Kuinka kiristää kasvojen ja kaulan ihoa

Vanheneminen tarkoittaa oppimista tuntemaan itsesi paremmin, ymmärtämään ja olemaan rauhassa paikkasi kanssa maailmassa sekä oppimaan nöyryyden, armon ja viisauden oppitunteja, joita vain vuosien elämä voi opettaa sinulle.

Ikääntyminen tarkoittaa myös muutoksia kehossasi, etenkin kasvojesi ja ihosi ulkonäköä.

Voi kestää jonkin verran säätöä löytääksesi terveellisen asenteen ryppyistä, ikäpisteistä ja löysästä ihosta. Viime kädessä tuntuu hyvältä kehossasi ikääntyessäsi enemmän perspektiivistä kuin kodin korjaustoimenpiteistä tai kliinisistä hoidoista.

Kukaan ei voi pysäyttää kelloa kokonaan, mutta on olemassa ennaltaehkäisystrategioita ja kliinisiä ratkaisuja ihon kiristämiseen. Tässä artikkelissa käsitellään, miksi iho painuu, sekä useita tapoja puuttua löysään ihoon.

Miksi iho roikkuu

Kollageeni on kehon runsain proteiini. Se pitää ihosi rakenteessaan ja muodostaa lihaskudoksen ja luiden välisen nivelkudoksen.

Kehosi tuottaa luonnollisesti kollageenia, mutta iän myötä tämän tärkeän proteiinin tuotanto vähenee. Tämän seurauksena ihosi muuttuu vähemmän joustavaksi ja ryppyjä alkaa näkyä.

Kun luonnollinen kollageenipitoisuutesi pienenee, niin myös luonnollinen rasvan määrä ihon syvemmissä kerroksissa vähenee. Se jättää tyhjää tilaa ihokerrosten alle, mikä voi saada ihon roikkumaan tai roikkumaan siellä, missä se oli aiemmin kiinteä.

Muut elämäntapatekijät voivat johtaa ryppyjen muodostumiseen aikaisemmin. Jos olet taipuvainen ryppyihin, se johtuu enimmäkseen genetiikasta. Muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa varhaisiin ryppyihin, ovat:

• tupakointi-
• usein altistuminen ultravioletti A (UVA) / ultravioletti B (UVB) säteille
• äärimmäinen laihtuminen tai voitto
• ruokavalio runsaasti jalostettuja elintarvikkeita

Kotihoito

Kun aloitat lukemista kotona käytetyistä korjaustoimenpiteistä ihon roikkumisesta, saatat huomata, että useimmat korjaustoimenpiteet keskittyvät ennaltaehkäisyyn eikä ryppyjen kääntämiseen. Kliiniset ja toimistossa tehtävät toimenpiteet ovat paljon todennäköisemmin tehokkaita, kun palautat ihosi tavan näyttää.

Tästä huolimatta paras panoksesi ihon notkeutumisen estämiseksi on ampua kumulatiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Keskity ihon hoitoon elämäntapavalintana, mukaan lukien tupakoinnin lopettaminen ja aurinkosuojan käyttö.

Kiinteyttävät voiteet ja voiteet

Ikääntymistä estäviä tuotteita on kahta päätyyppiä: antioksidantit ja solujen säätelijät.

Antioksidantit

Antioksidantit sisältävät runsaasti C-, B- ja E-vitamiineja. Ne työskentelevät tekemällä ihostasi vahvemman oksidatiivista stressiä vastaan ​​ja useimmiten estävät ryppyjä eikä taaksepäin notkeutuvaa ihoa.

On joitain todisteita siitä, että antioksidantit vähentävät punoitusta ja tulehdusta, mikä tekee ihosta terveellisemmän.

Solun säätimet

Solujen säätelijät ovat voiteita ja emulsioita, joissa on peptidejä, retinoleja tai kasvutekijän ainesosia. Näiden ainesosien tarkoituksena on stimuloida kollageenin tuotantoa ihossasi, minkä vuoksi jotkut väittävät, että ne voivat kääntää ikääntymisen merkit.

Retinoli (A-vitamiini) on eniten käytetty ainesosa ikääntymistä ehkäisevissä voiteissa.

