Astma on krooninen (elinikäinen) keuhkosairaus, jota esiintyy usein perheissä. Vaikka astma on mahdollista kehittyä missä tahansa iässä, astmaattisten vanhempien lapsilla on suurempi riski saada se nuorempana.
Vaikka astman ja genetiikan välillä on vahvat siteet, kaikki, joilla on astma perheessä, eivät kehitä tätä monimutkaista sairautta. On myös mahdollista kokea remissio oireistasi. Toiset kehittävät astman myöhemmin elämässä ilman sukututkimusta.
Avain astman hallintaan on ottaa suositellut lääkkeet ja välttää samalla kaikkia tunnettuja laukaisijoita mahdollisimman paljon.
Vaikka et voi vaihtaa geenejä, voit silti toimia astman hallitsemiseksi - ja ehkä jopa pienentää riskiäsi kehittää sitä aikuisena.
Mitä tietää astmasta ja genetiikasta
Geneettinen taipumus on yksi vahvimmista astman kehittymisen riskitekijöistä.
Vaikka kukaan ei ole syntynyt itse astmassa, saatat syntyä geeneillä, jotka sanelevat saitko sen lapsena vai pikkulapsena.
Itse asiassa on arvioitu, että lapsilla on jopa kolme kertaa todennäköisempi astman kehittyminen, jos heidän äitinsä on, ja 2,5 kertaa todennäköisempi, jos heidän isänsä.
Ei ole kuitenkaan takeita siitä, että geneettinen taipumus tarkoittaa automaattisesti astmaa.
Eräässä tutkimuksessa astmaa sairastaneista kaksosista todettiin, että 66 prosenttia tapauksista liittyi ympäristötekijöihin, kun taas muut 34 prosenttia olivat geneettisiä. Toisessa vuoden 2019 katsauksessa todetaan, että kaksosien riski kehittyä astmaa niiden geenien takia vaihtelee välillä 55-90 prosenttia.
Muut tutkimukset tukevat sitä, että vaikka yksi sisarus saattaa saada astman vanhemmiltaan, muut sisarukset eivät välttämättä.
Koska astma on yksi maailman johtavista kroonisista sairauksista, tutkijat jatkavat työnsä laajentamista genetiikan eri osa-alueilla. Tulevat kliiniset tutkimukset voivat mennä yksittäisten perheiden ulkopuolelle ja tarkastella erityisesti syntyperää.
Onko astman kehittymiselle muita syitä tai riskitekijöitä?
Vaikka astma ei käy perheessäsi, on mahdollista kehittää tämä tila jossain vaiheessa elämäsi.
Muita mahdollisia syitä ja riskitekijöitä astman kehittymiseen ovat:
- joilla on henkilökohtainen tai perhehistoria allergioita
- autoimmuunisairauksien historia
- heinänuha tai ekseema
- ennenaikainen syntymä
- liikalihavuus
- tupakointi tai usein altistuminen tupakansavulle
- säännöllinen altistuminen ilman pilaantumiselle, kaasuille ja kemiallisille höyryille
- hormonaaliset muutokset naisilla vaihdevuosien aikana
Ylempien hengitysteiden virusinfektiot ovat yleisiä akuutin (tai lyhytaikaisen) astman syitä, jotka yleensä paranevat, kun olet päässyt yli sairautesi. Keuhkoinfektiot (erityisesti RSV) nuoremmalla iällä voivat myös lisätä astman kehittymisen riskiä ikääntyessäsi.
On myös mahdollista saada remissio astmasta jossain vaiheessa elämääsi, vain oireesi palaavat myöhemmin. Nämä liittyvät usein astman aiheuttajiin, jotka voivat johtaa lyhytaikaisiin tai pitkäaikaisiin oireisiin vakavuudesta riippuen.
Yleiset astman laukaisijat
Astman puhkeamisen yleisiä laukaisijoita ovat:
- kausittaiset allergiat, kuten puu, ruoho ja ragweed-siitepöly
- ylempien hengitysteiden infektiot (virukset)
- ilman pilaantuminen tai savu
- säämuutokset, erityisesti äärimmäinen kylmä ja kuivuus
- lemmikkien hilse
- hometta
- kemialliset hajut
- pölypunkit
- torakat
- elintarvikelisäaineet - erityisesti sulfiitit
- beetasalpaajat, joita joskus käytetään migreenin ja korkean verenpaineen hoitoon
- stressi
- Harjoittele
Onko mahdollista vähentää astman kehittymisen riskiä?
Kaikkia astmatapauksia ei ehkä voida estää. Voit kuitenkin auttaa hallitsemaan riskiäsi kehittää tämä krooninen tila myöhemmin elämässä:
- tupakoinnin lopettaminen ja muiden tupakoinnin välttäminen
- välttää työperäisiä vaaroja, jotka altistavat sinut ilmassa oleville kemikaaleille ja höyryille
- stressin hallinta
- laihdutus (jos lääkäri neuvoo sinua)
- pitää kotisi puhtaana
- välttää allergeeneja ja muita laukaisijoita mahdollisimman paljon
Mitkä ovat astman ensisijaiset oireet?
Astma esiintyy hengitysteiden supistumisen ja tulehduksen (turvotuksen) seurauksena. Tämä vähentää ilmavirtaa ja johtaa seuraaviin oireisiin:
- hengityksen vinkuminen
- yskiminen
- kireys rinnassa
- hengenahdistus
- vaikeuksia hengittää
- lisääntynyt liman tuotanto
- väsymys
Mitä enemmän astmaasi hallitaan lääkkeillä, sitä vähemmän oireita sinun pitäisi kokea. Kuitenkin, jos sinulla on edelleen astmaoireita ja luotat nopeasti helpottaviin inhalaattoreihin, astmaasi voidaan pitää huonosti hallinnoituna.
Muita huonosti kontrolloidun astman merkkejä ovat:
- yön nukkumisvaikeuksia
- vaikeuksia käyttää
- usein astmakohtaukset
- ei voi tehdä toimintoja, joista normaalisti nautit
On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa heti, jos oireesi pahenevat tai kun tilasi ei parane. He voivat muokata hoitosuunnitelmaa auttaaksesi paremmin hallitsemaan oireitasi ja estämään hengitysteiden vaurioitumisen.
Ottaa mukaan
Monille ihmisille astma voi olla geneettinen. Sinulla on paljon todennäköisemmin sairastua astmaan, jos yhdellä tai molemmilla vanhemmistasi on tämä krooninen tulehduksellinen keuhkosairaus.
Oireet voivat vaihdella koko elämäsi ajan, joten on tärkeää noudattaa astman toimintasuunnitelmaa lääkärisi ohjeiden mukaisesti.
Muissa tapauksissa astma voi johtua ympäristötekijöistä. Vakavat allergiat, savualtistus ja stressi ovat kaikki mahdollisia syitä. Astma voi myös kehittyä myöhemmin aikuisikään vakavan sairauden tai hormonivaihtelujen vuoksi.
Syystä riippumatta on tärkeää seurata astmaoireitasi ja keskustella lääkärisi kanssa, jos et huomaa parannuksia hoidosta huolimatta.
.jpg)
