Nopea katsaus parhaisiin kylpy- ja vartalotuotteisiin unta varten
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
- Paras kylpyliotus nukkumaan: Dr.Tealin unihaude, jossa on melatoniinia ja eteerisiä öljyjä
- Paras kylpyöljy nukkumaan: Kneipp-kylpyöljy unessa
- Parhaat unisuolat: Be Well Company Sleep Salt Bath
- Paras vartalokuorinta nukkumaan: Frank Body In Your Dreams Sleep Scrub & Soak
- Paras vartalonpesu nukkumaan: Lush Sleepy -suihkugeeli
- Paras vartalovoide nukkumaan: tämä toimii syvän unen vartalokookonilla
- Parhaat unihöyrysuihkut: Herbal Zen Sleepytime -suihkuhöyryt
- Paras eteerinen öljysekoitus unta varten: Kasviterapia Rauhallinen esilaimennettu eteerinen öljy Roll-On-sekoitus
- Paras yön kasvonaamio nukkumaan: Alpyn Beauty Calming Midnight Mask with Melatonin & Wild Dandelion
- Paras huulihoito unelle: Maitomeikki Melatoniini Overnight Lip Mask
- Paras univartalo: Klova Sleep ZPatch
Hyvät yöunet ovat usein avain tuottavaan, energiseen päivään. Mutta joskus kehollasi on muita suunnitelmia. Ehkä vietät vähän liikaa aikaa henkilökohtaisella laitteellasi. Tai mielesi kilpailee huolestuneina tulevista suunnitelmista ja tekemättömistä töistä.
Tämä voi jättää sinut heittämättä ja kääntymättä turhaan - kunnes haluamasi laadukas uni muuttuu kirkastetuksi uneksi.
Auttaaksemme sinua tuntemaan olosi mukavimmaksi nukkumaan mennessä etsimme parhaita kauneudenhoitotuotteita, jotka voivat auttaa unessa.
Aikaisemmin sukelamme syvimpiin kylpy-, suihku-, vartalo- ja ihonhoitotuotteisiin sekä joihinkin ainesosiin, jotka voivat auttaa heitä unettamaan sinut uneen.
Kuinka valitsimme
Siellä on meri henkilökohtaisen hygienian tuotteita, jotka väittävät auttavansa nukkumaan. Mutta se, että heidän etikettinsä sanoo toimivan, ei tarkoita, että he todella tekevät. Halusimme valita vain parhaat parhaista, joten harkitsimme seuraavaa:
- Brändin tunnistettavuus. Etsimme tuotemerkkejä, jotka tunnetaan ja rakastetaan laadukkaiden kylpy- ja vartaloainesosien valmistamisesta.
- Laadukkaat ainesosat. Jotkut ainesosat edistävät uneliaisuutta paremmin kuin toiset. Pidimme silmämme silmällä tuotteista, jotka sisältävät uniaikaan sopivia ainesosia, kuten melatoniini, laventeli, kamomilla, valerianjuuri, humala ja L-teaniini.
- Asiakkaiden arvostelut. Joskus paras käsitys tuotteen tehokkuudesta on tosielämän kokeiluista ja erehdyksistä. Harkitsimme sekä positiivisia että negatiivisia arvosteluja syvempää unta etsiviltä asiakkailta sekä siitä, miten yritys suhtautuu negatiiviseen palautteeseen.
- Toimituksellinen testaus. Pystyimme testaamaan joitain alla olevista tuotteista nähdäksesi, kuinka hyvin ne auttoivat meitä nukkumaan, ja annamme sinulle rehelliset mielipiteemme.
Hinnoitteluopas
Ymmärrämme, että jokaisella on erilainen budjetti henkilökohtaisten hoitotuotteiden suhteen. Teimme parhaamme löytääksemme parhaat kylpy- ja vartalotuotteet laajaan hintaan. Alla olevien tuotteiden hinnat on lueteltu seuraavasti:
- $ = alle 10 dollaria
- $$ = $10–$25
- $$$ = yli 25 dollaria
Healthline valitsee parhaat kylpy- ja vartalotuotteet unta varten
Riippumatta siitä, otatko meditatiivista kylpyä, nopeaa suihkua tai ohitatko suoraan ihonhoitorutiinisi, seuraavat tuotteet tunnetaan rauhallisista ominaisuuksistaan ja rauhoittavista tuoksuistaan.
Paras kylpyliotus nukkumaan
Dr. Tealin unihaude, jossa on melatoniinia ja eteerisiä öljyjä
Hinta: $
Tämä vaahtoava (alias kupliva) liotus yhdistää puhdasta Epsom-suolaa eteerisiin öljyihin (laventeli ja kamomilla) helpottamaan kipeitä lihaksia. Kaava sisältää myös melatoniinia, hormonia, joka on vastuussa kehon vuorokausirytmin säätelystä.
