Voivatko teini-ikäiset muuttaa maailmaa? Alexander Mancevski ajattelee niin.
Mancevski oli yhteisössä tyypin 2 diabetesta sairastavan lukiolaisen innoittamana ja oli vasta 10. luokassa, kun hän perusti voittoa tavoittelemattoman järjestön nimeltä Health Through Science, joka pyrkii poistamaan ehkäistävät sairaudet.
Mancevski myöntää, että vaati itsepintaisuutta, jotta yhteisön johtajat ottivat hänen työnsä vakavasti niin nuorena, mutta hän osoittautui nopeasti.
Vain yhden vuoden aikana organisaatio kasvoi 30 vapaaehtoisesta opiskelijasta 150 henkilöön, tarjoten mentorointia 1500 ala-asteen opiskelijalle Austinissa, Texasissa.
19-vuotias ei ole vielä valmis. Tänä syksynä Mancevski on aloittamassa juniorivuotensa Harvardin yliopistossa, jossa hän opiskelee biokemiaa. Hän aikoo jatkaa uraa lääketieteessä.
"Terveys tieteen kautta on innoittanut minua tulemaan lääkäriksi, joka paitsi hoitaa potilaita myös innostaa yhteisöjä luomaan ohjelmia sairauksien ja sairauksien ehkäisemiseksi", hän sanoo.
Kysyimme Mancevskilta hänen opinnoistaan, tavoitteistaan ja esteistään. Tässä hänellä oli sanottavanaan.
Tätä haastattelua on muokattu lyhyyyden, pituuden ja selkeyden vuoksi.
Mikä sai sinut opiskelemaan?
Terveellisestä elämäntavasta tuli intohimoni viidennessä luokassa, kun tapasin toisen luokan diabeteksen (T2D) lukion. Halusin auttaa häntä, joten tein tutkimusta lasten T2D: stä ja huomasin, että se on ehkäistävä sairaus.
Lisäksi sain tietää, että käytännössä jokaisessa Austinin peruskoulussa on yksi tai useampi T2D-opiskelija. Minun piti tehdä asialle jotain.
Minusta tuli terveysnäyttelijä koulussa ja yhteisötapahtumissa. Viiden vuoden aikana tapasin yli 2000 opiskelijaa ja perhettä.
Myöhemmin kuvittelin Health Through Science (HTS) -aloitteen, organisaation, joka opettaa terveystietoisuutta luonnontieteiden opetussuunnitelmien avulla kouluaikoina.
Kuusitoista ala-asteen koulua, joissa oli vaarassa olevia opiskelijoita, kutsui lopulta HTS: n pitämään terveystietoisuuden esityksiä.
Kerro meille jo tekemästä työstä ja tulevaisuuden tavoitteistasi.
Perustin HTS: n, joka haastoi minua hioamaan johtamistaitojani. HTS edisti terveelliseen elämäntapaan keskittyviä tiedemessuhankkeita, ja vapaaehtoisemme ohjaivat lapsia tutkimusten loppuunsaattamiseen.
Kun olin 17-vuotias, kouluneuvojani suositteli minua Gloria Barron -palkinnolle nuorille sankareille. Käytin tätä palkintoa rahoittamaan osittain rahapalkinnon uudelle HTS-palkinnolle alueellisilla tiedemessuilla.
Seuraava tavoitteeni on aloittaa terveyspalkinnot muilla alueilla, kuten Alamon alueella, johon kuuluu San Antonio.
Tänä kesänä jatkan tutkimusta, jonka aloitin Harvard Radcliffe Institute for Advanced Study -sovelluksessa syyskuussa 2018. Teen tutkimusta myös David Rockefeller Latinalaisen Amerikan tutkimuskeskuksen kautta.
Olin suunnitellut matkustaa ja tehdä tutkimusta Chilessä, mutta työskentelen sen sijaan etäyhteyden kanssa yliopiston lääketieteellisen koulun kanssa Chileen yliopistossa kehittämällä kehystä yhteistyöhön perustuvan mielenterveyden arvioinnille, joka keskittyy mielenterveyden integroimiseen perusterveydenhuoltoon. .
Mitä estettä olet kohdannut tavoitellessasi?
Suurin este on ollut järjestöille, jotka eivät usko tweensin ja teini-ikäisten voimaan ja päättäväisyyteen.
Olin 10-vuotias terveiden elämäntapojen näytteilleasettaja. Uskon, että viides luokka on hyvä aika aloittaa terveellisen elämäntavan johtamisen edistäminen, koska [nuoret] voivat hioa viestintä- ja organisointitaitojaan ja oppia toimimaan viranomaisten kanssa, joiden kanssa heidän on tehtävä yhteistyötä.