Mutta tretinoiini, toinen A-vitamiinin muoto, voi olla tehokkain ainesosa kiinteyttää ihoa kaulallasi ja kasvoillasi.

Vuodesta 1984 lähtien useat eläimillä ja ihmisillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että tretinoiini voi vahvistaa ihoa ja lisätä kollageenin tuotantoa siihen pisteeseen, jossa ihon notkeaminen on vähemmän havaittavaa.

Kasvojooga

Joogakäytäntöä on suositeltu iholle, joka näyttää nuoremmalta ja keholle, joka tuntuu terveellisemmältä. Jooga itsessään voi lisätä happipitoisuutta ihossasi.

Mutta mitä tulee kasvojen harjoituksiin, joiden tarkoituksena on kiristää ihoa, jota kutsutaan myös kasvojoogaksi, useimmat ihotautilääkärit uskovat, että ne eivät toimi. Kasvojesi asettaminen toistuvasti tiettyihin asentoihin on osa ryppyjä, joten kasvojoogan tekeminen ei todennäköisesti muuta niitä.

At-home-laitteet

Jotkut ihmiset vannovat, että joukko kotona toimivia laitteita tasoittaa ryppyjään. Jade-telat, radiotaajuiset (RF) laitteet ja mikroneulat ovat esimerkkejä näistä laitteista.

RF-laitteet voivat todella toimia ryppyjen ulkonäön muuttamiseksi.

Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kun sitä käytetään päivittäin kahdeksan viikon ajan, RF-laite lisäsi tiettyjen proteiinien tuotantoa ihon syvemmissä kerroksissa. Tutkimuksen osanottajien keskuudessa tämä johti ihoon, joka oli selvästi tiukempi.

Ei ole kliinistä tietoa useiden muiden suosittujen kodinkoneiden, kuten jade-telojen, käytöstä. Ja vaikka kodin mikroneulalaitteet saattavat toimia, saatat todennäköisesti nähdä huomattavasti merkittävämpiä tuloksia, kun lääkäri antaa mikroneulahoitoja.

Kollageenilisät

Oraaliset kollageenilisät voivat auttaa estämään irtonaisen ihon ikääntyessäsi.

Erityisesti kollageenitripeptidiä on tutkittu sen ikääntymisen estämiseksi. Kollageenilisäaineiden juominen on luultavasti enemmän ennaltaehkäisevä toimenpide, jotta ihosi ei pääse notkistumaan kuin korjaava.

Aurinkovoidetta

Aurinkosuojatuotteiden käyttö on yksinkertainen tapa olla ennakoiva kasvojen ja kaulan notkeutuneessa ihossa. Aurinkosuojatuotteiden käyttö joka päivä estää ihosi vahingoittumasta auringon ultraviolettisäteiltä (UV). Se vähentää myös ihosyövän riskiäsi.

Muista levittää aurinkovoidetta kaulaan ja rintaan, jotta ihosi pysyy nuorempana.

Juomavesi

Pysy hydratoituna tekee ihostasi nuoremman. Se auttaa myös parantamaan mielialaa ja näkökulmaa. Jos iholta puuttuu usein ja johdonmukaisesti asianmukainen nesteytys, huomaat, että ikääntymisen merkit ovat havaittavissa.

Toimiston menettelyt

Jos et tunne, että kotona käytettävät korjaustoimenpiteet tekevät ihostasi näyttävän kiinteältä, seuraava askelsi saattaa olla puhua ihotautilääkäriin toimiston toimenpiteistä.

Vähemmän invasiivinen

Laserkuori

Ihon laserpinnoitteen tarkoituksena on edistää kollageenin tuotantoa ihon syvemmissä kerroksissa samalla kun irrotat ihon pintakerroksen, mikä parantaa tekstuuria ja sävyä.

Se maksaa 1200–2000 dollaria yhdestä hoidosta. Tämän hoidon tulokset eivät ole pysyviä, mutta saatat nähdä kiinteämmän ihon useita vuosia sen jälkeen.

Ultraäänihoito

Ultraääniterapia kohdistaa leuan alla olevan alueen sekä kasvosi ja niskaasi. Se maksaa yleensä alle 2000 dollaria.

Ultraääniaallot tunkeutuvat syvälle ihoon stimuloidakseen kollageenin tuotantoa. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain yhden kierroksen tätä hoitoa, kun taas toiset tarvitsevat palata toistamaan hoitoa.

