10 huimauksen syytä ennen kuukautisiasi

Huimaus kokee ennen kuukautisiasi ei ole harvinaista. On monia mahdollisia syitä, joista suurin osa liittyy hormonaalisiin muutoksiin.

Muut terveysolot, kuten anemia, matala verenpaine ja jopa raskaus, voivat aiheuttaa huimausta. Joissakin tapauksissa huimaus ei välttämättä liity kuukautisiisi.

Tässä artikkelissa keskustelemme huimauksen yleisistä syistä ennen kuukautisiasi sekä hoidoista, ehkäisystä ja siitä, milloin käydä lääkärillesi.

Onko se merkki raskaudesta?

Huimaus ennen kuukautisiasi voi olla merkki raskaudesta. Raskauden alkava huimaus johtuu verisuonijärjestelmän muutoksista, jotka aiheuttavat muutoksia veritilavuudessa. Alentunut veren määrä voi aiheuttaa verenpaineen laskun, mikä voi aiheuttaa huimausta ja pyörrytystä.

Raskauden aiheuttama huimaus liittyy usein muihin varhaisen raskauden oireisiin, kuten pahoinvointiin ja oksenteluun. Jos sinulla ei ole muita oireita, huimaus johtuu todennäköisesti muista hormonaalisista muutoksista.

Voit tehdä raskaustestin vastaamattomien kuukautisten ensimmäisenä päivänä auttaaksesi määrittämään, oletko raskaana vai ei.

Syyt

1. PMS

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on yleinen tila, joka esiintyy noin viisi (tai enemmän) päivää ennen jaksoa. PMS: n oireiden uskotaan johtuvan hormoneista.

Vaikka huimausta ja PMS: ää on hyvin vähän tutkimuksia, tutkimus on osoittanut, että estrogeenitasojen vaihteluista johtuva pyörrytys on yleinen PMS-oire.

2. PMDD

Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) on paljon vakavampi versio PMS: stä. PMDD-potilailla on päivittäisiä häiriöitä, jotka saattavat vaatia psykologista ja lääketieteellistä hoitoa.

Verisuonimuutokset, jotka tapahtuvat ennen kuukautisiasi, voivat johtaa huimaukseen, joka voi pahentua, kun sinulla on PMDD.

3. Dysmenorrea

Dysmenorrhea on tila, jolle on ominaista tuskalliset kuukautiset.

Eräässä yli 250 opiskelijan tutkimuksessa tutkittiin dysmenorrean yleisiä oireita. Huimaus oli toiseksi yleisin oire, ja 48 prosenttia opiskelijoista ilmoitti kuukautistensa takia huimausta.

4. Raskaus

Raskauden alkuvaiheessa estrogeeni- ja progesteronitasot nousevat dramaattisesti. Tämä muutos hormoneissa saa verisuonet rentoutumaan ja avautumaan, mikä johtaa verenpaineen laskuun. Verenpaineen muutokset, kuten tämä, voivat aiheuttaa huimausta, pyörrytystä ja muita verisuonioireita.

5. Anemia

Rautavajausanemia hedelmällisessä iässä johtuu tavallisesti verenhukasta kuukautisten aikana. Tämän tyyppisessä anemiassa matala rauta johtaa punasolujen tuotannon vähenemiseen, mikä aiheuttaa vähäistä hapenkiertoa.

Jos sinulla on erityisen raskaita kuukausia, kokema huimaus voi johtua raudanpuuteanemiasta.

6. Matala verenpaine

Alhainen verenpaine voi johtaa pyörrytykseen tai huimaukseen. Monilla ihmiskehon sukupuolihormoneilla on verenpainetta säätelevä vaikutus.

Vaikka testosteroni nostaa verenpainetta, estrogeenin on osoitettu vähentävän sitä. Estrogeenitasot ovat korkeammat kuukautisia edeltävällä viikolla, mikä voi laskea verenpainettasi ja aiheuttaa huimausta.

7. Matala verensokeri

Estrogeeni vaikuttaa paitsi verenpainetasoon myös verensokeritasoon. Matala verensokeri voi johtaa moniin oireisiin, kuten huimaukseen.

Verensokerin vaihtelut vaihdevuodet aiheuttavat yleensä estrogeenitasojen muutokset. Samanlaiset estrogeenin vaihtelut kuukautiskierron aikana voivat aiheuttaa muutoksia verensokeritasoissa.

8. Aikaan liittyvä migreeni

Migreeni on neurologinen tila, jolle on ominaista erittäin tuskalliset päänsärkyhyökkäykset ja muut oireet, kuten huimaus, pahoinvointi tai oksentelu. Monet asiat on tunnistettu migreenin laukaisijoiksi, mukaan lukien hormonaaliset muutokset.

Hormonaaliset muutokset ennen kuukautisiasi voivat aiheuttaa kuukautiskierron migreenin. Kuukautisten migreeni voi tapahtua useista syistä, mukaan lukien tulehduksellisten prostaglandiinien lisääntyminen ja serotoniinin epätasapaino.

9. Lääkkeet

Huimaus voi olla myös tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus. Tutkimusten mukaan noin 20-30 prosenttia ihmisistä kokee huimausta lääkkeiden käytön sivuvaikutuksena.

Lääkkeitä, jotka aiheuttavat huimausta ja huimausta, ovat antibiootit, diureetit, tulehduskipulääkkeet ja paljon muuta. Jos otat tällaisia ​​lääkkeitä, saatat olla herkempi huimaukselle ennen kuukautisiasi.

