Haisevat jalat - jotka tunnetaan myös lääketieteellisesti bromodoosina - eivät välttämättä ole sellaisia, joista sinun pitäisi olla huolissasi.
Jalkojen haju aiheutuu usein, kun jalkojesi, kenkiesi ja sukkiesi bakteerit sekoittuvat hikiisi. Tämä voi tuottaa epämiellyttävän hajuisen happotuotteen.
Joidenkin ihmisten jalkahiki sisältää propionihapon, joka on aminohappojen hajoamistuote propionibakteerien toimesta. Propionihappo tulee samasta happoperheestä kuin etikkahappo (etikka). Tämä saattaa johtaa etikan tuoksuiseen jalkahaisuun.
Syyt etikoihin tuoksuville jalkoille
Mitä enemmän jalkasi hikoilevat, sitä enemmän ne saattavat tuoksua etikalta.
Liiallinen hikoilu, mukaan lukien jalkahiki, tunnetaan hyperhidroosina. Se ei välttämättä liity lämpöön tai liikuntaan, ja lääkäri voi hoitaa sen.
Ensisijainen fokaalinen liikahikoilu
Tämän tyyppisen hyperhidroosin syytä ei tunneta. Kun keskityt ensisijaisesti jalkoihisi, sitä voidaan kutsua jalkapohjan liikahikoiluksi.
Toissijainen fokaalinen liikahikoilu
Tämän tyyppinen liikahikoilu johtuu sairaudesta, kuten:
- diabetes
- kilpirauhasen tila
- hermoston häiriöt
- infektiot
- matala verensokeri
- vaihdevuodet kuumia aaltoja
Muutokset jalan hajussa
Jos jalkasi haju muuttuu ja alkaa haista etikan, on todennäköistä, että se johtuu muutoksesta:
- ruokavalio
- luonnolliset hormonisyklit
- yleinen elämäntapa
Jos haluat pysyä ajan tasalla jalkahajun muutoksista, harkitse säännöllisiä haistamistarkistuksia.
Vaikka jalkojesi haju voi olla melko epätavallinen toiminta, se voi auttaa sinua selvittämään, onko jalkojesi bakteereissa tapahtunut muutosta.
Bakteereja pidetään hyödyllisinä, koska ne:
- syö kuolleita ihosoluja
- pitää ihomme pehmeänä
- Suojaa jalkamme patogeeneiltä, jotka ovat kiinnostuneita elävästä lihasta
Hajunmuutos voi viitata kehittyvään infektioon, joka voi aiheuttaa ihottumaa ja haavoja.
Jos jalkojen hajun muutos koskee sinua, keskustele siitä lääkärin kanssa.
Kuinka poistaa jalkahaju
Voit vähentää tai poistaa haisevia jalkoja seuraavasti:
- Pesu. Pese jalkasi päivittäin antibakteerisella saippualla.
- Liotus. Harkitse perusteellinen puhdistus harkitsemalla jalkojesi kastelua 10–20 minuutin ajan suuressa kulhossa tai ammeessa lämpimää vettä, johon on liuotettu puoli kuppia Epsom-suolaa. Vedämällä kosteutta ihostasi Epsom-suola muodostaa vähemmän kutsuvan ympäristön bakteereille.
- Pidä kuivana. Kuivaa jalat aina perusteellisesti suihkun, kylvyn, uinnin tai liotuksen jälkeen. Harkitse puuvillasukkien ja kenkien käyttämistä luonnonmateriaaleista, jotka antavat kosteuden haihtua. Harkitse sukkien vaihtamista päivällä.
- Jauhe. Ripottele kenkiinsi pieni määrä maissitärkkelystä pitämään jalkasi kuivina.
- OTC-tuotteiden käyttö. Harkitse OTC-jalkojen antiperspirantin kokeilua.
- Kenkien vaihtaminen. Vältä saman kenkäparin käyttämistä 2 päivää peräkkäin, jotta heillä olisi aikaa kuivua.
- Desinfioi kengät. Harkitse kenkiesi sisäosien suihkuttamista desinfiointiaineella, joka sisältää puhdistusainetta, kuten etanolia. Jos kengissäsi on irrotettava pohjallinen, ota ne pois, suihkuta kevyesti ja anna niiden kuivua kengän ulkopuolella 24 tuntia.
Jos jalkoillasi on edelleen hajuongelmia, keskustele lääkärin kanssa reseptilääkkeistä jalkojen hikoilua varten.
Ottaa mukaan
Ei ole epätavallista, että jalat haistavat. Haju ei kuitenkaan ole hiki. Se on jalkojesi bakteerien sivutuote, joka kuluttaa hikeäsi.
Jos jalkasi tuoksuvat etikalta, se on todennäköisesti seurausta propionibakteereista, jotka hajottavat hikisi ja tuottavat propionihappoa, joka on samanlainen kuin etikkahappo (etikka).
Haisevien jalkojen vähentämiseksi tai poistamiseksi on monia itsehoitomenetelmiä, mukaan lukien parempi jalkojen puhtaus ja ylimääräinen hoito pitää jalat kuivina.
Jos olet huolissasi siitä, että jalkasi haju on osoitus taustalla olevasta tilasta, kuten diabetes tai kilpirauhasen tila, keskustele huolestasi lääkärin kanssa.
