Peräpukamat, jotka tunnetaan myös nimellä paalut, ovat tulehtuneita verisuonia peräaukon ympärillä.
Diabetes- ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien kansallisen instituutin mukaan peräpukamia pidetään yleisinä, ja noin 50 prosenttia yli 50-vuotiaista aikuisista kokee ne.
Peräpukamien oireet voivat vaihdella lievästä vaikeaan, ja niihin voi kuulua paitsi kipu, myös kutina ja verenvuoto.
Jotkut ihmiset jopa sanovat, että heidän peräpukamat ovat tuskallisinta mitä he ovat kokeneet. Mutta huolimatta peräpukamien aiheuttamasta todellisesta epämukavuudesta ja kivusta, peräpukamat itse eivät voi tappaa sinua.
Selvitetään peräpukamien oireiden perusteet, mukaan lukien mikä on normaalia, mikä ei ja milloin sinun pitäisi soittaa lääkärille.
Annamme sinulle myös ideoita peräpukamiesi turvalliseen hoitoon kotona, jotta voit vähentää oireitasi ja palata elämään.
Peräpukamat ovat tuskallisia, mutta eivät tappavia
Peräpukamat voivat aiheuttaa voimakasta kipua ja epämukavuutta. Peräpukamat itsessään eivät kuitenkaan ole tappavia. Jopa vakavimmat leimahdukset eivät vaaranna elämääsi.
Peräpukamat voivat olla sisäisiä, eli ne reunustavat peräaukon sisäseinää tai ulkoisia, mikä tarkoittaa, että voit tuntea ne peräaukon ulkopuolella.
Molemmat peräpukamatyypit voivat aiheuttaa muita terveysongelmia, joista jotkut eivät ole hyviä pitkäaikaiselle terveydellesi.
Sisäisten peräpukamien komplikaatioita voivat olla:
- sisäinen verenvuoto
- tartunnan saaneet sisäiset peräpukamat
- prolapsattu sisäinen peräpukama, joka tulee ulos peräaukostasi ja tulee näkyväksi
Ulkoisten peräpukamien komplikaatioita voivat olla:
- tromboosi (verihyytymät) veren virtausongelmien vuoksi
- kuristetut peräpukamat
- kovettuneet kokkareet ja ihomerkit
Milloin soittaa lääkärille peräpukamista
Se, mikä esiintyy peräpukamina, voi joskus olla osoitus toisesta vakavammasta tilasta. Peräpukamat jakavat oireita:
- peräsuolen syöpä
- tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
- mahahaava
- paksusuolen polyypit
- koliitti
Tästä syystä sinun ei pitäisi olettaa, että peräsuolen aiheuttama sisäinen verenvuoto ja kipu tai kyhmyt peräsuolessasi.
Jos peräpukamien hoito kotona ei tarjoa helpotusta noin viikon kuluttua, sinun tulisi suunnitella tapaaminen keskustelemaan lääkärisi kanssa oireistasi.
Milloin hakeuduttava hätäapuun
Hakeudu välittömästi hätäapuun, jos:
- sinulla on voimakasta kipua ja sisäistä verenvuotoa
- olla kuumeessa
- tunnet heikotusta tai huimausta
Kotihoito peräpukamiin
Jos koet paljon peräpukamien kipua, kannattaa kokeilla joitain kotihoitoja. Nämä ovat vain joitain DIY- ja käsikauppalääkkeitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan ja vähentämään peräpukamien oireita:
- Käytä rauhoittavia pyyhkeitä. Ne voivat tarjota välitöntä helpotusta, kun tunnet turvotusta kylpyhuoneen käytön jälkeen. Etsi alkoholittomia vaihtoehtoja luonnollisilla kasvitieteellisillä ainesosilla, kuten noitapähkinä tai aloe vera.
- Liota lämpimässä istuinkylvyssä. Istuinkylpy voi auttaa puhdistamaan alueen ja rauhoittamaan tulehdusta.
- Kokeile tiskille tarkoitettua kipulääkettä. Joitakin esimerkkejä näistä lääkkeistä ovat asetaminofeeni tai ibuprofeeni.
- Käytä peräpukamat kerma tai peräpuikko. Tämä vaihtoehto on tarkoitettu lyhytaikaiseen helpotukseen, eikä sitä tule käyttää pitkäaikaisena ratkaisuna.
- Ota ulostehuuhteluaine. Tämä voi vähentää kipua suoliston liikkeiden aikana ja vähentää määrää, jonka sinun täytyy rasittaa kylpyhuoneen käyttöä varten.
Peräpukamien ehkäisy
Kun sinulla on ollut peräpukaman puhkeaminen, saatat haluta ryhtyä toimiin estääksesi muita kehittymästä. Peräpukamat voidaan aktivoida:
- kuivuminen
- kuidun puute ruokavaliossasi
- muut elämäntapatekijät
Voit estää peräpukamat:
- rajoittamalla wc-istuessasi vietettyä aikaa
- syöminen runsaskuituisissa elintarvikkeissa
- juomalla runsaasti vettä päivittäin
- pysyä aktiivisena, harjoittaa kardiovaskulaarista liikuntaa, joka pitää sinut ylös ja pois tuolistasi hyvän osan jokaisesta päivästä
Ottaa mukaan
Peräpukamat voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, mutta itse peräpukamia ei pidetä vaarana elämääsi.
Ehkäisystrategioiden toteuttaminen ja kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden kokeilu voivat auttaa vähentämään peräpukamien häiriöitä päivittäisessä rutiinissasi.
Krooninen kipu, joka näyttää olevan peräpukamat, voi joskus johtua toisesta vakavammasta tilasta.
Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on voimakasta peräaukon kipua tai verenvuotoa, varsinkin jos sinulla on myös korkea kuume ja ripuli.
.jpg)
