon vettä tarvitaan hukkumiseen?
Hukkuminen ei vaadi paljon vettä. Joka vuosi ihmiset hukkuvat kylpyammeisiin, mataliin järviin ja jopa pieniin lätäkkeisiin. Nesteen määrä, joka tarvitaan ihmisen keuhkojen pysähtymiseen, vaihtelee heidän mukaansa:
- ikä
- paino
- hengitysteiden terveys
Jotkut tutkimukset osoittavat, että henkilö voi hukkua 1 millilitraan nestettä jokaista painamansa kilogrammaa kohti. Joten henkilö, joka painaa noin 140 kiloa (63,5 kg), voi hukkua hengitettyään vain neljänneksen kupillista vettä.
Henkilö voi hukkua kuivalla maalla tuntien kuluttua veden hengittämisestä melkein hukkumistapahtumassa. Tätä kutsutaan toissijaiseksi hukkumiseksi.
Kuiva hukkuminen, joka tarkoittaa hukkumista, joka tapahtuu alle tunnin kuluttua siitä, kun joku hengittää vettä, voi myös tapahtua. Lääketieteellinen yhteisö yrittää kuitenkin erottua tämän hämmentävän termin käytöstä.
HätätapausJos sinä tai lapsesi olet hengittänyt huomattavan määrän vettä melkein hukkumistapahtumassa, hakeudu kiireelliseen hoitoon mahdollisimman pian, vaikka asiat näyttävätkin hyvältä.
Hukkumisvaiheet
Hukkuminen tapahtuu hyvin nopeasti, mutta se tapahtuu vaiheittain. Vaiheet voivat kestää 10-12 minuuttia ennen kuoleman tapahtumista. Jos lapsi hukkuu, se voi tapahtua paljon nopeammin.
Tässä on erittely hukkumisvaiheista:
- Muutaman sekunnin ajan veden sisäänhengityksen jälkeen hukkuva on taistelussa tai pakenemassa, kun hän kamppailee hengittääkseen.
- Kun hengitystiet alkavat sulkeutua estääkseen enemmän vettä pääsemästä keuhkoihin, henkilö alkaa pidättää hengitystään tahattomasti. Tätä tapahtuu jopa 2 minuuttia, kunnes he menettävät tajuntansa.
- Henkilöstä tulee tajuton. Tässä vaiheessa ne voidaan silti elvyttää elvyttämällä ja saada mahdollisuus hyvään lopputulokseen. Hengitys loppuu ja sydän hidastuu. Tämä voi kestää useita minuutteja.
- Keho siirtyy tilaan, jota kutsutaan hypoksiseksi kouristukseksi. Tämä voi näyttää kohtaukselta. Ilman happea henkilön ruumis näyttää muuttuvan siniseksi ja voi nykiä epätasaisesti.
- Aivot, sydän ja keuhkot saavuttavat tilan, jonka ulkopuolella ne voidaan elvyttää. Tätä viimeistä hukkumisvaihetta kutsutaan aivohypoksiaksi, jota seuraa kliininen kuolema.
Hukkumisen ehkäisy ja vesiturvallisuus
Hukkuminen tapahtuu nopeasti, joten ennakoiva toiminta hukkumisonnettomuuksien estämisessä on välttämätöntä.
5–14-vuotiailla lapsilla sekä yli 65-vuotiailla nuorilla ja aikuisilla on suurempi hukkumisriski.
Alle 5-vuotiailla lapsilla on erittäin suuri hukkumisvaara.Miehillä on suurempi riski kuin naisilla, etenkin teini-ikäisillä miehillä.
Hukkumisen estämiseksi on joitain parhaita käytäntöjä, joita voit noudattaa.
Aita uima-altailta ja vesistöjen sisäänkäynniltä
Jos asut kodissa, jossa on uima-allas, tai järven lähellä, pääsyn esteen luominen veden ja lasten välille, jotka eivät vielä osaa uida ilman valvontaa, voi olla ero elämän ja kuoleman välillä.
Sijoita uintitunneille
Lisensoidun, CPR-sertifioidun ohjaajan oppitunnit voivat saada lapset ja aikuiset vähemmän pelkäämään vettä ja kunnioittamaan heitä terveellisesti myös kuinka vaarallinen vesi voi olla.
Maailman terveysjärjestö huomauttaa, että uimakoulut ja vesikoulutus ovat välttämättömiä hukkumisprosenttien vähentämiseksi maailmanlaajuisesti.
Valvo lapsia aina vedessä
Kun lapset leikkivät missä tahansa veden lähteessä, olipa kyseessä sitten kylpyamme, suihku tai jopa pieni maanalainen uima-allas, älä koskaan jätä heitä vartioimatta.
CDC: n mukaan hukkuminen on numero 1 syy tahattomaan lapsikuolemaan Yhdysvalloissa 1–4-vuotiaille lapsille.
Muista: Lasten ei tarvitse olla syvässä vedessä hukkumiseen. Sitä voi esiintyä myös matalassa vedessä.
Pidä kumiveneet kätevä
Aina kun vietät aikaa uima-altaalla tai järvellä, varmista, että siellä on kelluvia esineitä, joista ihmiset voivat tarttua, jos ne päätyvät veteen päänsä yläpuolelle.
Lasten, jotka eivät vielä kykene uimaan ilman valvontaa, tulisi käyttää puhallettavia pelastusliivejä, lätäkköhyppääjiä tai "uimareita", jotta ne olisivat turvallisia.
Älä sekoita uintia ja alkoholia
Vältä uupumusta uidessasi järvessä, uima-altaalla tai meressä. Rajoita alkoholin kulutusta etenkin kuumina päivinä, jolloin sinulla on todennäköisesti enemmän nestehukkaa kuin tavallisesti.
Opi elvytystä
Jos olet uima-altaan tai veneen omistaja, ota CPR-luokka. Jos joku alkaa hukkua, haluat olla varma kyvystään elvyttää hänet odottaessasi ensiapupalvelua.
Ottaa mukaan
Hukkuminen on edelleen tärkein syy ehkäistävissä oleville kuolemille Yhdysvalloissa.
Älä koskaan jätä lapsia ilman valvontaa nauttien ajasta missä tahansa vesimuodostumassa, vaikka se olisikin matala. Veden hengittäminen kestää vain sekunnin, mikä alkaa hukkumiseen johtavan tapahtumaketjun.
Ennakoivat toimet, kuten uintituntien pitäminen ja turvavarusteiden pitäminen kätevinä, voivat vähentää hukkumisriskiä.