Arvioijien mukaan tämä auttaa heitä - ja heidän lapsiaan - nukahtaa helposti. Toinen arvostelija sanoo rakastavansa tätä raskauden unettomuutensa vuoksi. Ihmiset pitävät myös tämän kylvyn hajusta, mutta toiset sanovat, että se on joko liian voimakas tai ei aivan laventelin tuoksu kuin he odottivat.
Omassa toimituksellisessa testauksessamme voimme sanoa, että tämä kylpyliotus toimi kuin viehätys. Nautimme kestävästä aromista sekä Epsom-suolojen jännityksenpoistosta.
Jos etsit vaahtoavaa kylvyä, jossa on rauhoittava mutta voimakas tuoksu, tämä saattaa olla sinulle. Mutta jos haluat kylvyn, joka on yksinkertaisesti laventeli, saatat haluta mennä toiseen suuntaan.
Paras kylpyöljy nukkumaan
Kneipp-kylpyöljy unessa
Hinta: $$
Ei fani kuplakylpyjä, mutta rakastat hyvää liotusta? Tämä kylpyöljy saattaa olla sinulle. Öljy sisältää humalan ja valerianin juuren seosta, jolla vuosien 2012 ja 2015 tutkimusten mukaan on rauhoittavia ominaisuuksia. Yrityksen mukaan nämä ainesosat yhdessä auttavat rauhoittamaan kilpa-mielen.
Vaikka tämä kylpyöljy on kooltaan korkeammalla hintapisteellä, et tarvitse paljon, ja yhden astian tulisi kestää vähintään 10 kylvyä.
Kaiken kaikkiaan arvostelijat ylistävät tätä kylpyöljyä. He rakastavat tuoksua ja vähäistä tarvittavaa tuotetta, sanoen, että yksi korkki on tarpeeksi hyvä koko kylpyyn. Ihmiset jakautuvat öljyn tummansiniseen väriin: Jotkut huomauttavat, että se lisää mukavan sävyn kylpyyn, kun taas toiset pitävät sitä pirteänä.
Jotkut arvostelijat huomauttavat, että he eivät rakasta öljyn citronella-tuoksua sanoen, että se muistuttaa hyönteisiä hylkivää kynttilää.
Parhaat unisuolat
Ole hyvä Company Sleep Salt Bath
Hinta: $$$
Jos pidät enemmän orgaanisista, puhtaista kylpytuotteista, nämä kylpysuolat saattavat kutittaa mielikuvitustasi. Be Well Companyn suolat valmistetaan 100% orgaanisista ja 100% kasvisainesosista, kuten Kuolleenmeren suolasta, magnesiumhiutaleista, Himalajan merisuolasta ja kaoliinisavesta.
Tuotemerkki sanoo, että nämä suolat sisältävät 21 erilaista mineraalia, jotka löytyvät vain Kuolleenmeren suolasta - enemmän kuin mitä saatat löytää Epsom-suolasta. Oletettuja etuja ovat esimerkiksi ihon nesteytys, kipeä lihasten helpotus ja vähentynyt tulehdus.
Tämä erityinen tuoksu on julistettu laventeli- ja kamomillatuoksulle, jonka on tarkoitus olla rentouttava sekä keholle että mielelle.
Paras vartalokuorinta nukkumaan
Frank Body In Your Dreams - unen kuorinta ja liotus
Hinta: $$
Tämä 2-in-1-kuorinta ja liotus on ihanteellinen, jos et voi saada hyvää levätä levottomien jalkojen tai kipeiden lihasten takia. Kuorinta voidaan hieroa ihoon yksin tai sen lisäksi, että sitä käytetään ammeessa.
Yritys suosittelee ensin kuorinnan levittämistä koko vartaloon, sitten lisäämistä siihen kylpyyn, liottamista siihen ja pesemisen kuorinnan pois kehosta.
Tämä kuorinta sisältää Epsom-suoloja, magnesiumia (jonka tiedetään rauhoittavan kipeitä lihaksia), laventelia ja kamomillaa.
Kaikkien ihotyyppien arvostelijat sanovat, että he pitävät tämän kuorinnan tuoksusta ja että se jättää ihonsa pehmeäksi, joustavaksi ja kosteutetuksi. Jotkut arvostelijat varoittavat, että pensaikko jättää jälkeensä öljyisen jäännöksen, mutta että se huuhtoutuu vedellä.
Muutama arvostelija, jolla on herkkä iho, sanoo, että tämä kuorinta ärsytti heidän ihoaan, joten jos et ole varma, sinun kannattaa tehdä laastaritesti ennen sukeltamista.
