Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yskiminen
Yskä on luonnollinen refleksi. Se on kehosi tapa puhdistaa hengitystiet ärsyttävistä aineista (kuten lima, allergeenit tai savu) ja estää infektiot.
Yskä luokitellaan usein kuivaksi tai tuottavaksi. Tuottava yskä nostaa ysköksen (limaa, limaa ja muita aineita) keuhkoista.
Yskä valkoista limaa
Lima muodostaa suojaavan pinnoitteen pitääkseen ärsyttävät aineet ja bakteerit poissa hengitysteiden herkistä ja herkistä kudoksista. Nenä ja sivuontelot tuottavat päivittäin keskimäärin noin litran limaa.
Myös kurkun ja keuhkojen hengitystiet tuottavat limaa. Ja keho tuottaa vielä enemmän limaa, kun reagoimme allergiaan tai meillä on vilustuminen tai infektio.
Jos yskit limaa, se on osoitus siitä, että hengitysteissäsi on ärsytystä tai mahdollista infektiota.
Kiinteä valkoinen lima
Kun yskät paksua, kiinteää valkoista limaa, se voi olla merkki siitä, että hengitysteissäsi on bakteeri-infektio. Tämäntyyppinen infektio voi vaatia lääkäriltäsi reseptilääkkeitä.
Vaahtoinen valkoinen limaa
Kuplia sisältävää ja vaahtoavaa limaa kutsutaan yleisesti vaahtoavaksi ysköksi. Vaahtava yskö voi joskus olla merkki:
- krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
- keuhkokuume
- keuhkopöhö (kuten sydämen vajaatoiminnasta)
Jos yskät vaahtoavaa yskettä, tarkista tämä ja muut oireet lääkärisi kanssa.
Mitä muut liman värit osoittavat
Yskäsi olevan liman värin tarkastelu ei ole yksinään tehokas diagnoosityökalu. Tehokkain tapa tunnistaa bakteeri-infektiot on testata yskösnäyte laboratoriossa.
Mutta liman värillä voi olla merkitys määritettäessä, mitä hengityselimessäsi tapahtuu.
European Respiratory Journal -lehdessä julkaistu vuoden 2012 tutkimus osoitti seuraavat tulokset yskösnäytteistä, jotka olivat positiivisia bakteerikasvulle viljeltyinä:
- Kirkas flegma osoittautui positiiviseksi bakteereille, jotka kykenevät aiheuttamaan infektioita, 18: ssa 100 näytteestä.
- Keltainen yskökset sisälsivät bakteereja, jotka kykenivät aiheuttamaan infektion, 46: sta 100 näytteestä.
- Vihreä ysköys sisälsi bakteereja, jotka kykenivät aiheuttamaan infektion, 59: ssä 100: sta näytteestä.
Kirkas limaa
Jos yskit vaaleaa tai kirkasta limaa, se voi viitata siihen, että sinulla on allergioita tai että sinulla on pieni infektio hengitysteissäsi.
Keltainen tai vihreä limaa
Jos yskit keltaista tai vihreää limaa, se voi viitata siihen, että sinulla on hengitystieinfektio.
Lima muuttaa väriä immuunijärjestelmän vapautuvien puolustusentsyymien takia. Vihreä sävy tulee esimerkiksi rautaa sisältävästä entsyymistä.
Mitä tehdä limalle
Voit poistaa liman monin eri tavoin, mukaan lukien seuraavat:
- Pidä itsesi hydratoituna juomalla runsaasti nesteitä - etenkin vettä. Jos tulet kuivumaan, limasi voi paksuntua, mikä puolestaan voi pahentaa yskääsi.
- Lepo ja säästä energiaasi taistelussa infektioiden torjumiseksi, jotka voivat laukaista liman tuotannon.
- Harkitse käsikauppalääkkeitä. Esimerkkejä ovat:
- yskänlääkkeet, kuten guaifenesiini (Mucinex)
- dekongestantit, kuten oksimetatsoliinin nenäsumute (Afrin, Sudafed OM)
- pseudoefedriini (12 tunnin Contac, Dimetapp-dekongestantti)
- yskänlääkkeet, kuten dekstrometorfaani (triamininen kylmä ja yskä, Robitussin-yskä).
Ota yhteys lääkäriisi - varsinkin jos oireesi pahenevat tai eivät häviä 9 päivän kuluttua.
Kokeile käsikauppalääkkeitä oireiden lievittämiseksi.
Nouto
Liman tuottaminen on yksi kehosi menetelmistä hengityselinten suojaamiseksi. Kun limaa kertyy, sinulla on taipumus yskittää sitä.
Vaikka syy on usein vastaus virusinfektioon tai allergiaan, liman yskiminen voi olla osoitus bakteeri-infektiosta.
On olemassa useita yksinkertaisia tapoja hoitaa itseäsi, jos yskit limaa. Mutta jos oireet jatkavat pahenemista tai pysyvät noin 10 päivää tai enemmän, käy lääkärisi kanssa.