Radiotaajuus

Radiotaajuus on jälleen yksi hoitomuoto, joka stimuloi proteiinin tuotantoa ihon syvemmissä kerroksissa yrittäen tehdä siitä kiinteämmän.

Radiotaajuushoidon on osoitettu olevan vähintään yhtä tehokasta kuin kosmeettiset kiinteyttävät voiteet.

Tämä hoito maksaa noin 2000 dollaria per kierros, ja hoito saattaa olla tarpeen toistaa useita vuosia.

Mikroneulonta

Mikroneula pyrkii tuottamaan kollageenituotantoa pienillä neuloilla, jotka pistävät ihoasi. Erään yrityksen, Dermapenin, mukaan se voi maksaa 100–700 dollaria istuntoa kohti. Tarvitset todennäköisesti useita istuntoja kolmen tai neljän kuukauden aikana, jotta näet tulokset.

Mikroneulontatulosten havaitseminen kestää joskus useita kuukausia, eivätkä ne yleensä ole pysyviä.

Botox

Botox on vähän invasiivinen injektoitava lääke. Se maksaa yleensä keskimäärin 300–400 dollaria hoitoa kohti, ja yhden hoidon vaikutukset kestävät noin kolme – neljä kuukautta.

Botox aiheuttaa lähinnä tiettyjen kasvojesi lihasten liikkumisen, mikä tekee ihostasi sileämmän ja vähemmän ryppyisen.

Kybella

Kybella on injektoitava lääke, joka tuhoaa rasvasolut leuan alla. Sen on tarkoitus vähentää kaksoisleuan ulkonäköä, ja hoidon on tarkoitus olla pysyvä.

Joskus tulosten saamiseksi tarvitaan useita injektiokierroksia. RealSelf.com-sivuston itse ilmoittamien kustannusten mukaan Kybellan keskimääräiset kustannukset ovat 1350 dollaria hoitoa kohti.

Invasiivisempi

Kasvohoito leikkaus

Kasvohoito on sairaalassa suoritettava kirurginen toimenpide, jossa lääkäri poistaa ylimääräisen ja notkeutuneen ihon "vetämällä taaksepäin" kasvosi niin, että iho näyttää kireältä.

Se maksaa välillä 7000 ja 11000 dollaria. Kasvohoidot tehdään yleisanestesiassa, ja ne voivat sisältää myös kaulan ihon.

Kasvohoito voi olla "täydellinen", mikä tarkoittaa pitkää viiltoa, joka alkaa kulmasi linjasta ja ulottuu kasvojesi pituudelle, yleensä hiusrajasi. ”Mini” -hissikorot käyttävät lyhyempiä viiltoja ja vaativat vähemmän palautumisaikaa.

Huomautus tehokkuudesta

Mitä invasiivisempi tekniikka on, sitä dramaattisempi tulos on. Mutta invasiivisilla tekniikoilla on myös suurempi sivuvaikutusten riski, ne voivat johtaa infektioon, eivätkä ne yleensä ole palautuvia.

Yritä hillitä odotuksesi oikeudenmukaisesti ja kohtuullisesti, kun sinulle tehdään hoitoa lääkärin vastaanotolla.

Kuka on hyvä ehdokas?

Olet hyvä ehdokas ei-invasiivisiin kasvojen kiinteyttämiseen, jos:

• olet jo kokeillut kodin korjaustoimenpiteitä tai hoitanut notkeutunutta ihoa tuotteilla
• et ole tällä hetkellä imettävissä tai raskaana
• sinulla on lievä tai kohtalainen "ihon löysyys", joka on ajan mittaan voimakkaampi

Alarivi

Jos et ole tyytyväinen ihosi ulkonäköön, mieti, miltä sinusta tuntuu. Joskus ikääntymisen myötä tulevat ulkoiset tekijät voivat saada sinut tuntemaan itsesi itsetietoisemmaksi ulkonäön suhteen.

Jos tapa, jolla tunnet notkeutunutta ihoa, vaikuttaa jokapäiväiseen elämään tai itsetuntoon, keskustele lääkärin kanssa. He voivat määrittää, mikä on paras toimintatapa ihotyypistäsi ja miltä ihosi näyttää.