Paras vartalonpesu nukkumaan
Lush Sleepy -suihkugeeli
Hinta: $$
Tätä suihkugeeliä, joka on yksi Lushin myydyimmistä tuotteista, voidaan käyttää kylpyammeessa tai suihkussa. Vartalopesussa yhdistyvät kauramaito laventeliöljyllä, tonkalla ja ylang-ylangilla. Lush sanoo, että tämän yhdistelmän on tarkoitus jättää iholle pehmeä ja tuoksuva makea.
Arvioijat arvostavat tätä tuoksua, ja yksi asiakas vertaa sitä siihen, että se on ”asetettu kimppuun erittäin tuoksuvaa laventelia”. Monet ihmiset sanovat, että pullo kestää pitkään ja se menee pitkälle.
Muutamissa negatiivisissa arvosteluissa mainitaan epämiellyttävä kokemus vaalean violetista värjäytymisestä ja tuoksun löytämisestä liian voimakkaaksi.
Pääkirjoitustesteissä havaitsimme, että tämä vartalonpesu on erittäin rauhoittavaa. Käytimme sitä suihkussa ja huomasimme, että tuoksu viipyi iholla ja kylpyhuoneessa kauan sen jälkeen.
Paras vartalovoide nukkumaan
tämä toimii syvän unen kehon kotelossa
Hinta: $$$
Keskimäärin 4,8 viidestä tähdestä Amazonissa monet rakastavat tätä vartalovoimaa. Voiteen sanotaan käärittävän ihon kosteuteen (tästä johtuen tuotteen nimessä oleva kotelo) sheavoilla, Crambe-siemenöljyllä ja Camelina sativa -siemenöljyllä.
Siellä on myös rauhoittava laventelin, kamomillan ja vetiverin tuoksu. Tämän yhdistelmän sanotaan auttavan sinua nukahtamaan nopeammin ja heräämään levossa.
Ihmiset ylistävät tätä kaavaa sanoen, että se imeytyy ihoon nopeasti - jättämättä tahmeaa jäännöstä. Jotkut käyttävät sitä jopa vaihtoehtona hierontaöljylle rasittuneiden lihasten treenaamiseen ennen nukkumaanmenoa. Vaikka se on suhteellisen kallis lotionille, monet arvostelijat sanovat sen olevan hintansa arvoinen.
Vaikka monet sanovat nauttivan tuoksusta, muutamat arvostelijat sanovat, että se ei ole heille ja että eteeristen öljyjen seos tuoksuu enemmän patchulille.
Parhaat suihkuhöyryt nukkumaan
Herbal Zen Sleepytime -suihkuhöyryt
Hinta: $$
Ymmärrämme täysin, onko kylpy aika sinun juttusi. Mutta se ei tarkoita, ettet voi hyödyntää rauhoittavan suihkun etuja.
Nämä höyrystytabletit on tehty sijoitettaviksi lattialle suihkusi takaosaa kohti, poispäin suorasta vesivirrasta. Kun ne sulavat suihkun höyrystä, ne vapauttavat eteerisiä öljyjä.
Monet arvostelijat rakastavat jatkuvaa aromia ja huomauttavat, että se kestää myös sen jälkeen, kun he ovat päässeet suihkusta. Jotkut jopa varoittavat, että se voi olla liian voimakas, jos asetat tabletit liian lähelle vesivirtaa.
Muut arvostelijat sanovat ostaneensa lisää tuoksuja tuotemerkiltä, koska tablettien konsepti kiinnostaa heitä.
Kun käytimme näitä höyrystabletteja, huomasimme, että tuoksu ympäröi koko kylpyhuoneen - ja jos pidät ne poissa vesivirrasta, jokainen tabletti voi kestää kaksi tai kolme suihkua.
Paras eteerinen öljysekoitus unta varten
Kasviterapia Rauhallinen esilaimennettu eteerinen öljy Roll-On-sekoitus
Hinta: $
Laventeli ei tee sitä sinulle? Tämä roll-on eteerinen öljysekoitus rentoutuu ilman voimakasta kukkaista tuoksua. Sen sijaan tässä seoksessa on greippi, verioranssi, patchuli, bergamotti ja ylang-ylang. Tuotemerkki sanoo, että sekoitus on raikas ja hedelmäinen ja voi auttaa mielen rauhoittamisessa.
Voit hieroa tätä esilaimennettua öljyä painepisteisiin, kuten sisäisiin ranteisiin, kyynärpäihin tai rintaan. Voit käyttää tätä myös hajuvettä päivällä.
