Jos hiusrajasi on väistymässä tai kruunu ohenee, saatat ihmetellä, miksi näin tapahtuu ja mikä tarkalleen aiheuttaa ohenevia hiuksiasi. Saatat myös miettiä, mitä voit tehdä kääntääksesi tämän trendin, jos jotain.
Lue lisää syistä, miksi miehet menettävät hiuksensa, ja hoidoista, jotka voivat auttaa hidastamaan kaljuuntumista.
Mikä aiheuttaa kaljuuntumista miehillä?
Valtaosa miehistä, jotka menevät kaljuiksi, tekevät sen perinnöllisen sairauden vuoksi, joka tunnetaan nimellä androgeeninen hiustenlähtö, joka tunnetaan yleisemmin nimellä miesten kalju.
American Hair Loss Associationin mukaan miesten hiustenlähtöstä 95 prosenttia johtuu androgeenisesta hiustenlähtöstä.
Tämä perinnöllinen piirre, jolla on taipumus antaa kavereille taantuva hiusraja ja oheneva kruunu, johtuu geneettisestä herkkyydestä testosteronin sivutuotteelle, jota kutsutaan dihydrotestosteroniksi (DHT).
Joten miten tämä hormonaalinen sivutuote aiheuttaa hiustenlähtöä?
No, DHT: lle herkkillä karvatupilla on taipumus kutistua ajan myötä. Kun kärsivät karvatupet pienenevät, kunkin karvan elinikä lyhenee. Lopulta sairastuneet follikkelit lakkaavat tuottamasta hiuksia tai ainakin sellaisia hiuksia, joihin olet tottunut.
Mieskaljuuden kanssa hiustenlähtö seuraa tyypillisesti ennustettavaa mallia. Kaksi yleisintä hiustenlähtömallia ovat seuraavat:
- Hiukset alkavat ohentua pään päälle ja temppelien ympärille. Tämä kuvio voi lopulta jättää hevosenkengän pään sivujen ja takaosan ympärille.
- Hiukset alkavat vetäytyä hiusrajan edestä työntämällä hiusraja taaksepäin päähän.
Miesten kaljuuntumisen aste ja eteneminen arvioidaan Norwood-luokitusjärjestelmässä. Siinä on seitsemän vaihetta, jotka mittaavat hiustenlähtöä ja kaljuuntumista.
Missä iässä miehet alkavat menettää hiuksiaan?
Jos huomaat, että hiuksesi ovat ohuempia kuin ennen, voit saada mukavuutta siitä, että et ole yksin. Miehen kaljuuntuminen vaikuttaa suurimpaan osaan miehistä jossakin elämänvaiheessa.
American Hair Loss Associationin mukaan:
- Noin 25 prosenttia miehistä, joilla on perinnöllinen miesten kaljuuntuminen, alkaa menettää hiuksiaan ennen 21-vuotiaita.
- 35-vuotiaana noin 66 prosenttia miehistä on kokenut jonkin verran hiustenlähtöä.
- 50-vuotiaana noin 85 prosentilla miehistä on huomattavasti ohuemmat hiukset.
Muut syyt hiustenlähtöön miehillä
Vaikka miesten kaljuuntuminen on johtava kaljuuntumisen syy, se ei ole ainoa tila, joka voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
Miehen kaljuuntumisella ei yleensä ole muita oireita ohenevien hiusten lisäksi. Mutta muiden hiustenlähtöön liittyvien syiden kanssa saatat huomata, että sinulla on myös muita oireita.
Useimpien muiden syiden vuoksi ei ole aina ennustettavissa olevaa hiustenlähtöä, kuten miesten kaljuuntumisen yhteydessä. Sen sijaan hiustenlähtö tapahtuu todennäköisemmin kaikkialla tai muutamassa paikassa.
Seuraavat olosuhteet voivat aiheuttaa vaihtelevaa hiustenlähtöä. Jotkut hiustenlähtötyypit voivat olla pysyviä, kun taas toiset voivat olla palautuvia:
- Hiustenlähtö. Tämä tila saa kehosi immuunijärjestelmän vahingossa hyökkäämään terveisiin hiusrakkuloihin, mikä johtaa hiustenlähtöön. Hiukset putoavat tyypillisesti pieninä laastareina päähän, mutta ne voivat vaikuttaa myös muihin kehosi osiin. Esimerkiksi partaasi, ripsien tai kulmakarvojen kohdalla voi olla kalju. Hiukset voivat kasvaa tai olla kasvamatta.
- Telogen effluvium. Liiallinen hiusten irtoaminen voi joskus tapahtua noin 2-3 kuukautta jonkinlaisen järjestelmään kohdistuneen shokin tai stressaavan tapahtuman jälkeen. Hiustenlähtö voi johtua onnettomuudesta, leikkauksesta, sairaudesta, voimakkaasta laihtumisesta tai jonkinlaisesta psykologisesta stressistä. Hiukset kasvavat yleensä noin 2-6 kuukauden kuluessa.
- Ravitsemuksellinen puute. Optimaalinen raudan ja muiden ravintoaineiden määrä on välttämätöntä hyvän yleisen terveyden sekä terveiden hiusten kasvun kannalta. Proteiini, D-vitamiini ja riittävä määrä muita vitamiineja ruokavaliosta ovat myös tärkeitä terveiden hiusten ylläpitämiseksi. Yhden tai useamman näistä ravintoaineista puute voi aiheuttaa sinun menettää enemmän hiuksia kuin normaalisti.
Lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa hiustenlähtöä
Hiustenlähtö tietyistä lääkkeistä on yleensä väliaikaista ja kun lopetat lääkityksen ottamisen, hiusten kasvu todennäköisesti jatkuu. Jotkut tunnetuista hiustenlähtöön liittyvistä lääkkeistä ovat:
- kemoterapialääkkeet
- aknelääkkeet, kuten isotretinoiini (Accutane)
- sienilääkkeet, erityisesti vorikonatsoli
- antikoagulantit, kuten hepariini ja varfariini
- immunosuppressantit
- verenpainelääkkeet, kuten beetasalpaajat ja ACE-estäjät
- kolesterolia alentavat lääkkeet, kuten simvastatiini (Zocor) ja atorvastatiini (Lipitor)
- masennuslääkkeet, kuten sertraliini (Zoloft) ja fluoksetiini (Prozac)
Mitkä ovat tehokkaimmat hoidot?
Hiustenlähtö hoidot, erityisesti miesten kaljuuntuminen, vaihtelevat tuotteista, joita hierot päänahkaasi, invasiivisempiin hoitoihin, joiden tarkoituksena on palauttaa hiusten kasvu tai korvata menetetyt hiukset.
Tässä on joitain suosituimmista ja tehokkaimmista kaljuuntumisvaihtoehdoista.
Lääkkeet
On olemassa sekä reseptilääkkeitä että käsikauppalääkkeitä, jotka on hyväksytty miesten kaljuuntumisen hoitoon.
Kaksi lääkettä, joiden on osoitettu hoitavan tai estävän urospuolisten hiustenlähtöä, ovat finasteridi (Propecia, Proscar) ja minoksidiili (Rogaine, Ioniten). Finasteridi tulee pillerimuodossa ja sitä saa vain lääkemääräyksellä. Minoksidiili on ajankohtainen hoito, jota on saatavana tiskin.
Voi kestää vähintään 6 kuukautta, ennen kuin kumpikin hoito alkaa näyttää tuloksia.
Laserhoito
Matalan tason laserhoitoa voidaan käyttää virkistämään päänahan verenkiertoa ja stimuloimaan hiusrakkuloita. Vaikka tämä on melko uusi hoitovaihtoehto, sitä on pidetty turvallisena ja siedettävänä. Se on myös vähemmän invasiivinen vaihtoehto verrattuna hiustensiirtoleikkaukseen.
Vaikka tutkimus on rajallista laserterapian ja hiusten kasvun suhteen, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet rohkaisevia tuloksia.
Esimerkiksi vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 41 miestä 18–48-vuotiaana, havaittiin hiusten kasvun kasvu 39 prosenttia osallistujille, joilla oli laser-hiustenleikkaus.
Hiustensiirtoleikkaus
Kaksi yleisintä hiustensiirtomenettelyä ovat follikkelien yksikkösiirto (FUT) ja follikkelien yksikköuutto (FUE).
FUT sisältää ihon osan poistamisen päänahan takaosasta, jossa hiukset kasvavat edelleen. Tämä iho-osa jaetaan sitten satoihin pieniin paloihin, joita kutsutaan vartuksiksi. Nämä vartteet työnnetään sitten päänahan osiin, joissa hiukset eivät tällä hetkellä kasva.
FUE: n avulla kirurgi ottaa yksittäiset terveet karvatupet pois päänahasta ja tekee sitten pienet reiät, missä hiukset eivät kasva, ja laittaa terveet follikkelit näihin reikiin.
Voiko kaljuuntumisen estää?
Miehen kaljuuntuminen on yleensä perinnöllinen sairaus. On erittäin vaikeaa ei-kirurgisesti kääntää hiustenlähtöä, joka on havaittu tässä tilassa.
Hiustenlähtöjen estäminen ensimmäisten ohenemisten yhteydessä on kuitenkin mahdollista. Finasteridi ja rogaine ovat kaksi tunnettua hoitoa, jotka saattavat estää hiustenlähtöä androgeenisen hiustenlähtöön.
Kun lopetat näiden lääkkeiden käytön, hiustenlähtö voi jatkua. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, voivatko nämä lääkkeet olla sinulle sopivia.
Kokeile seuraavia pitääkseen hiuksesi terveinä ja estääkseen hiusten menetyksen muista syistä:
- Yritä tehdä säännöllisiä päänahan hierontoja, mikä voi auttaa stimuloimaan hiusten kasvua.
- Lopeta tupakoiminen. Vanhemmat tutkimukset viittaavat siihen, että tupakointi voi liittyä hiusten menetykseen.
- Hallitse stressiä liikunnan, sovittelun tai syvän hengityksen avulla.
- Syö tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti proteiinia, rautaa ja vitamiineja.
- Vaihda lääkitystä. Jos luulet lääkkeesi aiheuttavan hiustenlähtöä, keskustele lääkärisi kanssa muista vaihtoehdoista, jotka saattavat toimia sinulle paremmin.
Alarivi
Jos sinulla on kalju täplä tai väistyvä hiusraja, se johtuu todennäköisesti geeneistäsi.
95 prosentissa tapauksista kaljuuntuminen johtuu androgeenisesta hiustenlähtöstä, joka tunnetaan yleisemmin nimellä miesten kaljuuntuminen, joka on perinnöllinen tila. Se voi vaikuttaa kaiken ikäisiin miehiin ja voi alkaa jopa ennen 21-vuotiaita.
Vaikka et voi estää miesten kaljuuntumista, on tapoja hidastaa hiustenlähtöä. Joitakin vaihtoehtoja ovat lääkkeet, kuten Finasteride (Propecia, Proscar) ja minoksidiili (Rogaine, Ioniten), laserhoito ja hiustensiirtoleikkaus.
Jos olet huolissasi kaljuuntumisesta, muista puhua lääkärillesi tai ihotautilääkäriisi. He voivat työskennellä kanssasi selvittääksesi sinulle sopivat hoitovaihtoehdot.
