Kuiva, kutiava iho on saattanut johtaa sinut käymään ihotautilääkäriin tai kokeilemaan kotihoitoja helpotusta varten.
Jos näin on, joku on saattanut ehdottaa, että yrität käyttää kolloidista kaurapuuroa hoitona.
Tässä artikkelissa selitetään, miten kolloidista kaurapuuroa käytetään ihosairauksiin ja onko se turvallista ja tehokasta.
Mikä on kolloidinen kaurajauho?
Kolloidinen kaurapuuro on vuosisatojen ajan ollut salvo kutisevalle, kuivalle tai ärtyneelle iholle. Tämä luonnollinen ainesosa löytyy helposti kosmeettisista tuotteista, kuten kosteusvoiteista, shampoista ja parranajovoiteista.
Kolloidinen kaurajauho valmistetaan jauhamalla kauranjyvä tai Avena sativa, hienoksi jauheeksi. Sitä pidetään pehmentävänä aineena - aine, joka pehmentää tai rauhoittaa ihoa - koska se pakkaa rasvoja, proteiineja, vitamiineja, mineraaleja ja muita ravintoaineita, joiden on osoitettu hyödyttävän ihoa.
Itse asiassa Food and Drug Administration (FDA) luokitteli kolloidisen kaurapuuron virallisesti ihon suojaavaksi aineeksi vuonna 2003.
Siinä on myös anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka hyödyttävät ihoasi. Antioksidantit torjuvat vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa kehoasi oksidatiivisen stressin kautta, jos niiden määrä nousee liian suureksi.
Oksidatiivinen stressi liittyy olosuhteisiin, kuten syöpä, diabetes ja sydänsairaudet, samoin kuin tulehdus ja tietyt ihosairaudet, kuten dermatiitti. Se vaikuttaa myös ikääntymiseen, joka voi ilmetä ihon joustavuuden ja kosteuden puutteena.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kolloidisen kaurahiutaleen ainutlaatuinen kemiallinen profiili vähentää sytokiineja, proteiiniryhmää, joka aiheuttaa tulehdusta kehossasi. Nämä hyödylliset ominaisuudet johtuvat avenantramideista, joukosta kasvikemikaaleja, joita löytyy kauran ytimistä.
Estämällä tulehdukselliset sytokiinit, avenatramidit estävät tulehdusvastetta. Sellaisena avenatramidit eivät ole vastuussa vain kolloidisten kaurahiutaleiden hyödyistä iholle, vaan myös kaurahiutaleiden syömiseen liittyvistä sydämen terveellisistä ominaisuuksista.
yhteenvetoKolloidista kaurajauhoa on käytetty vuosisatojen ajan kuivan, kutisevan ihon rauhoittamiseksi. Sen sisältämät ainutlaatuiset antioksidantti- ja tulehduskipulääkekemikaalit, joita kutsutaan avenantramideiksi, lisäävät sekä ihon että yleistä terveyttä.
Kuinka sitä käytetään
Kolloidista kaurapuuroa käytetään monien sairauksien, mukaan lukien ekseeman, oireiden hoitoon.
Ekseema, joka tunnetaan myös nimellä dermatiitti, on joukko sairauksia, jotka johtavat ihon poikkeavuuksiin, kuten kutiava, hilseilevä tai hajanainen iho. Sillä on useita syitä, mukaan lukien allergiat, ärsyttävät aineet ja stressi.
Vaikka ekseemalla on taipumus vaikuttaa lapsiin, aikuiset voivat myös kehittää sitä. Kolloidista kaurapuuroa - voiteiden tai kylpyjen muodossa - voidaan käyttää hoitona.
Kolloidista kaurapuuroa on käytetty myös syövän sädehoitojen aiheuttaman ihoärsytyksen tai -kuivauksen rauhoittamiseen.
Lisäksi se voi olla hyödyllinen ihmisille, joilla on kseroosi tai vaikeasti kuiva iho.
Kseroosi on yleisempää kylmempinä talvikuukausina ja vanhemmilla aikuisilla sekä niillä, jotka ovat kokeneet toistuvan altistuksen koville kemikaaleille. Se voi johtua myös taustalla olevasta sairaudesta tai olla tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus.
Sekä kseroosia sairastavilla että ilman ihmisiä tehdyissä tutkimuksissa on havaittu merkittäviä parannuksia ihon kosteudessa niillä, jotka käyttävät kosteusvoiteita, jotka sisältävät kolloidista kaurapuuroa, verrattuna sekä käsittelemättömiin alueisiin että lumeryhmään.
Lisäksi se voi auttaa lievittämään kutinaa vesirokko- tai palovammoja. Näissä tapauksissa sitä käytetään yleensä yhdessä muiden lääkkeiden, kuten antihistamiinien, kanssa.
Huomaa, että vakavat palovammat edellyttävät nopeaa lääketieteellistä hoitoa infektioiden, komplikaatioiden ja jopa kuoleman välttämiseksi.