Arvioijat, jotka eivät pidä laventelin tuoksusta, sanovat suosivansa tätä sekoitusta. Muut arvostelijat pitävät sitrushedelmien tuoksuja liian kohottavina ennen nukkumaanmenoa. Jotkut ihmiset, jotka sanovat kokevansa yöllistä ahdistusta tai heittämistä, sanovat, että tämä jatko auttaa heitä löytämään rauhan.
Omissa testeissämme tätä eteeristä öljyseosta ajattelimme, että tuoksu oli rauhoittava eikä liian ylenpalttinen. Mielestämme rollerball-muotoilu on myös kannettava, mikä voi olla hieno tien päällä, telttailuun tai tuleviin matkoihin.
Paras yön kasvonaamio nukkumaan
Alpyn Beauty Calming Midnight Mask naamio melatoniinilla ja villillä voikukalla
Hinta: $$$
Tutkimukset viittaavat siihen, että laadukas uni voi auttaa optimoimaan ihon korjaamisen nukkuessasi, joten on järkevää vain, että ihosi ravitseminen voi luoda puhtaan kangas. Tämä Alpyn Beauty -yön maski on tehty rauhoittamaan, kosteuttamaan ja korjaamaan ihoa.
Lisäksi sillä on rauhoittava tuoksu, joka tulee öljyistä ja uutteista - pikemminkin kuin keinotekoinen tuoksu. Se on täynnä melatoniinia ja valeriania, jotka brändin mukaan edistävät rauhaa ja auttavat ihoa korjaamaan yön yli.
Monet arvostelijat nauttivat kuinka rauhoittava tämä naamio on sekä iholleen että mielelleen. Arvioijat mainitsevat rakastavan, kuinka siitä on hyötyä heille nukkuessaan ja herätessään pehmeälle ja sileälle iholle.
Muutamissa arvosteluissa mainitaan maskin aiheuttama ärsytys, mutta brändi seurasi nopeasti asiakkaiden huolenaiheita.
Paras huulihoito unta varten
Maitomeikki Melatoniini yön yli huulinaamio
Hinta: $$
Haluatko ravita huuliasi nukkuessasi? Tämä huulinaamio on peitetty - ja se voi auttaa sinua nukahtaa myös nopeammin.
Maskissa olevan melatoniinin ja silkkipuuuutteen on tarkoitus tukea ihon luonnollista melatoniinia. Kevyt kasviperäinen tuoksu, jonka arvioijat sanovat rentouttavan, tulee laventeliöljystä ja kamomillakukkauutteesta.
Sen lisäksi, että ihmiset sanovat, että tämä naamio jättää huulensa kosteuden, he myös sanovat rakastavansa hienovaraista laventelin tuoksua. Jotkut sanovat, että tämä tuoksu auttaa heitä rentoutumaan, kun he ajautuvat unelmaan.
Jotkut arvostelijat sanovat, etteivät he arvosta tämän huulinaamion johdonmukaisuutta ja että se voi olla tahmea.
Paras laitoslaastari nukkumaan
Klova Sleep ZPatch
Hinta: $$$
Jos haluat mieluummin rauhoittavien ainesosien hitaan vapautumisen, saatat harkita vartalolaastaria. Tämä Klovan käyttämä seos sisältää 10 ainesosaa, mukaan lukien melatoniini, humala, valerian ja L-teaniini.
Yritys sanoo, että laastari vapauttaa ravinteita jopa 8 tuntia, kun torkut, mikä auttaa sinua nukkumaan ja nukkumaan.
On tärkeää pitää mielessä, että korjaustiedostot eivät välttämättä toimi kaikille. Erään pienen tutkimuksen mukaan tämä voi auttaa niitä, joilla on epäsäännölliset unet. Alueella tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.
Kaiken kaikkiaan ihmiset näyttävät pitävän näistä laastareista, ja tuotemerkin sivustolla on yli 1000 arvostelua. Ihmiset sanovat pitävänsä siitä, että laastarit auttavat heitä nukahtamaan ja auttavat heitä palaamaan nukkumaan, kun he heräävät keskellä yötä. Monet kommentoivat myös heräämistä levänneenä ja vähemmän pörröisenä.
Ottaa mukaan
Joskus hyvät yöunet on helpompi sanoa kuin tehdä. Nukkumista aiheuttavat kauneudenhoitotuotteet, joihin on lisätty ainesosia, kuten melatoniini, laventeli, kamomilla, valerianjuuri, humala ja L-teaniini, voivat auttaa sinua saamaan kauneusunesi.
Jen Anderson on Healthlinen kopiotoimittaja. Hän on erikoistunut hyvinvointi- ja kauneussisältöön. Kun et kirjoita pois, voit löytää Jenin harjoittavan joogaa, levittämällä eteerisiä öljyjä, katsomassa Food Networkia tai höystellen kupillista kahvia. Voit seurata hänen seikkailujaanViserrys jaInstagram.