Varhaisessa vaiheessa sanoisin vain itselleni, että jos niin ja niin antaisin vain 5 minuuttia, kyseinen henkilö näkisi, että olin vakava ja kykenevä.
Minun piti olla erittäin sinnikkäitä ja pyytää viranomaisia varata aika viikossa tapaamaan tähti-silmäistä teini-ikäistä, jolla on suuria ideoita kuinka muuttaa maailmaa.
Me HTS: ssä tiedämme, että on paljon teini-ikäisiä johtajia. HTS antaa heille valtuudet poistamalla esteet, tarjoamalla mentoreita ja antamalla heidän olla paras versio itsestään.
Mitä viestin haluaisit antaa tyypin 2 diabetesta sairastaville lapsille?
Pääviestin yleisölle tulisi olla, että T2D tai heidän painonsa tai olosuhteensa eivät määrittele heitä.
T2D ei ole ihmisen ongelma - se on yhteisön ja yhteiskunnan ongelma. Vain kattavat strategiat ratkaisevat T2D: n.
Kuinka voimme odottaa lasten syövän vihanneksia, kun he elävät ruoka-autiomaassa? Kuinka voimme odottaa vähemmistölapsien olevan aktiivisia, kävelyä tai juoksevia, kun poliisi kutsutaan, jos joku näkee lasten juoksevan matalapalkkaisella alueella?
Haluaisin kertoa heille, että T2D on sairaus, joka vaikuttaa moniin latinalaisamerikkalaisiin perheisiin, myös minun. Isoisällä isoisälläni ja äitini isoäidillä oli molemmilla T2D, jota en tiennyt ennen kysymistä.
Kun opin enemmän, tajusin, että T2D: n ei tarvitse olla kohtalo. Luin, että sitä voidaan parantaa ja hallita yksinkertaisilla ravintomuutoksilla yksi kerrallaan.
Haluaisin myös kertoa, että aktiivisuus on iloinen harrastus, ei tylsä, tylsä työ.
Miksi ruokaan ja ravitsemukseen liittyvät asiat ovat sinulle tärkeitä?
Ruoka-aavikot ja terveellisen ruoan puute pienituloisilla alueilla ovat tärkeitä asioita. Kuinka voimme pyytää ihmisiä valitsemaan terveellistä ruokaa, jos heidän naapurustossaan ei ole mitään?
Ihmiset voivat joko ostaa [yhden aterian arvoisen] tuoretta tuotetta 4 dollaria tai saada [yhden viikon arvoisen] epäterveellisen säilykkeen tai pakatun ruoan samaan hintaan. Emme voi olla yllättyneitä siitä, että pienituloiset vanhemmat valitsevat jälkimmäisen.
Eriarvoisuus estää vanhempia tekemästä terveellisiä elämäntapavalintoja ja ostamasta ravitsevaa ruokaa. Tiedän, että vanhemmat haluavat parasta lapsilleen. He haluavat lastensa menestyvän ja olevan onnellisia.
En kuitenkaan usko, että nykyiset strategiat koskevat kaikkia vanhempia T2D: n estämiseksi ennen kuin se tapahtuu. Kukaan ei asu tyhjiössä, joten vanhemmat voivat tehdä terveellisiä valintoja lapsilleen vain, jos yhteiskunta tarjoaa tiedot ja resurssit.
Koska ruoka on suuri osa terveellistä elämäntapaa edistävää työtäsi, voitko jakaa suosikkiruokamuistisi?
Lempiruokamuistini seurasi äitini valmistavan suosikkiperulalaista ruokaani arroz con pollo (riisi kanalla), kun olin lapsi. Perun ruokia kestää jonkin aikaa, mutta ne myös opettavat viivästynyttä tyydytystä.
Ensimmäisellä luokalla opin, että ruskea riisi on terveellisempi korvike valkoiselle riisille ja että jokaisella aterialla on oltava vihanneksia. Kotitehtävämme oli jakaa tämä kotona, ja tein.
Olin innostunut, kun äitini seurasi ehdotustani ja loi ruskeaa riisiä kanalla ja vihanneksilla.
Olen oppinut, että terveellisempi ruokalaji on yhtä herkullinen, ja tunsin olevani valtuutettu voimaan olla muutoksen tekijä perheeni sisällä.
Joni Sweet on freelance-kirjailija, joka on erikoistunut matkailuun, terveyteen ja hyvinvointiin. Hänen työnsä on julkaissut National Geographic, Forbes, Christian Science Monitor, Lonely Planet, Prevention, HealthyWay, Thrillist ja muut. Pysy hänen kanssaan Instagramissa ja tarkista hänen salkunsa.
.jpg)