10. Muut terveydentilat

On muita terveydentiloja, jotka eivät liity kuukautisiisi ja jotka voivat aiheuttaa huimausta. Näitä ovat:

• hyvänlaatuinen paroksismaalinen asennon huimaus (BPPV)
• Menieren tauti
• krooninen migreeni
• infektiot, kuten labyrinttiitti

Kun nämä olosuhteet puhkeavat ennen kuukautisiasi, saatat olla kiusaus kirjoittaa ne pois kuukautisten oireina.

Muut oireet

Muut oireet, jotka voivat liittyä huimaukseen ennen kuukautisiasi, riippuvat syystä.

PMS: n, PMDD: n ja dysmenorrean oireita voivat olla mielialan vaihtelut, unettomuus, ruoansulatuskanavan epämukavuus ja paljon muuta. Jos olet raskaana, raskauden varhaisiin oireisiin voi sisältyä lisääntynyt virtsaaminen, väsymys ja aamupahoinvointi.

Matalaan verensokeriin ja matalaan verenpaineeseen voi liittyä vakavampia oireita, kuten hikoilu, ravistelu ja jopa tajunnan menetys. Nämä oireet ovat vaarallisia ja vaativat välitöntä lääketieteellistä apua.

Migreenikohtauksilla voi olla myös samanlaisia ​​neurologisia oireita. Nämä oireet kuitenkin yleensä ohittavat, kun hyökkäys on ohi.

Kuukautisten aikana ja jälkeen

Ensisijainen syy huimaukseen ennen kuukautisiasi johtuu hormonaalisista muutoksista. Estrogeeni nousee kahdesti kuukautiskierron aikana - kerran follikkelivaiheen aikana ja kerran luteaalivaiheen aikana. Koska yksi estrogeenin nousu tapahtuu välittömästi ennen kuukautisia, tämä on yleensä aika, jolloin koet huimausta.

Saatat kuitenkin kokea huimausta hormonaalisista muutoksista juuri ennen ovulaatiota. Tällöin sekä estrogeeni että progesteroni ovat korkeimmat, mikä voi vaikuttaa oireihisi.

Hoidot

Jos huimaus ennen kuukautisiasi johtuu hormonaalisista muutoksista, saatat pystyä helpottamaan oireitasi muuttamalla elämäntapamuutoksia, kuten:

• juomalla runsaasti vettä
• saada tarpeeksi unta
• säännöllinen harjoittelu
• syömällä tasapainoista ruokavaliota

Mitä tulee muihin huimauksen syihin ennen kuukautisiasi:

• Raudanpuuteanemia. Tämä voidaan diagnosoida verikokeilla. Diagnoosin jälkeen lääkäri voi laittaa sinut rautalisään ja tarjota ruokavaliosuosituksia raudan saannin lisäämiseksi.
• Alhainen verenpaine. Jos tämä tapahtuu ennen kuukautisiasi, voit tehdä muutamia muutoksia. Pidä hydratoitunut, nouse hitaasti ylös ja pidä kirjaa muista kehittyvistä oireista.
• Matala verensokeri. Alhainen verensokeri ennen kuukautisiasi on todennäköisesti väliaikainen oire hormonaalisista muutoksista. Säännöllisten, tasapainoisten aterioiden syöminen ja välipalan pitäminen käsillä voivat auttaa säätämään tasoja.
• Migreeni. Elintapamuutokset laukaisijoiden välttämiseksi on tärkein vaihe hoidossa. Jos nämä eivät riitä, ota yhteyttä lääkäriisi lääkkeistä, jotka voivat auttaa.

Terveydentilojen ja muiden huimausta aiheuttavien lääkkeiden kohdalla on tärkeää käydä lääkärisi luona tarvittaessa diagnoosin, hoidon ja lääkkeiden mukauttamisen suhteen.

Riskitekijät

Tietyt tavat voivat vaikuttaa hormonitasoosi, mikä voi aiheuttaa sinulle suuremman riskin huimauksesta ennen kuukautisiasi. Nämä sisältävät:

• krooninen stressi
• olla ylipainoinen
• epätasapainoinen ruokavalio
• tietyt lääkkeet
• ympäristötekijät, kuten toksiinit

Jotkut sairaudet voivat myös aiheuttaa hormonien epätasapainoa, mikä voi altistaa sinut huimaukselle ennen kuukautisiasi. Endokriinisellä seuralla on täydellinen luettelo geneettisistä olosuhteista, jotka voivat vaikuttaa kehosi tärkeisiin hormoneihin.

Milloin lääkäriin

Vaikka huimaus ennen kuukautisiasi voi olla normaali oire PMS: ssä, ole tietoinen muista oireistasi. Jos PMS-, PMDD- tai dysmenorreaoireet ja kipu vaikuttavat jokapäiväiseen elämäänsi, tietyt lääkkeet voivat auttaa.

Yleensä, jos huimaukseen liittyy vakavampia oireita, käynti lääkärisi kanssa voi varmistaa, ettei mitään muuta tapahdu.

Alarivi

Huimaus ennen kuukautisiasi johtuu usein kuukautiskierron hormonaalisista muutoksista. PMS, PMDD ja dysmenorrea ovat yleisimmät syyt. Muut huimausta aiheuttavat sairaudet, kuten matala verenpaine, voivat johtua myös kuukautisten hormonaalisista muutoksista.

Elintapamuutokset voivat auttaa lievittämään monia näiden sairauksien oireita. Kuitenkin, jos sinulla on muita oireita tai jos huimaus vaikuttaa jokapäiväiseen elämäänsi, käy lääkärillä virallisen diagnoosin ja hoidon saamiseksi.