YHTEENVETOKolloidista kaurajauhoa käytetään useiden ihosairauksien oireiden lievittämiseen, mukaan lukien ekseema, vaikea kuiva iho, lievät palovammat ja vesirokko.
Onko se turvallista?
Kolloidisen kaurajauhon on todettu olevan turvallista useimmissa ihmisissä.
Allergiset reaktiot ovat harvinaisia. Itse asiassa 445820 kolloidista kaurapuuroa sisältävien henkilökohtaisten hoitotuotteiden kuluttajista ilmoitti nolla allergista reaktiota 3 vuoden aikana.
Lisäksi suuressa tutkimuksessa, johon osallistui 2291 aikuista, vain 1% osallistujista ilmoitti vähäisestä ärsytyksestä sen jälkeen, kun hän oli käyttänyt kolloidista kaurahiutaleita 24 tuntia. Lisäksi useimmat ihmiset kokivat jatkuvaa kosteutta vaikuttavan 2 viikon ajan laastarin käyttämisen jälkeen.
Siitä huolimatta niiden, joilla on tunnettu kaurallergia, ei pidä käyttää kolloidista kaurajauhoa. Jos koet ei-toivottuja oireita kolloidisen kaurahiutaleiden käytön jälkeen, kuten polttaminen, ihottuma tai pistely, lopeta sen käyttö ja ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
yhteenvetoVaikka kolloidinen kaurapuuro on turvallista useimmille ihmisille, lopeta sen käyttö, jos sinulle ilmaantuu oireita, kuten ihottuma.
Kuinka tehdä oma
Kolloidisen kaurapuuron valmistaminen on helppoa, nopeaa ja saattaa säästää rahaa.
Toimi seuraavasti:
- Lisää kokonaisia, kypsentämättömiä kaurajauhoja monitoimikoneeseen, kahvimyllyyn tai tehosekoittimeen.
- Pulssoi sitä, kunnes se muistuttaa hienoa, luonnonvalkoista jauhetta.
- Sekoita noin 1 rkl (15 grammaa) tuopiin (16 unssia tai 473 ml) vettä, jotta se jauhetaan riittävän hienoksi. Veden tulisi muuttua maitomaiseksi. Jos ei, yksinkertaisesti jauhaa kaurapuuro edelleen.
Kylvyn tekemiseksi ripottele noin 1 kuppi (237 grammaa) jauhetta haaleaan veteen ja liota siinä 10–15 minuuttia.
Varmista, että kylpy ei ole liian kuuma, koska se voi aiheuttaa enemmän kuivumista tai ärsytystä. Pese tai kuivaa uimisen jälkeen, jos mahdollista, levitä sitten hajusteettomia kosteusvoiteita, jotka on suunniteltu herkälle iholle.
Tämä kylpy sopii sekä lapsille että aikuisille, joilla ei ole ajankohtaista allergiaa kaurajauholle.
Jos valmistaudut tähän kylpyyn lapselle, varmista, että vesi ei ole liian kuumaa. Hyvä veden lämpötila vauvoille ja lapsille on noin 100 ° F (38 ° C). Jos valmistelet kylpyä vauvalle, tarvitset vähemmän kaurahiutaleita - vain noin kolmanneksen kupillisesta (43 grammaa).
Lisäksi, jos se on heidän ensimmäinen kaurahiutaleesi, on hyvä tehdä ensin laastaritesti. Voit tehdä niin asettamalla vain vähän kolloidista kaurahiutaleiden ja veden seosta pienelle ihoalueelle, kuten kyynärvarren tai käden takaosaan, huuhtele sitten 15 minuutin kuluttua tarkkailemalla allergisen reaktion merkkejä, kuten punoitusta.
Kaurapuuro voi tehdä kylpyammeestasi liukkaan, joten ole erityisen varovainen, kun sinä tai lapsesi astutte kylpyammeesta.
yhteenvetoKolloidisen kaurapuuron valmistaminen on helppoa ja nopeaa - sekoita raaka kaurapuuro hienoksi jauheeksi. Tästä voidaan tehdä rauhoittava kylpyamme sinulle tai lapsellesi.
Alarivi
Kolloidinen kaurahiutaleet ovat olleet kutinaista, kuivaa ja ärtynyttä ihoa vuosisatojen ajan.
Se valmistetaan hienoksi jauhamalla kauranjyviä ja lisätään yleisiin kauneustuotteisiin. Lisäksi se voidaan helposti valmistaa kotona ja ripotella rauhoittavaan kylpyyn.
Tutkimukset osoittavat, että sen ainutlaatuisilla yhdisteillä on sekä antioksidantteja että anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ne suojaavat ihosi kosteutta.
Kolloidinen kaurapuuro on turvallista käyttää useimmille ihmisille, myös lapsille, paitsi niille, joilla on tunnettu kaurallergia.
Se on tuonut helpotusta monille, myös ihmisille, joille tehdään sädehoitoa syöpään, sekä niille, joilla on ikääntyvä iho, vesirokko tai kuiva iho.
